Assim que chegamos a NICE apanhamos o shuttle para o terminal 2 onde estão as empresas de car rental. Estava absolutamente caótico, apanhamos o fim-de-semana do Yatch Festival e estavam praticamente todos os carros esgotados - Avis, Europcar, Hertz, SiXt, entreprise. A solução e apanharem o BUS de Nice para Cannes que demora cerca de 40min e custa 22€ por pessoa e em Cannes alugar carro nas empresas de car rental locais, há ainda a possibilidade de alugar scooters por exemplo que também é uma boa solução para quem procura fazer a Côte D'Azur e explorar esta zona. 

Assim que alugamos o carro fomos directos ao apartamento, ficamos no Le Masséna. Fomos pousar as malas e directos ao supermercado comprar alguma fruta e iogurtes para termos connosco. Há um SPAR bem perto na Boulevard Carnot. 

Depois, rumo a Croisette para apalpar terreno e mostrar ao Manel alguns dos meus sítios favoritos e onde cresci. A praia, o carrossel do Majestic, os crepes no Porto Velho... Acabamos por jantar no centro da Croisette num restaurante super agradável, onde comi um dos pratos típicos: Ratatoulille e o Manel optou pelo esparguete como mexilhões e açafrão. Yummmm! O primeiro dia estava feito, rumo ao segundo!

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Neste caso o blazer escolhido é da ZARA, comprei nos saldos era da colecção passada e é uma das peças mais versáteis e das que mais gosto de usar. Quanto aos calções são da Bershka, os ténis são All Star da Converse numa edição vintage e a mala XL é a Le Pliage Neo da Longchamp super prática e perfeita para levar tudo comigo. A mala mais pequena é da Dior e pertencia à minha tia-avó. Deixo-vos com duas fotografias que tirei enquanto estava a espera de embarcar e mais algumas sugestões de looks giros, diferentes e práticos para usarem em viagem aqui.

As dicas de como organizar a minha secretáriajá foram dadas, e sem dúvida alguma que foi um post bastante útil para muitas de vocês. Eu pessoalmente adoro ver e tirar ideias de como organizar as coisas porque sou uma pessoa que gosta de ter tudo organizadinho para conseguir trabalhar como deve ser. Se tiver as coisas fora do lugar e numa perfeita confusão, a produtividade não é de todo a mesma. Mas passando ao que interessa, os essenciais a ter, são eles:

# CANETAS

Para além de ser viciada em stationery e material de escritório, sou viciada em canetas, um bichinho que a minha mãe me pegou - até porque ela faz colecção de canetas, lápis e borrachas. Será que se pega? Pois bem, são sem dúvida um essencial desde sempre, desde o meu primeiro dia de escola e até aos dias de hoje que não dispenso.  Certamente já viram várias vezes por aqui e pelo instagram que adoro as canetas douradas da BIC, são um must e que dão um toque mais elegante ao nosso material e não precisam de ser uma coisa básica, aliás há modelos bem divertidos e diferentes. E sim, eu também era aquela rapariga que para os exames não levava uma, mas sim umas 5 canetas com medo que as outras 4 falhassem, ficassem sem tinta ou deixassem de escrever. 

# AGENDA & CADERNO

Não me entendo com agendas digitais, apesar de ser fã das novas tecnologias e de actualmente termos 1 milhão de apps diferentes e de calendários diferentes, nunca vou trocar as agendas em papel. Gosto de riscar, escrever, sublinhar e de andar com ela atrás e sei que não sou a única. Continua a ser um essencial tanto para ter em casa como para andar connosco - tenho duas, uma da Mr.Wonderful que fica sempre na secretária e que marca o dia da semana em que estou para ir vendo as tarefas e os "TO-DO's" do dia e outra que anda comigo de um lado para o outro para ir apontando notas importantes e outros eventos, reuniões e datas que possam surgir quando não estou em casa. Para além da agenda, não há nada como ter um caderno sempre à mão para ir apontando tudo - seja na faculdade como no trabalho. Há sempre aquele momento de inspiração que nos dá e dá sempre jeito ter alguma coisa à mão para escrever - no fundo acaba por ser um Sketchbook mesmo! 

# CORRECTOR 

Ok, sei que parece uma coisa insignificante mas a verdade é que dá sempre jeito termos um corrector connosco e é um dos essenciais neste back to work. É super prático e em formato de fita é um dos mais rápidos para ter à mão, tanto na secretária como para andar connosco. Quem é que nuuuunca ouviu a frase "tens corrector que me emprestes?" Um clássico, certo? Há sempre um na secretária pelo menos.  

# SET CLIPS 

... com agrafador e furador de preferência para ter o kit completo. Mas, na falta de melhor, nada com um set de clips giros para juntar os documentos e evitar as folhas soltas e espalhadas por aí. Este é da Primark em rose gold e branco e tem uma data de clips e molas diferentes para todos os gostos e feitios. Já para não falar que fica super bonitinho em cima da secretária. Queremos tudo organizadinho e a condizer para tornar o espaço de trabalho mais bonito. 

# MARCADORES 

Certamente que todas vocês tinham na turma aquela miúda viciada em canetas com cores, a míuda que tinha um estojo XL com canetas e marcadores de todas as cores e feitios. Pois bem, eu era e vou ser sempre essa rapariga! Canetas rosa, verde, roxa, azul clara, azul, preta, verde... Oh well! As canetas da BIC já são um clássico e para mim são as que escrevem melhor, não ficam entupidas ou deixam passar demasiada tinta e hoje em dia já temos vários modelos, várias cores e feitios para além daquelas BIC Crystal.

Como gosto de andar sempre com canetas coloridas e para evitar ter de andar com estojo atrás, não há nada mais prático do que as canetas 4 em 1. Acho que quando éramos mais pequenas todas nós tivemos uma caneta deste género, este ano a BIC lançou a 4 Colors Shine e Fluo que tem 3 cores clássicas e uma cor neon. Normalmente uso uma cor para cada tipo de "tarefa" - preta, azul e vermelha e depois o tom "neon" para sublinhar lembretes e notas importantes na agenda.

# A CÔTE D'AZUR

A Côte D'Azur, ou Riviera Francesa como é conhecida é o nome dado a toda a parte litorial do sul de França no mar Mediterrâneo, que vai desde Toulon a Menton (fronteira com Itália e um dos lugares que não podem MESMO perder). É uma das zonas mais emblemáticas da Europa, até porque engloba muitos lugares que marcaram a história da Humanidade, desde a Grande Corniche onde faleceu Grace Kelly, ao Monaco que reserva uma história digna de um conto de fadas ou até mesmo os lugares como Cannes que todos os anos recebe o Festival de Cinema, Eden Roc por onde passou a familia Kennedy entre muitas outras coisas que tornaram esta zona conhecida a nivel mundial, cheia de glamour, de história e de encanto e que ainda hoje se mantém. 

Da Côte D'Azur fazem parte: Antibes, Brignoles, Cagnes-sur-Mer, Cap Benat, Cap d'Antibes, Cap Lardier, Cotignac, Fréjus, Grasse, Grimaud, Île du Levant, Île d'Hyères, Juan-les-Pins, Menton, Monaco, Nice, Ollioules, Saint-Jean-Cap Ferrat, Saint-Tropez, Saorge, Toulon e Villefranche-sur-Mer. 

# QUANDO IR

O verão na Côte D'Azur é sempre a altura mais movimentada, a altura perfeita para se visitar é sem dúvida o final das épocas altas como meados de setembro ou antes mesmo de começar toda esta loucura das praias e das viagens. Eu gosto especialmente do mês de setembro que ainda está bom tempo, o clima é bem convidativo ainda a uns mergulhos no mediterrâneo e já está mais calmo. 

# COMO CHEGAR

Já fiz várias vezes Lisboa-Cannes de carro quando era mais pequena, com uma paragem por Espanha para dormir mas desta vez fizemos Lisboa-Nice de avião, fomos pela TAP que voa directamente para Nice. Tinhamos reservado um carro na Europcar antes de ir, mas tivemos um problema com o aluguer do carro e acabámos por ter de alugar numa outra companhia local só em Cannes que acabou por ser mais vantajoso e o serviço foi mesmo cinco estrelas - carro com GPS, automático, pequenino e fácil de conduzir, poupadinho e que nos permitiu ver tudo o que tinhamos planeado. Alugámos na  MyRenting ao lado do Carlton. Mas podem alugar directamente no aeroporto de Nice em várias companhias de car rental ou em Cannes como nós fizemos. Se preferirem alugar no centro de Cannes, têm um bus que vos leva directamente do aeroporto de Nice para o centro de Cannes e que custa 22€ por pessoa.

# ONDE FICAR

Nós decidimos ficar hospedados em Cannes, alugámos um carro numa empresa local e acabou por ser o nosso ponto de partida para todas as nossas trips pela Riviera Francesa. Deicidpos optar por ficar  hospedados num aparthotel, Le Masséna  que acaba por ser mais prático com algumas refeições, especialmente em alguns dias onde fazíamos mais km e nem sempre queríamos ir jantar fora acabou por se tornar mais cómodo comer qualquer coisa mais rápida e prática em casa. Mas Cannes está cheia de residenciais, hóteis pequeninos e outros luxuosos por onde escolher, há um pouco de tudo para todos os gostos. Algumas das sugestões para reservarem hóteis ou apartamentos são o Booking, airbnb ou o Home Away. 

# COMO e O QUE VISITAR

Se eu tivesse de escolher o meu top 4 desta viagem seria: Cannes, Monaco, St Tropez e Menton sem dúvida alguma. Daqui já conhecia as três primeiras e fiquei a conhecer Menton que faz fronteira com Italia. Fiquei apaixonada por esta zona, com muitas influencias italianas e uma zona muito típica, quente e gira para se explorar e para se passar uns dias super agradáveis. Mas sem dúvida alguma que os lugares que tem de visitar para além deste top 4 são Mougins, Grasse, Saint Paul de Vence, Port Grimaud, Villefranche-sur-Mer, Antibes. Se tiverem tempo um passeio pela Promenade de Nice que é igualmente bonito. Nesta zona o melhor mesmo é alugar um carro ou uma mota para se poder explorar toda a Riviera como deve ser, vale muito a pena fazer esta road trip. 

# O QUE COMER

Ratatouille, ratatouille, ratatouille e mais ratatouille! Yeah! Fiquei absolutamente apaixonada por ratatouille, mas obviamente que podemos comer muitas outras coisas deliciosas nesta zona. Na zona do sul de frança encontramos muitas influencias italianas pelo que será bastante comum encontrarem restaurantes à base de massas e pizzas. Outra coisa muito tipica por aqui são as crêperies, crepes doces ou salgados, vale tudo e vale bem a pena, ou então para um jantar mais overpriced o marisco e sole au munière que é delicioso.  Quanto a doces e pastelaria, a pastelaria francesa é conhecida pelos seus maravilhosos e incriveis bolos e bolinhos, pelos croissants, que não precisam de ser escolhidos a dedo e que comemos em qualquer boulangerie de rua e que são deliciosos. Não esquecer ainda os macarons e petit gateaux  - os favoritos são os da Ladurée e do Lenôtre. 

# O QUE NÃO PODEM PERDER

Sem dúvida alguma que se quiserem fazer uma extravagância que valha a pena é um pequeno-almoço no Intercontinental Carlton, em Cannes. Fica bem no centro da Croisette onde tudo acontece. Um pequeno-almoço buffet de hotel que pode ser reservado mesmo se não estiverem hospedados no hotel. Digno de verdadeiros reis e rainhas com vista para as praias da Croisette e para o desfile de carros que passam a todos os minutos por ali. 

Se visitarem o Monaco não podem mesmo deixar de fazer o caminho pela Grande Corniche, provavelmente uma das paisagens mais incriveis que vi na vida e uma experiência absolutamente única. Outra coisa que não podem mesmo perder é um mergulho em Eden Roc, que mergulham em pleno Mediterrâneo. Um café no Café de Paris em frente ao Casino de Monte-Carlo é a paragem obrigatória para verem desfilar grandes carros desde Maseratis, Ferraris, Rolls Royces entre muitos outros. São demasiados carros juntos em tão poucos metros quadrados. Port Grimaud é um dos locais mais calmos e giros para se visitar, uma espécie de little Venice da Riviera Francesa e perfeito para uma manhã mais tranquila. Depois da parte da tarde a azáfama e o glamour de Saint Tropez com direito a um lanche no Dior Des Lices, um restaurante-bar bem chique e ao estilo Dior. Estas são algumas das coisas que não podem mesmo perder na Riviera nem deixar de fazer, mas em breve dou-vos os detalhes todos de cada um dos locais e de como organizei a minha viagem. 

O padrão em xadrez, as colecções limitadas e os best-sellers da marca estão dispostos por toda a loja que até agora só podiam ser encontrados em algumas lojas multimarca. Contudo, em julho deste ano abriu a primeira loja exclusiva da marca no Cascaishopping e agora a segunda em Lisboa, no Centro Comercial Vasco da Gama. A marca VANS é conhecida por ser uma marca bem cool e trendy, cheia de padrões divertidos e outros modelos mais discretos e curiosamente, o que levou a que a marca fosse mais criativa e se tenha tornado na marca divertida e cool que é hoje, remete às origens. A marca foi fundada em 1966, nos EUA, e na primeira loja da VANS, os consumidores podiam encomendar e personalizar os próprios sneakers, o que levou a que a marca continuasse nesta onda mais criativa e cheia de cor que é hoje. Se eu tivesse de eleger as 5 boas apostas da marca seriam sem dúvida: Old Skool, os SK8-Hi Slim, uma mochila, um chapéu e um hoodie.

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# VELVET BLAZER

Foi com os blazers de veludo que comecei a ficar convencida desta tendência, aliás, no ano passado já puderam ver alguns looks meus com peças em veludo, nomeadamente os blazers. Comecei por usar com o blazer da Be You Be Beautiful e é sem dúvida uma das formas que mais gosto de incluir veludo nos looks do dia, já uso blazers no dia-a-dia e nada como alterar para um material diferente para dar um twist mais trendy ao look. Há uma série de boas sugestões a chegar às lojas de fast fashion, ou então podem sempre espreitar nas lojas vintage, essas peças acabam por ser ainda mais especiais. 

# THE CLUTCH

Quando não queremos, ou não temos a certeza se queremos apostar em grande numa tendência nada como apostarmos em acessórios. O velho truque de um look simples e básico com um acessório diferente e marcante, nunca falha. Uma clutch ou uma mala em veludo é uma das maneiras ideiais de incluirem esta tendência e o melhor é que podem ser vocês mesmas a fazer, há imensas ideias de DIY que podem seguir para criarem a vossa própria clutch, why not? E quem diz veludo, diz em pêlo por exemplo que é outra das grandes apostas da temporada.

# VELVET ON MY FEET, I'M COMPLETE

E que tal uns slippers de veludo ou uns mocassins? Parece-vos bem? E aqui acaba por ser um dois em um, duas tendências juntas numa só. Os mocassins vão voltar em grande força e se forem de veludo, conseguimos juntar o melhor de dois mundos sem ser demasiado. Vi que a ZARA e a Uterque têm propostas muito giras e super trendy para a temporada, pode ser uma boa opção para as fãs de mocassins e que queiram dar um up no look e torná-lo ainda mais trendy.

# YUP, IT'S VELVET

 E que tal trocarmos peças simples dos nossos looks do dia por peças de veludo? Não precisamos de nos vestir da cabeça aos pés, mas há vestidos de veludo super giros e básicos que podem ser uma boa opção, como o caso deste da ZARA. E quem diz vestidos, diz tops ou até mesmo calças. Mudanças subtis em tons mais neutros, como o preto por exemplo. Gosto mutio das calças palazzo em veludo com o top simples branco. A regra é sempre a mesma: keep it simple! 

 Há malas para todos os gostos, desde as mais discretas como o novo modelo da FURLA, a Club às mais citadinas como a eterna Balenciaga (wiiiishlist material!). Depois temos as mais arrojadas, como a metropolis com glitter rosa da FURLA ou o modelo com um print tribal (outro wishlist material), para além destas temos malas mais práticas como a Bucket Bag da Bimba & Lola, super gira ou o modelo em trapézio da ZARA que é muito prática para o dia-a-dia. 

Esta pergunta vem na sequência de uma conversa que tive com uma amiga, a propósito de uma reportagem que a SIC transmitiu há umas semanas sobre a Ortorexia. Sou defensora de um estilo de vida saudável, até porque mudei os meus hábitos alimentares radicalmente, experimentei vários tipos de dietas e várias abordagens para responder às necessidades do meu corpo, contudo também “saio da linha” como qualquer uma de nós e não vivo obcecada a contar calorias, açúcares, hidratos de carbono ou gorduras. Aprendi a ler os rótulos e a saber fazer escolhas no dia-a-dia, as escolhas saudáveis, até porque as preocupações com a alimentação são definitivamente necessários, mas tudo o que é um comportamento obsessivo, é obviamente, prejudicial. Gosto obviamente de uma boa salada mas também gosto de um bom doce de vez em quando e não vou estar passar uma imagem de algo que não sou, só porque "é o mais correcto e está na moda ser saudável". As opções biológicas, a diminuição dos açúcares na nossa alimentação e com as comidas processadas são obviamente coisas que todas devemos fazer, mas o que está e deverá estar sempre presente é um estilo de vida equilibrado, saudável e acima de tudo, feliz. 

Na verdade o que é este conceito de ortorexia? Pois bem, já foi diagnosticado como um disturbio alimentar ao nivel da anorexia ou da bulimia, as pessoas que sofrem de ortorexia acabam por se privar de uma série de coisas boas, não saindo nunca das regras da sua dieta e seguindo sempre uma dieta restrititva, estão constantemente preocupadas com as qualidades nutricionais de todos os alimentos que ingerem, em constante julgamento com o que as outras pessoas comem e o estilo de vida dos outros, têm ainda uma preocupação excessiva com o que comeram ou que vão comer nas refeições seguintes, são incapazes de comer fora de casa ou comer algo que não foi preparado por elas mesmas entre muitos outros sintomas.

Esta conversa surigiu precisamente por causa dessa tal reportagem que a SIC transmitiu a alertar precisamente para os perigos da obsessão com a vida saudável, a verdade é que quando estamos a ser reeducadas a comer, esta preocupação tem de existir, no entanto é uma aprendizagem e sabemos que não devemos nunca levar as coisas aos extremos. E se queremos aprender a saber comer e a termos uma vida saudável, continuo a dizer que é MUITO importante sermos seguidas por um nutricionista. Há dietas e planos que funcionam connosco mas que não funcionam com outras pessoas e por isso mesmo, há que aprender a saber comer, consoante as necessidades de cada uma de nós. Continuo a afirmar que o equilibrio é a palavra-chave. Quando defendo que devemos ser saudáveis e que devemos optar por um estilo de vida saudável, defendo-o porque sei o impacto que isso teve na minha vida e o bom que me trouxe, mas também sei que há dietas que não funcionam comigo e que funcionam com outras pessoas e daí a importância do acompanhamento de um especialista na matéria. Nada de sermos radicalistas com “deixei de comer açúcares”, “não como hidratos de carbono” entre muitas outras afirmações que vamos ouvindo por aí. A verdade é que temos sim de ter uma preocupação com a nossa alimentação, mas não vamos deixar que isso nos consoma de tal maneira a que sejamos levadas à obsessão. Equilibrar, equilibrar acima de tudo.

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ph. Mazzeup