Já me tinham pedido para fazer um vídeo onde vos mostro o que levo no meu saco do ginásio do Holmes Place. Deixo também algumas dicas sobre o que devem levar para o ginásio. Falo bastante com os braços, por isso não estranhem ahah. Espero que gostem!

No que toca aos cuidados da pele e de beleza sou uma beauty addict. Normalmente no inverno passo a vida a passar batom para os hidratar, até porque odeio ter a sensação dos lábios todos estalados e gretados e no verão odeio ter os lábios secos ou inchados do calor e para isso uso o batom da Neutrogena, faça chuva ou faça sol. É super barato, podem encontrar nas farmácias e o preço ronda os 6€ e a juntar a toda esta hidratação e a uns lábios bonitos e saudáveis todo o ano, podem juntar o facto de ter FPS de 20 para estarmos protegidas sempre e evitar que o sol cause danos nos nossos lábios, que são uma das zonas mais sensíveis e que mais cuidados precisam. 

Não há desculpas meninas, aqui fica esta tip de beleza e bem amiga da carteira ;)

Este fim-de-semana foi bastante atribulado, parece que o bom tempo voltou e nos deixou dar um saltinho à praia. Foi também o ultimo fim de semana de Rock in Rio Lisboa que celebrou 10 anos e contou com muitas surpresas. Estive por lá sábado a ver Ed Sheeran e a Lorde no sábado e a Jessie J e o Justin Timberlake no Domingo, deixo-vos com algumas fotografias do meu fim-de-semana! Como foi o vosso? 

O sol danifica imenso o cabelo, o sol, o calor e as idas à praia e por isso mesmo é preciso cuidar dele e protegê-lo. Para isso mesmo tenho apostado na gama Solar Defense da L'Oreal Elvive, é uma gama que ajuda a revitalizar, restaurar e sublimar o nosso cabelo. O óleo reparador é maravilhoso, já faz parte da minha rotina de praia, protege o cabelo dos danos causados pelos raios UV, prevenindo os danos causados pelo cloro, pelo sal e pelo vento ao mesmo tempo que nutre a fibra capilar e deixa o cabelo super bonito e saudável.

O Shampoo elimina todos os resíduos e as impurezas deixadas pelo cloro, pelo sal e pela areia, repara e hidrata o cabelo evitando que este se torne ressequido. Não esquecer ainda a máscara com serúm reparador para hidratar ainda com mais profundidade o cabelo. Tudo isto bastante acessível e perto de nós, procurem no hipermercado mais próximo, vão ver que vale bem a pena ;)

Adoro o sol, sou a primeira pessoa a ir a correr para a praia assim que o sol decide espreitar e por isso mesmo é necessário estar sempre protegida porque para manter a pele bonita, é preciso protegê-la. A L'Oreal Paris lança a gama solar Sublime Sun, uma gama que para além de proteger do sol, ajuda a estimular a produção de melanina para obtermos um bronzeado sublime, uniforme, luminoso e acima de tudo duradouro.

Não se devem esquecer de que nas primeiras vezes devem usar uma protecção mais elevada e gradualmente podemos ir reduzindo a protecção, mas nunca descurando dela. Esta gama da L'Oreal é óptima, tenho-a usado desde que foi posta à venda e sem dúvida que para além de ter um aroma super agradável, a minha pele tem um bronze super duradouro, fica luminosa e com aspecto saudável. Aqui fica a dica, agora já sabem, vamos todos à praia!

Os últimos dias de Maio não foram exactamente aquilo que esperávamos para o mês que antecede o verão. Hoje entramos em Junho, as temperaturas já estão melhores e já nos aproximamos daquela que é a minha estação do ano favorita, não só porque engloba o meu aniversário, mas também porque engloba o calor, os longos dias de praia, os cabelos ondulados, as praias cheias de cor, a pele salgada e muitas gargalhadas. Reuni algumas imagens que me inspiram para entrarmos no mês de junho com outra energia (;

Se gostam de bolo de chocolate, ou mesmo se não gostam, vão adorar este pedaço de céu na terra. Foi num final de tarde de Domingo que decidi dar um salto pelo Lx Market na Lx Factory e posteriormente lanchar, desta vez espreitei a Landeau e o seu bolo de chocolate maravilhoso. 

Já sabíamos que o chocolate põe as pessoas felizes, este bolo de chocolate faz mais do que isso, super cremoso, como se fosse mousse por dentro e que se desfaz na boca, delicioso. Cada fatia custa 3.50€ e é maravilhoso, por isso já sabem, este Domingo é o lugar ideal para ir lanchar!

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Landeau

O tempo já está perfeito para pormos os pézinhos de fora e por isso mesmo devemos tratar deles, sendo verão ou inverno, no entanto com a chegada do calor há cuidados redobrados, visto que queremos usar as nossas sandálias favoritas, certo? Hoje falo-vos de alguns cuidados que tenho no que toca ao tratamento dos meus pés. Confesso que até à bem pouco tempo, quando recebi o micro pedi, não tinha qualquer cuidado redobrado mas hoje isso mudou. É necessário esfoliar e hidratar os nossos pés e normalmente gosto de o fazer antes de me deitar, uso o creme da Neutrogena e o esfoliante, são ambos fantásticos e deixam os pés super, hiper, mega macios e uma a duas vezes por semana uso o micro pedi também para remover algumas células mortas.

O segredo para uns pés hidratados não é dificil, basta termos os cuidados certos e além do mais é sempre bom tirarmos uns minutinhos para nós durante o dia para cuidarmos do nosso corpo. 

Ao fim de uns meses de muita curiosidade decidi experimentar fazer a minha primeira aula de Zumba no Holmes Place. Já tinha publicado no facebook do blog que estava muito curiosa e depois de muitas de vocês me terem dado o incentivo para experimentar e que adoram esta aula no ginásio, lá fui eu. Confesso que a minha primeira aula até correu melhor daquilo que pensava, sempre fui super descoordenada, e no que toca à dança sou muito desajeitada nos movimentos mais rápidos, mas à medida que a aula foi decorrendo fui entrando na onda, o mais importante é divertirmo-nos enquanto saltamos, pulamos e dançamos ao som das mais variadas músicas. Transpirei que nem uma maluca, a instrutora era super divertida e tornou a aula ainda mais animada, adorei a primeira aula de Zumba.

No mesmo dia decidi ainda experimentar a aula Made In Brasil que trabalha os glúteos e as pernas para ficarmos com um corpo de brasileira. Já tinha comentado sobre esta aula com uma amiga minha que costuma frequentar e adora e acabei por experimentar também no Holmes Place. A aula é essencialmente para tonificar (exactamente o que preciso), foram 30minutos intensivos e que adorei, vou juntar à lista das minhas aulas favoritas, trabalhou as zonas que precisam de ser afinadas para o verão e é super divertida. 

Começamos o dia com modificações. O blog estava a precisar de umas afinações finais, já tinha anunciado que ia fazer algumas modificações. As modificações foram feitas no layout e na disposição de alguns dos elementos para tornar mais fácil e menos confusa a navegação. O menu agora encontra-se no topo e "viaja" sempre convosco à medida que pesquisam e fazem scroll no blog. Têm ainda acesso às fotografias mais recentes que são publicadas no instagram oficial do blog (@sketchbooksix) e ainda os botões de acesso às redes sociais onde podem acompanhar-me durante todo o dia. 

Para além de tudo isto, e como o blog é também feito por e para vocês, porque não contribuírem e terem um lugar de destaque no blog? Pois bem, a ideia é partilharem alguns momentos do vosso dia-a-dia, o vosso look, o vosso pequeno-almoço, a vossa ida ao ginásio, as vossas compras, os vossos produtos de beleza, o vosso animal de estimação ou até mesmo as vossas selfies. Essa partilha é feita através do vosso instagram, quando publicarem uma fotografia que querem que tenha lugar de destaque aqui no blog é só publicarem com a hashtag #blogsketchbooksix e aparecerá na barra lateral ;) 

Assim é uma maneira de eu vos conhecer um pouco melhor também e ganharem umas seguidoras extra que vão adorar o vosso estilo de certeza absoluta ;)

Já não é mentira nenhuma que assim que o bom tempo se aproxima e corremos até à praia, o bronzer é o nosso aliado no mundo da make up para nos proporcionar e potenciar uma pele com um efeito mais bronzeado ou com um toque de sol. 

Sempre fui super fã de bronzers, especialmente para prolongar o efeito do efeito de bronzeado durante o outono e inverno e mais uma vez, a L'Oreal lança, bem a tempo do bom tempo, o Glam Bronze, mais um pó bronzeador duo que nos dá um tom bronzeado natural e o truque da sua aplicação está precisamente nos pontos estratégicos onde o sol nos toca como os pontos altos do rosto como a testa, as maçãs do rosto e ainda o nariz o queixo. Para quem ainda não apanhou sol e quer um efeito bronzeado já tem desculpa, e até mesmo para quem já fez uns dias de praia, nada como um bronzer para potenciar e evidenciar esse mesmo bronze (;

Está à venda por 19€