E sem truques e receitas caseiras, nada disso! Nada de dormir de cabeça para baixo, dormir em fronhas de seda ou cortar o cabelo na lua cheia. O segredo para o cabelo comprido e fazer crescer o cabelo tem uma palavra apenas: Extentioniste! Já tem feito furor um pouco por todo o mundo, é a nova linha de Kérastase que acaba de ser lançada e que já conquistou milhares de fãs. 

Se sempre foram fãs de cabelo comprido, esta gama é PERFEITA para vocês. Da mesma forma que temos de treinar o nosso corpo para termos os resultados que desejamos, o mesmo se aplica às nossas rotinas de beleza, tanto com a pele como como cabelo. Por isto mesmo Kérastase lançou a gama Extentioniste, uma gama que promete fazer com que o nosso próprio cabelo ultrapasse os seus limites.  

Certamente já deram por vocês a comentar com amigas que o vosso cabelo chega a um ponto e não cresce mais, ou porque as pontas ficam demasiado espigadas, ou porque fica danificado do sol e acabam sempre por ter de o cortar obrigatoriamente, certo? Pois bem, esta gama é ideal para quem quer fazer com que o cabelo cresça de forma saudável. E o primeiro passo começa no cabeleireiro através do protocolo Extentioniste que envolve uma massagem no couro cabeludo e uma máscara exclusiva de salão que vai fazer com que este seja o ponto de partida do nosso treino capilar.

Este protocolo deve ser feito uma vez por mês e manter a rotina Extentioniste em casa delineada pelo nosso "PT dos cabelos". A rotina para casa envolve o Bain, o Soin, uma máscara e o serúm para a raiz do cabelo. E o mais maravilhoso é que logo neste "primeiro treino" no cabeleireiro conseguimos ver menos 78% de pontas duplas e 99% menos quebra. É absolutamente maravilhoso! Acabaram-se os dramas com o deixar crescer o cabelo para o casamento, receitas caseiras que façam com que ele cresça mais rápido ou o mito de ter de dar um grande corte no cabelo para fazer com que ele cresça mais rapido. Podem encontrar os salões Kérastase aqui e começar o treino já hoje!

Simples, mas um conjunto que nunca falha. Uma camisa branca e um par de calças de ganga é o look perfeito para as mais variadas ocasiões: desde um almoço de família, uma ida às compras, uma casual friday ou neste caso, um jantar com o namorado. Este foi o look escolhido para o jantar no Degust'AR. 

Acabei por receber imensas mensagens e comentários a perguntar de onde eram as peças e por isso nada como um post onde partilho convosco um pouco mais do look e onde pode encontrar cada uma das peças. As calças de ganga são Levi's, comprei na loja do Cascaishopping e é um dos modelos mais confortáveis da marca, as Wedgie Straight. A camisa e os sapatos são da ZARA. Quanto a acessórios, as argolas são da Parfois e o batom YSL, um vermelho escuro super giro e perfeito para usar no verão. 

calças Levi's / camisa ZARA / sapatos ZARA / brincos Parfois / batom YSL

De volta de um fim-de-semana maravilhoso pela cidade de Évora. Estes três dias foram passados a explorar a cidade, aproveitar o bom tempo do interior do país e claro, para descansar. Fomos a convite do M'Ar de Ar Aqueduto, que nos recebeu super bem e que nos propocionou um fim-de-semana absolutamente maravilhoso. 

O hotel fica localizado bem no centro histórico da cidade de Évora e é absolutamente encantador. Aqui cada detalhe respira história, o hotel surge de uma adaptação do antigo Palácio dos Sepúlveda, um edifício quinhentista que manteve a capela do palácio, os tectos em abóbada e três janelas Manuelinas na fachada principal do edifício. 

O sábado foi passado a relaxar, apanhámos um tempo excelente e por isso aproveitámos a piscina maravilhosa para passar o dia. A piscina é óptima, com vista para o aqueduto da cidade de Évora e bem calminha. Perfeita para quem precisa de uns dias descanso! Nesta zona da piscina encontram a Bistrô com snacks, pratos ligeiros e algumas tapas e petiscos que foi onde almoçámos. Ao fim do dia decidimos experimentar uma massagem a dois que foi absolutamente maravilhosa, aliás, acabei por partilhar no instagram stories que foi das melhores massagens de sempre. 

Quanto ao jantar, estávamos muito curiosos para experimentar o Degust`AR, o restaurante do Chefe António Nobre com uma estrela Michelin e com gastronomia mediterrânica. Experimentámos o menu degustação composto por duas entradas: folhado de sapateira e vieiras com puré de couve-flor, um prato de carne: lombo de novilho e um prato de peixe: tentáculos de polvo a lagareiro ou salmonete com puré de aipo. Para terminar, um gelado de poejo (absolutamente incrivel) e um trio de doces conventuais. A acompanhar toda a refeição uma selecção de vinhos maravilhosos, super frutados e perfeitos para cada um dos pratos. 

O staff era super simpático, muito atencioso e é um daqueles hotéis onde somos super bem tratados, com pessoal sempre bem disposto e pronto a ajudar e isso deu para ver não só connosco, mas com os restantes hóspedes, havia imensos casais com filhos e várias famílias com crianças com os quais os staff se dava super bem e brincavam com eles o que traz muito bom ambiente e que nos fez sentir ainda mais "em casa". 

No domingo acordámos um pouco mais tarde e aproveitámos para tomar um brunch no hotel antes de nos dedicarmos a explorar o centro de Évora. O hotel está super bem localizado, dá para irmos a todo o lado a pé, a praça principal fica a poucos metros e nada como andar a pé pelas ruas da cidade para conhecermos a cidade da melhor maneira. 

Estes dias foram incríveis, na verdade com a correria do dia-a-dia nem sempre conseguimos descansar como deve ser. Ao fim-de-semana acabamos por fazer sempre imensas coisas e quando damos por nós, já é segunda-feira de novo. Em Évora deu para desligar e recarregar baterias. 

... tem um nome: Nile. Foi considerada a it-bag de 2017 assim que apareceu nas passadeiras do desfile Chloé. Desde aí que tem sido uma das mais desejadas de todos os tempos: diferente, com um design completamente irreverente e com as linhas minimalistas que Chloé sempre nos habituou. 

Por cá podemos espreitar alguns modelos da Chloé na loja Stivali em plena Avenida da Liberdade, no entanto nada como esperar pela próxima viagem para entrar numa loja da marca e espreitar de perto todos os modelos da Nile e namorar esta mala mais um pouco. De todas elas, a nude é das minhas favoritas e a vossa? 

Peças mais leves, tons pastel, calçado confortável e malas statement, é tudo o que podemos querer para o mês de Julho. A wishlist deste mês envolve tudo isto e com um único objectivo: atrair o verão! Onde é que andam os dias de calor que tão bem conhecemos nesta altura do ano? Queremos estes dias de volta para conseguirmos usar e abusar deste tipo de looks. 

Vocês sabem que sou uma rapariga de ténis e por isso mesmo, não podia deixar de incluir este tipo de calçado numa wishlist. Aliás, há quem tenha uma paixão enorme por malas ou sapatos de salto, eu tenho por ténis. Estes Converse estão debaixo de olho no site da marca, bem diferentes, com uma sola um pouco mais grossa e com a risca salmão lateral que lhes dá uma certa piada. 

Nesta altura do ano não podia deixar de incluir o vestido numa das minhas cores favoritas: salmão. É um vestido da nova colecção da COS e que estou ansiosa por ver e experimentar - talvez seja uma das próximas apostas. Para rematar, os óculos de sol redondos, mais masculinos e o bronzer PERFEITO para este verão de YSL - blur bronzer Sharienne. Um must-have! 

Por fim, a mala que ando a namorar, a Nile Bracelet da Chloé, é linda de morrer. Bem diferente de todas as outras malas que tenho e acaba por ser bem mais versátil do que pensamos. 

vestido COS / sapatilhas Converse / mala Chloé / bronzer YSL / óculos RayBan

Parece que o verão chegou finalmente, o fim-de-semana que passou já deu para aproveitarmos um bocadinho da praia, da piscina e do bom tempo. Primeiros raios de sol para alguns e queremos que o verão fique durante muito mais tempo.

Com a chegada é importante prepararmos o nosso corpo e a nossa pele para o verão. Exfoliar, limpar, hidratar são os três passos fundamentais para termos uma pele bonita e o segredo para um bronzeado mais duradouro. No entanto há mais um segredo por revelar, um beauty booster para quem gosta de “acelerar” o bronzeado de forma segura e eficaz.

Chama-se Aromessence Solaire Tan Activator Serum de Decléor e é um dos meus produtos de corpo favoritos para usar nesta altura do ano. Provavelmente um dos mais versáteis e que vai ser o vosso melhor amigo durante os meses mais quentes.

É um serúm que ajuda a preparar a pele para o sol, aumentando as suas defesas naturais. Um óleo 100% puro e natural com óleos essenciais de camomila e gerânio, óleo de cenoura, óleo de argão e óleo essencial de rosas

Como é que o podem usar? Muito simples, basta aplicarem umas gotas do serúm no vosso creme hidratante e aplicar no corpo umas semanas antes de começarem a apanhar sol. Durante a exposição solar, devem aplicar umas gotas antes de aplicarem o protector solar e se quiserem prolongar o bronze durante mais tempo, aplicam também no vosso after-sun. Podem encontrar à venda na Well's. 

… que queremos copiar já! Em vésperas de férias de verão, Paris veste-se uma vez mais a rigor para receber a Couture Week, a semana da Alta Costura de Paris é sempre um dos momentos mais aguardados por todas as fashionistas e fashion lovers. É aqui que vemos grandes obras de arte de alguns dos nossos designers favoritos. É também durante as Fashion Weeks que recebemos uma boa dose de inspiração no que toca ao que vestir, ao que usar e até mesmo uma optima forma de detectar tendências.  

Para quem gosta sempre de tirar umas ideias do que vestir, como conjugar peças, tecidos e até mesmo padrões, estes são alguns dos meus looks favoritos e que vamos querer copiar já. São 7 looks, um para cada dia da semana. Agora resta escolher em qual deles se vão inspirar primeiro?

São sem dúvida alguma um dos objectos de decoração do momento. Se até há pouco tempo as peças de Bordalo Pinheiro eram vistas como algo demasiado out dated, hoje em dia começamos a ver este tipo de peças incorporadas em decorações modernas e que fazem um contraste muito giro. 

As andorinhas de Bordalo Pinheiro, criadas em 1896 são hoje uma verdadeira peça de design 100% portuguesa. Sabemos que são uma ave muito querida nossa e que encontramos um pouco por todo o país, são símbolos de amor, lealdade, lar e família, e talvez por isso haja esta febre com as andorinhas incorporadas na decoração. Comprei-as na loja Vida Portuguesa no Chiado onde podem encontrar muitas mais peças made in portugal e outras do artista, as típicas taças de couves por exemplo que ficam super giras numa mesa super moderna e mais minimalista. 

Decidimos colocar as andorinhas na parede da sala, por cima da nossa consola de apoio e o resultado final foi este, um elemento subtil que fez toda a diferença e que veio dar um toque mais especial a este canto. 

Se são como eu e adoram espreitar no armário das vossas mães e avós, certamente que já encontraram por lá alguma peça com este padrão, falo dos polka dots. Se para alguns é considerado o padrão dos anos 50 por excelência e demasiado retro, este verão esse padrão volta a sair dos armários e a desfilar de forma mais moderna e cool. Querem ver como?

Reuni 10 looks diferentes que nos provam que este padrão é cada vez mais actual e que pode ser usado das mais variadas formas, sem termos de ir buscar aqueles looks demasiado vintage da década de 50 ou 60. E de todos eles, o segundo look é o meu favorito!

Calças, saias, vestidos compridos, blusas ... a verdade é que podemos usar e abusar deste padrão em praticamente todas as peças. O truque está precisamente em saber equilibrar e conjugar com peças mais simples, abrir mão para os bons básicos e contrastar com peças cool como uns Vans ou uma band t-shirt por exemplo.

Nos últimos tempos tem-se ouvido falar muito no Kefir. Um alimento muito semelhante ao iogurte mas que é considerado como um super alimento e uma óptima alternativa para quem é intolerante à lactose. O kefir é um alimento natural que pode ser usado de várias formas e que está cheio de benefícios. Rico em cálcio, vitaminas, probióticos e em outros nutrientes muito benéficos para o nosso organismo. 

Na verdade, o kefir tem sido muito utilizado na medicina européia e asiática, precisamente por ser um alimento muito nutritivo, constituído por diferentes microrganismos que ajudam a regular o intestino. O kefir é então um produto resultante de um leite fermentado (leite de vaca, cabra ou ovelha) que tem o mesmo sabor do que um iogurte natural, mas com uma textura um pouco mais líquida. O kefir é rico em cálcio, vitamina B12, magnésio, vitamina K2, biotina, folato, enzimas e probióticos. Foi precisamente por este último, os probióticos que o comecei a incluir na minha alimentação - lanches da tarde ou pequenos-almoços por exemplo. 

Costumo comprar em supermercados como o Celeiro, Continente ou SuperCor por exemplo. Compro da marca Pastoret geralmente que é o que é mais fácil de encontrar. 

Quem me conhece sabe a paixão que tenho por carros históricos ou de inspiração vintage. De há uns anos para trás os relançamentos de modelos icónicos como o Fiat500 por exemplo têm aumentado esta febre por carros com história e atraído cada vez mais fãs. 

Nos últimos tempos tenho andado em pesquisas para trocar de carro e a verdade é que o Fiat500 sempre foi o meu queridinho e tem sido o modelo que tenho andado a ver como próximo investimento. Numa destas pesquisas, encontrei este novo modelo de edição limitada, Fiat Spiaggina, um remake do modelo lançado em 1958 que é absolutamente adoravel. Sem lugares atrás, descapotável e apenas em dois tons: azul e branco faz dele o modelo mais apetecível do momento. Uma edição limitada de apenas 1958 versões deste modelo. Quão queridinho é? #wanted