O que a ZARA nos reserva para o Outono
... Veludo, lantejoulas, rendas, transparências e padrões florais. São estas as cinco principais tendências que a ZARA tem preparadas para nós já na rentrée. É certo que as férias de verão ainda vão a meio (para algumas ainda não chegaram), mas as primeiras imagens da campanha de Outono/Inverno da ZARA já foram reveladas e sem dúvida que mais uma vez, vamos ter uma colecção marcada por peças-chave e que conseguem perfeitamente captar a essência de algumas das principais tendências que vimos nas principais fashion weeks.
Confesso que o veludo é um dos materiais que primeiro se estranha e depois se entranha e já podemos ver muuuuuitas peças neste tecido tão nobre nas lojas. Ainda não apetece usar estas peças quentes, mas nada como irmos dando uma olhada no que aí vem, irmos compondo uma wishlist e inspirar-nos para a próxima temporada. Favoritos? Ora bem, vocês já me conhecem e sabem que eu tenho uma queda especial para as peças com brilhos, sem dúvida que os vestidos de lantejoulas estão debaixo de olho, bem como algumas botas XL.
E quanto à TRF? Vai apostar em looks muito colegiais, muito back to school e 90's que me agradam muito. Já podemos ver algumas saias em tule e com folhos e as transparências vão ser conjugadas com casacões largos e compridos, botas militares e patches. Um estilo que lembra muito Camden Town em Londres, super cool e grunge!
Stripes
Sempre que chega o verão, os calções e os vestidos são as duas peças que mais uso, se no inverno adoro andar de skinny jeans pretas, o verão é a altura para "me vingar" e andar de pernas de fora. Os calções de ganga são a minha peça-obsessão deste ano, aproveitei os saldos para comprar uma série deles de cortes, tons e modelos diferentes. O fim de tarde de ontem foi pela praia dos pescadores, aqui na Ericeira, aproveitar o calor que se vai fazer sentir nos próximos dias e os dias mais compridos.
Aproveitámos ainda para tirar algumas fotografias ao fim da tarde, uma das alturas favoritas e de quando mais gosto da luz. O look para estes dias quer-se confortável, com uma camisola de malha às riscas, os calções de ganga brancos e as pulseiras de inspiração nautica da Caia.
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@jufcarreira
5 DICAS PARA O SMOOTHIE PERFEITO
O post de hoje vem dar-vos 5 dicas para fazerem o vosso smoothie perfeito. Já são muitas as celebridades e it girls conhecidas por todo o mundo que já aderiram à moda do breakfast to go e sem dúvida que os smoothies e sumos de vegetais e fruta são cada vez uma opção saudável pela qual as pessoas estão a aderir. Hoje dou-vos 5 dicas para fazerem o vosso smoothie perfeito, saudável e cheio de benefícios.
# FRUTA
Smoothie sem fruta, não é smoothie! A fruta, juntamente com os vegetais é um dos alimentos mais importantes na nossa alimentação e na alimentação saudável. É rica em vitaminas, minerais, água e uma boa fonte de fibras que vai ajudar a que o nosso metabolismo arranque da melhor maneira. As melhores frutas para os smoothies, ou pelo menos as minhas favoritas são: morangos, mirtilos, papaia, açaí, ananás e banana.
# VEGETAIS
Quando apareceu a moda dos sumos detox é que começámos a dar realmente importância à junção dos vegetais num sumo. Algo que para alguns ainda pode parecer estranho, mas a verdade é que os vegetais são super importantes e ajudam a desintoxicar o organismo. Os melhores vegetais para incluirmos são os vegetais verdes como: espinafres, agriões, alface ou aipo, mas também gosto de juntar beterraba e cenoura. Acabam por ser deliciosos.
# SEMENTES
Ricas em gorduras boas, proteínas, fibras e minerais, são perfeitas para acrescentar aos vegetais e à fruta. As sementes de chia, de linhaça, cânhamo ou abóbora são as que mais uso, especialmente porque são ricas em proteínas e a linhaça é muuuuito rica em fibra o que é perfeito para regular o trânsito intestinal.
# ADD SOME EXTRA
Sou a louca das ervas aromáticas e das especiarias e sem dúvida que nos smoothies as ervas aromáticas e as especiarias contrastam lindamente com determinadas frutas. As combinações favoritas: pêssego e canela, anánas com hortelã e manga e gengibre entre outras. A canela então foi uma das especiarias que aprendi a gostar quando experimentei colocar canela em pó na fruta - fica MARAVILHOSO! Outra coisa que podem acrescentar aos smoothies, especialmente se precisarem de algo mais "adocicado" é stevia, uma planta adoçante natural e que acaba por dar a ilusão que acrescentaram açúcar.
# PROTEÍNA
Last but not least, nunca esquecer de acrescentar uma boa fonte de proteínas o que nem sempre é fácil num smoothie, não é? Pois bem, hoje em dia as opções são mais que muitas desde as claras de ovo, iogurtes, sementes de cânhamo ou proteína em pó. Eu tenho usado claras de ovo (duas por smoothie) ou proteína de sementes de abóbora. Perfect match para os smoothies.
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ph. ThriveMarket
A louca dos bálsamos de lábios
Confesso que sou completamente viciada em hidratantes de lábios, aliás, acho que já falei sobre isso várias vezes por aqui mas a verdade é que os tenho espalhados por todo o lado [acho que em todas as minhas malas podemos encontrar um perdido]. Gosto da sensação de ter os lábios hidratados e o facto de terem sabores diferentes e aromas, faz com que queira sempre coleccionar as colecções todas das marcas todas - ahahah mega viciada, eu sei!
Os bálsamos de lábios da EOS são provavelmente os lipbalms mais desejados do mundo dos blogs e do youtube. Conheci a marca através de algumas youtubers que sigo já há alguns anos, que são um sucesso nos Estados Unidos e na minha viagem a NYC do ano passado aproveitei para comprar mais um para juntar à minha colecção [aqui]. Por vezes no meu instagram acabo por mostrar alguns dos produtos do dia e sempre que mostro alguma fotografia com um EOS, acabo por receber alguns emails e mensagens a perguntar onde o comprei e onde podemos arranjar. Estes dois que hoje vos mostro foram sempre comprados fora, um em Londres e outro em NYC - o rosa é de côco e o amarelo é de limão e como louca que sou por lipbalms, assim que vi que estavam à venda na Skin [aqui], foram adicionados ao carrinho de compras! Chegaram ontem, mostrei no snap o de menta, o de açaí e mirtilos e o de morango! Ansiosa para que cheguem, são dos meus favoritos e lipbalms nunca são de mais! Mais alguém viciada em bálsamos de lábios?
That Parka With Roses
E estamos de volta à Ericeira, desta vez longe da loucura dos festivais! Aproveitar o bom tempo do fim-de-semana para descansar e explorar novas praias, novas ruas e descobrir sítios giros, tirar algumas fotografias e claro aproveitar para namorar muito. Um dos nossos planos favoritos é sem dúvida o fim de tarde na praia, é uma coisa que gosto sempre de fazer, ver anoitecer e escolher os melhores spots e os sítios mais giros. Ontem fomos até Ribeira D'Ilhas ao final da tarde, aproveitámos para tirar algumas fotografias e ver o pôr-do-sol.
Um look bem casual e que não é novo por aqui, a não ser a parka que é da ZARA da nova colecção* e que é linda de morrer. Adoro os apliques com as rosas, dão-lhe um toque diferente e especial que transformou um look simples num look muito mais trendy e cool. De resto, o meu ready to go look de verão: calções de ganga, top básico de algodão e soutien de renda para lhe dar alguma piada. Para rematar, os meus amados meteor da Rayban e um pôr-do-sol fantástico para compôr o cenário perfeito de uns dias longe da capital.
Segunda-feira voltamos ao trabalho e da melhor maneira, estou ansiosa por vos poder revelar tudo e contar o que aí vem, não podia estar mais feliz. Em breve vou contar-vos tudo! Para já, aproveitar estes dias para recarregar baterias neste mini fim-de-semana prolongado antes das férias oficiais. Sítios giros pela Ericeira? Bons spots? Quais as melhores praias? Contem-me tudo, quais os vossos lugares favoritos? Cafés, bares, restaurantes locais...
*REF. 3438/240
Cantê Fever # IV
E como o prometido é devido, chegou a quarta e última colecção da Cantê para este ano. Mesmo a tempo das férias de verão, não queria deixar de partilhar convosco as fotografias maravilhosas do Salvador Colaço, daquela que era provavelmente a colecção mais esperada da marca. Confesso que adoro os padrões, os estampados são lindos de morrer e desta quarta colecção os modelos favoritos são o Indah, o Vina e o Citra. A colecção começa a chegar amanhã à loja do Chiado e estará disponivel na loja online também.
Favoritos? Já escolheram o vosso biquini para estas férias?
O segredo dos tops e vestidos sem costas
Na semana passada partilhei convosco um look do dia em que usei um top branco sem costas [aqui]. Já não é a primeira vez que uso peças sem costas, no verão é das peças que mais gosto de usar e sem dúvida das peças mais frescas. No entanto há sempre aquela questão: que soutien é que usamos? Pois bem, nem sempre compramos aquelas peças sem costas porque não temos a solução para esta questão, mas o segredo está precisamente aqui. Uso um soutien de autocolante que ajuda a dar alguma estabilidade ao peito. Não dá o mesmo apoio do que outro soutien normal, obviamente mas é mais confortável para usarmos especialmente naqueles tops super fininhos e quase transparentes. O truque é escolherem um soutien de autocolante que seja do tom da pele e que seja resistente.
Para as mulheres práticas
As lojas online fazem cada vez mais parte dos nossos dias, especialmente das mulheres mais práticas e que procuram soluções cómodas. Lá fora já praticamente todas as marcas têm lojas online e sem dúvida que não há nada mais prático e cómodo - evita idas desnecessárias às lojas quando já sabemos o que queremos, além do mais corremos sempre o risco de não haver em stock, de não terem naquela loja, de ficarmos horas nas filas para pagar (especialmente se for fim-de-semana ou feriados que é quando as lojas estão sempre mais cheias).
Se nas lojas de roupa já não escondo que a ZARA, a Bershka, Pull&Bear, a Uterque, ASOS, COS e a Bimba & Lola são as favoritas para fazer a maior parte das compras, no que toca a beauté é sem dúvida alguma Perfumes & Companhia. Até porque no campo da beleza, é a única a ter loja online em Portugal e acaba por ser a favorita também precisamente porque tenho a aplicação Like Me no iPhone e onde vou guardando alguns dos produtos favoritos e alguns dos que mais uso o que torna mais fácil depois na hora de os encomendar e comprar. Acaba por ser uma boa maneira de conhecermos também outros produtos, recebemos 3 amostrar grátis, os portes de envio são grátis em compras acima dos 60€ e ainda é possível fazermos as encomendas online e levantarmos em loja, e é a altura perfeita para vermos as novidades que por lá andam! Recebo imensos emails e algumas mensagens sobre as compras online, se é seguro e como é que costumo fazer para comprar, pois bem, de facto é normal que tenhamos sempre algum receio porque temos de introduzir os nossos dados pessoais, no entanto nada como fazermos compras em lojas e marcas conhecidas e de renome e não arriscarmos noutras que temos mais receio. Pelo menos comigo tem sido sempre assim, até porque tudo o que preciso compro nestas mesmas lojas que vos falei.
Tenho ainda boas notícias para vocês, a Perfumes & Companhia cedeu-me um código de desconto exclusivo para partilhar convosco, que dá 23% de desconto em qualquer produto (com excepção de La Mer, Tom Ford e Viktor&Rolf) só está válido até sexta-feira, dia 22 de Julho à meia-noite! Foi uma óptima notícia e é mesmo de aproveitar! O código de desconto tem de ser introduzido no final da encomenda (no espaço que pede para introduzir o código promocional). O código a usar é SKETCHBOOK. Hurry Up! Não é todos os dias que temos 23% de desconto em produtos de beauté, deixo-vos com algumas sugestões de boas apostas de produtos, de favoritos e do que vale mesmo a pena comprar [aqui, aqui, aqui e aqui]
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*NOTA: código não acumulavel nem com cheques-oferta Perfumes&Companhia nem com outras promoçoes em curso.
BLEND & GO
Quem me acompanha pelo snapchat [@jufcarreira] pode ver que no início da semana partilhei convosco as minhas "compras do dia" do Celeiro, do Brio e do Continente e acabei por partilhar a nova aquisição cá de casa, a blender da UFESA que é suuuuper prática. Tinha-a visto no snap da Vanessa Martins há uns tempos e na altura fui à procura dela e estava esgotadíssima em todo o lado, sendo que decidi encomendar pela Worten e finalmente chegou.
Tenho-a usado nos meus pequenos-almoços e smoothies da tarde e de facto é das coisas mais práticas e úteis dos últimos tempos. No fundo é uma blender igual às outras, tritura os alimentos só que a principal diferença é que o recipiente da blender transforma-se em cantil e podemos levar logo connosco - daí a ter chamado a este post Blend & Go. Acaba por ser suuuper prático se vamos treinar de manhã ou se temos de sair de casa a correr e queremos tomar o nosso pequeno-almoço no caminho. Acabamos por encher o recipiente com os ingredientes que queremos - fruta, iogurte, leite vegetal, claras, sementes etc e depois é só triturar tudo e mudar a tampa para a tampa do cantil e levar connosco. Vem com dois recipientes, um de 300ml e outro maior de 600ml e a máquina é super prática e acaba por ser boa e fácil de transportar.
Uma das minhas misturas favoritas é sem dúvida o sumo de ananás, espinafres, hortelã e chia. Costumo comprar abacaxi já descascado no Continente que acaba por ser mais prático e guardo no frigorifico, assim de manhã é só juntar as folhas de espinafres, uma mão de cubos de abacaxi, água, umas folhas de hortelã, uma colher de sobremesa de chia ou uma colher de proteína de sementes de abóbora & you're good to go!
Férias Improváveis
As férias de verão estão mesmo aí à porta, muitas de nós acabamos nesta fase os exames finais e já só queremos é pensar nas férias com os amigos: dias de praia que nunca mais acabam, sem preocupações, sem horários, a descobrir sítios diferentes e a aproveitar ao máximo o tempo livre e as férias entre amigos. Um dos meus programas favoritos, especialmente naquelas noites em que acabamos por ficar por casa é reunirmo-nos todos sem televisões, telefones ou internet e jogarmos a jogos de tabuleiro ou jogos inventados por nós. Quando é que foi a última vez que deixaram as saídas à noite e os telefones e TVs de lado e se reuniram com todos para jogarem a um jogo? Não temos de o fazer todas as noites, obviamente, mas é certo é que de vez em quando variar e escolher um plano diferente acaba por ser mais divertido! Quem não se lembra de jogar a estes jogos? Eu adorava, mesmo com a minha família era um dos planos de eleição das férias e acho que hoje em dia com tanta coisa à nossa volta, perdemos este hábito. No entanto, nada como voltarmos a recuperar algumas coisas que eram tão divertidas, não acham?
E há taaantos jogos giros por onde pegarmos, como o "adivinha quem sou" ou o tradicional "verdade ou consequência" que pode perfeitamente ser reinventado por vocês. Sumol pegou na ideia e lançou juntamente com o novo Sumol Maçã o jogo "Maçã ou Consequência" que está em todas as latas de Sumol!
As novas latas da Sumol facilitam muito o jogo, cada uma delas tem um desafio diferente, esta por exemplo desafia um dos amigos a fazer a dança do varão no metro. Basta numa roda de amigos girar a lata e a seta desenhada na lata vai ditar a quem é que lhe vai calhar o desafio. Um plano suuuper divertido e uma ideia bem original da SUMOL para animar os nossos fins de tarde ou noites entre amigos. Vão ver que se vão divertir bastante nestes planos mais improváveis para as férias. Uma noite diferente e divertida e cheia de confissões "como antigamente".