Se há coisa que eu nunca entendi é porque é que muitos homens pedem para andarmos de sabrinas ou com outro tipo de sapatos rasos - sim todos nós sabemos que são o calçado mais confortável do que um bom par de saltos altos - mas o que é certo é que no fundo eles adoram uma mulher de saltos altos, pelo menos não disfarçam nada quando passa uma mulher de saltos, certo? Sabemos também que os saltos altos são desconfortáveis para usarmos durante muito tempo, e a calçada portuguesa não é propriamente a melhor passerelle para os exibirmos, mas podemos sempre usá-los noutras ocasiões que não envolvam a calçada portuguesa, ou que envolvam muito pouco dela. Os saltos altos são o objecto de desejo de muitas mulheres, mas nem sempre é fácil, até porque não queremos chegar ao fim do dia com os pés desfeitos e andarmos de havaianas o resto da semana. 

Trago-vos então algumas dicas que me deram para encontrar o par de sapatos perfeito: 

Antes de os calçar:

1. Alturas Antes de tudo é necessário analisarmos o tamanho do salto, devemos adaptar o tamanho do salto ao nosso estilo de vida e ao nosso gosto, ou para a ocasião que é, claro. Se é a primeira vez que compram sapatos de salto não exagerem na altura e não queiram logo tacões de 18cm, optem por saltos mais baixos para aprenderem a andar e para ganharem mais confiança, depois aí sim podem partir para um novo tamanho;

2. Estilo & Cor Ao escolhermos uns sapatos não nos podemos esquecer que as cores neutras são as que são mais fáceis de conjugar, evitem sapatos com cores muito berrantes ou com padrões porque acabam por não ser tão fáceis de conjugar. Optem por sapatos nude, ou neste caso para as mais arrojadas uns sapatos neutros mas com something special como os primeiros da fotografia. 

3. Salto&Plataforma Ao escolhermos  os sapatos não nos podemos esquecer de que os sapatos agulha sem compensação à frente são os mais "dolorosos" de andar, mas os mais elegantes. Se querem optar por sapatos com salto agulha optem por uns sapatos de salto médio para começar ou para usarem no dia-a-dia. Se optarem por uns sapatos compensados à frente vão sentir-se mais confortáveis porque a diferença é compensada à frente e acabam por ser menos "dolorosos"

Experimentar: 

1. O teste do calcanhar Assim que experimentamos os sapatos na loja devemos fazer um primeiro teste, muitas das vezes a culpa nem é da maneira como andamos nos sapatos, mas sim deles. Na loja devemos testar os sapatos, um dos testes que devemos fazer com eles calçados é o de nos tentarmos meter nas pontas dos pés e de verificarmos se conseguimos elevar o calcanhar sem nos desequilibrarmos, assim vamos conseguir perceber se os sapatos são ou não são um bom partido em termos de estabilidade, mas atenção o calcanhar deve encaixar facilmente nos sapatos e não serem um tamanho acima, são sapatos, não são havaianas. 

2. Anti-contorcionista Devemos ainda verificar se os sapatos são rijos e não se dobram com facilidade, se assim o fôr deixem-os na loja porque a estrutura do sapato não deve permitir que se torne num contorcionista.  

3. Inspecção Quando escolhemos os sapatos devemos ainda inspeccionar o seu interior com as mãos, verificar como é que estão forrados e como é que é a base interior do sapato, isto é se tem algum tipo de almofada que dê algum conforto ao pé.

4. Marcha Não vale experimentar apenas um sapato, até porque e importante experimentarmos se nos aguentamos neles, se são realmente confortáveis e como é que os nossos "pés" se comportam dentro deles e se experimentarmos apenas um não vamos ter esta noção. Devemos ainda caminhar com eles dentro da loja ou no provador (por exemplo na ZARA andem um pouco na zona dos provadores e vejam como é que se sentem com eles calçados, podem chegar a pedir opinião às lojistas que pelo menos comigo dão sempre uma opinião).

5. Peito O peito do pé não deve ser em nenhuma circunstância maior do que o sapato, ou seja o sapato não pode estar apertado na zona do peito do pé, caso contrário as bolhas e o desconforto são garantidos.  Por vezes devemos pedir ainda o tamanho acima ou abaixo para experimentarmos se nos sentimos mais confortáveis com esse mesmo número do que com aquele que julgaríamos ser o nosso número, não se esqueçam que podemos variar de tamanho consoante os modelos. 

Se os sapatos passarem nestes testes, então foi uma boa compra! 

Parece que chegou a altura de mais um vídeo, depois de muito pedirem estou de volta e desta vez venho falar-vos dos produtos mais adequados para esta altura do ano; os produtos que estou a usar para a praia, para proteger a pele e o cabelo do calor, do sol, da água do mar e da água da piscina. São os meus essenciais para o verão e são produtos dos quais já vos tinha falado anteriormente noutros posts aqui pelo blog e que venho agora reforçar e dar mais umas dicas e sugestões.

Espero que gostem!

Branco e azul, sem dúvida uma das combinações desta estação, o branco que salienta o nosso bronze e o azul que chama o verão e o bom tempo! A estes tons juntamos um padrão absolutamente maravilhoso com cornucópias e desenhos de pavões e flores e o resultado é este, umas calças lindas de morrer e com inúmeras conjugações possíveis! São da TRF e adoro-as!

Há sempre os serúns como o Lierac Serum Sedoso, um sérum reparador pós-solar para rosto e decote. Possui uma ação antienvelhecimento regenera as células da pele e repara as rugas e as manchas castanhas causadas pelo sol. As suas propriedades hidratantes suavizam a pele conferindo uma sensação de conforto imediata, ou ainda um dos meus produtos favoritos, o Caudalie Serum SOS. Um dos cremes que também costumo sempre aconselhar é o Lierac After-Sun Sunific. 

Os preços que estão indicados no post são preços exclusivos da skin.pt  onde podem comprar todos estes produtos e muitos mais com desconto e de forma segura, eficaz, cómoda e rápida - eu mesma costumo encomendar alguns produtos pelo site. Aproveitem ainda que os Solares Lierac estão com desconto. 

Já algum tempo que estava a precisar de comprar sapatos, sabrinas para ser mais exacta mas não tinha encontrado o par perfeito, ou as sabrinas eram demasiado cavadas e viam-se os dedos dos pés ou são demasiado afuniladas à frente, até que descobri este par maravilhoso na Primark por 8€ e decidi trazê-las comigo, tenho usado imenso com quase todos os looks e estão como novas, tenho sempre o cuidado de as limpar de lado quando chego a casa para durarem mais tempo e se manterem intactas durante mais uns tempos, o problema de termos sabrinas de tons claros é este mesmo, mas se tomarmos bem conta delas, duram imenso tempo. 

Estes últimos dias têm sido dias marcados pelas temperaturas altas, os 42ºC que se fizeram sentir em Cascais deram origem a muitos banhos na praia do Guincho e na piscina onde esteve bem mais fresco. Foi ainda um fim-de-semana marcado por uma visita ao Silk Club em Lisboa, que tem sem dúvida alguma o melhor sushi que comi até hoje, para além da comida ser maravilhosa, a música e o ambiente são divinais já para não falar da vista que se tem sobre Lisboa inteira que é de cortar a respiração. Parece que esta semana o calor continua mas as temperaturas já vão ficar entre os 30ºC. Espero que aproveitem bem a semana!

Para manter o cabelo comprido sempre cuidado tenho usado o novo serúm da Kérastase o Cristal Sculpt - o primeiro sérum da Kérastase ultraleve com dupla acção de brilho e cuidado que intensifica de forma dramática a luminosidade do cabelo, deixando-o leve e solto, com um toque fresco e limpo.

Este serúm é absolutamente magnífico devido à sua fórmula que é composta por um gel aquoso e um óleo cristalino que, graças a uma tecnologia inovadora, se fundem só no momento da aplicação. A fusão instantânea destas duas texturas leves produz um efeito nude, de segunda pele, proporcionando um resultado sublime. O gel aquoso trata de reparar a fibra capilar e o óleo trata de nutrir, os dois juntos conseguem um resultado fantástico de um brilho intenso e o cabelo solto, resultado esse que antes só conseguíamos nas idas aos salões de cabeleireiro.

Há ainda inúmeras maneiras de utilizar este serúm, deixo-vos aqui algumas das sugestões possíveis para um cabelo limpo, brilhante e cuidado:

• No cabelo húmido, para um penteado simples e natural, nem sério, nem despenteado
• Antes do ferro de ondulação, para dar corpo aos caracóis e obter um acabamento ondulado voluptuoso
• Antes da placa de alisar, para deixar o cabelo ultra sedoso sem perder volume
 • Antes do brushing, nas pontas, para obter um acabamento hidratado
• No cabelo seco, para obter um efeito “gloss” sofisticado e um movimento glamoroso
• No cabelo seco, para retocar a franja ou o comprimento e dar brilho instantâneo. 

Hoje durante as minhas leituras de praia li que foram entrevistadas duas mil mulheres sobre os preparativos para uma girls night out. Segundo os resultados dessas entrevistas, as mulheres demoram mais tempo a arranjarem-se quando saem à noite com as amigas do que se tiverem um encontro com um homem; a pesquisa revela ainda que gastamos 40 minutos a mais quando temos de escolher a roupa e a maquilharmo-nos para irmos para uma girls night out. Será isto verdade? Demoramos mais tempo a arranjarmo-nos quando vamos sair com as amigas do que quando vamos sair/ter um encontro com um homem?

Bem penso que isso depende um pouco da situação e do evento em questão, há dias em que acordamos e parece que já sabemos logo o que vamos querer vestir e há outros em que acontece atrasarmo-nos e perdermos mais tempo a pensar na roupa e na maquilhagem, mas penso que normalmente costuma ser ela por ela; E quanto a vocês? Perdem mais tempo em frente ao espelho quando vão sair com as amigas ou quando vão ter um encontro? 

Hoje trago-vos uma compra que já fiz há algum tempo mas que não deixa de ser um dos meus tops favoritos da estação. É da primark e apaixonei-me por ele por causa do detalhe nas costas, o top é preto e tem as alças largas brancas que atrás se unem com um laço absolutamente amoroso. Fica perfeito com uma saia preta rodada ou com uns calções, para um look mais descontraído. Este top merece ainda uns bons acessórios e o cabelo apanhado para se ver o detalhe atrás. 

Em pleno início do mês de Julho venho falar-vos de mais um cuidado que devemos ter com os cabelos expostos ao sol. Se no ano passado vos falei de alguns dos meus produtos favoritos para o verão, este ano volto a fazê-lo porque nunca é demais alertar para os cuidados que devemos ter com os cabelos expostos ao calor, ao sol, à água do mar e ao cloro da piscina. A Kérastase lançou uma gama especial para cabelos expostos a todas estas agressões de que vos falei, a Bain Après-Soleil.  

Em 1987, a Kérastase lançou Kérastase Soleil, a primeira gama exclusivamente desenvolvida para cuidar dos cabelos expostos ao sol. Durante estes 25 anos aprofundou a sua expertise sobre os efeitos da exposição solar e sabe que, tal como acontece na pele, os raios UV, o sal e o cloro alteram a fibra a três níveis: primeiro, desgastam a camada lipídica que protege a fibra; depois atacam as cutículas que, expostas, perdem a sua impermeabilidade; e finalmente, sem as suas protecções, a fibra deixa penetrar a radiação no seu interior. Mas a Kérastase sabe também que, ao contrário da pele, o cabelo não tem qualquer defesa natural contra a radiação UV, pelo que, quando aumenta a sua exposição ao sol e à água, sofre uma múltipla e prematura degradação. Por isso, Kérastase Soleil regressa em 2013 com a mesma base tecnológica, mas um portfolio simplificado, para dar melhor resposta às necessidades de protecção e reparação capilares.

O shampoo de reparação que protege o cabelo dos efeitos dos raios UV, prolongando o brilho e a cor dos cabelos, ideal para começar o dia e para iniciar o ritual que se repete após cada dia de praia, preparando os cabelos para as longas e quentes noites de verão. Depois temos sempre o spray protector, para uma protecção invisível e um look natural, Micro-Voile Protecteur é uma bruma seca e leve, com uma difusão muito fina e um toque não oleoso, que envolve o cabelo em suavidade e sublima o penteado. Resistente à água e com uma acção anti-frizz, este protector proporciona um brilho duradouro, protege ainda os cabelos da fotodegradação e é indicado para cabelos normais, aplica-se em cabelo seco ou húmido, sem passar por água. Agora já não há desculpas para não termos um cabelo cuidado e protegido durante o verão ou qualquer altura do ano