My Mother's Daughters, o novo spot saudável a não perder
Já há algum tempo que estava para experimentar um dos novos spots da cidade dedicados à comida saudável, My Mother's Daughters. O novo spot no centro de Lisboa, perto do El Corte Ingles é especializado em cozinha orgânica, com um ambiente bem acolhedor e com um detalhe bem especial e que me fascinou particularmente (para além da comida, claro), a decoração feita à base de materiais reciclados.
Para além dos pratos que estão no menu do My Mother's Daughters há ainda um prato que é diferente todos os dias e que é feito com os produtos e alimentos da estação. Para entrada pedimos uns rolos vietnamitas de vegetais e de prato principal uma bowl de legumes que estava absolutamente deliciosa. Há ainda sobremesas saudáveis, sem açúcares refinados como o bolo de cacau, as bolinhas energéticas ou o pão de banana. Para além disto, há ainda um menu de brunch/pequeno-almoço para os fins-de-semana. O local perfeito para uma refeição leve, rápida e saudável.
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Aberto todos os dias
What to Wear # May Flowers
O mês de maio tem sido super inconstante, temperaturas a oscilar muito, chuva, vento e tempo cinzento. O que é certo é que queremos que a primavera chegue e isso começa a reflectir-se nos moodboards que nos fazem querer e desejar que o bom tempo fique por cá - até porque não tarda estamos em modo verão e queremos usufruir de todas as estações do ano ao máximo.
A sugestão para hoje é muito campestre e de inspiração vintage: um vestido aos quadrados da Uterque que tem feito as minhas delícias - está na minha wishlist deste mês, confesso - uns óculos de sol em formato cat eye, a mala mais desejada da temporada e claro... não podiam faltar as slingbacks. No que toca a beauté: quer-se tudo simples e o mais natural possível, o destaque vai para os cuidados do cabelo com a infusão de lavanda de L'Oreal Professionnel.
vestido UTERQUE # sapatos ZARA # mala Mango # óculos ZARA # serúm L'Oreal Professionnel
Converse x Miley Cyrus
Preparadas para o que aí vem? Pois é, a Miley Cyrus juntou-se à Converse e juntas desenharam uma colecção bem feminina, cool e que vai dar que falar. Uma colecção de desporto composta por leggins, casacos, tops, t-shirts, vestidos, crop tops e claro os favoritos de todos os tempos: All Star!
A colecção conta com vários modelos de All Star, desde o modelo clássico, com cunhas, com padrões com cornucópias e com variações entre o rosa, o prateado, o branco e o preto. Um pouco de tudo para todos os gostos e para todas as glitter girls que adoram ténis. Por cá a colecção está à venda na Bershka, já a vi de perto no Colombo e acabei por me apaixonar, ou não fosse eu uma glitter girl. Qual é o vosso favorito?
A tendência de make up que todas as it girls estão a usar
... este verão! Glitter, glitter e mais glitter! E este ano vale tudo, em pequenos apontamentos, com motivos geométricos, em sombras ou uma explosão de purpurinas.
O Coachella é sem dúvida o kick off para os festivais de verão que não tardam em chegar por aqui e onde nos podemos e devemos inspirar apra aproveitar o Rock In Rio que não tarda em chegar. Sem dúvida que esta tendência é uma das favoritas do momento, aliás, se são glitter girls como eu, certamente que vão aderir sem piscar os olhos. Estas são só algumas imagens de inspiração, gostavam de ter um foto tutorial com o passo-a-passo e dicas de como aplicar e conseguir usar este look este verão?
Nunca desistas
Há duas regras na vida e que nunca nos devemos esquecer
# 1 Nunca desistas
# 2 Lembrar-te sempre da regra nº1
Todos nós temos fases na vida em que começamos a questionar tudo, a questionar se tomámos as decisões certas, se devemos seguir por este ou por aquele caminho ou até mesmo pequenas coisas do dia-a-dia. Todos nós temos picos de cansaço ou fases em que andamos mais cansados: ou do acumular da rotina, do dia-a-dia ou simplesmente porque andamos mais desmotivados.
No outro dia em conversa com dois amigos meus pensámos "o que é que nos preenche no que fazemos no dia-a-dia?" "o que é que realmente gostamos mesmo de fazer e o que é que não gostamos tanto?" e até que ponto é que "as coisas que não gostamos tanto de fazer e temos de as fazer, nos consomem de tal maneira que leve a que tirem o prazer às coisas que gostamos de fazer".
O meu pai sempre me disse que no dia-a-dia vamos sempre ter de fazer tarefas que não gostamos, seja em casa ou no trabalho. E na verdade, muitas vezes tomamos uma posição mais pessimista sobre as coisas que não gostamos de fazer de tal forma que começamos a adiar as coisas que não gostamos tanto de fazer e deixamos que o sentimento negativo "abafe" o prazer ou o gozo que temos nas pequenas coisas do dia-a-dia, tarefas domésticas etc.
Um amigo meu pôs-me a pensar sobre isto e a verdade é que me deixou inspirada a exteriorizar este pensamento que acho que pode ser útl para muitos de nós. Quando é que foi a última vez que fizeram algo para vocês mesmos? Algo que vos dá realmente prazer? Seja ler um livro, jantar com as amigas, desenvolver aquele teu projecto pessoal que te tira o sono sempre que pensas nele, praticar desporto, ver um filme, ir ao teatro, viajar.... Por vezes acabamos por nos esquecer de nós e do nosso desenvolvimento pessoal. Por exemplo, sempre adorei estudar e sempre planeei desenvolver a língua francesa, sempre quis aprofundar ainda mais a língua francesa, mas sempre me desculpei com o típico "não tenho tempo". Ou o ir mais vezes ao ginásio, tem sempre a desculpa "não sei como vão ser os meus dias". Comprometemo-nos sempre com os outros, mas até que ponto é que nos nos devemos também comprometer connosco? Fins-de-semana, levantar mais cedo durante a semana ou tirar uma vez por semana ao fim do dia para termos tempo para nós e para o nosso desenvolvimento pessoal?
EOS M6, A nova companheira contadora de histórias
Já não é segredo para ninguém que adoro fotografia, não há melhor terapia para mim do que sair com a máquina na mão e ir descobrir novos lugares, fotografar a cidade, comida, cidades, pequenos detalhes ou retratos. Quando se trata de viagens então, nada como aproveitar ao máximo para matar saudades deste hobby que tenho. Sabemos que nas viagens optamos, acima de tudo, por máquinas mais práticas, pequenas e fáceis de transportar, nem sempre as máquinas SLR dão tanto jeito - ocupam espaço, são grandes e nem sempre são tão práticas para andar de um lado para o outro.
Já há algum tempo que queria fazer um upgrade e arranjar uma opção com a mesma qualidade que uma SLR mas mais prática e fácil de transportar para apostar em VLOGs e tirar fotografias com o mesmo nível de qualidade. Andei a ler imensas reviews e decidi experimentar a EOS M6, da Canon. Li maravilhas sobre a máquina, o facto de ser pequena torna-se bem mais fácil de transportar, tem lentes intermutáveis pelo que acabamos por poder adaptar ao nosso tipo de fotografia (mais macro ou grande angular), com uma excelente qualidade graças ao Full HD e aos 24.2megapixels e com uma grande vantagem, Wi-Fi para passar directamente as fotografias para o computador ou para o iPhone.
Uma das coisas que era fundamental numa máquina era o WI-Fi para facilitar a publicação de fotografias em tempo real, o modo manual, gosto sempre de trabalhar com a abertura, velocidade e o ISO para adaptar as fotografias ao meu estilo e ao meu gosto pessoal e o facto de ser FULL HD por causa da gravação de vídeos e VLOGs que estão para vir.
Podem ver mais especificações da Canon EOS M6 aqui, esperam-se grandes aventuras com esta nova companheira de histórias.
um serúm, uma cesta e um conjunto de linho
... são estas as três peças mais desejadas da temporada. Tons claros, materiais leves e decorar a casa com peças e detalhes mais rústicos como cestas por exemplo, são o trio perfeito e que aparecem hoje em destaque em jeito de wishlist... bem, na verdade, em modo "lista de compras".
Desde que vim viver com o Manel que a atenção dada à casa é três vezes maior, é a desculpa perfeita para entrar vezes sem conta em lojas de decoração como a ZARA Home ou a AREA por exemplo, se antes já era louca por decoração, agora então mais ainda. Adoro peças em linho, aliás, quando a colecção de verão começou a chegar às lojas acabei por me perder de amores por uma colcha de linho beanca que acabou por vir cá para casa, e agora este conjunto em linho natural é a desculpa perfeita para lhe vir fazer companhia.
Já a cesta de verga é o detalhe perfeito para quem quer dar um toque mais rústico a um cantinho da casa: num escritório, sala ou até mesmo na casa de banho é um acessório que fica sempre bem. Last but not least, tinha de incluir um aroma especial, este pilar em cerâmica é uma edição limitada da ZARA Home e é o difusor perfeito para ter no quarto ou no closet por exemplo e ir trabalhando a intensidade consoante queremos.
O meu primeiro diagnóstico de pele
De zero a dez, quando é que acham que conhecem efectivamente a vossa pele? Pois bem, na verdade nunca conhecemos a fundo a nossa pele. Está sempre sujeita a factores externos que vão afectando a nossa pele e se repararem, ao longo do ano vamos sentindo que vai estando diferente. Mais oleosa, mais seca, mais baça ou mais luminosa não só devido ao estilo de vida que temos, mas também devido às estações do ano, factores como o stress, noites mal dormidas, pouca hidratação entre outros.
Na semana passada passei pela Kiehl's do Chiado para o meu primeiro diagnóstico de pele com a Luísa, uma querida que é expert na área e que me fez um diagnóstico de pele. Através de algumas perguntas sobre o meu estilo de vida, a minha rotina, um teste com dois papelinhos e um aparelho a Luísinha conseguiu encontrar a minha rotina para uma pele perfeita. O primeiro teste passou por perceber qual o meu tipo de pele, acabei por perceber que tenho a zona das maçãs do rosto seca e a zona T mais oleosa, com maior concentração na zona do queixo onde me costumam aparecer algumas borbulhas.
Nesta fotografia conseguimos ver os resultados do primeiro teste, a Luisa aplicou um destes papéis na minha testa (que deu pele oleosa) e o outro na zona das maçãs do rosto que deu uma zona mais seca. Isto vai ajudar a encontrar quais as necessidades da nossa pele: quais os melhores produtos, como aplicar, em que zonas aplicar e porquê.
Depois através de um termómetro medimos o estado de hidratação da minha pele, apesar de beber bastante água, por vezes nem sempre é suficiente e temos de dar uma ajuda extra com os hidratantes certos que ajudam a repor os níveis de água da nossa pele. Depois destes testes, hora da recomendação e da "prescrição" dos melhores tratamentos. Já sou fã de Kiehl's há algum tempo e a grande vantagem da marca para mim passa precisamente por este tratamento e aconselhamento personalizado, os produtos da marca são sempre muito específicos e devem ser usados tendo em conta as especificidades da nossa pele e das necessidades da mesma para que tenhamos bons resultados de forma rápida.
estes diagnósticos de pele são gratuitos e sem qualquer compromisso
Alguns dos produtos que me foram recomendados já tinha em casa e por isso acabei por trazer os restantes para ajudar a completar a minha rotina de beleza. Em breve mostro-vos em mais detalhe toda a minha rotina. Se nunca experimentaram a marca, aconselho-vos a que façam um diagnóstico gratuito em loja, qualquer uma das beauty advisers vão saber ajudar-vos a encontrar a vossa rotina de pele ideal e ainda dar-vos algumas amostras para experimentarem alguns dos produtos da marca que vos foram prescritos.
Mommy & Me
Hoje celebramos mais um dia da mãe, dia esse que deve ser celebrado todos os dias, sempre que possível, juntar as várias mães da família - avós, bisavós, mães e futuras mães. Tenho a sorte de ter a família muito unida e hoje em dia, nos dias que correm isso é o verdadeiro luxo, sempre fui muito ligada à família, desde sempre. Aqui em casa somos todos tão diferentes e ao mesmo tempo tão iguais mas acabamos sempre por nos entender e como em qualquer família, as coisas nem sempre são fáceis. Vamos crescendo, vamos formando personalidades diferentes e vamos construindo quem somos.
A verdade é que a minha relação com a minha mãe nem sempre foi fácil, especialmente na minha fase do armário. Sempre fui muito ligada ao meu pai, porque a verdade é que as nossas personalidades se encaixavam melhor e quando estamos a crescer, achamos que somos as donas do mundo que já sabemos tudo e acabamos por chocar com quem tem a personalidade mais próximda da nossa. Hoje em dia não vejo a minha vida sem qualquer um dos elementos da minha família, seja do meu irmão, das minhas avós, do meu tio, do meu pai e da minha mãe e para mim o maior luxo desta vida é conseguir reunir todos à mesa e passarmos um dia em cheio. Com muitas histórias, muitos momentos engraçados, muitas gargalhadas bem ao nosso estilo.
O dia da mãe sempre nos foi incutido na escola onde passávamos a semana toda a preparar surpresas para oferecermos à nossa mãe: desejos, digitintas, colagens com casca de ovos, colares feitos com massa, bijuteria em fimo, esculturas em plasticina... enfim. A verdade é que nunca tive jeito NENHUM para trabalhos manuais e tu, mãe, sempre foste a melhor a mentir só para me fazer sentir bem e sentir que tinha feito um bom trabalho. Conseguias sempre perceber o que te queria transmitir, mãe é mãe não é verdade?
Posso chamar-te de chata umas 20 vezes, mas também sabes que és a primeira pessoa a quem recorro sempre. Seja para contar as minhas conquistas, ou para contar as coisas que correram menos mal. És a minha melhor amiga e inspiras-me muito.Nunca faltaste a uma reunião minha da escola (apesar de uma ou outra eu ter desejado que sim, ihihihih), nunca te chateaste a sério comigo quando achava mesmo que o ias fazer, sempre me ajudaste a encontrar uma solução para tudo. És uma freak das arrumações e a verdade é que me estou a tornar igual a ti - jezzzz! Adoro cozinhar contigo, adoro aprender contigo, adoro ver-te fotografar e tenho saudades de te ver desenhar. Aprendi tanta coisa contigo e devo-te muito daquilo que sou hoje, aliás, o meu percurso devo-te a ti. A minha parte criativa vem de ti, adorava ir contigo para a agência e ver-te trabalhar, adorava ficar lá a um canto a ver-te trabalhar, ir a régie, espreitar a sala dos criativos, e espreitar os primeiros segundos das campanhas publicitárias. Oh well, surpresa das surpresas, em que área é que estou hoje? Pois bem! All your fault!
Se por um lado o pai sempre puxou pelo meu lado mais radical, tu sempre puxaste pelo meu lado mais sensível e emocional - mulheres, right? As nossas vidas passam cada vez mais rápido e a verdade é que a melhor recordação que posso guardar de ti é ter-me tornado numa mini-tu.
What to Wear # floral dresses & cool sneakers
Parece que as temperaturas vão finalmente subir e a primavera vai chegar ... o mês de Maio traz finalmente o bom tempo e o calor e por isso, temos de aproveitar. Chegou a hora de tirar do armário os vestidos florais, as cestas, os chapéus de tons claros e o calçado mais fresco. Esta é uma das combinações que mais gosto: vestidos florais, bem femininos, coloridos e que chamam o bom tempo em contraste com uns ténis bem urbanos e marcantes.
Esta é sem dúvida uma óptima sugestão para o bom tempo que vem aí e para este fim-de-semana, que teremos finalmente temperaturas acima dos 20ºC. O vestido colorido é da ZARA da nova colecção e os ténis NIKE fazem parte da edição especial Jordan que podem comprar na Net-A-Porter ou pelo site da NIKE. Em breve mostro-vos um look com eles, para já fica a inspiração para este fim-de-semana
vestido ZARA # cesta ZARA # perfume Atelier Cologne
batom Lancome # colar CINCO # ténis NIKE
chapéu Lack of Colors
3 brunches para levares a tua mãe
São saudáveis, super instagramáveis e acima de tudo... deliciosos! Estes 3 novos spots em Lisboa são o local perfeito para surpreendermos a nossa mãe neste dia da mãe. Panquecas, tostas de abacate, taças de açaí, granola com frutos vermelhos e iogurte, waffles ou tostas de batata doce. São algumas das mil e uma sugestões dos 3 spots mais cool do momento.
amélia
a namorada do Nicolau chegou a Campo de Ourique e já está a fazer concorrência À sua cara metade, nos últimos tempos a palavra "Amélia" ou a pintura de um poodle tem sido das coisas mais vistas pelo instagram. É O spot do momento e percebe-se porquê - panquecas deliciosas e tostas de abacate de deixar água na boca são alguns dos best-sellers do espaço. Para experimentar ainda os smoothies de sumos naturais ou a taça de granola com açaí.
zenith
Os eggs benedict mais fotografados e desejados do Porto chegam finalmente a Lisboa. Pois é, o Zenith Lisboa fica numa paralela da Avenida da Liberdade em Lisboa e o local perfeito para começar o Domingo antes de um dia de compras em família.
fauna & flora
Fãs de batata doce e de refeições mais leves? O Fauna & Flora é o local do momento que tem convertido muitas pessoas às tostas de batata doce com abacate e ovo escalfado. Uma paragem obrigatória se andarem por Santos e o local perfeito para levar a mãe neste dia da mãe. A minha ficou fã das panquecas de aveia e do capuccino.
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ph via facebook & time out