Há malas para todos os gostos, desde as mais discretas como o novo modelo da FURLA, a Club às mais citadinas como a eterna Balenciaga (wiiiishlist material!). Depois temos as mais arrojadas, como a metropolis com glitter rosa da FURLA ou o modelo com um print tribal (outro wishlist material), para além destas temos malas mais práticas como a Bucket Bag da Bimba & Lola, super gira ou o modelo em trapézio da ZARA que é muito prática para o dia-a-dia. 

Esta pergunta vem na sequência de uma conversa que tive com uma amiga, a propósito de uma reportagem que a SIC transmitiu há umas semanas sobre a Ortorexia. Sou defensora de um estilo de vida saudável, até porque mudei os meus hábitos alimentares radicalmente, experimentei vários tipos de dietas e várias abordagens para responder às necessidades do meu corpo, contudo também “saio da linha” como qualquer uma de nós e não vivo obcecada a contar calorias, açúcares, hidratos de carbono ou gorduras. Aprendi a ler os rótulos e a saber fazer escolhas no dia-a-dia, as escolhas saudáveis, até porque as preocupações com a alimentação são definitivamente necessários, mas tudo o que é um comportamento obsessivo, é obviamente, prejudicial. Gosto obviamente de uma boa salada mas também gosto de um bom doce de vez em quando e não vou estar passar uma imagem de algo que não sou, só porque "é o mais correcto e está na moda ser saudável". As opções biológicas, a diminuição dos açúcares na nossa alimentação e com as comidas processadas são obviamente coisas que todas devemos fazer, mas o que está e deverá estar sempre presente é um estilo de vida equilibrado, saudável e acima de tudo, feliz. 

Na verdade o que é este conceito de ortorexia? Pois bem, já foi diagnosticado como um disturbio alimentar ao nivel da anorexia ou da bulimia, as pessoas que sofrem de ortorexia acabam por se privar de uma série de coisas boas, não saindo nunca das regras da sua dieta e seguindo sempre uma dieta restrititva, estão constantemente preocupadas com as qualidades nutricionais de todos os alimentos que ingerem, em constante julgamento com o que as outras pessoas comem e o estilo de vida dos outros, têm ainda uma preocupação excessiva com o que comeram ou que vão comer nas refeições seguintes, são incapazes de comer fora de casa ou comer algo que não foi preparado por elas mesmas entre muitos outros sintomas.

Esta conversa surigiu precisamente por causa dessa tal reportagem que a SIC transmitiu a alertar precisamente para os perigos da obsessão com a vida saudável, a verdade é que quando estamos a ser reeducadas a comer, esta preocupação tem de existir, no entanto é uma aprendizagem e sabemos que não devemos nunca levar as coisas aos extremos. E se queremos aprender a saber comer e a termos uma vida saudável, continuo a dizer que é MUITO importante sermos seguidas por um nutricionista. Há dietas e planos que funcionam connosco mas que não funcionam com outras pessoas e por isso mesmo, há que aprender a saber comer, consoante as necessidades de cada uma de nós. Continuo a afirmar que o equilibrio é a palavra-chave. Quando defendo que devemos ser saudáveis e que devemos optar por um estilo de vida saudável, defendo-o porque sei o impacto que isso teve na minha vida e o bom que me trouxe, mas também sei que há dietas que não funcionam comigo e que funcionam com outras pessoas e daí a importância do acompanhamento de um especialista na matéria. Nada de sermos radicalistas com “deixei de comer açúcares”, “não como hidratos de carbono” entre muitas outras afirmações que vamos ouvindo por aí. A verdade é que temos sim de ter uma preocupação com a nossa alimentação, mas não vamos deixar que isso nos consoma de tal maneira a que sejamos levadas à obsessão. Equilibrar, equilibrar acima de tudo.

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ph. Mazzeup

Tudo isto em menos de 48horas, sim! O iPhone 7 e 7 Plus é colocado à venda a partir de hoje e a versão plus esgotou mesmo antes de chegar às lojas. Para já só quem tinha feito a pré-reserva é que conseguiu o mais recente modelo da Apple mas durante as próximas semanas vão chegar mais unidades. O iPhone 7 vai estar disponivel em cinco cores: rosa: dourado, branco, preto e preto claro. No que diz respeito ao aspecto exterior, o botão Home deixou de ser mecânico, mas tem sim o taptic engine tal como acontece com o teclado do novo Macbook, no fundo podemos personalizar o botão consoante a força do toque. bem é muito semelhante ao 6 com algumas alterações, sendo que a principal característica em termos de design exterior é mesmo o facto de ser resistente à água.  A bateria está melhorada e promete ser mais duradoura que os outros modelos e no que diz respeito à câmara? O iPhone 7 Plus vai ter uma câmara dupla na parte traseira. Quanto ao iPhone 7, tem um sensor de 12 megapíxeis na câmara traseira e na 7 megapíxeis na frontal. Ah e mais uma alteração, os modelos de 16GB acabaram, estando agora disponivel as versões de 32, 128 ou 256GB.

Falemos agora de carros, ao que parece a Seat continua a deitar cartas, foi desvendado esta semana em Londres o novo Mii by Cosmopolitan, que é uma edição especial do carro e que foi especialmente desenvolvida pelos designers da marca em conjunto com alguns editores e leitoras da revista feminina Cosmopolitan. Este modelo só deverá chegar a Portugal no início do próximo ano, e vai estar disponível em duas cores: Violetto e Caddy White.  

Last but not least, para os amantes de fotografia, a Canon lançou um novo modelo que promete! Este novo modelo, EOS M5 é mais estável, promete fotos mais nítidas bem ao nível do modelo EOA 80D, uma das principais DSLRs da marca atualmente. A câmara tem um sensor de 24.2 megapixels, acompanhado de tecnologia que agiliza o processo de focalização automática e melhora significativamente a performance em situações de pouca luz. Quanto ao ISO é de 25600, um verdadeiro "maquinão" que promete deixar-nos indecisas no que escolher.

# FLEUR DE PARFUM by CHLOÉ # Nº5 L'EAU by CHANEL # ABSOLUTELY BLOOMING by DIOR

# MON PARIS by YSL # DIVINE DECADENCE by MARC JACOBS

Para quem é apaixonada por perfumes como eu, nada como espreitar e cheirar ao vivo, o Fleur de Parfum de Chloé é um perfume mais floral e feminino bem ao estilo de Chloé, delicado e muito romântico. O Absolutely Blooming da Dior é recai em aromas mais frutados à base de framboesas e romã - uma mistura que resulta lindamente e que é o contraste perfeito com a próxima temporada - must! O Nº5 L'eau da CHANEL já é mais à base de citrinos, uma água super suave e fresca também para quem é fã de uma linha mais clássica, mas sem ser too much. Já a aposta de YSL para o perfume Mon Paris é para as mais trendy, um perfume chipre frutado com uma mistura que liga lindamente à base de morango, framboesa, pêra, flor de laranjeira e jasmim. Já para as mais arrojadas e para aqueles momentos mais especiais, a aposta é o Divine Decandence de Marc Jacobs que é um perfume que se adora ou se detesta, consoante o nosso mood, é um perfume oriental floral á base de flor de laranjeira, champagne, âmbar, açafrão e baunilha. 

Confesso que tive dificuldade em escolher um só, até porque eu não sou mulher de um só perfume e gosto de variar consoante o meu mood. Esta selecção é de longe uma das minhas favoritas de todos os tempos, sendo que daqui já estão em vista a aquisição do Absolutely Blooming da Dior e pelo menos o Mon Paris de YSL e que será para breve, visto que a Perfumes & Companhia está com 20% de desconto até Domingo na sua loja online - perfeito para quem já anda a cheirar e a namorar estes perfumes. 

# VELUDO & GANGA

Duas grandes tendências para esta temporada e que são o mix perfeito. O veludo está de volta e vai aliar-se às gangas de todos os tamanhos, formatos e feitios - vale tudo! Desde looks totais de veludo com apontamentos de ganga ou vice versa, ou o look favorito e que é retirado directamente da NYFW: denim skirt com um blazer vermelho de veludo. Perfect match e super trendy!

# BORDEAUX TOTAL 

Queremos melhor inspiração do que a Olivia Palermo? I don't think so! A sugestão é um look bordeaux total, mas com um apontamento diferente: umas calças em renda, uma blusa em seda. Continuar a apostar em looks monocromáticos mas com diferentes texturas e materiais, super chic!

# ACESSÓRIOS XL

Acessórios são sempre uma boa forma de dar um up em qualquer look, vocês sabem não é? E que tal apostar num look total branco ou preto por exemplo e colorir com acessórios XL e de tons vivos? Uns cat eyes vermelhos ligam na perfeição com um look total white ou uns brincos XL com um padrão divertido. 

# CLASSIC & CHIC

Look monocromáticos são cada vez mais os meus favoritos, apesar de estarmos numa altura em que os padrões vão voltar em grande, gosto de apostar em coordenados mais clássicos, simples e elegantes. Uns calções pretos, uma t-shirt básica e um colete preto podem ser um dos melhores looks de sempre. Não esquecer de rematar com uma clutch e o cabelo apanhado num coque desconstruído. Precisam de dicas? Mais aqui. 

# MILITARY GREEN

Outro clássico que volta sempre no início de temporada, o verde khaki ou o conhecido verde-seco. Christine Centenera apareceu em plena NYFW com um look effortless chic de inspiração militar, um dos favoritos de sempre.  

# SNEAKERS & CLASSIC BAG

Adoro contrastes e normalmente opto sempre por este estilo nos looks do dia-a-dia. Nada como malas femininas, pequenas, estilo clutch ou shoulder bag pequeninas como a metropolis da FURLA por exemplo em contraste com uns sneakers bem urbanos e cool. E quanto ao resto do coordenado? Porque não um vestido-camisa? Cool & Trendy.

# DENIM & TEE

"Blueeee jeans, whiiiite shirt..." Já cantarolava a Lana Del Rey e sem dúvida alguma que esta combinação vai ser sempre um clássico que resulta, no matter what. Sejam skinny jeans, mom jeans ou calças à boca de sino. Há milhares de looks com estas duas peças tão básicas que acabam por ser um must em qualquer fashion week. 

# OVERSIZED

Um dos meus looks favoritos da Chiara Ferragni nesta fashion week, uma t-shirt oversized e uma saia em pele justa, uns acessórios simples, cabelo solto, muita atitude & ready to go! Simples e eficaz!

# BORDADOS

Flores, padrões, rendas... os bordados voltaram e quanto mais "tradicionais" e típicos, melhor! Uma das tendências mais fortes da temporada que ligam na perfeição com looks de inspiração campestre-citadinos. E o que é isso? Uma mistura dos looks de Jane Birkin com a sua cesta de verga e dos jeans dos anos 70. Perfect!

# AVENIDA DA LIBERDADE

Sabemos que as zonas da Avenida da Liberdade, do Chiado, do Principe Real são as mais movimentadas e com mais acções a decorrer. Comecemos por um cocktail na Avenida da Liberdade que este ano recebe muitas novidades, uma delas é a inauguração da primeira loja da Pinko em Lisboa. Se levarem o vosso namorado não deixem de o desafiar para uma partida de ping pong na loja da Lacoste que vai oferecer uma série de brindes a quem se atrever a um duelo. Outra loja que vale sempre a pena passar é a Zadig & Voltaire que este ano vai apresentar o primeiro perfume e oferece 10% de desconto em algumas peças. Na Michael Kors haverá uma oferta de uma tote bag em todas as compras e de um porta-moedas de oferta a compras superiores a € 250.Na Avenida ainda não deixar de passar na FURLA e na COS que vão ter 10% e 20% de desconto em todas as compras - comecem já a espreitar as peças que querem porque vão voar!

# CHIADO

Este ano a VFNO reserva ainda muitas novidades e surpresas, uma delas o projeto Yorn 360º: vão estar instaladas 52 camaras na Praça Luís de Camões que estarão prontaspara fazer um gif animado. No final da noite, depois de uma longa caminhada pela Avenida abaixo e Avenida acima, não podem deixar de passar numa das lojas mais cool do momento, a Magnum Pleasure Store, que este ano vai ter um gelado especial, o Magnum Vogue Fashion’s Night Out.

No Chiado não podem deixar de passar na Boutique da Benefit Cosmetics, um dos locais OBRIGATÓRIOS todos os anos, que vai ter descontos e cocktails para todos! Não podem ainda deixar de passar na Perfumes & Companhia que vai estar com 25% de desconto e acções em loja com a Jean Paul Gaultier, normalmente sempre divertidas e acaba por ser a desculpa perfeita para espreitarmos as novidades e nos perdermos em toda aquela maquilhagem, perfumes e cremes (beauty addict a falar!) e claro na The Body Shop que vai estar com maquilhagens gratuitas, e ofertas de produto travel size que dão imenso jeito ter em casa para viagens, escapadelas de fim-de-semana etc. A Vintage Bazaar e a H&M são duas das lojas de roupa pelas quais vale a pena passar, aqui vamos encontrar 20% de desconto nas peças da colecção de ambas, a H&M vai ter a animação de um DJ e ainda um beauty corner para aproveitarmos. Outra loja que vale muito a pena passar e aproveita é a Kiehl's que vai ter 15% de desconto e podem fazer a vossa avaliação de pele gratuita juntamente com os beauty experts da loja, que vos vão indicar quais os melhores produtos para o vosso tipo de pele - podem ver algumas sugestões do que podem encontrar aqui.

# BAIXA 

A Baixa de Lisboa este ano tem mais um ponto obrigatório de visita: a loja da Adidas. Muitas de vocês perguntam-me onde podem encontrar alguns dos meus adidas - especialmente estes últimos Gazelle e podem espreita a loja da Adidas na Baixa ou a Adidas Originals nos Restauradores que vai ter descontos em artigos seleccionados e que valem bem a pena aproveitar. A Birkenstock da Baixa também vai estar repleta de descontos de se espreitar de perto e a Mango também, para além de ser apresentada a nova colecção que poderão conhecer ao vivo e a cores.

Aqui podem encontrar a lista completa de lojas que vão aderir à VFNO bem como as acções, descontos e o que cada uma tem planeado para a noite de compras mais movimentada e fashion do ano. 

# MÚSICA & COOL PLACES

A noite vai começar na Praça dos Restauradores ao som dos Cais do Sodré Funk Connection que junta ritmos de funk, soul e jazz logo a partir das 18h45. O ponto de partida ideal para quem quer aproveitar para fazer um tour mais musical. Sabemos que é sempre uma noite muito agitada e para quem quer aproveitar boa música as sugestões passam muito encontrar os melhores spots. Na fachada da loja da Tezenis, no Rossio, por exemplo, vai ser projectado um video mapping com música à mistura e muita animação. Para quem é fã de jazz, não pode perder a loja Teresa Almeida na Rua Nova do Almada que terá uma banda de jazz a tocar ao vivo, mas se procuram uma experiência bem diferente do habitual, porque não um saltinho ao Museu de São Roque, no Largo da Trindade? Aqui vão encontrar um Dj a actuar nos claustros, bem diferente e animado. Quanto aos Armazéns do Chiado vão ser animados pela RFM. 

A Rua do Carmo vai receber ainda um pórtico espelhado e vão estar as iniciais gigantes da VFNO à semelhança de outras capitais para fotografarmos e marcarmos mais um ano de VFNO em Lisboa. Este ano a VFNO lança ainda a VFNO Online onde podem ir acompanhando algumas notícias e sugestões que também podem encontrar na página da Vogue.

# ONDE COMER?

Parece que vai ser uma noite movimentada, certo? E quais os melhores lugares para se jantar depois desta noite de compras agitada? As sugestões passam pela Mercantina no Chiado, no Palácio Chiado que vai ter música ao vivo e até um photobooth para tirarmos fotografias divertidas. No Principe Real, os quiosques do Principe Real terão uma máquina de cerveja na rua e a noite vai ser animada com um DJ pelo que acaba por ser um local super cool e agradavel para se descansar depois da azáfama das compras. 

# ÚLTIMAS DICAS

Resumindo e baralhando, as lojas praticamente todas terão descontos de aproveitar e que valem bem a pena, para além dos brindes, ofertas e das imensas acções que vão decorrer. É uma noite que se enche de gente nas ruas e está sempre caótico para estacionar por isso a sugestão que dou é de estacionarem o carro numa zona mais calma e irem de metro ou apanharem um Cabify (podem usar o código SKETCHBOOK6 que vos vai dar um saldo de 12euros na vossa viagem e que podem usufruir para andarem de um lado para o outro). 

Outra dica que dou é para irem confortáveis, nada de irem de saltos agulha ou com o calçado mais trendy da temporada, é uma noite de compras e que queremos aproveitar ao máximo, não só para irmos à caça dos descontos, mas também para fazermos alguns km pela Avenida acima ou pelo Chiado abaixo. 

O que devem vestir? Pois bem, eu opto sempre por algo ready to go, um blazer e uns calções de ganga com umas botas e um top de lantejoulas seria a minha escolha para este ano por exemplo. Podem sempre optar por um macacão prático e confortável e darem destaque ao look com acessórios marcantes. Uns jeans e uma camisa branca ficam sempre bem e podem aproveitar uma visita ao Jean Louis David para fazerem um penteado diferente ou fazerem a maquilhagem na The Body Shop por exemplo. 

Por fim, as lojas vão estar com descontos aliciantes ainda por cima em inicio de temporada onde as colecções e as novidades chegam às lojas. Façam uma mini-lista do que realmente precisam e do que gostavam mesmo de comprar. Aproveitem a lista das lojas para fazerem o vosso roteiro em casa e traçarem quais as lojas onde querem ir primeiro aproveitar os descontos. Organizem bem a vossa VFNO para tirarem o maior partido dela. Não queiram estar em todo o lado porque acabam por não tirar partido dos descontos incrivies que a Vogue preparou para esta noite especial juntamente com as nossas lojas favoritas.

Vais mesmooo ficar em casa?

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ph. via Amanda Mabel

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ph via Pinterest 

As estolas de pêlo voltam em força, depois de uma temporada em que foram uma das peças-chave dos looks de outono/inverno, parece que este ano vamos voltar a tirá-las do armário e, confesso, que são das peças mais giras e quentes para usarmos e completarmos os looks dos dias mais frios. Esta estola de pêlo rosa claro é da ZARA e é uma das boas apostas da temporada, casa perfeitamente com a paleta de tons que se vai destacar na próxima temporada: pretos, azuis escuros, verde garrafa ou verde seco por exemplo. Outra boa aposta são as botas XXL, acima do joelho que tal como na temporada passada, foram um must-have da temporada. As malas, essas continuam a querer-se pequenas e com formatos geométricos, em tamanho XXS e para caber apenas o essencial (aqui). E quanto a casacos? Vamos ter muuuuitos casacos de pêlo, sim, mas enquanto as temperaturas ainda não estão negativas, toca a usar e abusar de casacos com corte militar, com butões dourados e detalhes nobres com bordados, detalhes em veludo entre outros do estilo vitoriano. 

casaco ZARA | mala ZARA | botas ZARA | estola ZARA

# CORTAR

De 3 em 3 meses, especialmente após as mudanças de estação com temperaturas mais bruscas - verão e inverno. Se no verão abusamos do sol, da praia, da água do mar, do cloro da piscina, no inverno abusamos de secadores, instrumentos de styling, coloração etc. O cabelo precisa de um corte, nem que seja apenas nas pontas para o deixar mais brilhante, mais forte e mais bonito. É logo meio caminho andado para termos um cabelo muito mais saudável. 

# HIDRATAR

Sim, é mesmo importante seguirmos a regra da aplicação da máscara de cabelo 3 a 4 vezes por semana e porquê? Porque para além de ajudar a hidratar em profundidade, ajuda a reparar os fios e vai prevenir um corte de cabelo mais radical. Vai proteger o cabelo, deixa-lo mais brilhante e dar-lhe alguns nutrientes que realmente precisa. Além do mais um cabelo effortless quer-se forte, solto e brilhante. 

# CUIDAR

A verdade é que se incluirmos os dois passos acima já estamos a "cuidar" do nosso cabelo de alguma forma, mas aqui neste ponto refiro-me a dedicarmos uma rotina específica ao cabelo e não nos limitarmos só ao simples champô e acondicionador, a verdade é que hoje em dia há uma série de produtos que são fundamentais para cuidar realmente do cabelo: protector do cabelo, serúm ou óleo de pontas, máscara leave in e depois para conseguirmos o efeito penteado "despenteado" e para darmos alguma textura basta apostarmos em alguns produtos de styling como os sprays de efeito beach waves, mas atenção que existem alguns que secam muito o cabelo, por isso optem sempre por combinar com um óleo de pontas ou um spray que hidrate ao mesmo tempo

Um cabelo ondulado, com efeito despenteado "penteado", coque mais messy ou um cabelo lisinho certinho brilhante... Um pouco de tudo e para todos os gostos e feitios, pode ser liso, ondulado, encaracolado tem é de parecer o mais natural possível, saudável e que não foi daqueles penteados que nos levou horas a fazer. Quem é fã? O que é para vocês um effortless hair? A mim faz-me lembrar os looks das francesas, sempre impecáveis e com aquele je ne sais quoi que tanto invejamos..