sem glúten, sem lactose e sim, com um super sabor! Quem disse que comer de forma saudável não podia ser divertido ou ter direito a estes "cravings" por doces? O truque está em tentar reproduzir o sabor mas com substituições mais saudáveis e tudo isto com muita criatividade!

No fim-de-semana transformei 4 batatas doces num tabuleiro de brownies de cacau que ficaram absolutamente delicosos - acabei por conseguir convencer o Manel que adorou o resultado final. O que leva? Batata doce, cacau em pó, um ovo, manteiga de amendoim, aveia e nozes de pecan. Quão fácil é de fazer? Super, super easy! Vamos a isso?

Esqueçam os bold eyes muito marcados, os smokey demasiado dramáticos e as paletas muito escuras. Os tons cobre e os metalizados são the next big thing no que diz respeito a beleza e guess what, é um tom transversal a todos os tipos, cores e feitios de olhos. Por isso, sim, podes e deves usar! 

E nada como uma boa dose de inspiração com alguns dos melhores looks com esta maquilhagem bem luminosa e perfeita para criar ilusão de uns olhos maiores para começarmos a testar já esta semana. Um look fácil de conseguir em poucos passos e com uma só regra: captar os melhores pontos de luz em tons cobre. 

Encontrar os jeans perfeitos não é de todo, tarefa fácil. Com cortes infindáveis e uma enormidade de marcas, encontrar o par ideal acaba por ser bastante frustrante. Há sempre novas tendências a surgir e esta peça intemporal está constantemente a ser renovada. É uma missão bem dificil e que requer: tempo, esforço e paciência. 

Estas são as 3 main skills. Contudo há algumas dicas que podem ajudar e podem ser preciosas na hora de encontrar o par ideal. Com tantas escolhas e tantos modelos por onde escolher, uma coisa é certa, há uma regra que temos mesmo de seguir e que não pode ser deixada de lado: favorecer o nosso tipo de corpo. 

Longe vão os tempos em que tinhamos uma "rotina de beleza" igual durante todo o ano. Aliás, hoje em dia com as grandes diferenças de temperaturas, as estações do ano todas trocadas, o stress do dia-a-dia, a poluição e as noites mal dormidas a nossa pele acaba por sofrer e estar exposta a vários factores bem diferentes durante o ano. Por isso mesmo é necessário adaptar a nossa rotina de cuidados de rosto e de cabelo consoante com mais frequência do que anteriormente. 

A verdade é que até ao início do ano de 2017 continuava com a mesma rotina da minha adolescência, mudava uma marca ou outra mas os produtos tinham sempre a mesma finalidade: limpeza, tónico e hidratação, mas por vezes não eram de todo o mais indicado. Há alturas em que a pele está mais sensível, mais seca, mais cansada, mais baça e a precisar de algumas ajudas extra e por isso mesmo é necessário adaptar os nossos produtos de cuidados da pele aos timmings correctos. Caso contrário estamos a gastar "tempo e dinheiro" com rotinas que não são adequadas. 

Pequenina, acolhedora, antiga e super amorosa! Uma das coisas que eu adoro na nossa cozinha são os traços antigos que tem, especialmente a zona do fogão com a chaminé em pedra que lhe dá um charme muito especial. Os pais do Manel recuperaram o prédio e este apartamento e sem dúvida que ficou amorosa, mantendo os traços originais de um prédio que remonta a 1904. Uma casa cheia de história e que a torna ainda mais deliciosa. 

Hoje mostro-vos um pouco da nossa cozinha, de como a decorámos e de como com alguns elementos chave a conseguimos tornar ainda mais nossa e ao nosso gosto. A nossa cozinha faz um L pelo que este cantinho que aqui vêm é um dos cantinhos mais fundos da bancada onde colocámos os temperos num cesto de verga que comprámos na Comporta e as tábuas de madeira que usamos para cortar os alimentos. Para lhe dar um toque de cor, optamos por colocar um quadro da Desenio, adorámos esta ilustração que serve como "cábula" de ervas aromáticas e outras plantas e que liga lindamente com o resto da divisão. 

Com o mês de Janeiro quase a chegar ao fim, chegam também as novidades de beauté, as novas colecções e começam a surgir as primeiras tendências no que diz respeito às temporadas mais quentes. Começamos a entrar num mood mais pastel, deixamos de lado os tons mais escuros e começamos a incorporar alguns tons mais vivos como os rosas, os tons lilás que são um must da temporada ou os baby blues. 

Estes são os "desejos para o mês de janeiro", uma paleta bem mais clara para "desenjoar" dos tons escuros e aos poucos começarmos a atrair os dias maiores e o bom tempo. Confesso que há aqui uma peça que é sem dúvida a minha favorita e uma das que quero muito no meu armário... Alguém consegue adivinhar? 

Provavelmente dos sítios mais cool do momento! Já estava há algum tempo para visitar este novo espaço em Lisboa e este fim-de-semana que passou foi o timming perfeito. Aproveitámos o sábado de manhã e fomos até Santos, em direção ao Fauna & Flora! 

Para quem gosta de experimentar sítios novos e diferentes, este é sem dúvida um must-go! Decoração incrível, um espaço super agradável, staff muito simpático e um menu onde o mais dificil é escolher. Entre sumos do dia, smoothies, tostas, panquecas e bowls a nossa escolha recaiu em: Panquecas com frutos vermelhos, Tosta com ovos escalfados e claro... a minha adorada e irresistivel taça de açaí.

Mood: jeans, cool tees e tudo dentro dos mesmos tons: rosa, vermelho e dourado. Esta é a combinação perfeita para um fim-de-semana que vai ser passado com a família longe da confusão da cidade e os únicos dois requisitos são: prático e confortável. 

Fiquei completamente apaixonada por este "kit" e confesso que o mote para este look partiu das calças da Scotch and Soda. Uma peça super cool, trendy com a faixa lateral com estrelas e que acaba por ser um "basic not so basic". Outra cool piece para este look é a t-shirt da colecção The Beatles lançada por Alice + Olivia, um must-have que vai direito para a nossa dream wishlist

O je ne sais quoi das francesas é fonte de inspiração para muitas de nós. Aliás, esta febre intensificou-se com livros como o "How To Be A Parisian" ou outros documentários onde algumas it girls francesas eram e são as protagonistas. Contudo, começamos a assistir um interesse crescente pelas italianas, igualmente bonitas e fascinantes e que também elas têm alguns segredos de beleza a revelar e que nós, obviamente, queremos saber. 

Algumas revistas revelaram alguns dos truques de beleza das italian girls e hoje compilei os 5 que considero como os 5 mais interessantes. 

É sum dúvida uma das it girls do momento, aliás, os vestidinhos traçados, os padrões florais, de bolinhas e as cestas de vime e verga foram as peças mais usadas este verão precisamente por causa desta fashionista. Apresento-vos Jeanne Damas, a Brigitte Bardot dos tempos modernos.

Dona de um cabelo à la française, com um closet de vestidos absolutamente de morrer de inveja, representante do estilo de uma verdadeira parisiense, Jeanne Damas é uma das it girls mais seguidas dos últimos tempos e um role model a seguir. Seja no verão, seja no inverno a Jeanne está debaixo de olho de todas as objectivas. É uma das parisienses mais populares do momento, empreendedora e com um equilibrio entre a moda actual e a golden era. Criadora e fundadora da marca ROUJE promete vir a dar que falar e hoje o seu estilo serve-nos como inspiração para esta semana. 

... que todas as beauty addicts vão querer experimentar! Sim, 2018 arranca com muitas novidades e a verdade é que este primeiro mês está cheio de grandes lançamentos, desde o skincare, ao haircare e à make up... há todo um universo que vamos querer explorar. Por onde começar? Iluminadores, bronzers, batons mate, novas rotinas de cuidados de noite ou começarmos a apostar em produtos de styling 99% naturais? Yes please, queremos tudo e queremos já!

Depois dos imensos coffrets, edições limitadas e colecções específicas lançadas para o Natal, o ano de 2018 arranca com inovações que vamos querer experimentar, eu pelo menos falo por mim. Há uma série de produtos que me cativaram e que já estão debaixo de olho - beauty wishlist coming! Vamos começar, shall we?