BOOKS # 3 livros para comprar

 

 

 

As temperaturas começam a baixar e os dias a ficar mais curtos, os dias e tardes livres começam a ser dedicadas a programas mais indoor na companhia de um bom chá, séries ou um bom livro. Hoje venho falar-vos de três recentes aquisições e que valem bem a pena. São três sugestões com temáticas bem diferentes umas das outras, a primeira mais dirigida a quem está a começar ou está nos primeiros passos da sua carreira profissional, o segundo é um livro  que tem gerado muita polémica nos últimos tempos e que já é um best seller da Amazon e do New York Times e que fala da nossa alimentação atual e por fim, um livro dedicado ao Natal, o novo livro do Jamie Oliver cheio de receitas para seguir ou adaptar consoante o gosto de cada um.

 

 

 

# LEAVE YOUR MARK, ALIZA LICHT

Confesso que estava ansiosa por começar a ler este livro, encomendei-o pela Amazon uns dias antes de entregar a tese final de mestrado e tenho-o lido desde aí até agora. Tenho estado a gostar bastante, até porque não só está relacionado com uma das minhas áreas de formação, mas também porque é um livro que nos ajuda e dá conselhos tanto a nível pessoal ou profissional. A autora, relações públicas da marca DKNY, conta sua experiência no mundo da moda, com conselhos a nível profissional de como sermos eficazes e eficientes não só a nível de comunicação mas também a nível pessoal. Leave Your Mark, é um daqueles livros que é indicado para quem está a começar uma carreira profissional e que procura dar o melhor de si. 

 

# CÉREBRO DE FARINHA, DAVID PERLMUTTER

Este é um dos livros que tem gerado muita polémica nos últimos tempos. O tema do glúten, do trigo e do açúcar tem sido muito discutido ultimamente e têm surgido vários artigos, publicações e estudos sobre o assunto. O livro Cérebro de Farinha de David Perlmutter é um livro que fala sobre a forma como os hidratos de carbono podem conduzir à demência, depressão, ansiedade, dores de cabeça crónicas, entre outros. No livro, o autor apresente a sua teoria e os estudos que foram realizados sobre a temática e apresenta ainda uma dieta rica em proteínas e nas chamadas "boa gorduras" como solução. O livro inclui ainda um plano de quatro semanas com receitas para seguir e com objectivos semanais para mudarmos pouco a pouco. É um dos livros para quem se interessa pela área da nutrição e da alimentação e que tem sio um enorme sucesso um pouco por todo o mundo.

 

# CHRISTMAS COOKBOOK, JAMIE OLIVER

E como o Natal está a chegar e cá em casa, eu e a minha mãe somos as freaks do Natal, tínhamos de começar já a planear a época festiva por aqui. A aquisição mais recente e que vai ser um bom guia para este natal é o novo livro do Jamie Oliver, o Christmas Cookbook. Comprámos pela Amazon UK mas já se encontra à venda na FNAC a versão traduzida. É um guia perfeito que inclui não só os clássicos de Natal, mas também outras sugestões deliciosas para a época mais mágica do ano, tais como bolos para o chá, cocktails e, ainda uma série de sugestões diferentes e criativas para tirarmos partido das sobras. Para além de ser um bom guia para este natal, é ainda uma óptima sugestão de presente para aquela tia, mãe ou avó que adora o natal e que acima de tudo adora cozinhar para a família. Vai gostar de certeza.