As sugestões são quatro. Quatro looks diferentes, mas que têm

algo em comum: um rosto iluminado, com pontos de luz estratégicos

que lhe conferem este look clean, minimalista e super feminino.

Sugestões mais ou menos coloridas, entre lábios com um toque de cor, pestanas extra volumosas, lábios nude, smokey eyes de tons suaves ou um efeito de pele beijada pelo sol de forma muito subtil. Estas são as quatro sugestões que podemos, e devemos usar em momentos especiais como os casamentos de amigos, familiares ou de colegas de trabalho. 

 # GOLDEN EYES

Pele iluminada, com pontos de luz conseguidos através do Touche Éclat, uns lábios nude, aveludados e clean, um eyeliner muito fino e um foco maior nos olhos, com uma paleta de sombras de tons dourados, a sugestão é a paleta da Bobbi Brown, com os tons ideais para todos os tons de olhos e que é muito versátil, tanto para ocasiões especiais, como para o dia-a-dia. 

# DARK LIPS

Pele iluminada, rosada e mais uma vez com muitos pontos de luz. Para quem tem um tom e pele mais rosado, nada como tirar partido de produtos como o BB Cream de Guerlain, o Beauty Booster, juntamente com o Strobe Cream da MAC Cosmetics e o Light Concealer da Make Up Factory que criam este efeito de pele nude, super feminina, suave e natural. Para dar um toque de cor ao look, nada como um batom bordeaux escuro para contrastar com os undertones rosados do rosto.

# CORALISTA

O tom da temporada no toque a make up. O coral é sem dúvida o tom por excelência desta primavera e que pode ser aplicado nas maçãs do rosto com o Galifornia da Benefit Cosmetics e nos lábios com o Juicy Shaker da Lancôme. Um toque de cor muito subtil e que acaba por fazer toda a diferença, tanto em peles mais morenas como em peles mais brancas. Perfect match.

# BOHO

O meu look favorito de todos, um rosto iluminado com um toque de pele beijada pelo sol e uns smokey eyes muito subtis. Um look que pode ser conseguido com estes três produtos estrela: Creme Cup da MAC Cosmetics, Terracotta Jolie de Guerlain e uma das minhas paletas de eleição: Audacity in Paris de Lancôme. Ah e não esquecer, pestanas postiças para criar um efeito ainda mais dramático.

# Cesta verga, OYSHO

Já encontrei a cesta perfeita, na verdade acabei por não resistir e trouxe logo para casa. Já lhe dei o devido destaque por aqui, até porque é sem dúvida uma das minhas peças favoritas da temporada, confesso. Numa visita à Oysho da semana passada, acabei por me deparar com esta cesta que tem sido a minha mala nos últimos dias, aliás, já a usei em alguns looks do dia e tem dado um toque super querido. Podemos usar com vestidos, jeans ou até looks mais rock and roll. Vai dar um toque feminino e bem diferente.

# Summer Shoes, ZARA

Deixamos os ténis de lado e damos as boas vindas aos summer shoes. Estes da ZARA são uns que estão debaixo de olho, ainda não os experimentei mas já os vi de passagem e parecem ser super confortáveis e perfeitos para os fins-de-semana de praia e de piscina, de tardes de calor e bons companheiros para as férias. 

# Crop top, ZARA

Num dos tons da temporada, o verde menta está de volta e este crop top de inspiração campestre é uma das peças da ZARA desta colecção que tem sido muito procurada, e percebe-se bem porquê. Conseguimos usar com saias midi rodadas, com jeans, calções ou calças de linho. Um top que promete ser o destaque de muitos looks este ano. 

# Lenço, ZARA

Last but not least... o lenço pois claro! Não podia faltar, até porque os lenços são O acessório chave deste verão. Juntamente com as cestas de verga, conseguimos um look campestre chic e super trendy. Perfeito para quem gosta de dar um toque diferente nos penteados e que pode (e deve) ser usado ao fim-de-semana e até mesmo durante os looks da semana. Dão um apontamento de cor e acabam por destacar o look, tornando-o mais primaveril. 

Quase que posso arriscar dizer que foi a Moschino que aos poucos reintroduziu esta febre pelos logos estampados em todas as peças de roupa, quase num extremo em looks totais desde acessórios, a saias, calças, macacões, sweatshirts. Hoje em dia já são muitas as marcas que apostam em peças com logos bem visiveis em algumas peças de roupa e acessórios - como não ficar a babar com o cinto Gucci que todas as it girls estão a usar? Já são muitas as propostas de várias marcas que se aliam a várias marcas e que lançam algumas peças de edição limitada e sugestões para conseguirmos entrar nesta tendência. Em breve dou-vos algumas sugestões de shopping. Fãs ou nem por isso?

Podia pegar em três bons motivos para optarem pela BYou: qualidade, peças limitadas e made in Portugal. Para além disto posso acrescentar que o mais me fascina nas peças de todas as colecções são o facto de serem muito versáteis e a Patrícia, a designer e dona da marca, é sem dúvida uma inspiração no que toca a ideias de como usar e abusar das peças. Ficaram debaixo de olho a gabardine fluída, o conjunto com folhos e o macacão em linho. Assim que tiver tempo vou dar um saltinho na loja e perder-me naquele showroom maravilhoso do Príncipe Real. Estas são as minhas 3 peças favoritas, e vocês? A colecção pode ser vista online.

A paleta é composta por 6 sombras: duas sombras mais escuras, uma prateada e 3 sombras em tons pastel para conseguirmos um look bem primaveril. Do outro lado da sombra, temos 3 tons de batom para conseguirmos fazer um efeito ombré perfeito nos lábios, uma grande tendência de maquilhagem esta temporada, um tom rosa, um tom coral e um tom nude para darmos a ilusão de um tom mais claro no centro dos lábios. A paleta vem ainda com um pincel dois em um, de um lado um pincel para as sombras e do outro para os lábios. 

Vale a pena falarmos destes dias maravilhosos, certo? Aliás, esta semana tem sido um verdadeiro brinde à primavera e ao bom tempo. Temperaturas a subir, os dias maiores e as peças de roupa mais frescas e com menos camadas. Este fim-de-semana numa passagem pela Oysho deparei-me com esta cesta, super cute e confesso que, de todos os modelos que vi em outras lojas (até nas artesanais), esta foi uma das favoritas. O facto de ser a tira-colo torna-a ainda mais prática e fácil de usar no dia-a-dia. 

A combinação para os dias de sol? Jeans claros, uma blusa rodada branca da Mahrla e esta super cesta que me tem acompanhado a semana inteira. Para usar e abusar!

blusa Mahrla # jeans ZARA # cesta Oysho # óculos Céline

# Apanhado messy com lenço

Um apanhado simples pode ser bem mais divertido do que o que pensamos, agora que o bom tempo está a chegar nada como acrescentar um toque de cor ou um acessório no cabelo. Os lenços e fitas são óptimas opções por onde podemos pegar. Basta apanharmos o cabelo num rabo de cavalo mais messy - quanto mais desorganizado, melhor e colocarmos um lenço em volta da cabeça a fazer de fita, vai dar um toque super cool. O penteado perfeito para completar com um look simples como uns jeans e uma blusa bordada.

# Tranças longas e soltas

Indicado para quem tem um cabelo beeeeem comprido. As tranças compridas laterais são cada vez mais trendy, quanto menos certinhas e mais descontruídas, melhor. Para ajudar a criar este efeito mais messy podemos optar por um spray texturizante

# Cabelo ondulado

Perfeito para os dias de mais calor, no verão sou super fã deste tipo de penteados que lembram o beach hair. Conseguimos este efeito com e sem ferramentas de calor, basta tirarmos partido do cabelo molhado, apanharmos o cabelo em pequenas tranças e enrolar após o banho, depois pulverizamos com um salt spray para darmos este efeito ondulado ao cabelo. 

# Apanhado descaído

Um pouco mais elaborado do que os outros anteriores e mais certinho. Este penteado é de um nível III ou IV e o melhor é fazermos com ajuda de uma amiga. Em primeiro lugar deixamos duas mechas de cabelo soltas que vamos usar para fazer duas tranças gordas laterais e vamos prender atrás num coque descaído. Se conseguirmos criar um efeito de laço no coque, conseguimos reproduzir exactamente o penteado da imagem, mas podemos recorrer ao método do coque com ajuda de um elástico grosso (deste género) que podemos encontrar em lojas como a Primark, Claire's ou H&M por exemplo. 

# Trança rabo de peixe

E com um toque bem feminino... flores! Há uma série de tutoriais que ensinam como conseguirmos fazer esta trança rabo de peixe, aprendi a fazer com este por exemplo. Depois basta colocarmos umas flores para decorar e criar um efeito mais ondulado com ajuda de uma ferramenta de styling e um spray de textura, et voila!

# Apanhado alto e trança lateral

Bem rápido e fácil, basta pegarmos numa secção do cabelo e prendermos no topo com um coque despenteado, depois pegamos numa mecha de cabelo lateral e fazemos uma trança mais solta estilo rabo de peixe. No final passamos um spray para efeito beach hair e o resultado final é este. Super primaveril, feminino e boémio.

# Cabelo ondulado com trança embutida

Mais elaborado do que os outros é certo, mas não deixa de ser um penteado a ter em mente para uma festa, um casamento ou uma ocasião especial. Para o conseguirmos basta pegarmos em duas mechas de cabelo generosas e fazermos duas tranças bem largas, depois enrolamos uma na outra e prendemos com ajuda de alguns ganchos para conseguirmos criar um efeito de coroa. Depois basta encaracolarmos o cabelo com ajuda de uma ferramenta de styling com um cone largo e depois fazermos uma pequena trança para terminar o look. Super giro, não acham?

 # Laser Cut

Peças sem costuras ou as chamadas peças laser cut são cada vez mais uma boa aposta, especialmente porque as que vemos em loja actualmente são com materiais mais premium, com uma qualidade melhor e acabam por dar um toque mais elegante ao nosso look. As peças laser cut são uma grande tendência e são uma óptima forma de conseguirmos um look chique sem ser preciso muito. No fundo este tipo de peças podem ser combinadas com peças do dia-a-dia - jeans, biker jackets, camisas... Tops sem costuras por cima de camisas ou t-shirts, vestidos por cima de camisolas de rede ... enfim! Há muito por onde escolher, e estas peças em laser cut dão um upgrade ao look.

# Bordados

Estão de volta, sim! A primavera vai ser a altura perfeita para usar e abusar dos bordados, de preferência flores! Há toda uma invasão de padrões e bordados florais esta temporada em imensas peças: camisolas, jeans, tshirts, malhas e até ... sapatos! Sim! Vale tudo e são uma das minhas tendências favoritas: divertidas, coloridas e muito femininas - quem é que não adora flores?

 # Belt It Up

Passamos para o truque de styling a adoptar esta temporada: um blazer com um cinto na cintura: why not? Um dos truques de styling mais usados pelas editoras de moda como a Emanuelle Alt, por exemplo e que dá um toque super cool no look. 

 A Chloé tem um temperamento muito particular, é bem mais agitada e brincalhona do que o Sammy. Adora fazer asneiras e passa a vida a desafiar o Sammy para a brincadeira. Hoje em dia não vivem um sem o outro, aliás, é super giro ver o quão cumplices e companheiros são um do outro. Quando temos de levar a Chloé ao veterinário e o Sammy fica em casa não sai da porta à espera que ela chegue e vice versa. 

Tem sido um ano em cheio e sem dúvida alguma que este dia vai ser passado junto dela e do Sammy, até porque o amor que eu tenho por eles os dois é inexplicável. Tenho pena que não possamos levar mais os animais connosco, a lugares públicos como acontece lá fora, mas penso que no futuro isso será possível, porque a minha vontade é andar sempre com eles atrás. Não há nada que nos faça mais companhia do que os animais de estimação e sem dúvida alguma que são os nossos melhores amigos. Sentem quando estamos tristes, quando estamos virados para a brincadeira ou quando estamos a precisar de nos distrairmos. Sempre adorei animais e agora, graças a estas duas pequenas pestes, ainda mais. Qualquer um que seja, os animais são das melhores coisas desta vida.

Cada vez mais temos de optar por coisas práticas, rápidas e acima de tudo, saudáveis e nem sempre conseguimos fazer estas escolhas. Ou por falta de tempo, ou por falta de conhecimento ou simplesmente por preguiça. Mas nada como sabermos fazer as substituições correctas e sabermos o que devemos trocar para tornar os pratos e receitas que tanto gostamos por receitas saudáveis e que nos façam bem. A receita destas panquecas de aveia é uma receita sem glúten, sem açúcar e sem lactose, perfeita para quem procura um estilo de vida saudável ou está a começar a entrar neste mundo a pouco e pouco.

ingredientes

15 colheres de sopa de farinha de aveia sem glúten;

250g de leite de amêndoa sem açúcar;

2 ovos inteiros;

1/2 colher de chá de sal;

para o topping

cacau cru em pó;

morangos;

frutos vermelhos;

sementes de girassol;

lascas de côco tostadas;

iogurte;

canela;

Começamos por juntar a farinha de aveia com o leite de amêndoa. Costumo usar flocos de aveia sem glúten e triturar, mas podem comprar farinha de aveia já feita para facilitar. Depois junto o leite de amêndoa, costumo usar o almond milk unsweetened da Alpro e misturo tudo até ficar homogéneo. De seguida junto os dois ovos à mistura;

Numa frigideira anti-aderente coloco um pouco de óleo de côco e assim que este comece a derreter, coloco a primeira porção - uso uma concha da sopa mal cheia para cada panqueca; Em lume médio para não queimar. Repetimos até acabar a massa.

No fim está pronto a servir e podemos decorar com vários toppings: iogurte, amêndoas, sementes, fruta, mel, cacau cru entre outras coisas. Basta adicionarmos os nossos ingredientes favoritos