Estamos de partida para um fim-de-semana longe da cidade! Um fim-de-semana num local bem mais frio e que vamos aproveitar para recarregar baterias, longe da confusão da capital e aproveitar as coisas boas da natureza e desta altura do ano. Esta é a inspiração para este fim-de-semana, vai ser à base de temperaturas mais frias, camisolas quentinhas, neve, chocolate quente, lareira, muita diversão e muito bate rabo - sim porque vamo-nos aventurar no Ski! 

Vou-me rir mais do que esquiar, mas vamos lá ver como corre - estou ansiosa por ver o jeitoso do Manel a descer as pistas! Se ele começar a ficar realmente bom passamos para o nível 2 que é atirar-lhe bolas de neve enquanto ele desce as pistas, ahahah!

Aproveitem bem o fim-de-semana, dentro ou fora de casa! Podem ir acompanhando tudo no instagram - @jufcarreira

O objectivo para o verão continua, tonificar e perder as gordurinhas localizadas que fomos acumulando na época dos exames. Para além de termos uma dieta mais equilibrada, é óbvio que o exercício físico faz parte do objectivo e de um estilo de vida mais saudável, principalmente treino frequente e que esteja incluido na nossa rotina, sem desculpas - alguns benefícios, aqui.

Quem me segue no facebook, sabe que há uns tempos partilhei que estava com algumas dores de costas, algo que principalmente ao final da tarde era impossível de aturar. Comentei com o meu PT no Holmes Place e ele disse-me que era da postura e que podia corrigir algumas coisas com exercício físico, por vezes podem ser exercícios ou sequências que estamos a fazer mal e que podem provocar estas dores nas costas, daí a importância de seguirmos sempre um plano e irmos renovando de 3 em 3 meses. Para além disto, falei um pouco mais sobre a minha alimentação com o nutricionista do Holmes Place e descobri alguns artigos interessantes que queria partilhar convosco, nomeadamente um artigo super interessante que esclarece 10 mitos de nutrição que podem estar a evitar que estejam a perder peso (aqui) ou a dieta que cada tipo de corpo deve seguir, super interessante e que não conhecia e tem dicas úteis (aqui) ainda os benefícios da aula Made In Brasil que deixa os glúteos tonificados e é sempre uma aula super divertida (aqui).

Tenho ainda óptimas notícias para vocês, como sei que gostam sempre destas novidades, o Holmes Place este ano faz 17 anos e está com uma promoção muito especial e bem apelativa, pode ser o incentivo que vos falta para deixarem a preguiça de lado e se juntarem a mim nesta luta, até porque juntas é bem mais fácil, certo? Podem consultar esta promoção aqui.

O dia dos namorados é já este fim-de-semana e é sempre bom mimarmos a nossa cara metade. Já vos dei algumas ideias de presentes que podem fazer vocês mesmas, mas podem sempre comprar aquele perfume especial por exemplo que ele anda a namorar ou darem-lhe a conhecer um que eu ADORO. É o Intenso Pour Homme de Dolce&Gabbana, uma fragrância que é hoje reinventada elegante e vibrante é uma fragrância aromática amadeirada com notas aquáticas e aromas de Manjericão e Lavanda.

Há uma nova descoberta no mundo do olfato: o acorde de Maçaranduba-Africana que é recriada a partir das flores e folhas da planta lenhosa Sapotácea da África do Sul. Gosto imenso desta fragrância e do aroma porque é um contraste entre o fresco, o quente e o rico, que completa a composição da fragrância e enfatiza o seu charme amadeirado. A juntar a tudo isto, a embalagem super elegante um frasco clássico e discreto com a sua silhueta curva e tampa cilíndrica num vidro lacado de tom castanho-escuro tabaco com o logótipo de Dolce&Gabbana em relevo numa sombra cobre.

É um óptimo presente para oferecerem, não só nesta data especial como em qualquer outra altura, até porque é um aroma tão especial e único que podem oferecer aos pais, sogros, tios e irmãos. Gosto muito, acabei por gostar tanto deste perfume que voltei a comprar um igual para oferecer ao pai do Manel. 

E já lá vão 9 anos, e apercebemo-nos de que o tempo passa quando deixamos de falar de rapazes giros e começamos a falar em bebés, casamentos ou dos stresses no emprego ou com a tese de mestrado. Sem dúvida que são o melhor que guardo para mim e são elas a quem recorro sempre, e por vezes gostava de ter o tempo que tinha no secundário, no entanto vamo-nos conseguindo encaixar na vida uma das outras, completamo-nos em tudo o que fazemos. São elas que fazem o mundo girar e nada como amizade verdadeira e sincera, ao longo do tempo vamos vendo que os amigos verdadeiros ficam e são esses que no final do dia contam. Sempre honestas, sempre sinceras, sempre preocupadas e sempre bem dispostas. 

Ontem a Maria João fez anos, 24. Estamos a arredondar para os 30! Estamos a crescer, e cada dia que passa fico mais orgulhosa dos feitos de cada uma delas. Sabe bem crescer e sabe bem crescer com as pessoas que sempre estiveram presentes nos momentos mais importantes, desde as parvoíces da adolescência, aos primeiros passos na vida de adultas. Nada melhor do que isto, as amigas <3

Já há algum tempo que me têm pedido para vos falar um pouco mais sobre a minha rotina de limpeza, como já vos tinha dito anteriormente, devemos mudar de rotina consoante as necessidades da nossa pele porque a nossa pele não se comporta da mesma maneira ao longo do ano e vai tendo necessidades diferentes consoante as temperaturas, as agressões a que está exposta, a periodos de mais stress e de ansiedade etc. 

Começar bem o dia tem muito que se lhe diga, até porque acordar cedo nem sempre é uma coisa de que todas gostamos, principalmente se estiver mau tempo, chuva e um dia feio. Mas há coisas que me ajudam a melhorar o meu mood de manhã, não que seja uma pessoa difícil de aturar de manhã (o meu irmão é beeeeeem pior), mas gosto sempre de tirar uns minutinhos de manhã para cuidar de mim, no meu cantinho, antes de começar a correria do costume. 

Gosto muito de decoração, já todas sabem disso e adoro estar sempre a mudar algumas coisas no quarto e melhorar a disposição das coisas. Uma das mais recentes aquisições foi este make up stand que comprei num armazém chinês. Foi super barato e consigo dispor a maquilhagem que mais uso no dia-a-dia e alguns produtos que gosto de ter sempre à mão. O facto de ter as coisas sempre organizadas e à vista, facilita muito e poupa-nos muito tempo de manhã. Actualmente o meu cantinho está assim, arrumadinho e organizado!

Apesar da chuva, do frio e do dia cinzento de hoje, a minha tarde foi cheia de cor a conhecer as novidades de uma das marcas que mais gosto, a Adidas. As próximas colecções estão repletas de coisas giras, cheias de cor e muito inovadoras. Estas foram só algumas das fotografias que tirei a algumas peças de que gostei mesmo muito, porque nem imaginam a quantidade de peças que vão chegar (e umas já estão em loja) e que são muito giras. No que diz respeito as peças de training, os boost da Adidas são os meus favoritos, gosto ainda dos ténis para correr e de algumas peças de ginásio, coloridas com padrões e para animar os nossos treinos. 

Com estes dias de frio polar que temos sentido, a pele tem-se ressentido. Normalmente a minha pele não costuma sofrer assim tanto, mas as temperaturas baixas desta vez atacaram em força, a pele ficou mais seca, ressequida e até fiquei com algumas feridas nas mãos devido à minha teimosia em não querer usar luvas por não as achar práticas (apesar de as adorar). Para além disso, e apesar da quantidade de água mais do que suficiente que bebo por dia, a minha pele começou a ficar mais baça e opaca por causa destas temperaturas.

Tinha lido já que a Vichy tinha lançado uma linha de hidratantes corporais muito boa, a Ideal Body e como as reviews eram boas, foi isso mesmo que decidi fazer, experimentar. Na altura até partilhei no instagram estes mesmos produtos. O Ideal Body Leite Serúm é um dos produtos em que vale a pena investir (aqui), é um leite corporal para peles normais a secas e que deixa a pele mais suave, firme e luminosa. É de rápida absorção e no estado em que tinha a pele notei logo diferenças na primeira vez que apliquei o creme, a pele suave com aquele toque maravilhoso e não deixa a pele com um aspecto gorduroso, pelo que podemos facilmente vestirmos logo de seguida. Ainda dentro desta gama, a Vichy lançou o bálsamo, aqui em versão travel size que é indicado para as peles muito secas e que estão mais danificadas também muito bom e eficiente, especialmente nas zonas críticas. 

Outra boa aposta também é água termal da Vichy (aqui) que não é novidade já, mas é algo que não dispenso. Outro essencial que faz parte da minha rotina de limpeza é a escova da Mary Kay que ajuda a limpar a pele em profundidade, deixa a pele super suave, polida e sem impurezas, ajudando a remover o excesso de maquilhagem e a limpar os poros, a minha pele está completamente diferente desde que uso esta escova e foi sem dúvida uma das melhores apostas no que toca a beauty gadgets.

Para os lábios, o reparador da Uriage, é fabuloso (aqui)! Já o uso há anos e sem dúvida que não me lembro da última vez que tive os lábios rebentados e gretados com o frio, é top! Outro que aconselho é o da La Roche Posay (aqui), principalmente se tiverem os lábios gretados, experimentem aplicar uma vez de manhã e outra à noite e no dia seguinte têm os lábios como novos, é o que uso em caso SOS.

No inicio desta semana lancei um novo passatempo aqui pelo blog, bem a tempo do dia dos namorados (aqui). Juntamente com o Showroomprive vou oferecer um voucher de 50€ em compras no site e hoje decidi reunir algumas ideias que podem aproveitar para posteriormente usarem o voucher, ou espreitarem agora visto que estão com preços bem simpáticos. Sugestões? Que tal umas decorações para bolos para uma tarde divertida na cozinha? Adorei estas decorações da Gourmet in Love, super giros! Ou então podem sempre optar por oferecer à vossa cara-metade uma mala de viagem da American Revival para irem os dois de fim-de-semana, passar uns dias fora e aproveitar para relaxarem, não esquecer ainda a máquina fotográfica, a HP está com umas à venda no showroomprive a um preço mais simpático, esta aquática acaba por ser a mais diferente visto que conseguimos tirar fotografias diferentes. 

A juntar a isto e para que não haja desculpa, que tal uma bateria extra, assim ele já não tem a desculpa de vos dizer que ficou sem bateria eheheh. Podem ainda aproveitar e espreitar as capas com teclado que a DY tem à venda e que rondam os 30€! Há uma série de produtos com preços simpáticos, podem dar uma espreitadela, não se esqueçam é de se inscreverem primeiro aqui para terem acesso às promoções!

Uma das coisas que me têm perguntado muito nestes últimos dias são lugares para jantar na noite do Dia dos Namorados e hoje trago-vos uma lista de uma série de restaurantes que aconselho na zona de Lisboa para esta data especial. As sugestões envolvem um pouco de tudo, desde restaurantes italianos a restaurantes de petiscos, começamos com a Pizzaria Luzzo na Avenida da Liberdade com pizzas super fininhas e óptimas, mega estaladiças ou então o Forno D'Oro onde as pizzas são feitas num forno feito de oro e cozem em poucos segundos, há ainda outras sugestões não menos deliciosas como a In Bocca Al Lupo ou a La Favorita do Cais. Para os amantes de hamburguers, sugiro o Munchie na Praça das Flores - o hamburguer de frango com caril é simplesmente delicioso ou o Dog Town Burguer no Bairro Alto que abriu o mês passado. 

O Prego na Peixaria é outra das sugestões e um dos lugares que mais gosto de ir, adoro o vegetariano, o Punk acompanhado com as batatas doces, simplesmente delicioso. Ainda para os fãs de comida portuguesa ou de tapas, porque nao o Sophia la Loca ou a Cevicheria. Os 100 Montaditos no Principe Real é uma optima sugestão também, até porque tem feito imenso sucesso desde que abriu em Lisboa. Para terminar, os amantes de sushi sugiro a Peisheirada, o Sushisan ou até mesmo Sea Me.

Sugestões não faltam, agora só falta mesmo é escolher e aproveitarem bem esta noite! 

Foi assim que começou mais uma semana, com muito Amor Amor! Repleta de carinho e de abraços com um cheirinho a Cacharel. Adoro este perfume, o Amor Amor e com ele veio um coração gigante para distribuir abraços grátis, uma acção muito gira da Cacharel e que veio na altura certa, na semana do dia dos namorados. E já agora, se não sabem o que oferecer às vossas namoradas, aqui fica uma sugestão bem gira, quer de como o devem oferecer, quer do que podem oferecer!