CASTANHAS ASSADAS COM MANTEIGA, SAL E ALECRIM 

Para além dos livros de cozinha da minha mãe, a principal fonte de inspiração é o Pinterest, já sabem que são duas das minhas "bases de dados" favoritas no que toca a ideias para receitas diferentes. No que toca a castanhas assadas em casa podemos fazer de várias formas, há quem as faça no micro-ondas e confesso que também ficam deliciosas (demoram menos tempo e ficam mais moles). Contudo, prefiro fazer castanhas assadas no forno, demora mais tempo, mas ficam bem crocantes e estaladiças. Encontrei esta receita de castanhas assadas com manteiga, sal e alecrim que quero muito experimentar - podemos substituir a manteiga por azeite ou simplesmente assar no forno apenas com um pouco de sal e alecrim. Para ver, aqui.

MINI TARTES DE PÊRA & CASTANHA 

Pêra com castanha ou maçã com castanha são duas das minhas combinações favoritas. Esta mini tarte de pêra com castanhas chamou-me muito a atenção, o contraste do doce da pêra com as castanhas deve ficar ser absolutamente delicioso. No fim, por que não juntar um toque de canela? Nem sempre precisamos de seguir as receitas todas à risca e podemos adaptar ao nosso gosto, sugiro um recheio de puré de castanha com pêra para quem gosta muito desta dupla. Para ver, aqui

 PERU RECHEADO COM CASTANHAS

Provavelmente uma das combinações mais cozinhadas pela minha mãe e uma das refeições típicas dos meses de outono. O peru recheado com castanhas é absolutamente delicioso. É ainda uma óptima sugestão para a ceia de Natal, normalmente no dia 24 de Dezembro optamos por um prato de peixe e no dia 25 por um prato de carne branca e esta receita é perfeita para a ocasião. Se nunca experimentaram, podem espreitar a receita aqui.

SOPA DE COGUMELOS COM CASTANHAS

Cogumelos e castanhas? Parece-me uma óptima fusão! Nunca experimentei, apenas creme de castanhas ou sopa de cogumelos, mas a junção dos dois foi algo que me deixou muito curiosa e por isso decidi incluir como uma boa sugestão usarmos aquelas castanhas a mais que sobraram do dia de S.Martinho. A receita a seguir é esta aqui

BOLO CHOCOLATE & CASTANHAS

Claro que não podia mesmo faltar uma sobremesa com chocolate, não é? Esta receita sem glúten junta chocolate e este bombom maravilhoso de outono e pelas fotografias, deve ser absolutamente delicioso. Uma receita a testar as soon as possible, aposto que esta é daquelas que o meu pai vai adorar. Para ver, aqui

_

ph & receitas via Pinterest

https://primetag.net/pulse/K1Mr6n8rD/embed/

A única peça que encontram nas lojas são os Adidas Gazelle, o resto das peças já são de colecções passadas, tanto o casaco como o top e os jeans são da ZARA, mas este tipo de peças são um clássico todas as estações, os jeans rasgados então encontram em praticamente todas as lojas e o casaco com tranças é um must de outono. Seleccionei algumas sugestões semelhantes para que possam inspirar-se e usarem um look de fim-de-semana semelhante. Bom fim-de-semana girls, aproveitem!

As castanhas são uma boa fonte de energia (entre 170 e 182kcal), são muito ricas em hidratos de carbono complexos, com um elevado poder saciante, ricas em fibras alimentares e ainda ajudam a melhorar a qualidade do sono por conterem o aminoácido triptofano. Para além disto as castanhas são ricas em vitamina B, fósforo, potássio, ferro e magnésio e por isso são altamente recomendadas para a pessoas com elevado stress físico e psicológico. Os minerais presentes nas castanhas têm inúmeros benefícios para a saúde, para além de fortalecerem os ossos e os dentes, ajudam no sistema nervosoe a fortalecer o cérebro. 

As castanhas assadas são sem dúvida uma das minhas formas de eleição de consumir castanhas, ontem acabei por comprar um saco de castanhas e assámos no forno cá em casa com uma pitada de sal e de alecrim. Ficaram deliciosas e foi um bom motivo para nos reunirmos todos à mesa a apreciar este verdadeiro bombom de outono! 

don't forget to add some sparkle to your day

Nesta altura do ano temos uma série de peças e de colecções de edição limitada que são lançadas especialmente para a época festiva e confesso que é a altura do ano onde mais me perco - quase todas elas têm brilhos e o dificil é mesmo escolher. Casacos, sapatos, malas, tops, calças, saias... enfim! Há um pouco de tudo, para todos os gostos. Estes sapatos são da Bershka (25.99€) e são uma óptima solução para a época festiva ou para ocasiões especiais. Nesta altura do ano chegam os jantares e festas de Natal e por vezes nunca sabemos muito bem o que vestir, optamos sempre por ir espreitar peças de roupa e esquecemo-nos dos acessórios. A sugestão é trocar as peças de roupa com brilhos por uns sapatos especiais e diferentes como este, o resto do look, optamos por aquele vestido preto que veste lindamente ou outro look mais neutro. 

E depois das festas? Depois das festas podemos, e devemos, continuar a usar estes sapatos em jantares com amigas, almoços de família ou aniversários por exemplo. Um pouco de glitter nunca fez mais a ninguém, right? Em breve partilho convosco algumas sugestões de looks diferentes para várias ocasiões com estes sapatinhos de princesa. 

tiger eye hair

Comecemos pelo Tiger Eye Hair, é uma das grandes tendências deste Outono e acaba por ser um efeito semelhante ao que tenho no meu cabelo mas com tons mais escuros. A base é mais escura e depois são feitas algumas madeixas mais claras que vão criar este efeito de "olho de tigre" que fica lindo de morrer e dão um aspecto muito saudável ao cabelo, bonito e elegante. Para quem é fã deste tom de cabelo, pode ainda espreitar o Ecaillé que tem um efeito muito semelhante.

sunkissed auburn

Confesso que se tivesse de pintar o meu cabelo, iria arriscar por uma coloração assim. Sempre tive curiosidade de me ver com o cabelo ruivo e hoje em dia há vários tons pelos quais podemos optar. Neste caso a ideia seria optar por um tom com madeixas de cabelo beijadas pelo sol. Uma base entre o loiro e o ruivo mais escuro com umas madeixas mais claras. É esta a segunda sugestão para este outono, bem giro não acham? 

golden blonde

Classic blonde! Vamos cobiçar sempre um cabelo loiro bem tratado, brilhante e com aspecto natural. O loiro dourado é um dos meus tons favoritos, com madeixas mais quentes e outras mais escuras o efeito fica super bonito. Tanto o loiro como o ruivo são dois tons que requerem manutenção e tratamentos adequados para que mantenham sempre o brilho e o tom certo e hoje em dia já temos vários produtos e tratamentos que podemos fazer em casa. 

A sugestão que vos dou é para se aconselharem no vosso cabeleireiro, encontrarem um cabeleireiro e uma hairstylist em quem confiem ou pedirem para ver alguns trabalhos de "antes e depois" para terem uma noção do trabalho que é feito. No meu caso aconselho sempre a Gorete da Isabel Queiroz do Vale que já tem feito trabalhos incriveis em várias leitoras que me perguntam qual o meu cabeleireiro e onde podem fazer uma coloração segura. Contudo, se não são da área de Lisboa, peçam sempre para ver alguns trabalhos das hairstylists, ajuda sempre na tomada de decisão.

O look total é da ZARA e o casaco foi um dos meus presentes de aniversário e confesso que estava ansiosa por estrea-lo. Conjuguei com uns calções pretos de renda, uma tshirt preta e os Gazelle da Adidas, um look simples e monocromático que ganha um twist com peças especiais como este casaco em veludo e com missangas bordadas. Para os looks de inverno, umas calças em polipele pretas e uma camisola de gola alta com uns botins de inspiração militar são o trio perfeito para ser rematado por este casaco. 

Desde que a FNAC remodelou as suas lojas e passou a ter um cantinho generoso dedicado a cadernos, agendas, blocos e canetas que a coisa piorou por estes lados, mas não há como resistir. Hoje seleccionei algumas coisas de lojas como a Paperchase, Kate Spade, Day Designer, Oh Deer e Riffle Paper Co são tudo lojas que vendem online e com coisas que não encontramos por cá com tanta facilidade. O El Corte Inglês e a FNAC já começam a ter umas coisas de algumas destas marcas de vez em quando, mas nada como espreitarmos as novidades e a loja online de cada uma delas. Adoro os calendários e agendas da Riffle Paper, são deliciosos e com padrões lindos de morrer, o mais dificil é escolher. A Kate Spade é outra perdição, quando estive em NYC no ano passado não resisti e comprei um estojo da marca e uma agenda. Enfim, há tantas coisas giras é mesmo dificil resistir não é? 

# OLHAR

Ainda recebo muitas questões sobre as minhas pestanas, porque de facto o olhar é um dos elementos mais marcantes do rosto. Tal como o rosto, o olhar também segue vários formatos, uns olhos mais amêndoados, outros mais arredondados, maiores ou mais pequenos. De há 4 anos para cá que uso a extensão de pestanas da BonaDea, são pestanas artificiais individuais à base de seda que são aplicadas uma a uma nas nossas pestanas naturais, com uma distância de 1mm da pele através do uso de pinças e de uma cola própria hipoalergénica que não danifica a nossas pestanas. Existem vários tipos de olhares (aqui) pelos quais podemos optar e que são depois adaptadas ao nosso tipo de olhar. Por exemplo eu tenho um formato de olho mais decaído na ponta exterior, pelo que o formato das minhas pestanas não pode ser mais comprido nas pontas, caso contrário vai pesar e acentuar ainda mais este efeito descaído. Claro que são tudo conselhos que são dados pela BonaDea, que analisa o tamanho, desenho, espessura e curvatura para que a extensão de pestanas se adeque ao formato do nosso olho de forma natural. 

Uma das coisas que gosto na BonaDea é o facto de me saber sempre aconselhar no que é melhor para mim consoante o meu tipo de rosto e o formato dos meus olhos. Na altura que a Dior me desafiou para retiar a extensão de pestanas, a Bruna aconselhou-me a fazer um lifting de pestanas (LvL) para as deixar mais curvas e alongadas e depois voltarmos a colocar a extensão de pestanas. No meu caso tenho muitas pestanas, mas são muito pequeninas e a extensão de pestanas é uma forma de conseguir um impacto de um olhar mais definido, mas o lifting de pestanas acaba por ser uma boa opção para quem já tem pestanas longas e volumosas e quer apenas dar-lhe um boost extra. 

# SOBRANCELHAS

As sobrancelhas são, provavelmente dos elementos mais importantes a nível da definição do rosto de cada uma de nós. São elas que equilibram e dão harmonia ao rosto inteiro, especialmente ao olhar. As sobrancelhas são a moldura perfeita para o olhar e por isso devem estar de acordo com um formato que se adeque ao tipo de rosto de cada uma de nós e há coisas que temos de respeitar nomeadamente o formato natural da nossa sobrancelha e o volume que temos. Não adianta querermos umas sobrancelhas bem volumosas e definidas se a linha natural delas sempre foi mais fina. Por isso há que saber trabalhar com o que temos e hoje em dia podemos consegui-lo muito facilmente através da maquilhagem ou através de uma brow expert.

Aos poucos as sobrancelhas começam a ter algum destaque no mundo da beauté, se antes ficavam mais trás e esquecidas, hoje em dia já temos lugares que se dedicam só ao design de sobrancelhas e que nos podem ajudar e aconselhar a definir o formato das sobrancelhas, respeitando não só o tipo de rosto que cada uma de nós tem, mas também o volume. É importante que se aconselhem junto de um bom profissional no que toca a este assunto, até porque no que toca a sobrancelhas, sabemos que se não forem bem feitas pode virar um verdadeiro desastre. Hoje em dia temos lugares com profissionais especializados no design de sobrancelhas com depilação com linha, que não é só usada nas sobrancelhas, mas também em outros elementos do rosto como a testa, buço, queixo, bochechas, pescoço entre outros. Para além da extensão de pestanas e do lifiting, a BonaDea também faz depilação a linha que  é mais eficaz e precisa do que a depilação com pinça ou cera, até porque acaba por deixar os pêlos mais fracos e ajuda a definir a linha das sobrancelhas seguindo o seu formato natural. Quantas e quantas vezes é que já se depararam com uma alguém que tinha as sobrancelhas estranhas? Sem dúvida que é um dos elementos que define o rosto a 100% e que deve ser feito junto com um profissional. Em casa depois podem ajudar a dar volume e a delinear melhor com maquilhagem.

Tanto o olhar como as sobrancelhas precisam de estar em total harmonia e seguir as linhas naturais do rosto para o ajudar a definir o rosto da melhor maneira. 

_

ph via Her Campus

Pois é, eu confesso que não sou a melhor a fazer smokey eyes ou penteados a mim mesma e como queria experimentar um penteado diferente, mais elaborado e uma make mais arrojada, fui experimentar os serviços da Beauty Studio da Perfumes & Companhia. Já lá tinha estado a experimentar o CitySpa, que adoro, e o serviço de make up antes da cerimónia de entrega dos prémios dos blogs do ano, quando me falaram do resto dos serviços disponíveis. Na semana passada decidi voltar para experimentar fazer um penteado diferente, uma trança boho e completar o resto do look com make up e unhas. Gravámos um pequeno vídeo que faz uma mini tour pela experiência e que hoje partilho convosco. 

Gosto muito do atendimento da Perfumes & Companhia, são sempre super simpáticas e deixam-nos à vontade com tudo, algumas delas até já apareceram no meu snapchat várias vezes ahah! Desta vez, expliquei que gostava de experimentar um penteado diferente, dentro de um estilo boho. O resultado foi este: uma trança embutida super gira e perfeita para completar com uns smokey eyes em tons de roxo e unhas nude. Há muitos mais serviços disponíveis no Beauty Studio, desde o spa, serviços de manicure, pedicure, tratamentos de corpo, serviços de maquilhagem e de cabeleireiro que fazem penteados super giros, que foi a grande novidade para mim. Podem espreitar tudo aqui. Basta marcarem um dia e uma hora e ficam prontinhas num instante, depois é só trocarem de roupa e estão prontas para o jantar de natal com as amigas ou para aquela festa de fim de ano! Adorei o resultado final e o penteado fez imenso sucesso! Espero que gostem do vídeo, e não se esqueçam de subscrever o canal para estarem a par de todas as novidades!

Hoje é dia de muitos biscoitos para esta bolinha de pêlo, adora dormir e correr atrás do Elmo, o seu fiel amigo. Este ano teve mais uma companhia, a louca da Chloé que não lhe dá descanço e com quem tem de partilhar os seus biscoitos e camas. Os dias são sempre uma correria, brincam imenso um com o outro e hoje vai ser ainda mais especial com direito a mimos extra porque se há coisa neste mundo que mereça o nosso amor por completo, são os animais. Happy birthday Sammyzinho! 

Podem ir acompanhando as aventuras do Sammy e da Chloé no instagram

@sammy_themaltese e @thecavalierchloe

Adoro este tipo de planos, reciclar, remodelar e redecorar os espaços, acabo por ficar sempre super empolgada e adoro "meter as mãos na massa" e ajudar em tudo o que conseguir. Não há nada como redecorarmos e arranjarmos as coisas ao nosso gosto não acham? E há coisas que podemos reciclar e reaproveitar e dão logo outro ar ao espaço.