Já vos falei dos mil e um benefícios da Spirulina, mas e receitas? Como é que podemos incluir a super-alga na nossa alimentação? Reuni então 10 receitas bem saudáveis, no fundo opções rápidas...

Estreei-me no mundo da "doçaria paleolítica" e o que quer isto dizer? Pois bem, podia trazer-vos uma receita de um bolo sem glúten, sem lacticínios e sem outros produtos processados, mas...

Confesso que não sou louca por pão, não sou daquelas pessoas que tem de ter sempre pão em casa, mas quando tenho, não resisto, especialmente se for acabadinho de fazer e encher a casa com...

... que podem e devem incluir no vosso dia-a-dia! Quando decidi perder peso e optar por um estilo de vida mais saudável, houve várias coisas que tive de mudar na minha alimentação...

Se há coisa que eu não consigo mesmo deixar de comer, são cereais. Neste momento é o meu guilty pleasure, o chocolate tem de ser só de vez em quando, mas os cereais são todo o santo dia....

Como sabem uma das coisas que mais gosto é de cozinhar e de reinventar algumas coisas na minha ementa, como o caso das panquecas que é do que vos vou falar hoje. Estas panquecas são...

Já falei várias vezes numas bolachas de chia que costumo comprar no continente, da área viva (estas). No entanto, no outro dia estava por casa e apeteceu-me ir atacar as ditas cujas, mas...