health
the DIET / Snacks
One of the most important things about my diet is eating more time and less quantity of food, so it's really important to have some snacks with you to eat during the day, try not be 3 hours without eating, even if you're not hungry (that's the deal, not to be hungry) so here are some snacks to eat between breakfast and lunch and between lunch and the tea meal: one piece of fruit like an apple or a pear with 2 a 3 rich cookies.
Uma das coisas mais importantes na dieta é comer menos quantidade e mais vezes ao dia e por isso é super importante ter pequenos "petiscos"por perto para ir comendo durante o dia, tentem não estar 3 horas sem comer mesmo se não tiverem fome, porque é esse o objectivo, aqui ficam então alguns snacks para comer entre o pequeno-almoço e o almoço e entre o almoço e o lanche: uma peça de fruta como uma maçã ou uma pêra com duas a três bolachas secas, tipo bolacha maria.
tutorials
the TUTORIAL / blue eyes
Last but not least, the blue eyes! The perfect blue eyes can go with almost everything, but attention you do NOT want to look like a clown right? You can use colors like blues, violets, purples, taupes, deeps, and greys, these are the colors that really matches the blue eyes perfectly, but of course you can always wear a gold eyeshadow, looks DELICIOUS and about the inspiration? Alexa Chung, Candice from VS, Abbey Lee and Frida are the HOT girls of the moment with blue eyes.
I hope you had a wonderful weekend! I'm off to my vacations and I'll be back wednesday, I'll try to post via cell phone! Enjoy this week and I'll miss you!!
I hope you had a wonderful weekend! I'm off to my vacations and I'll be back wednesday, I'll try to post via cell phone! Enjoy this week and I'll miss you!!
Chegou a vez dos olhos azuis! Os olhos azuis são perfeitos e ficam bem com qualquer coisa, mas atenção para não usarem cores loucas, caso contrário vão tirar o encanto dos vossos olhos e parecer um palhaço. Usem cores como azuis, violetas, roxos, castanhos acizentados, cores escuras e cinzentos, estas são as cores que combinam com os olhos azuis na perfeição, mas claro que podem sempre usar uma sombra dourada que fica DELICIOSA no verão e quanto às inspirações? Procurem nomes como Alexa Chung, Candice da VS, Abbey Lee e a Frida que são as raparigas HOT do momento.
Espero que tenham tido um óptimo fim-de-semana! Estou prestes a sair para as minhas mini-férias e volto na quarta-feira, vou tentar publicar alguns posts via telemovel! Aproveitem estes dias!
Espero que tenham tido um óptimo fim-de-semana! Estou prestes a sair para as minhas mini-férias e volto na quarta-feira, vou tentar publicar alguns posts via telemovel! Aproveitem estes dias!
fashion
Weekend is finally here and I'll have some time to rest, I'll be away from a few days and I'll be back on Wednesday for Lisbon Fashion Week and back to college after a small break, I've been so tired that I can't really explain you what I really feel, but don't worry I'll keep posting via my cellphone, so sketchbook six won't die. Today's all about make up from one of my favourite designers of ALL time - YSL! The new collection for Spring and Summer was presented and I was deeply in LOVE with the pretty colors - soft, fresh and so adorable. The pinks and corals are really a MUST this season, even on MAKE UP. The lipglosses are so cute, and the paint pots too, how cool is this? Loving the packages, very classy and feminine just like YSL like to keep the line. There's nothing like makeup right girls?
the COLLECTION / YSL SS collection
Weekend is finally here and I'll have some time to rest, I'll be away from a few days and I'll be back on Wednesday for Lisbon Fashion Week and back to college after a small break, I've been so tired that I can't really explain you what I really feel, but don't worry I'll keep posting via my cellphone, so sketchbook six won't die. Today's all about make up from one of my favourite designers of ALL time - YSL! The new collection for Spring and Summer was presented and I was deeply in LOVE with the pretty colors - soft, fresh and so adorable. The pinks and corals are really a MUST this season, even on MAKE UP. The lipglosses are so cute, and the paint pots too, how cool is this? Loving the packages, very classy and feminine just like YSL like to keep the line. There's nothing like makeup right girls?
O fim-de-semana chegou finalmente e vou ter algum tempo para descansar, vou estar fora por uns dias e volto na quarta-feira pronta para mais uma edição da ModaLisboa e claro, de volta à faculdade depois de um break merecido, tenho andado super cansada que nem vos consigo descrever, mas não se preocupem porque o blog estará sempre actualizado, continuarei com os posts mas via telemovel que é a única forma de conseguir aceder á Internet e mesmo assim, vamos lá no que dá. Hoje é só sobre maquilhagem e de um dos meus designers favoritos de SEMPRE - YSL! A nova colecção para a Primavera Verão já foi apresentada e eu apaixonei-me pelas cores - suaves, frescas e adoraveis. Os rosas e corais são de facto um MUST esta estação, mesmo no que toca à maquilhagem. Os lipglosses são super queridos e os paint pots também, têm umas cores irresistiveis. Adoro as embalagens, super clássicas e femininas, mesmo ao estilo YSL. Não há nada como maquilhagem, certo meninas?
closet
the NAIL POLISH / BodyShop nail polish
My latest obsession has been around nail polishes and I really can't resist a few ones, I must confess I don't like the mettalic or crazy colors on my nails. I've posted on facebook a few days about a topshop nail polish that was really simillar to this one by Body Shop and I fell in love with it, bought it on sales for 2€ and looks really cute and the sparkles give a special touch - PERFECT for night time.
A minha última obsessão tem andado à volta de vernizes e não consigo mesmo resistir a alguns deles, devo confessar que não sou muito adepta das cores metálicas ou cores muito fortes nas unhas. Coloquei no facebook há uns dias sobre um verniz da Topshop que é super parecido com este, apaixonei-me pelo efeito que faz nas unhas, comprei-o em saldos por 2€ e os brilhantes dão-lhe um toque especial e tornam-o diferente - PERFEITO para a noite.
shopping
the DRESS / Zara
You have no idea what happened to me, I have found the perfect dresses EVER at Zara yesterday! I am deeply in love with them and I need to have them, because they're .. PERFECT! I tried both of them and I can't decide what I love the most, maybe the coral one. They're not that expensive (30€) and they're totally adorable. Look at the back of the dress, awwwww I'm in love.
What do you think about them?
P.S. My boyfriend promised me that he would give the coral one, ihih
Não têm noção do que me aconteceu ontem, entrei na ZARA e PUFF encontrei os vestidos mais perfeitos de sempre, são sem dúvida os vestidos da minha vida! Estou completamente apaixonada por eles e não me decido qual é que gosto mais, porque? Porque são PERFEITOS! Experimentei os dois e adorei como ficam, o vestido coral então fica um amor e é a minha cara! E não são caros (30€), e são super QUERIDOS. Olhem para as costas dos vestidos, awwwwww tou apaixonada.
O que acham deles?
P.S o meu namorado prometeu que me ia oferecer o vestido coral. ihih
diary
the EVENT / Acqua for Life
Fashion world is full of beautiful and luxury things but we can't forget about the rest of the world. Although we're living in an world full of technology, there's a lot of places where people don't even have water and as I said on facebook yesterday there's millions of children lack access to safe clean drinking water. Water is such a simple word, but like all simple words it has a profound significance because where there is safe water, there is life, energy, wellbeing, a serene encounter with nature, and a marvellous sense of freshness. So you can join the Acqua For Life project by Georgio Armani that consists into buying a new fragrance, the Acqua Di Gio and the Acqua Di Gioia (that are AMAZING by the way) and for each bottle you're giving 100l of water to community. You can enter this on facebook and spread the word, there's nothing like helping the other and with the benefit of having a new awesome and incredible good perfume/fragrance by Georgio Armani.
You can know more about it here or you can watch the video too on my facebook! Join the event with sketchbook six, you can join it on the widget that you can find on the sidebar.
P.S.: JOIN the newsletter of sketchbook six to stay updated, latest and exclusive news and the latest posts!
O mundo da moda é cheio de beleza e de luxos, no entanto não nos podemos esquecer do resto do mundo. Embora vivamos num mundo cheio de tecnologias e desenvolvido, há muitos lugares que vivem sem água potável e como eu disse no facebook há milhões de crianças no mundo sem acesso à água limpa e todos sabem como por vezes as palavras simples como a água têm por trás grandes significados e neste caso alguns como vida, energia, bem-estar, frescura. Podem aderir a este movimento, Acqua For Life apoiado por Georgio Armani, que consiste na compra de um dos seus perfumes Acqua Di Gio ou the Acqua Di Gioia e por cada frasco que comprarmos (que cheiram super bem, já agora) estamos a doar cerca de 100l de água potável a uma comunidade. Podem aderir no facebook também e não se esqueçam de espalhar a palavra, não há nada como ajudar os outros e ainda para mais com a vantagem de termos um perfume óptimo por Georgio Armani.
Podem saber mais sobre o movimento aqui e vejam o video! Podem também aderir pelo widget presente na barra lateral aqui do blog.
P.S.: ADIRAM à newsletter do blog para ficarem informados sobre as últimas notícias e os últimos posts!
fashion
After a lot of expectations about who is going to be the next ambassador of L'oreal Paris, today was revealed, Aimee Mullins! Aimee is an american athlete, actress and fashion model and despite a medical condition that resulted in the amputation of both of her legs, she is best known for her collegiate-level athletic accomplishments. Aimee is a super woman, full of strenght and beliefs and her beauty and power will inspire everyone and now it's the ambassador of L'oreal. You can check her interview for L'oreal Paris here!
LAST MINUTE / Aimee Mullins and L'oreal
After a lot of expectations about who is going to be the next ambassador of L'oreal Paris, today was revealed, Aimee Mullins! Aimee is an american athlete, actress and fashion model and despite a medical condition that resulted in the amputation of both of her legs, she is best known for her collegiate-level athletic accomplishments. Aimee is a super woman, full of strenght and beliefs and her beauty and power will inspire everyone and now it's the ambassador of L'oreal. You can check her interview for L'oreal Paris here!
Depois de muita especulação sobre quem seria a próxima embaixadora da L'oreal, foi revelado hoje, Aimee Mullins! Aimee é uma atleta americana, actriz e modelo e apesar das suas condições físicas mais reduzidas, que a levaram a ter de amputar ambas as pernas, é conhecida pela sua força incrivel e pelos seus dotes atléticos, e utilizando essa mal-formação de nascença consegui transmitir que é possível alcançar quando se repensam as noções de beleza e de oportunidade.". A Aimee é sem dúvida alguma uma super mulher, mais conhecida pela sua força de vontade e a sua beleza arrebatadora e poder vão inspirar imensas mulheres agora que é a embaixadora da L'oreal Paris, com uma personalidade absolutamente única, o seu caminho para o sucesso é mais que extraordinário, Aimee habituou-se desde pequena a forçar e ultrapassar todos os limites e fronteiras, a alcançar o sucesso e ainda a usá-lo como forma de promover a aceitação da diferença e celebrar o respeito mutuo . Aqui podem ter acesso à entrevista da Aimee para a L'oreal!
the GOSSIP / Christina Aguilera arrested
BREAKING NEWS! Christina Aguilera and her new BF were arrested for driving drunk! It seems like the couple were arrested around 3am from last night at the West Hollywood police station, Matt was driving, his bail was set at $30.000. Poor Christina, there's a lot of fans crying out on the foruns about her, but there's a lot fans happy because this shows out and people keep talking about the all time diva.
ÚLTIMA HORA! A cantora Christina Aguilera e o seu namorado foram detidos por conduzirem sob o efeito do alcool! Parece que o casal deu entrada na estação da polícia de West Hollywood esta noite por volta das 3 da manhã, o seu namorado Matt estava a conduzir e vai ter de enfrentar uma multa de $30.000. Pobre Christina, ao que parece há imensos fãs a chorar nos foruns por ela, mas também há muitos contentes porque esta notícia faz com que ela seja falada e a diva não seja esquecida.
fashion
Of course every single blogger is making a review about the Oscar gowns and the arrivals to the red carpet and has a good blogger, here's my review too! I must confess that I felt a little sad with the gowns that were picked to the red carpet, however I can never be disappointed with Mila Kunis, the color is completely ADORABLE and marvellous and really fits her, the lace details make the gown so special! Amy Adams rocked the runway with a L'wren sparkle blue dress that really suits her body perfectly and it seems like Natalie Portman had a big night with a best actress statue and the perfect dress! There was a lot more gowns that I loved but this ones were my favourites of all time, however I must confess I was expecting more, it's the Oscars for god sake, I was expecting something more like Olivia Wilde at the Golden Globes, but was a great ceremony and decent awards were given. you know what? Long live the KING!
the EVENT/ Oscars 2011 and the Vanity Fair After Party
Of course every single blogger is making a review about the Oscar gowns and the arrivals to the red carpet and has a good blogger, here's my review too! I must confess that I felt a little sad with the gowns that were picked to the red carpet, however I can never be disappointed with Mila Kunis, the color is completely ADORABLE and marvellous and really fits her, the lace details make the gown so special! Amy Adams rocked the runway with a L'wren sparkle blue dress that really suits her body perfectly and it seems like Natalie Portman had a big night with a best actress statue and the perfect dress! There was a lot more gowns that I loved but this ones were my favourites of all time, however I must confess I was expecting more, it's the Oscars for god sake, I was expecting something more like Olivia Wilde at the Golden Globes, but was a great ceremony and decent awards were given. you know what? Long live the KING!
Claro que todas as bloggers já arrancaram com as suas reviews sobre a Red Carpet referente aos Oscares do passado Domingo e como menina bem comportada que sou fica aqui a minha opinião também! Devo confessar-vos que fiquei desiludida com os vestidos escolhidos, no entanto houve alguns vestidos maravilhosos que arrasaram a Red Carpet, como o caso da minha mais recente obsessão Mila Kunis num vestido arrasador com uma cor linda de morrer que lhe ficou super bem, os detalhes de renda vieram dar um toque ainda mais especial à Mila. No que diz respeito à Amy Adams e o seu eterno azul, arrasou com um vestido brilhante de L'wren e ao que parece a Natalie Portman não só ganhou o prémio de melhor actriz como acertou num vestido lindo! Houve muitos mais vestidos dos quais gostei, no entanto estava a espera de ver mais algo do género da Olivia Wilde nos Golden Globes, mas foi uma óptima cerimónia e os prémios atribuídos foram justos e sabem que mais? Longa vida ao rei!
closet
diary
the OUTFIT / Sunday
One more weekend is over and a whole week is ahead and I have great news, I'll have a whole new room in a few weeks! Next week I'll paint it and then comes the fun part, decorating it and it's going to be all white, super minimal and with some baroque details, but all white, the books will give the color to the room - super exciting about it!
Here's a quick "outfit" post about what I wore yesterday, something really casual, some jeans, a knit vest, a sweater and some oxfords. Casual, simple and really cozy for a working sunday. I wish you all a great week.
Mais um fim-de-semana que já passou e apesar de faltar a semana inteira tenho óptimas notícias, vou ter o meu quarto novo em poucas semanas! Na próxima semana é altura de o pintar e depois vem a parte divertida, a decoração que vai ser todo branco, super minimalista com apontamentos barrocos, mas sempre branco o que lhe vai dar um toque de cor são os livros e outros detalhes - super ansiosa!
Fica aqui um "outfit" post do que usei ontem, algo muito casual, jeans, um colete de malha, uma sweater e uns oxfords! Casual, simples e confortável para um Domingo a trabalhar. Desejo-vos uma óptima semana.
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