6 peças festivas para comprar já
... e usar daqui a umas semanas! E já estamos de novo no Natal, ou pelo menos já pensamos todas nisso. Já começamos a ver imensas sugestões em loja, nas ruas já se começa a sentir o espírito natalício e aos poucos começa também a caça aos presentes.
Com a chegada da festive season, chegam também os almoços e jantares de natal com amigos, colegas de trabalho e família e por isso, há que começar a pensar em alguns looks e algumas peças para usar e abusar nesta festive season. Eu seleccionei o meu top 5 que já podemos encontrar nas nossas lojas favoritas. Uma espécie de wishlist à base de lantejoulas, veludo e peças marcadas pelos detalhes. Let's go shopping?
blazer ZARA # calças veludo MANGO # bandolete ZARA
top ZARA # botas ZARA # mala FURLA
COOKIE Season # 3 receitas de bolachas saudáveis
Está aberta a cookie season. Com a chegada do Outono, dos dias mais pequenos, as tardes de domingo passadas em casa começam também a ser mais frequentes. É nesta altura que nos dedicamos mais à cozinha, eu pelo menos, falo por mim. Sempre adorei cozinhar, receber pessoas em casa e experimentar receitas diferentes.
Com estas tardes mais frias de outono, o plano perfeito para um domingo à tarde resume-se a sofá e netflix! Para juntar a isto, que tal umas cookies saudáveis? Pois bem, se este é o plano para o vosso fim-de-semana ou se precisam de um incentivo extra nas tardes de estudo, aqui ficam 3 receitas de cookies saudáveis a experimentar.
A combinação salty and sweet é sem dúvida uma das minhas favoritas e em apenas 12 minutos conseguimos este litte treat. Os ingredientes? Saudáveis, claro! Manteiga de amêndoa, açúcar de côco, leite de amêndoa entre outros. Uma das receitas para experimentar, aqui e para acompanhar com um chá de canela.
Uma combinação improvável que resulta neste lanche absolutamente delicioso. Também sem quaisquer tipo de açúcares adicionados e outros ingredientes não tão saudáveis. O truque está precisamente nas substituições que fazemos e a prova que comer saudável também pode ser delicioso, está aqui.
Por último, para as fãs de crumble de maçã, esta receita é para vocês. Confesso que vai ser das primeiras a experimentar, encontrei esta receita aqui e com algumas trocas e ajustes - nomeadamente nos açúcares e nas farinhas (trocar por açúcar de côco e farinha de aveia por exemplo) resulta numa sobremesa perfeita. Para acompanhar? O chá de limão e gengibre.
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ph via PaleoGlutenFree e Sallys Baking Add
Os 6 spots mais cool da cidade para tomar o pequeno almoço
É sem dúvida alguma a refeição mais importante do dia, é também uma das mais recentes "tendências" no que toca a cool spots de restauração. O pequeno-almoço deixou de ser o simples "café e um pão com manteiga" e passou para algo bem mais fancy do que apenas isso. Se são brekkies, provavelmente já conhecem estes spots!
brekkie
short version of breakfast; breakfast lover
Quem consegue resistir a um bom pequeno-almoço? Panquecas, waffles, tosta de abacate com ovos escalfados, smoothie bowls, taças de açaí, papas de aveia... Há muito por onde escolher e estes são os 5 spots perfeitos para começarmos o dia em grande.
dear breakfast
As tostas de abacate são um dos best sellers do Dear Breakfast, uma combinação deliciosa que tem ganho cada vez mais adeptos. Mas não nos ficamos por aqui, as taças de açaí, os smoothies e o vasto menu de ovos são um sucesso. Os ovos benedict são um dos meus favoritos. Um must go!
heim cafe
O Heim Café fica em Santos e é um dos spots mais trendy actualmente, o mais dificil vai ser escolher: waffles, panquecas, tostas de acabate, granola com iogurte ou ovos ... Só pelas fotografias conseguimos perceber que é tudo delicioso e dá vontade de provar tudo.
nicolau lisboa
Certamente já ouviram falar e foi um dos primeiros "cool spots" a fazer sucesso na capital. O Nicolau Lisboa é conhecido não só pelas suas filas de espera infindáveis, mas com uma razão de ser e que se pode resumir às suas opções sauáveis como as panquecas de aveia ou à tosta de abacate em pão escuro. O brunch Nicolau é um dos mais desejados pelos Lisboetas e até alguns turistas que por aqui passam por algum motivo, porque é de facto muito bom. Para além disto, é um spot com uma decoração muito peculiar e super "instagrammable"
bowl lisboa
A febre dos bowls continua! Para as amantes de smoothies e de uma boa dose de vitaminas, o Bowl Lisboa é um dos lugares imperdíveis e que promete colorir as vossas manhãs tardias. Fica no Cais Sodré e combinações saudáveis não faltam. Há dois menus diferentes, um à base de smoothies com imensas combinações feitas com fruta fresca e outro só para porridge à base de bebida de amêndoa. Mas não nos ficamos por aqui, há ainda trufas energéticas deliciosas para experimentar!
pop cereal cafe
Corn Flakes, Nesquik, Cheerios, Oreos, Marshmallows, M&Ms and so much more. Para os verdadeiros gulosos o Pop Cereal Café é um dos spots que não podem perder, bem cool, diferente e com um conceito único na cidade. Inspirado no Cereal Killer de Londres, o Pop Cereal Café é uma verdadeira perdição para quem nunca conseguiu ultrapassar a "perda" dos Chocapics ou Cheerios ao pequeno-almoço.
delidelux
A opção perfeita para um fim-de-semana ou feriado bem solarengo! O Delidelux, na Avenida da Liberdade ou junto ao rio Tejo é o spot perfeito para o pequeno-almoço em família. No menu podemos encontrar ovos benedict, um dos best sellers, tábua de queijos,
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ph via zomato, little tiny pieces of me, observador
O segredo de beleza das ragazzas
... a.k.a. italianas!
Se até aqui o óleo de côco sofreu um boom inesperado, atrevo-me a dizer que este ano será sem dúvida o ano em que o azeite será introduzido com maior frequência nas nossas rotinas de beleza e há mais utilizações do que aquelas que pensamos. Aqui ficam algumas dicas de como incluir este óleo mágico nas nossas rotinas de beleza.
# TRATAR E NUTRIR
Perfeito para fechar as pontas espigadas e para nutrir o cabelo. O azeite é um óleo poderoso que ajuda a nutrir e reparar os cabelos, melhor ainda se o aliarmos ao nosso condicionador 2 vezes por mês para um acabamento mais brilhante. O azeite ajuda a fortificar os cabelos, perfeito para aliarmos à nossa rotina capilar. Podemos ainda usar apenas nas pontas para selar pontas mais secas e espigadas.
# HIDRATAR E REJUVENESCER
O azeite tem sido um poderoso aliado no que toca ao combate anti-idade, ajuda a suavizar e hidratar a pele seca e ajuda a acalmar, purifica e ajuda na limpeza dos poros. Lembro-me de na minha adolescência, a minha prima usar azeite como tratamento de acne e de impurezas e realmente fazer efeito. Bastava apenas colocar umas gotas no rosto ou no corpo, deixar actuar cerca de 10 minutos e retirar com água, por fim basta aplicar o nosso hidra
# FORTIFICANTE PARA UNHAS
Um óptimo aliado para amolecer, hidratar e nutrir as cutículas. O azeite pode ser utilizado como um tratamento fortalecedor de unhas, basta mergulharmos durante 15 minutos as unhas em azeite e umas gotas de limão, ajuda a fortalecer as unhas precisamente por ser rico em vitaminas e minerais.
NOMAD season
Já todas tivemos oportunidade de espreitar o site da ZARA ou ver o novo editorial da marca espanhola. Esta temporada, grande parte da colecção será dedicada às tribos nómadas. Padrões, com apontamentos de cor, peças em veludo, aplicações com missangas, borlas, mistura de texturas entre outras novidades.
Os tons bordeaux, azuis, dourados, rosa, laranja, o preto, o bege e o cinza são sem dúvida as próximas estrelas da temporada. Misturados entre si ou isoladamente, em padrões de inspiração tribal, entrançados ou peças lisas e que se alastram a peças de vestuário ou até mesmo a acessórios. Este é o moodboard para a temporada, are you going nomad?
casaco ZARA # mala BIMBA & LOLA # porta moedas BIMBA & LOLA
brincos ZARA # mules ZARA
O serum que apaga o cansaço
Lifting de pestanas, tudo o que precisas saber
Quem me segue sabe que sou louca pela minha extensão de pestanas, sempre tive muita quantidade, mas a verdade é que sempre foram pequeninas e pouco curvas e por isso optei por colocar extensões - mais para ler aqui.
Contudo para quem tem pestanas compridas e procura mais volume e curvatura, a extensão de pestanas pode não ser o mais indicado. Porque não experimentarem o lifting de pestanas, também conhecido como tratamento LVL? Este é o tratamento que eu sonhava fazer se tivesse pestanas compridas, porque é no fundo um lifting que enrola, dá volume e alonga ainda mais as nossas pestanas naturais sem as danificar - perfeito para quem tem pestanas mais teimosas e que precisam de uma ajudinha extra.
Pois bem, tal como o nome indica: lash, volume e lifting. No fundo acaba por ser um lifting às nossas pestanas naturais que acaba por deixa-las mais curvas, mais volumosas e abre o olhar. É um tratamento que é feito às nossas próprias pestanas com produtos próprios que as engrossam e "curvam" criando o efeito de um revirador de pestanas.
É aplicada uma mini camada de um silicone à volta das nossas pestanas para lhes dar volume e curvar e posteriormente acaba com a pintura das mesmas, neste caso de preto para criar o efeito de máscara de pestanas. Ou seja o resultado final é como se tivessemos usado um revirador de pestanas e uma máscara posteriormente. No fundo acaba por ser prático e uma optima opção para quem quer pestanas mais curvas e volumosas e que quer poupar trabalho diariamente. Podem também aplicar máscara por cima, mas intensificar, mas não será necessário pois o LVL já cria este mesmo efeito.
Como é um tratamento aplicado nas nossas pestanas naturais, a duração da mesma é de cerca de 6 a 8 semanas semanas. Tal como a extensão de pestanas, o tratamento LVL respeita o ciclo natural do pêlo e por isso a manutenção pode ser feita mensalmente.
Sem dúvida alguma, aliás, importa sempre encontrarem um salão ou gabinete de estética certificado e que usem produtos de qualidade como a BonaDea, o local onde já experimentei o tratamento e onde faço a minha extensão de pestanas. A verdade é que os produtos fazem toda a diferença e os bons profissionais também que nos saibam aconselhar sobre qual o melhor tratamento para nós. Podem ver alguns trabalhos aqui.
E vocês já experimentaram? Curiosas com o LVL ou fãs de extensão de pestanas? Contem-me tudo!
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ph via The Coveteur
WHAT TO WEAR # Basic formula
Segunda-feira é dia de what to wear aqui pelo blog. Parece que o outono decidiu chegar e por isso já está mais do que na hora de usarmos e abusarmos de todas aquelas peças que fomos comprando e deixando de lado à espera que o tempo nos convidasse a que as estreassemos.
Veludo, mom jeans, camisas com ombreiras e os blazers em tweed são só algumas das minhas apostas para esta temporada. Tudo peças versáteis que são super trendy neste momento e que facilmente conseguimos reciclar e usar noutra altura. Á primeira vista: mom jeans e camisa branca é sem dúvida uma das combinações mais básicas, however, é uma das fórmulas que resulta sempre - especialmente a uma segunda-feira que ainda estamos a recuperar do fim-de-semana.
camisa ZARA # jeans Pull&Bear # cinto Pull&Bear
batom DIOR # perfume Jo Malone # botas ZARA
colar CINCO
3 passos para acabar com as malditas borbulhas
Os cuidados com a pele é provavelmente uma das preocupações de todas nós, se por um lado falo muito em prevenção anti-idade, por outro é importante reforçar a importância dos três passos básicos: limpar, esfoliar e hidratar. Não é só durante a adolescência que a nossa pele é invadida por borbulhas e outras imperfeições. Infelizmente há o chamado "acne adulto" que pode ser provocado por vários fatores. Hoje exploramos esta temática e claro, com 3 dicas de como acabar com as malditas borbulhas.
Estas últimas semanas têm sido uma verdadeira loucura, ando mais desaparecida dos stories porque têm sido de facto dias muito cansativos e de muito trabalho. Com esta fase mais cansativa vem também o stress e claro, algumas (muitas) noites mal dormidas. Infelizmente todos estes fatores se reflectem na nossa pele, no meu caso então manifestam-se logo através de pequenas borbulhinhas à volta do queixo.
Sabiam que os pincéis de maquilhagem são provavelmente das nossas "beauty tools" mais inimigas da nossa pele? Isto porque acumulam muita sujidade e bactérias e por isso é necessário desinfectar diariamente os pincéis, para evitar que estas bactérias se transformem em borbulhas e pequenas imperfeições. A falta de limpeza dos nossos pincéis reultam num dos 5 maus hábitos que nos impedem de ter a pele perfeita, mais aqui.
A nossa rotina de cuidados da pele não tem de ser sempre igual, até porque há fases em que a nossa pele está mais sensível, outra que tem necessidades diferentes que precisam ser tratadas como neste caso, as malditas borbulhas. Apesar de nunca descurar na rotina de limpeza de pele, quando estou a passar uma fase em que a minha pele "está diferente" costumo adequar os produtos e os tratamentos para cuidar da mesma. No caso das borbulhas, há várias indicadas para o efeito e uma delas é a Visibly Clear da Neutrogena, que é composta por três produtos: um gel de limpeza, um esfoliante suave para ser usado diariamente e que ajuda ajuda a acelerar o processo de renovação natural da pele à superfície e elimina as borbulhas em profundidade nos poros. Claro que para completar a rotina, não podemos esquecer o hidratante para devolver o equilíbrio à pele, de fácil absorção e que proporciona hidratação durante todo o dia e torna a pele suave sem obstruir os poros.
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ph via domino
missão: em busca da saia dourada...
... ideal! Pois é, apesar das temperaturas "anormais" nesta altura do ano, já começou a minha contagem decrescente para a época festiva. Uma das coisas que ando em busca é de uma saia plissada dourada para compor os looks da temporada que se avizinha.
Sei que a ZARA chegou a ter uma versão super gira há umas temporadas atrás e confesso que fiquei um pouco arrependida de não a ter apanhado na altura. É certo que os tons metalizados são uma huge trend nesta altura do ano e por isso resta-me esperar pelas versões deste ano, de preferência uma saia plissada num tom dourado quente.
Qual é a ideia? Conjugar com blusas brancas ou malhas laranja - adoro esta combinação mais colorida e improvável para esta altura do ano. Estas são só algumas ideias de como usar e abusar desta peça statement, com tons mais neutros como o preto e o cinza ou um toque de cor com o laranja, adorei ver esta combinação. Alguma dica de onde encontrar uma saia deste género? Let's start this gold skirt mission!
WISHLIST # Novembro
E quando damos por nós já estamos a dois meses de acabar o ano. Damos as boas-vindas ao mês de Novembro com uma wishlist de cinco peças. São 5 peças especiais, de high quality e que são peças statement, depois de um investimento em básicos nada como investir em peças mais irreverentes e que possam tornar-se em peças-chave e que definem o nosso estilo.
Sem dúvida que os vestidos florais, as botas em pele e os casacos de cabedal são 3 boas apostas esta temporada, até porque o outono não tem de ser sinónimo de peças aborrecidas ou monocromáticas, antes pelo contrário. O outono pede cor, apontamentos e claro, detalhes! São eles que fazem toda a diferença.
E como eu adoro peças com detalhes especiais, esta wishlist é precisamente dedicada a isso: pérolas, patches, flores ou tachas. E tudo em peças que facilmente conjugamos no nosso dia-a-dia: uma mini-bag super cool ou um casaco statement? Why not? Provavelmente das wishlists mais namoradas dos últimos tempos.
casaco cabedal UTERQUE # t-shirt UTERQUE
vestido ERDEM x H&M # botas ZARA
mala FURLA