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WHAT TO WEAR # Rock in Pastels
Quem é que consegue resistir aos tons pastel? É praticamente impossível resistir a estes tons e sem dúvida alguma que são a paleta perfeita para a primavera e para atrair o bom tempo! Para quem precisa de uma dose de inspiração para os próximos dias, esta é a sugestão de um look cool, prático e com tons mais claros! Confesso que não consegui resistir a este top amarelo e rosa da Zadig, a colecção desta temporada está irresistível!
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biker jacket ZARA # top Zadig & Voltaire # calças Stradivarius # ténis Converse # clutch Miu Meu
perfume Si Giorgio Armani # bronzer YSL # spray styling Beach Waves L'Oreal Professionnel
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Dos pequenos detalhes
Confesso que se há coisa de que mais gosto é de acessórios, de pequenos detalhes que dão sempre aquele toque especial. Uma das marcas que se encarrega de tornar os nossos "daily" objects mais bonitos é a Cluoh, que ainda por cima é portuguesa!
Na semana passada recebi a encomenda da Cluoh, provavelmente uma das mais desejadas dos últimos tempos, precisamente por ter coisas lindas e super diferentes do que vemos por aí. A marca começou por lançar uma série de clutches e este ano estendeu a sua colecção a carteiras, porta-cartões, porta-chaves e até lenços com estampados originais e únicos. Para quem procura uma ideia de presente ideal para o dia da mãe, esta é sem dúvida A opção para este ano. Uma marca portuguesa bem diferente e com peças de super qualidade.
hair
Como conseguir as beach waves perfeitas
Confesso que estava com a esperança de já apanhar uns bons dias de praia, no entanto parece que a chuva não quer dar tréguas e vai voltar. Contudo, e para quem adora o efeito "praia" o ano todo, nada como conseguirmos reproduzir também aquele beach hair! Hoje venho falar-vos de como conseguir as beachwaves perfeitas, com aspecto super natural, tudo o que precisam é dos seguintes produtos de styling: ferro de encaracolar de 32mm (uso o Babyliss Pro), protector de cabelo Nectar Thermique de Kérastase, spray Beach Waves de L'Oreal Professionnel e spray Savage Panache de L'Oreal Professionnel.
Passo 1
Começam por aplicar o protector de calor em todo o cabelo, o Néctar Thermique é perfeito para hidratar o cabelo e proteger das ferramentas de calor que vamos usar de seguida.
Passo 2
Depois separamos o cabelo em 3 partes e aplicamos o spray beach waves, um spray que vai dar o efeito mais texturizado ao cabelo e ajudar a criar estas ondas.
Passo 3
Chegou a hora de usarmos o ferro de 32mm. Gosto de usar este ferro mais largo para criar este efeito de ondas mais soltas. Começamos por enrolar várias secções do cabelo sempre na direcção oposta ao nosso rosto e nunca começando junto a raiz, sempre um pouco mais abaixo para termos este feito mais solto e natural.
Passo 4
Depois de termos feito no cabelo todo, desfazemos com a ajuda de um pente de dentes largos e voltamos a aplicar o spray beach waves, amachucando o cabelo.
Passo 5
Por fim e com a cabeça para baixo aplicamos o spray Savage Panache que vai dar mais volume e dar mais textura ao look.
food
5 ideias de almoços saudáveis para a semana
Domingo aqui por casa é dia de organizar as refeições da semana que se segue. Costumo sempre preparar as refeições todas que faço fora de casa sempre que possível, desta forma consigo organizar e planear logo a minha semana a nível de refeições, sabendo de antemão quais os dias que tenho almoços fora ou que consigo comer algo feito por mim.
O segredo de uma alimentação saudável está aqui mesmo, nas escolhas que fazemos. E se tivermos esta disciplina de organizar a nossa semana, a chamada meal prep, a nossa tendência para "desviar" do plano é muito menor. E quem fala em almoços, fala em snacks por exemplo. Hoje trago-vos 5 ideias de refeições saudáveis que podem fazer em casa e levar para o trabalho, ou que podem ser também boas opções para jantares rápidos, saudáveis e fáceis de fazer.
Uma das opções é o salmão no forno com limão e espargos, hoje em dia já encontramos peixe de óptima qualidade em hipermercados. Continuo a preferir sempre os mercados, mas para quem nem sempre tem tempo para ir ao mercado, já há óptimas opções de peixe fresco no Continente ou no El Corte Ingês por exemplo. É uma daquelas refeições perfeitas para se fazer ao mesmo tempo que arrumamos a cozinha ou tratamos de outras coisas em casa basta embrulharmos uma posta de salmão marinada em limão e azeite com espargos em folha de alumínio e colocar no forno por 20 a 30 minutos até ficar assado.
Para quem é fã de bowls, esta é uma das opções ideais para levar para o trabalho. Isto porque basta cozinharmos dois a três ingredientes e colocar em várias caixas e ir montando a gosto durante a semana, variando sempre nos ingredientes e na combinação. A sugestão de uma bowl vegetariana passa por uma mistura de alfaces, rúcula, dois ovos semi cozidos (basta deixarem apenas 6min quando a água levantar fervura e colocar logo em água fria para conseguirem que fique este efeito de gema mal cozida por dentro), meia batata doce e meio abacate. Delicioso!
Quem me conhece sabe que sou louca por zoodles, os noodles de courgette que é outra excelente opção de almoço para levar durante a semana, basta grelhar ou saltear miolo de camarão na wok com uma espargos et voila!
Outra opção de refeição saudável é o peito de frango grelhado, provavelmente um dos alimentos mais versáteis e que podemos fazer logo no Domingo. Grelhamos 2 ou 3 e podemos depois declinar para frango desfiado, frango laminado ou em cubos e adicionar em bowls, saladas ou simplesmente para acompanhar com legumes salteados. Por ultimo, uma bowl também ela de frango com ervas, arroz branco, abacate e legumes grelhados.
food
Para quem procura um bom spot para experimentar um brunch, o Fauna e Flora é uma das opções e foi a escolhida para esta sexta-feira santa. Há sempre fila, mas vale muito a pena a espera! Depois de estarem sentados, o mais difícil é mesmo escolher no meio de tanta opção. A sugestão é pedirem 3 a 4 pratos e dividirem entre todos!
Sugestões? A tosta de abacate com batata doce na base, o açaí com granola, panquecas guilty, a bowl de atum ou a smoothie bowl de cacau e banana. Yummmm! Já de água na boca? Esperem só até visitarem o local! Podem ler mais sobre o Fauna e Flora aqui. Fica a dica ;)
Brunch with the girls
Os planos para este fim-de-semana eram bem diferentes, a ideia era termos ido para o Algarve para aproveitar o sol e fazer uns dias de praia. Contudo, parece que a meteorologia nos trocou as voltas e acabámos por passar a Páscoa por cá! Assim sendo, nada como aproveitar as visitas pela cidade e explorar alguns dos nossos lugares favoritos. Haverá melhor forma de passar o fim-de-semana de Páscoa do que com um brunch em família ou com os amigos?
Para quem procura um bom spot para experimentar um brunch, o Fauna e Flora é uma das opções e foi a escolhida para esta sexta-feira santa. Há sempre fila, mas vale muito a pena a espera! Depois de estarem sentados, o mais difícil é mesmo escolher no meio de tanta opção. A sugestão é pedirem 3 a 4 pratos e dividirem entre todos!
Sugestões? A tosta de abacate com batata doce na base, o açaí com granola, panquecas guilty, a bowl de atum ou a smoothie bowl de cacau e banana. Yummmm! Já de água na boca? Esperem só até visitarem o local! Podem ler mais sobre o Fauna e Flora aqui. Fica a dica ;)
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WHAT TO WEAR # Khaki dress
Fim-de-semana mesmo aí e nada como uma inspiração de um look para usar nos próximos dias! Ao que parece vamos ter tréguas da chuva estes dias de Páscoa e por isso nada melhor do que tirar os vestidos do armário! A sugestão para este fim-de-semana passa por este vestido camiseiro em verde khaki conjugado com umas botas com animal print e claro, uma bucket bag! Um look confortável e perfeito para andar a passear pela cidade e aproveitar o fim-de-semana grande.
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dress Bimba & Lola # botas Chloé # mala ZARA # brincos Bimba & Lola # lingerie Intimissimi
bronzer YSL # blush Lancome # perfume YSL
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Total Beige
Parece que esta primavera não está a querer dar tréguas e os próximos dias ainda vão ser sinónimo de casacos e de roupa mais "invernosa". No entanto nada como optarmos por versões mais claras destas peças de inverno para entrarmos num mood da nova estação.
Adorei este look de street style, a combinação de bege e branco é a combinação perfeita para quem procura um look de work mais descontraído e cool e que ainda assim tenha um toque mais glam conseguido através dos sapatos brancos de salto. Se procuram mais inspirações dentro desta paleta de tons, don't worry, sou obcecada por esta combinação e seleccionei alguns dos melhores looks aqui.
fashion
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Prescription glasses are the new cool
De há três anos para cá que comecei a usar óculos, após tantos anos de horas atrás de ecrãs e de miopia na família, era inevitável que não chegasse até mim. Hoje em dia já é algo que inclui na minha rotina, já é automático usar lentes durante todo o dia e chegar a casa ao fim do dia e trocar para os óculos. Contudo, há dias em que estou muito cansada e que prefiro usar óculos durante o dia - sabem os dias em que sentimos os olhos mais pequeninos?
Até aqui tenho escolhido sempre óculos em massa, quase sempre com um corte estilo cat eye ou mais recto e marcante, no entanto está na hora de mudar de lentes e por isso ando em busca de um estilo diferente de óculos: metalizados, dourados e redondos. Não só porque são mais discretos, mas também porque têm este toque mais retro e que é super tendência. Dão este ar super geek, querido e acabam por ficar super bem em quase todos os tipos de rosto.
Se andam em busca de um novo par de óculos de leitura, estes são uma excelente aposta: leves, trendy e dão este ar super cool.
beauty
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Beauty to try
Há muitas novidades no que toca ao mundo da beleza, desde cabelos, cuidados do corpo, maquilhagem e até uma nova rotina de cuidados de rosto bio! Para quem é beauty addict como eu, estas são as mais recentes novidades que têm de experimentar!
Naked Reloaded, Urban Decay
Sempre que Urban Decay lança uma nova paleta é o caos! Cada paleta é melhor que a anterior, com uma combinação de tons absolutamente irresistível, de alta duração e com pigmentos muito fortes. Acho que de todas as marcas de make up que já experimentei até hoje, não há sombras como as da Urban Decay. A Reloaded é a nova queridinha da marca e que é, provavelmente, uma das mais versáteis de todos os tempos - conseguimos fazer looks mais naturais e discretos aos mais bold e dramáticos.
Volume Inflator, L'Oreal Professionnel
Confessem lá, quem é que não adorava ter um pouco mais de volume no cabelo quando fazemos aquele rabo de cavalo ou aquele penteado que precisa de um up com um pouco mais de volume. O segredo está em usar alguns produtos de styling para dar uma ajuda e aqui esse segredo tem um só nome, o Volume Inflator de L'Oreal Professionnel. Um spray que pulverizamos na raiz do cabelo e que trabalhamos com os dedos, criando logo um efeito de "push" e dando mais volume e corpo ao cabelo. Vende-se em cabeleireiros L'Oreal Professionnel ou aqui.
Phloretin CF, e Glycolic Renew Skinceuticals
Confesso que desde que comecei a usar o Blemish da Skincenticals que fiquei completamente fã da marca. Uma marca de cosmética que se vende em exclusivo em farmácias e parafarmácias e que é absolutamente milagrosa. Uma marca para tratamentos muito específicos e com cuidados de rosto extraordinários.
Infalible More than Concealer, L'Oreal Paris
Se andam em busca do corrector de olheiras perfeito, não precisam de procurar mais! O Infalible de L'Oreal Paris é sem dúvida um dos melhores correctores de olheiras de sempre! O seu aplicador mais grosso e a sua textura de alta cobertura é ideal para quem procura apenas "esconder" algumas imperfeições. Confesso que o tenho usado para cobrir a minha mancha no rosto e fica totalmente camuflada sem ser necessário aplicar base - ao fim de semana uso só mesmo o corrector sem qualquer base ou BB Cream só para disfarçar imperfeições.
Unlimited Mascara, L'Oreal Paris
E falar de beleza sem falar de uma boa máscara de pestanas, não seria falar de beleza, certo? A Unlimited de L'Oreal Paris é uma máscara de pestanas perfeita para dar volume e extra alongamento às pestanas, mas a novidade está no seu aplicador diagonal que faz com que seja muito mais fácil aplicar máscara e para que esta consiga um efeito de alongamento ainda maior chegando a todas as pestanas.
Garnier Bio, Garnier
Acabada de chegar aos super e hipermercados e já é uma gama favorita para muitas pessoas. A Garnier sempre teve produtos excelentes no que toca a limpeza e tratamento de rosto, a esta eficácia e excelência, juntaram-se as fórmulas bio e sem químicos, nascendo a nova gama Bio da marca que é absolutamente maravilhosa! Em breve faço uma review sobre esta gama, mas posso dizer-vos que estou totalmente fã!
Armani Si Fiori, Giorgio Armani
Com o dia da mãe a chegar e a mudança de estação acabadiça de chegar, é hora de mudar de perfume. A proposta é o Si Fiori, o novo perfume de Giorgio Armani que é absolutamente maravilhoso! Bem diferente dos outros da marca e que acredito que venha a ser um dos mais vendidos dos próximos tempos!
Armani Tip Magnet, Giorgio Armani
Também da marca italiana, não podia deixar de vos falar do Lip Magnet, um batom líquido de alta duração e com acabamento mate. A sensação de aplicação é super fresca e fluída e ao secar as cores ficam absolutamente maravilhosas! Um must-have!
Huile Sirene, Kérastase
Para todas as beach addicts como eu, o Huile Sirene é um dos sprays de cabelo que têm de experimentar. Se gostam de ter o efeito de beach waves o ano todo, bem como acentuar durante o verão, este spray é perfeito para o efeito. É o novo lançamento de Kérastase que faz parte da linha de solares (incrível, by the way!) e que promete ser o nosso hair best friend! Podem comprar em salões Kérastase ou aqui.
fashion
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Como usar cowboy boots
As cowboy boots são uma das tendências mais forte desta temporada e é daquelas que ou se adora ou se odeia, ou primeiro se estranha e depois se entranha. No meu caso foi um pouco assim, pelo menos até perceber até onde é que podíamos ir com esta tendência que é ideal para esta altura do ano - onde ainda temos temperaturas mais baixas de manhã e à tarde já queremos andar sem casacos e com roupas de verão.
Se procuram algumas ideias de como podem usar esta tendência, reuni o melhor do street style com aquelas que considero as melhores sugestões de como as conjugar, bem como alguns modelos de botas que vale a pena apostarem. Por cá temos uma marca espanhola com uma série de modelos deste género de excelente qualidade, a It Shoes e que vale a pena espreitar.
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Um futuro mais consciente
Nunca se falou tanto em proteção ambiental como nos últimos anos. Quem cresceu nos anos 90 lembra-se certamente das várias aulas e das várias acções em que nos falavam da reciclagem, da importância dos 3Rs, de poupar água a lavar os dentes ou a tomar banho, dos trabalhos manuais feitos com materiais recicláveis entre muitas outras coisas que marcaram a nossa infância.
Hoje em dia esta consciencialização vai muito para além destas regras, que hoje em dia são básicas. Fala-se muito em consumo mais consciente, de forma mais sustentável e nunca se prestou tanta atenção aos materiais e à sua origem como hoje. Desde a redução dos plásticos, aos materiais prejudiciais ao ambiente e que engloba um pouco de todas as áreas.
No mundo da beleza por exemplo, já vemos embalagens feitas com materiais reciclados, embalagens que reduziram a quantidade de plástico exponencialmente e com novas fórmulas 100% biodegradáveis e que são igualmente eficazes. Começam a aparecer algumas legislações no que toca ao uso de plástico e de materiais descartáveis e também na moda começamos a ter opções mais amigas do ambiente.
Sabemos que não conseguimos mudar o mundo da noite para o dia, mas a verdade é que podemos fazer aquilo que está ao nosso alcance. Todos nós queremos ser mais conscientes nas escolhas que fazemos, seja na comida, seja nos produtos de beleza que usamos, ou até mesmo nas roupas que vestimos. E com isto não significa que deixemos de vestir algumas marcas que gostamos, antes pelo contrário.
Chegamos a uma época em que olhar para os rótulos se tornou num hábito de muitas de nós, eu pelo menos falo por mim. Se com o boom da alimentação saudável começamos a aprender muito sobre alimentação, fez-nos pesquisar, querer saber mais e saber ler rótulos e a sua composição, também agora com esta preocupação crescente com o consumo mais responsável, olhar para as etiquetas começou a ser algo presente. Perceber os materiais com que são feitos e começar a explorar um pouco mais esta vertente.
Uma das primeiras marcas de fast fashion a lançar estas colecções consicous foi a H&M que todos os anos nos surpreende com peças feitas a partir de materiais reciclados, algodão orgânico e outros que são mais amigos do ambiente. Este conjunto é uma dessas mesmas peças que faz parte da colecção deste ano. Um conjunto super bonito, perfeito para várias ocasiões desde uma ida à praia, um almoço com as amigas ou até mesmo um casamento! E o melhor de tudo? É feito a partir de materiais reciclados.
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