Ah, o verão! Essa estação mágica onde os dias são mais longos, as noites mais curtas e os momentos de lazer parecem se estender eternamente. A melhor época do ano, no fundo! E, claro, nenhuma...

Com a entrada do novo ano chegou a altura de pensar também em todas as resoluções e objectivos que queremos atingir para 2020. Se há coisa que aprendi é que não vale de todo a pena traçarmos...

E se de repente pudéssemos ter uma maquina fotográfica instantânea que estava ligada as nossas redes sociais e ao mesmo tempo ao nosso rolo da câmara? Uma máquina fotográfica que imprimisse...

Entramos no mês de Novembro com o regresso aos treinos, com adaptação do novo plano de exercício físico, de alimentação e novas metas. As ultimas semanas têm sido uma verdadeira loucura, aliás,...

Quem é que não adora decoração? Acho que todas nós mulheres adoramos tudo o que é decoração, entrar numa ZARA Home só para ver o que há de novo ou ver o site da KindaHome para tirar algumas...

Acho que nunca se falou tanto num estilo de vida saudável como hoje em dia, desde a alimentação, ao exercício físico e aos hábitos de consumo. E ainda bem! Para quem me segue desde o início...

... para experimentar neste dia dos namorados! Uma coisa é certa, escolher um sítio para jantar está cada vez mais difícil! São vários os restaurantes cool e giros que abrem todos os meses...

Fica no Estoril e é um restaurante italiano bem pequenino, com um segredo muito bem guardado, aqui tudo é feito em casa! As massas do LaMassasão frescas e são feitas em casa, no menu não...

Já vos falei dos mil e um benefícios da Spirulina, mas e receitas? Como é que podemos incluir a super-alga na nossa alimentação? Reuni então 10 receitas bem saudáveis, no fundo opções rápidas...

Na altura em que apareceu a moda dos sumos verdes falou-se muito numa alga que era acrescentada aos sumos e a batidos, a Spirulina. Desde que a descobrimos, que a temos usado...

Foi um dos quatro alimentos que mudaram a minha alimentação nos últimos tempos e que sem dúvida tem trazido imensos benefícios, é uma fruta rica em gorduras boas que o nosso organismo precisa...

Decidir mudar, é o primeiro passo e o mais importante de todos. Mas e depois? What's next? Tudo o resto vem por acréscimo, por que de facto tem de partir de nós, somos nós que...

Quem diria que uns anos mais tarde ia virar a louca do sushi, hein? Já não é novidade nenhuma que sou uma fã de sushi, é mais forte do que eu e sou uma fanática incurável....

Foi a convite da Adidas que aceitei o desafio: um fim-de-semana fit para testar o novo lançamento da marca, os novos Pureboost, os primeiros ténis desenhados e pensados por mulheres...