O post de hoje vem em jeito de desabafo: já não aguento mais cozinhar! Ahaha! O somatório de quarentena com levar comida de casa para o escritório e semanas alternadas a trabalhar a partir de...

... que podem e devem incluir no vosso dia-a-dia! Quando decidi perder peso e optar por um estilo de vida mais saudável, houve várias coisas que tive de mudar na minha alimentação...

Foi um dos quatro alimentos que mudaram a minha alimentação nos últimos tempos e que sem dúvida tem trazido imensos benefícios, é uma fruta rica em gorduras boas que o nosso organismo precisa...

Nunca se falou tanto no tema como agora. A preocupação com a nossa alimentação, com a escolha dos ingredientes e acima de tudo, o procurar saber a sua origem tem estado cada vez mais presente...

Domingo aqui por casa é dia de organizar as refeições da semana que se segue. Costumo sempre preparar as refeições todas que faço fora de casa sempre que possível, desta forma consigo organizar...

Os planos para este fim-de-semana eram bem diferentes, a ideia era termos ido para o Algarve para aproveitar o sol e fazer uns dias de praia. Contudo, parece que a meteorologia nos trocou as...

Domingo de chuva é a desculpa perfeita para ficar em casa a devorar filmes ou séries. Confesso que o plano de hoje era começar a ver uma nova série, mas acabei por ficar vidrada no filme Comer,...

Abriu no final do ano passado em pleno Príncipe Real, o mexicano que veio de Miami para a capital portuguesa é um verdadeiro paraíso para os fãs de comida mexicana, e quem já lá foi, percebe...

É provavelmente uma das receitas mais simples, fáceis e deliciosas de fazer. Esta é a receita que costumo fazer quando quero "desenrascar" algo saudável e que dê para vários dias - ou para...

Fica no Estoril e é um restaurante italiano bem pequenino, com um segredo muito bem guardado, aqui tudo é feito em casa! As massas do LaMassasão frescas e são feitas em casa, no menu não...

A granola é das coisas mais fáceis de fazermos e das coisas mais saudáveis que podemos e devemos incluir no nosso pequeno-almoço e se for homemade, melhor ainda. Porquê?...

Já vos falei dos mil e um benefícios da Spirulina, mas e receitas? Como é que podemos incluir a super-alga na nossa alimentação? Reuni então 10 receitas bem saudáveis, no fundo opções rápidas...

Todas sabemos que o chá nos faz bem, mas será que sabemos mesmo quais os principais benefícios? Por algum motivo o chá é considerado um medicamento natural e durante séculos e séculos...

Foi um dos quatro alimentos que mudaram a minha alimentação nos últimos tempos e que sem dúvida tem trazido imensos benefícios, é uma fruta rica em gorduras boas que o nosso organismo precisa...