Ora bem é super prática por dois motivos: rápida de fazer e dá para levarmos connosco  na "marmita" para a faculdade ou para o trabalho. Acaba por ser uma boa opção também para aqueles dias em que chegamos tarde a casa e não nos apetece fazer nada, se deixarmos uma boa dose já feita, vai render para muitos dias. A combinação de que mais gosto é esta que hoje vos apresento, mas podem, obviamente misturar com outros ingredientes de que gostem mais. 

INGREDIENTES

1 Couve-Flor

1 Peito de frango

 1/2 Cebola

2 Dentes de alho

Folhas Hortelã

Espargos Verdes

Tomate Cherry 
Sementes de abóbora

Amêndoa torrada

 Começamos por cozer o peito de frango; Enquanto peito de frango está a cozer colocamos a couve-flor previamente lavada numa trituradora juntamente com a cebola e os dentes de alho, sal e pimenta e trituramos até ficar com uma textura semelhante ao couscous;

Retiramos o peito de frango e deixamos arrefecer; Enquanto isso colocamos numa frigideira um pouco de azeite e salteamos os espargos verdes. De seguida juntamos a mistura da couve-flor com a cebola e o alho.

No final juntamos o peito de frango desfiado, as folhas de hortelã, o tomate cherry, as amêndoas torradas e as sementes de abóbora. Et voila, está pronto a comer!

O blazer é da nova colecção da Be You Be Beautiful, uma marca portuguesa que adoro de paixão como sabem. Se tivesse uma marca de roupa, seria exactamente como a Be You. Este blazer vermelho de veludo é uma peça super tendência e é mais fácil de conjugar do que aparenta, especialmente para quem anda sempre com looks à base dos tons nude, o vermelho escuro acaba por ser uma peça de destaque e dá um toque de cor ao look. 

Conjuguei-o com umas skinny jeans pretas com rasgões, com umas botas de inspiração militar e um top branco fluido. Para terminar, a pochette métis de Louis Vuitton. Um look confortável e prático para andar pelas ruas de Paris. Acabámos por tirar estas fotografias no carrossel, não resisto a uma voltinha e o cenário é o cenário perfeito com a Torre Eiffel por trás, no Trocadero. Paris será sempre Paris e é tão facil tirar fotografias giras aqui! 

A verdade é que é uma colecção de edição limitada absolutamente deliciosa que resulta da parceria entre a it girl e a marca de beleza Estée Lauder. O objectivo da Victoria quando criou esta colecção foi precisamente a de dar um boost na auto estima de todas as mulheres: sensuais e acima de tudo que se sintam confiantes e conseguimos isso com os produtos certos e a make certa. Não precisamos de grandes produções, às vezes um batom vermelho faz toda a diferença. Sabem a sensação de colocarem sapatos altos? Aquele boost que dá na auto estima? O batom vermelho faz o mesmo efeito!

A parte boa, para além da qualidade dos produtos aos quais a Estée Lauder já nos habituou é o facto de termos a colecção dividida em quatro mini colecções/sugestões: uma mais virada para uma pele mais luminosa e uma tez perfeita, ideal para quem gosta de uma make simples e natural (kit Los Angeles), uma mais focada em olhos dramáticos, ideal para quem é fã e domina os smokey eyes (kit London), outra com foco em lábios mais marcantes com o clássico vermelho (kit Paris, óbvio!) e por fim um pack onde os olhos voltam a ser destaque com tons menos prováveis e que ficam lindos de morrer numa make de noite e mais arrojada por exemplo (kit New York)Obviamente que os produtos podem ser comprados em separado, mas para quem procura uma espécie de kit essencial, estes packs são ideais!

Os favoritos? Fiquei de olho no batom nude, no bronzer e no iluminador. Fiquei curiosa com o acabamento das sombras metalizadas e mais escuras, daquilo que vi fica um brilho acetinado e as sombras são bem pigmentadas. Quanto ao packaging, oh well.. a louca dos packagings tinha de ficar rendida, certo? 

vestido ZARA # sapatos ZARA # mini-bag FURLA # base SISLEY # perfume DIOR # batom BOBBI BROWN

vestido BE YOU BE BEAUTIFUL # sapatos Uterque # casaco ZARA # clutch MIUMIU # perfume CHLOÉ # blush DIOR # batom CHANEL 

Este tipo de peças podem perfeitamente ser adaptadas para outras ocasiões muito facilmente, tanto para o dia-a-dia combinando com peças mais descontraídas - trocamos os saltos altos por umas botas rasas ou uns ténis por exemplo (mas essas dicas ficam reservadas para outro post!). Obviamente que são peças que têm de ser combinadas com outras mais quentes para os dias em que as temperaturas estão menos amigas, são peças que pedem um biker ou um casaco cintado por exemplo, fica super bonito e muito elegante. Gosto imenso do modelo da nova colecção  da Be You Be Beautiful por exemplo, uma opção feminina e romântica que depois pode ser combinada com umas botas militares por exemplo e um blusão de ganga para o dia-a-dia. No entanto uma ocasião especial pede uns saltos altos para alongar a perna e estilizar a silhueta. Aqui a louca dos ténis sabe que de vez em quando faz-nos bem usar uns saltos altos e há looks que ficam lindos de morrer com eles. 

De toda esta experiência com a MAC Cosmetics posso dizer-vos que a make up começa a ser feita 1h30 antes de cada desfile para que tudo fique como deve ser e para haver tempo para todas as modelos fazerem maquilhagem, cabelos e ainda haver tempo para um último ensaio antes do desfile. Nos bastidores está tudo coordenado e alinhado apesar de parecer que é sempre uma confusão, as coisas são feitas com tempo e o ambiente é muito giro e descontraído - bem ao estilo da MAC Cosmetics. Os make up artist seniores fazem uma primeira prova de make up para que todos vejam qual é o look escolhido para cada um dos desfiles e depois, cada um vai para as suas mesas onde vão receber as modelos dos desfiles anteriores e se vão guiar pelos desenhos famosos da MAC Cosmetics que têm os produtos que devem ser usados e um croqui da maquilhagem. É tudo feito com tempo e com calma, cada modelo tem direito a tratamento completo: manicure, pedicure e tratamento de rosto antes da aplicação da make up, pelo menos com Ellery foi assim mesmo. E hoje é dia de Portugal Fashion, também com a MAC Cosmetics! Toca a acompanhar tudo no snapchat!

Há uns três anos comecei a sentir a vista mais cansada, especialmente para ver ao longe e desde aí até agora que tem vindo a piorar. Na altura a médica aconselhou-me a utilização de óculos só para os dias em que estava mesmo cansada e a ver mesmo desfocado, mas tem vindo a evoluir e comecei a usar os óculos com mais frequência, especialmente para conduzir e andar na rua para ver ao longe. Há umas semanas marquei consulta de optometria na Well's do Cascaishopping como rotina e detectamos que as minhas lentes estavam desactualizadas e a minha miopia aumentou. Já sentia que, as vezes, com os meus óculos antigos tinha de fazer um esforço maior para ver ao longe e por isso foi importante.

Para além disto, falei com a médica sob a possibilidade de usar lentes de contacto para além dos óculos, e acabou por me ensinar a colocá-las e indicou quais as melhores para mim. Depois da consulta acabei por escolher uns óculos de sol e uns óculos para ver super giros da Pump it, bem ao estilo geek que ficaram prontos esta semana. Na altura partilhei convosco a ida a consulta no snapchat, a WELL'S faz consultas de oftalmologia gratuitas, basta marcarem uma hora! É o melhor de tudo é que o podem fazer em qualquer uma, basta marcarem na WELL'S mais próxima da vossa área de residência! Por vezes acabamos por nos desleixar, mas a verdade é que cada vez é mais importante cuidarmos de nós e no que toca a visão, os rastreios e consultas de rotina são mesmo muito importantes. Fiquei super feliz com a simpatia da médica, na semana seguinte acabei por voltar lá para ver como me estava a adaptar as lentes de contacto que me passou e a verdade é que ficou tudo muito mais fácil e prático! Pediu-me para me ver daqui a mais ou menos um ano para acompanharmos a evolução  da minha miopia. Quanto aos óculos, são perfeitos perfeitos para dar um descanso das lentes de contacto, sempre que possivel usar óculos em vez de lentes para os deixar descansar também e terei todo o gosto, poque fiquei apaixonada por eles. Check, o kit completo! 

Ora bem o look é da ZARA, tanto as calças de cintura subida (aqui) como a blusa (aqui) e são ambas desta colecção e decidi conjugar com os meus Converse All Star vintage wash, um batom vermelho da Make Up Factory, o mesmo que usei aqui no workshop da Perfumes & Companhia. O penteado que usei foi feito com elásticos da invisibobble e quanto ao laço que usei no cabelo é da Claire's, mas podem facilmente encontrar o mesmo género nas retrosarias por exemplo, costumam vender este tipo de laços de veludo e são um must da temporada - para se inspirarem, espreitem aqui.

Começando por vos falar da marca, a Curaprox, uma marca suíça e como sabem, são experts em saúde oral. Para já a marca já me tinha chamado a atenção com as escovas de dentes, fazem lembrar as escovas antigas, retro e têm uma série de cores à disposição (espreitem aqui). São escovas simples e eficazes, com os filamentos fininhos mas em muita quantidade o que torna a escova suave e ao mesmo tempo densa para que consigamos escovar os dentes com eficácia e sem danificar as gengivas. Depois disto, a Curaprox lançou este ano em Portugal esta edição Black is White, White is Black. Esta edição já existia noutros países, como o Brasil por exemplo que foi onde ouvi falar dela pela primeira vez e me deixou muito curiosa. Pois bem, à primeira vista trocar a nossa pasta de dentes por uma basta de dentes preta para branquear os dentes parece algo estranho e na verdade até o é, e porquê? Porque ficamos literalmente com a boca preta quando estamos a escovar os dentes, mas garanto-vos que sai tudo depois de bochechar com água!  

# PORQUE É QUE BRANQUEIA?

Esta pasta de dentes é feita à base de carvão e outros componentes que por si só têm propriedades que ajudam a branquear os dentes e daí também ao facto de resultar numa pasta de dentes deste tom. O carvão activado vai ajudar a remover as manchas dos dentes (como manchas amareladas ou manchas provocadas pelo de café por exemplo) e ajudar a clarear, no entanto se os dentes forem naturalmente escuros, aconselha-se a que o tratamento seja feito num consultório médico e que depois sim, se use uma pasta clareadora para manutenção. A pasta foi desenvolvida por dentistas e por profissionais da área, precisamente para encontrarem uma fórmula que não danificasse nem fosse agressiva para os dentes, aliás, a marca vende-se nas farmácias e parafarmácias como a Well's por exemplo e onde podem encontrar e pedir mais informações sobre ela, nada como se aconselharem também junto com o vosso dentista ou higienista porque cada caso, é um caso e convém SEMPRE aconselharem-se. Eu experimentei como já vos tinha dito no snapchat e de facto é uma sensação super estranha, a boca fica literalmente toda preta, mas no fim da lavagem, sai tudo com água e começamos a ver os resultados ao fim de algumas utilizações. Eu tinha algumas manchas nos dentes por causa do chá (que sim, também mancha os dentes) e comecei a ver essas mesmas manchas mais amareladas a desaparecer ao fim de uns dias.  Este kit vende-se em conjunto e custa 24.99€ mas também podem comprar as escovas ou outros produtos da Curaprox em separado - escovas para crianças, escovas de dentes apenas, outras pastas, escovilhões etc. 

Foi um processo muito divertido e uma perfeita loucura, escolher o tom rosa ideal, as sombras perfeitas e com as quais se identifica e ainda um gloss que a fascinou. A actriz revelou que nunca foi fã de lipgloss precisamente por ser algo que deixa os lábios pegajosos e que agarram o cabelo e por vezes não é confortável de usar nos lábios, mas encontrou na fábrica da Make Up Factory a textura e o acabamento ideal para o gloss que faltava na sua colecção para que esta ficasse completa. 

A ideia desta colecção é então a de termos uma maquilhagem que é facilmente usada por todas nós e que é acessível. Sendo que sugere um look de dia e um look de noite, as combinações são imensas e confesso que fiquei super fã do blush e do gloss! São dois must haves incríveis! Outro must have é a mascara de pestanas Dream Eyes que deixa um efeito super dramático nas pestanas. E quanto a sombras? Há 3 paletas por onde escolher: roxos e violetas, nudes e castanhos e pretos e cinzentos. A colecção já está à venda nas lojas e está a ser uma perfeita loucura, e não é para menos! Sabe bem concretizar sonhos assim, especialmente quando se juntam duas "marcas" portuguesas e de quem tanto gostamos. Se eu tiver de eleger os meus três favoritos seriam o Hydro Gloss, a paleta Mat Eye Color 560 (roxos) e claro o blush Rosy Shine.