Hidratar, sim! Mas porquê?

 

 

"palavra de ordem: hidratar!"

 

A hidratação do nosso corpo é muito importante, desde sempre que a minha mãe me habituou a aplicar creme diariamente, seja um cuidado especifico: pés e mãos ou creme de corpo e rosto. Sabemos todas que o creme faz bem à nossa pele e que é importante deixar e manter o corpo hidratado, especialmente agora que o bom tempo parece estar a chegar, mas no fundo será que sabemos mesmo porque é que devemos hidratá-lo? Quais os benefícios dos cremes e das loções corporais para a nossa pele? O tema de hoje é este mesmo, a palarvra de ordem é hidratar e vou dar-vos 5 boas razões para o fazerem diariamente e para percebermos a importância da hidratação da nossa pele.

 

 

 

# proteger & cuidar

É cada vez mais importante tratarmos de nós e do nosso corpo, sabemos que os cuidados com a pele e com a saúde são fundamentais no nosso dia-a-dia. Uma pele hidratada mantém a barreira cutânea uniforme e mais coesa, o que impede e evita a descamação da pele, a pele mais seca e mais opaca da pele. Esta barreira cutânea ajuda a manter o tom natural da nossa pele e se estivermos bronzeadas, ajuda a manter o bronzeado por mais tempo. Para além disto, esta barreira cutânea impede a entrada de micro-organismos que são os principais causadores de infecções bacterianas, ajudando assim a preservar a saúde da nossa pele. 

 

# anti-ressecamento

Apesar de pensarmos que no verão é quando a nossa pele está mais seca, enganamo-nos. Quase todos os tipos de pele requerem cuidados redobrados no período mais frio, é aqui que a hidratação é mais importante. No Verão acabamos por aplicar muito mais vezes cremes no corpo, bebemos mais líquidos e acabamos por deixar a pele mais hidratada do que no inverno. Mas é no inverno, por causa da humidade do ar, ambientes mais fechados, com pouca circulação do ar entre outros factores que resultam muitas vezes numa pele desidratada e a precisar de cuidados extra. Especialmente com diferenças de temperaturas, muito frias e muito quentes, eu por mim falo que é quando tenho a pele mais ressequida, especialmente no rosto. Quanto ao corpo, provavelmente é quando somos mais preguiçosas e não aplicamos um creme diariamente e estes factores todos levam a uma pele mais seca e a gritar por cuidados específicos. 

# firmeza 

Hoje em dia temos milhões de hidratantes e loções para corpo diferentes, com fórmulas específicas e com acções distintas. Muitos deles, para além de hidratarem a pele, possuem substâncias que fazem muito mais do que a hidratar e nutrir. Há cada vez mais marcas atentas a outros cuidados para além da hidratação que são necessários termos e começam a incluir ingredientes e desenvolver fórmulas ricas em vitaminas que ajudam a manter a firmeza da nossa pele, estimular a produção de fibras de colagéneo que é fundamental para preservar a elasticidade da nossa pele. 

# preservar 

O facto de aplicarmos creme e loção hidratante diariamente ajuda a manter a elasticidade da pele, que, com o passar dos anos tende a ficar menos hidratada. E porquê? Pois bem, com o passar dos anos, a nossa pele tende a ficar mais fina e consequentemente, a água que existe nela evapora-se mais facilmente. Daí a importância da hidratação diária, tentar manter a nossa pele hidratada e jovem por muito mais tempo e dando-lhe os cuidados que realmente precisa: cuidados redobrados para alturas de maior desidratação ou os cuidados diários normais. 

 

# adeus manchas, adeus estrias

Por último, e provavelmente um dos benefícios de que vão gostar mais: o facto de mantermos a pele hidratada vai evitar o aparecimento de manchas, estrias e outras marcas isto porque ao aplicarmos o creme de corpo diariamente, devemos fazê-lo como se se tratasse de uma pequena massagem que vai ajudar a estimular as células, a penetrar o produto com mais facilidade e a relaxar o corpo, aliviando o stress que afecta também o aspecto e a saúde da nossa pele. Esta hidratação cria a tal barreira cutânea que a vai deixar mais saudável, bonita e nutrida evitando irregularidades e pequenas marcas.

São mesmo 5 boas razões para aplicarmos creme diariamente, confesso que é uma das coisas que mais gosto de fazer antes de me deitar e de manhã, depois do banho: passar creme no corpo. Não há melhor sensação do que o cheiro e o aroma dos cremes e dos cuidados de corpo e o conforto que dá à nossa pele que fica super hidratada e nutrida. Além disso, hoje em dia já temos vários cremes  e loções diferentes e que vêm resolver alguns problemas e desculpas como "não tenho tempo" ou "este creme é demasiado gorduroso" ou até mesmo "demora imenso a secar". Em bálsamo, hidratantes para duche, à báse de óleos essenciais, há um pouco de tudo para todos os gostos e feitios. Os meus favoritos do momento: o hidratante para duche para pele seca que uso muito especialmente depois de um dia de praia ou dias em que tenho mesmo de tomar um duche a correr, o leite hidratante à base de aveia para os dias em que a pele está mais sensível e o bálsamo da Garnier que tanto dá para rosto como para corpo e que ajuda a proteger a pele, a hidratar e a deixar nutrida sem que fique oleosa ou com muitos brilhos. Adoro cremes de corpo, mesmo!