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Para Sul, por favor!

31/07/2016

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Último dia de Julho e tudo a postos para nos fazermos à estrada, rumo a sul. Aproveitar as próximas semanas para descansar, recarregar baterias e claro aproveitar o verão ao máximo. Namorar, dançar, visitar praias que adoro do coração e claro que vou partilhando tudo convosco. O blog nunca pára nem vai de férias, por aqui continuam os posts diários e no instagram e snapchat também com partilhas de alguns momentos do meu dia-a-dia e das coisas que me inspiram. Parvoíces, lugares mágicos entre muitas outras coisas. 


 



Tudo a postos, mala feita e como eu gosto de fazer a mala para as férias de verão: biquinis? Check! protector solar? Check! É práticamente só disto que precisamos no verão. Calções de ganga e chinelo do pé, está tudo certo! Este é um dos biquinis que vai comigo, o Jagger da Papua que é um dos meus favoritos da colecção, as Havaianas, a Maria Cenoura [modelo Camilo] e os óculos de sol RayBan. Aqui vamos nós!


 


Instagram & Snapchat


@jufcarreira



 

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Summer Hair # Truques & Dicas

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O tema de hoje é um pouco a continuação do que falámos ontem: cabelo de verão. Quem não gosta do cabelo com efeito ondulado provocado pela água do mar? A textura, as ondas rebeldes e o cabelo mais claro? Pois bem, eu adoro e podemos conseguir este efeito mesmo sem idas à praia, no fundo conseguir o efeito de beach hair sem sair de casa ou então tirarmos partido dele nesta altura do ano. E como? Eu dou uma ajuda.


 


 



 


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# PARA ACLARAR


É uma das novidades da L'Oreal Paris para este ano, certamente já ouviram falar do spray aclarador de cabelo da marca.  O casting sunkiss tropical, é um spray que aclara os cabelos de forma gradual e que actua com o calor ou  de secador ou do sol. A dica para conseguirem um efeito degradé é precisamente aplicarem mais quantidade do spray nas pontas do cabelo do que no comprimento para conseguirem um efeito ombré. Não se esqueçam ainda de aplicar o spray em algumas mexas de cabelo junto do rosto para um efeito natural. Á venda nos hipermercados como o Continente por exemplo.


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 # PARA CUIDAR


Nesta altura do ano sabemos que o nosso cabelo está muito mais fragilizado por causa de todos os factores extra aos quais está exposto: calor, sol, sal do mar, cloro da piscina entre outros e por isso é preciso proteger os fios para que não fiquem demasiado danificados. Essa protecção deve ser feita antes, durante e após a exposição solar. A minha sugestão são os óleos de reparação, para a protecção durante a exposição solar, os da Phyto Paris ou da Lancaster são os meus favoritos e para cuidarmos após a praia, o Magic Elixir da Kiehl's ou o Huile Sublimante da Phyto são os ideiais, pois são mais concentrados e cuidam em profundidade. Para cuidar ainda, muito importante: uma escova que nã agrida nem parta o cabelo e essas têm um nome, Tangle Teezer. Já não são novidade por aqui e são sem dúvida alguma as melhores.superline


# SURFER HAIR


Para conseguirmos um efeito de praia, com o cabelo ondulado e alguma textura, nada como tirarmos partido desta altura do ano. Há imensos sprays para conseguirmos este efeito, no ano passado até fiz um tutorial (aqui) onde vos mostro como podem conseguir as beach waves. Este ano tenho usado os sprays da Bumble & Bumble que são óptimos, este tem uma textura mais ligeira em óleo e não deixa o cabelo com aspecto tão seco. Foi o que usei no look que levei a Sumol Summer Fest deste ano, mas qualquer spray com efeito beach waves faz este efeito, resta encontrarem o ideal. Este da Bumble & Bumble vende-se na Sephora, outro óptimo que aconselho é o do Frank Provost ou o Maui Wowie Beach Mist de Philip B. 


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# PARA REPARAR


Por fim para reparar dos danos do sol e hidratar o cabelo 2 a 3 vezes por semana, uma boa máscara de reparação que hidrate e nutra  os fios desde o interior. A sugestão são as ampolas de reparação da Pantene para levar connosco em viagem ou a máscara de reparação extrema da Phyto.


 



 


 


 

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Summer hair? Yes, please!

30/07/2016

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salt in my hair, I really don't care!


 


E o mês de Agosto está mesmo aí à porta, para a maior parte de nós, é o mês reservado para as férias de verão e estava ansiosa que chegasse. Para quem já esteve de férias ou ainda está em contagem decrescente para os dias de descanso este é o post perfeito e é dedicado a cabelos. Penteados para usarmos e abusarmos durante o verão e acima de tudo este tom maravilhoso que o sol proporciona especialmente nos cabelos de tonalidades mais claras. Este efeito degradé, ou ombré natural é sem dúvida um dos mais bonitos e tenho a sorte do meu cabelo ter precisamente este efeito de cabelo "beijado pelo sol". 


 


 



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Estas são algumas imagens de inspiração que recolhi do tumblr e do pinterest e que transpiram a verão. Hoje deixo-vos com a inspiração, para começarem o fim-de-semana da melhor maneira e amanhã deixo-vos com algumas dicas de como podem conseguir um efeito de beach hair - quais os produtos certos, o que uso, como podem aclarar o cabelo de forma natural entre outras dicas muito úteis com alguns dos meus produtos favoritos. Como resistir a estas imagens? 


 



 

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É caso para dizer, UAU!

29/07/2016

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Já andava para visitar a UAU há algum tempo, tinha visto algumas fotografias pelas redes sociais e já seguia o espaço no instagram e esta semana decidi experimentar a loja mais colorida e deliciosa da cidade. Fica na Doca de Santos, em Alcântara e é um espaço super agradável para se estar, principalmente ao fim da tarde com vista para o rio Tejo e a saborear um popsicle absolutamente delicioso. Mas a UAU não é feita só de gelados, há smoothies, batidos, sumos naturais, sumos detox, Uautails, hamburgueres, saladas, espetadas e aos fins-de-semana brunch. 


 


 



 


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Com o calor que se fez sentir durante esta semana foi o spot perfeito para experimentarmos um dos spots mais giros e divertidos da cidade. Para além dos colaboradores de loja serem super simpáticos, a vista é incrivel e a imaginação na combinação de sabores e de apresentação são super originais. Optámos por experimentar a limonada UAU que é feita com limão, hortelã e framboesas numa espécie de granizado que soube super bem - bem fresquinha e perfeita para uma tarde de calor. Depois, os deliciosos e conhecidos Popsicles de fruta: eu escolhi o de melancia e o Manel o de Morango e Maracujá. Ambos deliciosos, feitos apenas com água, fruta e frutose. Depois há sempre outras opções mais criativas que vão variando todos os dias: posicle de oreo, bolacha maria, caipirinha, cheesecake, nutella entre outros. Imaginação e criatividade aqui não faltam e é o spot perfeito para um fim de tarde de verão com os amigos ou com a família. 


 


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UAU


Doca de Santo Amaro, Armazém 13, 


Alcântara, Lisboa


 


Aberto todos os dias:


11h-21h (Dom - 5ª)


11h-23h (6ª e Sábado)


 



 

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Ballerina mood

28/07/2016

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Estou oficialmente rendida a saias de tule. Parece que a moda "Carrie Bradshaw" finalmente pegou e sem dúvida que é uma peça super feminina e especial, além do mais já devem ter percebido por este post que o ballet vai ser uma grande inspiração para a próxima temporada - ou não fosse a ZARA ter feito uma colecção de gymwear só dedicado a este tipo de dança tão elegante e tão delicioso. Este foi um dos looks que usei esta semana e que não queria deixar de partilhar convosco. Um look diferente dos habituais "denim shorts" e tshirt básica que é igualmente confortável e muito cutie.


 


 



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Body - ZARA (FW16) | Saia - ZARA (FW16) | Ténis - Converse All Star | Relógio - Eletta


 


 


Vaidosa com sou , tinha de ter uma saia de tule cor-de-rosa, certo? Ahah esta é da ZARA e conjuguei com um body preto super simples e para finalizar, uns sneakers pretos. A mala? Nada mais confortável do que uma mini mochila. Deixo-vos com algumas fotografias do look do dia que podem servir de inspiração para os vossos looks ou tirarem ideias de como podem conjugar uma peça super especial com outras peças mais simples. Como diz o meu namorado, este look "é a tua cara!"


 



 


 


 


 

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HOME DELIVERY

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Estes últimos dias aqui em casa têm sido uma verdadeira loucura, quem me segue pelas redes sociais como o snapchat por exemplo já teve oportunidade de ver o caos que se instalou por aqui. Decidimos pintar e lacar as portas de casa todas de branco e isso significa que são 3 semanas de caos total. Depois do meu quarto e do meu irmão, do escritório, do quarto dos pais e da sala, é a vez da cozinha! Para ajudar a toda esta confusão, tanto eu como o meu irmão andamos em fases finais de entregas de tese e de últimos ajustes, de orais e de exames finais e nem sempre temos tido muito tempo. E para evitar cozinharmos no meio de tanta confusão e não descuidarmos uma alimentação saudável, acabámos por experimentar o serviço de Take Away e de Home Delivery de um dos nossos healthy spots favoritos, o Organic Caffé.


 



 


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Há várias opções saudáveis pelas quais podemos optar, desde pratos de carne, peixe ou vegetarianos. As opções são mais que muitas: Teriaki Picante, Caril de Vegetais, Frango com Açafrão, Peixe com Gengibre e Cogumelos, Hamburguer de Bacalhau, Saladas, Sopa de Espinafres e Batata Doce ou até mesmo alguns snacks saudáveis como Puré de Maçã, Açaí ou Papas de Aveia por exemplo. O menu no restaurante é bem mais extenso - têm uma mousse de chocolate saudável feita com abacate que é deliciosa e um strogonoff de lentilhas que é maravilhoso. 


 


Fica a dica para aqueles dias em que estamos numa correria, chegamos a casa tarde ou não nos apetece cozinhar mas queremos algo saudável e diferente. Yummm! Podem espreitar tudo aqui. 


 



 


 

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Metropolis Girl

27/07/2016

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Se leitoras assíduas do blog, sabem o amor que tenho pela Furla e especialmente pelo modelo Metropolis. Depois de ter recebido a minha primeira metropolis em tamanho mini no Natal [a dourada], decidi render-me ao tamanho maior daquela que é um dos best sellers da marca. Aproveitei os saldos da Furla para comprar este modelo, na verdade andava à procura de um tom mais neutro [este], mas acabei por me render a um tom bem mais vivo, em coral. 



 


 


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A verdade é que praticamente todas as minhas malas são ou pretas, castanhas ou nude e por isso também decidi mudar e arriscar um pouco num tom mais vivo. Tenho usado imenso tanto em looks do dia como em looks mais especiais e a verdade é que acaba por ser a peça de destaque e tem sido bem mais fácil de a conjugar do que aquilo que estava à espera. Quanto a espaço? É perfeita, tem 3 compartimentos, sendo que o do meio é o mais largo onde costumo levar os óculos de sol e as chaves, o telemovel e no compartimento da frente o porta-cartões e o porta-moedas. Cabe ainda a minha power-bank e os óculos de ler e uma mini bolsinha de maquilhagem, ou seja, o essencial que precisamos para o dia-a-dia e para andar sempre connosco. 


 


Foi uma boa aposta, para além de durar imenso tempo, é super gira e diferente das outras malas que tenho. Encontrei-a na Furla das Amoreiras, e fiquei apaixonada também pelo modelo em Rosa BubbleGum, super giro! Podem espreitar mais alguns saldos da marca aqui. 



 

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Uma ajuda extra na motivação

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Novidades boas e que vão certamente ajudar a manter a nossa motivação nos treinos, o Holmes Place lançou a sua própria app! Para quem é membro do ginásio, como o meu caso é uma app super prática porque nos possibilita não só reservar aulas, verificarmos o horário das aulas do nosso clube onde estamos inscritos e ainda temos o nosso próprio perfil que criamos com o nosso peso, altura e quais os nossos objectivos: perder peso, manter um esitlo de vida saudável, sentirmo-nos melhores, entre outros. 


 



 


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Uma app super prática e que não queria deixar de partilhar convosco porque é de facto uma grande ajuda. Uma coisa que sentia era que por vezes tinha de ir com bastante tempo de antecedência para conseguir arranjar senhas para as aulas que queria mesmo ir e agora com a app já podemos reservar as aulas que queremos, traçar um plano e ainda monitorizar o nosso desempenho. Acaba por ser uma boa ajuda especialmente para mantermos a motivação e não desistirmos dos nossos objectivos. É gratuita e já a podem descarregar no vosso smartphone.


 


 



 

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VIAGENS DE UMA VIDA # MARROCOS

26/07/2016

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Aqui tão perto e um dos países que me tem fascinado imenso, Marrocos. Sempre quis ir a Marrocos e a pancada desta vez é fazer Lisboa-Marrocos de jipe, e a verdade é que já andamos a planear. O Manel tinha-me falado há uns tempos de fazermos a viagem de carro e desde aí que tenho andado a pesquisar muito sobre isso. Podiamos fazê-lo de avião, mas daquilo que tenho lido é uma aventura muito gira para se fazer em grupo. Sei que há vários grupos que organizam este tipo de expedições como o Grupo TT de Oeiras por exemplo e que acaba por tratar de tudo, de organizar a viagem, os dias e as excursões por várias zonas de Marrocos. 


 


 



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É uma viagem bem diferente do habitual e que me fascina bastante, na verdade. Conhecer Marrocos de Jipe é bastante apelativo e depois de ouvir experiências de quem já o fez, a vontade de ir é ainda maior. Alguém já fez Lisboa-Marrocos de jipe? 


 



 


 


 

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