É algo que nos preocupa a todas, apesar de ser apenas entre os 30 e os 40 anos que os primeiros sinais de envelhecimento se tornam mais evidentes, as primeiras rugas ou rugas de expressão notam-se quando o rosto está em movimento e desaparecem ao fim de algum tempo, principalmente quando passamos por uma noite bem dormida, no entanto, convém cuidar delas o quanto antes. Evitar e tratar das primeiras rugas assim que aparecem é essencial para que não se tornem demasiado visíveis nem se acentuem demasiado ao longo do tempo. 

Sem dúvida que as rugas de expressão são o prenúncio que o envelhecimento está a chegar - todas nós já nos olhámos ao espelho e já notámos algumas linhas, na testa, à volta dos lábios ou até mesmo na zona das olheiras, são rugas de expressão ou de cansaço. Para além destas marcas no rosto, há outros sinais associados, como a alteração do tom e do grão da nossa pele. 

E porque é que isto acontece? O envelhecimento da pele tem várias causas, e é inevitável. Ao longo do tempo a pele vai perdendo espessura e elasticidade, o que explica a formação de pregas ou de marcas que vemos na nossa pele. Outra característica é a modificação do tom da pele, pode estar associada à exposição solar (tal como todas sabemos e daí a importância de usar produtos com factor de protecção durante todo o ano). As alterações hormonais, doenças gerais, poluição, tabaco, acções agressivas crónicas sobre a pele, erros nutricionais, reduzida prática de exercício físico, horas insuficientes de sono e ainda o  stress do dia-a-dia são outros dos factores que levam ao aparecimento de rugas e do envelhecimento da pele. 

Como devemos então evitar o envelhecimento da pele? Há imensos cremes de noite por algum motivo, até porque é durante a noite que as células se reparam e se renovam, é então o momento ideal para aplicar produtos que contenham na sua composição substâncias que combatam os sinais de envelhecimento. 

No entanto, que ingredientes devemos procurar num creme para prevenir o aparecimento das rugas e atrasar o envelhecimento da pele? Devemos procurar ingredientes como os antioxidantes, que aumentam o colagénio, promovem a perda dos pigmentos da pele, melhoram a textura, atenuam a visibilidade das pequenas rugas, aumentam a firmeza e uniformizam a tez. As vitaminas são também óptimas amigas da pele e óptimos ingredientes que devem ter em conta, por exemplo a vitamina C é ajuda a regular o colagénio e reduzir a hiperpigmentação. 

Nos próximos dias vou falar um pouco mais sobre este tema, bem como sugerir-vos algumas gamas e produtos que devem usar para combater o envelhecimento precoce da pele.