Let's get physical, physical! Desde que vos falei do meu novo projecto, o projecto verão em parceria com o itblogs e o Holmes Place que muitas leitoras me têm perguntado como é em termos de adesão e de preços. No site podem encontrar a informação toda detalhada, a mensalidade são 60,80€ sem fidelização mas podem sempre deslocar-se ao Holmes que pretendem frequentar para saberem mais informações porque às vezes têm promoções que não estão no site e ao falarem com eles no Holmes podem sempre aconselhar-vos qual o melhor horário ou preços a nível de mensalidade para o horário que pretendem frequentar tendo em conta a vossa rotina. 

Andava super curiosa por experimentar o Holmes Place porque é um ginásio familiar, o que significa que temos sempre pessoas à nossa volta que nos motivam e que nos ajudam no que fôr preciso, para além disso é um ginásio que conta com muita gente e o facto de ser pequeno faz com que conheçamos muitas pessoas e acabemos por formar grupos de treino e tornar o nosso exercício 20 vezes mais divertido. Com esta missão pretendo, para além de ficar fit para o verão, inspirar-vos a vocês, a mim e às pessoas que vivem à minha volta como amigas por exemplo, a viver melhor e saber viver melhor. Como sabem perdi 25kg e preciso de tonificar, no entanto há quem não tenha uma vida saudável tanto a nível de alimentação como a nível de exercício físico e nessa minha perda de peso o exercício foi fundamental. Faz-nos bem não só à saúde, mas também ao corpo e à mente. Vamos saber viver mais e melhor e o Holmes Place inspira-nos nesse aspecto.

Fiquei super surpreendida com o conceito Holmes Place, vai muito mais para além do que um simples ginásio, para além de se preocupar com o exercício, preocupa-se com o bem estar e com a nossa saúde por isso é que nos disponibilizam o acompanhamento de nutrição. Acima de tudo temos de nos sentir bem connosco e nada melhor do que um exercício físico para ir aumentando a auto-estima. A partir de agora o lema Holmes Place e do itblogs juntos vão ser o meu lema para este projecto verão - "Move Well, Eat Well, Feel, Well"! Quem está comigo? "Juntos somos mais fortes"

Passem por um Holmes Place e informem-se mais sobre o que se adequa melhor para vocês!