Um creme de dia e um creme de noite, todas precisamos certo? Depois de vos ter falado sobre o creme de noite que ando a usar, recebi alguns emails com questões sobre um bom creme de dia para combater a pele cansada e mais baça. Hoje em dia não podemos definir que os cremes são mais indicados só para usar a partir desta ou daquela idade, até porque cada uma de nós tem rotinas diferentes, tipos de pele diferentes e necessidades distintas pelo que podemos ter uma mulher com 25 anos que fuma, está sujeita a stress 24 sobre 24 horas, está constantemente exposta a ambientes muito poluídos, passa muito tempo ao sol etc e outra mulher com mais idade que sempre se portou bem, sempre usou protector solar e sempre cuidou da pele. A pele de uma vai necessitar certamente mais cuidados que a pele de outra, independentemente da idade. 

A L'Oreal Paris criou um creme de que gosto bastante, Creme Óleo Extraordinário. É um creme que é um novo essencial de beleza, para além de ser indicado para todos os tipos de pele e para todas as idades, é um creme que nutre e ilumina a nossa pele como nenhum outro. A sua textura é super suave, deixa a pele com um aroma super agradável e a nutrição e luminosidade são logo visíveis a partir da primeira aplicação. A pele fica super sedosa e costumo usar de manhã, antes de aplicar a maquilhagem. 

A textura é uma espécie de gel que combina as propriedades nutritivas dos óleos essenciais de que a nossa pele precisa para restaurar a luminosidade e dizer adeus à pele baça e cansada. Adoro aplicar este óleo, a sensação na pele é extraordinária e o aroma fica durante o dia todo. Melhor altura do dia, começar logo a manhã da melhor maneira, até porque eu adoro aplicar o creme, é um ritual que não dispenso e aquilo a que chamo de um pequeno luxo diário. O preço é de 12.99€

Está frio, frio, frio! Depois de um pequeno-almoço reforçado, vamos agora aproveitar para ver se conseguimos fazer um pouco de Sky (aliás, sku). Antes disso, os essenciais para proteger a minha pele - sim eu quando viajo levo tudo atrás de mim, especialmente se for inverno ahaha. Estes são alguns dos produtos que andam comigo na mala, o creme da Bioderma para proteger a pele e fechar os poros, o BB Cream da Maybelline que para mim é um dos produtos do ano - especialmente indicado para pele oleosa, o batom e condicionador da Caudalie para os lábios e o reparador da Uriage que é o que salva estes lábios do frio e evita que estalem. Vamos a isto?

E o dia de S.Valentim chegou, mais uma desculpa para passarmos o dia com as pessoas de quem gostamos, sejam elas namorados, namoradas, amigos ou até mesmo família. O mood hoje é muito soft, aproveitar bem o sábado e o fim-de-semana dedicado às pessoas que realmente importam, com a loucura do carnaval à mistura! Deixo-vos com algumas músicas de que gosto MUITO para este dia especial, umas mais recentes que outras! Happy Valentine's day! 

Esta semana começou com muito amor, com a Cacharel a bater-me à porta cheia de corações e corações gigantes para abraçar e com um presente, o perfume Amor Amor. Perfeito para o dia dos namorados e levo o essencial comigo, alguns dos meus produtos favoritos nos tons que mais me inspiram nesta altura do ano, os tons rosa, principalmente em maquilhagem. O blush da MAC Lured to Love para dar um toque de cor ao rosto, juntamente com o lipgloss da Clinique no tom Honey Bunch tem que tem um tom delicioso e o aspecto nos lábios fica super bonito. A juntar a isto, o serúm da Vichy Idéalia para proteger a pele do frio e dar-lhe todos os ingredientes que precisa e sem o qual não vivo, especialmente nesta época do ano (aqui), o meu batom favorito da YSL, no número 7 um rosa super natural de que gosto muito, os brincos da The Purple e claro, para terminar, não esquecer o perfume, Narciso Rodriguez. 

Levo ainda a escova compacta da Tangle Teezer que já não largo nunca, é fantástica para andar connosco na mala, super prática e amiga do cabelo - não parte ou quebra o cabelo e deixa-o super sedoso - e têm uma versão especial super gira para o dia dos namorados (aqui). Para terminar, não esquecer o Selfie Stick para tirarmos muuuuuuuitas fotografias este fim-de-semana - aproveito ainda para relembrar que está a decorrer um passatempo no facebook da  Selfie Stick onde podem ganhar 1 selfie stick, e termina já hoje! Agora rumo à estrada para aproveitarmos o fim-de-semana! Por aqui continuam os posts e vou continuar a manter-vos actualizadas, mas podem seguir tudo através do instagram e do facebook claro!

P.S. aqui ficam algumas dicas e sugestões do que fazer amanhã, com as amigas ou com o namorado!

* Happy Valentine's *

Estamos de partida para um fim-de-semana longe da cidade! Um fim-de-semana num local bem mais frio e que vamos aproveitar para recarregar baterias, longe da confusão da capital e aproveitar as coisas boas da natureza e desta altura do ano. Esta é a inspiração para este fim-de-semana, vai ser à base de temperaturas mais frias, camisolas quentinhas, neve, chocolate quente, lareira, muita diversão e muito bate rabo - sim porque vamo-nos aventurar no Ski! 

Vou-me rir mais do que esquiar, mas vamos lá ver como corre - estou ansiosa por ver o jeitoso do Manel a descer as pistas! Se ele começar a ficar realmente bom passamos para o nível 2 que é atirar-lhe bolas de neve enquanto ele desce as pistas, ahahah!

Aproveitem bem o fim-de-semana, dentro ou fora de casa! Podem ir acompanhando tudo no instagram - @jufcarreira

O objectivo para o verão continua, tonificar e perder as gordurinhas localizadas que fomos acumulando na época dos exames. Para além de termos uma dieta mais equilibrada, é óbvio que o exercício físico faz parte do objectivo e de um estilo de vida mais saudável, principalmente treino frequente e que esteja incluido na nossa rotina, sem desculpas - alguns benefícios, aqui.

Quem me segue no facebook, sabe que há uns tempos partilhei que estava com algumas dores de costas, algo que principalmente ao final da tarde era impossível de aturar. Comentei com o meu PT no Holmes Place e ele disse-me que era da postura e que podia corrigir algumas coisas com exercício físico, por vezes podem ser exercícios ou sequências que estamos a fazer mal e que podem provocar estas dores nas costas, daí a importância de seguirmos sempre um plano e irmos renovando de 3 em 3 meses. Para além disto, falei um pouco mais sobre a minha alimentação com o nutricionista do Holmes Place e descobri alguns artigos interessantes que queria partilhar convosco, nomeadamente um artigo super interessante que esclarece 10 mitos de nutrição que podem estar a evitar que estejam a perder peso (aqui) ou a dieta que cada tipo de corpo deve seguir, super interessante e que não conhecia e tem dicas úteis (aqui) ainda os benefícios da aula Made In Brasil que deixa os glúteos tonificados e é sempre uma aula super divertida (aqui).

Tenho ainda óptimas notícias para vocês, como sei que gostam sempre destas novidades, o Holmes Place este ano faz 17 anos e está com uma promoção muito especial e bem apelativa, pode ser o incentivo que vos falta para deixarem a preguiça de lado e se juntarem a mim nesta luta, até porque juntas é bem mais fácil, certo? Podem consultar esta promoção aqui.

O dia dos namorados é já este fim-de-semana e é sempre bom mimarmos a nossa cara metade. Já vos dei algumas ideias de presentes que podem fazer vocês mesmas, mas podem sempre comprar aquele perfume especial por exemplo que ele anda a namorar ou darem-lhe a conhecer um que eu ADORO. É o Intenso Pour Homme de Dolce&Gabbana, uma fragrância que é hoje reinventada elegante e vibrante é uma fragrância aromática amadeirada com notas aquáticas e aromas de Manjericão e Lavanda.

Há uma nova descoberta no mundo do olfato: o acorde de Maçaranduba-Africana que é recriada a partir das flores e folhas da planta lenhosa Sapotácea da África do Sul. Gosto imenso desta fragrância e do aroma porque é um contraste entre o fresco, o quente e o rico, que completa a composição da fragrância e enfatiza o seu charme amadeirado. A juntar a tudo isto, a embalagem super elegante um frasco clássico e discreto com a sua silhueta curva e tampa cilíndrica num vidro lacado de tom castanho-escuro tabaco com o logótipo de Dolce&Gabbana em relevo numa sombra cobre.

É um óptimo presente para oferecerem, não só nesta data especial como em qualquer outra altura, até porque é um aroma tão especial e único que podem oferecer aos pais, sogros, tios e irmãos. Gosto muito, acabei por gostar tanto deste perfume que voltei a comprar um igual para oferecer ao pai do Manel. 

E já lá vão 9 anos, e apercebemo-nos de que o tempo passa quando deixamos de falar de rapazes giros e começamos a falar em bebés, casamentos ou dos stresses no emprego ou com a tese de mestrado. Sem dúvida que são o melhor que guardo para mim e são elas a quem recorro sempre, e por vezes gostava de ter o tempo que tinha no secundário, no entanto vamo-nos conseguindo encaixar na vida uma das outras, completamo-nos em tudo o que fazemos. São elas que fazem o mundo girar e nada como amizade verdadeira e sincera, ao longo do tempo vamos vendo que os amigos verdadeiros ficam e são esses que no final do dia contam. Sempre honestas, sempre sinceras, sempre preocupadas e sempre bem dispostas. 

Ontem a Maria João fez anos, 24. Estamos a arredondar para os 30! Estamos a crescer, e cada dia que passa fico mais orgulhosa dos feitos de cada uma delas. Sabe bem crescer e sabe bem crescer com as pessoas que sempre estiveram presentes nos momentos mais importantes, desde as parvoíces da adolescência, aos primeiros passos na vida de adultas. Nada melhor do que isto, as amigas <3

Já há algum tempo que me têm pedido para vos falar um pouco mais sobre a minha rotina de limpeza, como já vos tinha dito anteriormente, devemos mudar de rotina consoante as necessidades da nossa pele porque a nossa pele não se comporta da mesma maneira ao longo do ano e vai tendo necessidades diferentes consoante as temperaturas, as agressões a que está exposta, a periodos de mais stress e de ansiedade etc. 

Começar bem o dia tem muito que se lhe diga, até porque acordar cedo nem sempre é uma coisa de que todas gostamos, principalmente se estiver mau tempo, chuva e um dia feio. Mas há coisas que me ajudam a melhorar o meu mood de manhã, não que seja uma pessoa difícil de aturar de manhã (o meu irmão é beeeeeem pior), mas gosto sempre de tirar uns minutinhos de manhã para cuidar de mim, no meu cantinho, antes de começar a correria do costume. 

Gosto muito de decoração, já todas sabem disso e adoro estar sempre a mudar algumas coisas no quarto e melhorar a disposição das coisas. Uma das mais recentes aquisições foi este make up stand que comprei num armazém chinês. Foi super barato e consigo dispor a maquilhagem que mais uso no dia-a-dia e alguns produtos que gosto de ter sempre à mão. O facto de ter as coisas sempre organizadas e à vista, facilita muito e poupa-nos muito tempo de manhã. Actualmente o meu cantinho está assim, arrumadinho e organizado!

Apesar da chuva, do frio e do dia cinzento de hoje, a minha tarde foi cheia de cor a conhecer as novidades de uma das marcas que mais gosto, a Adidas. As próximas colecções estão repletas de coisas giras, cheias de cor e muito inovadoras. Estas foram só algumas das fotografias que tirei a algumas peças de que gostei mesmo muito, porque nem imaginam a quantidade de peças que vão chegar (e umas já estão em loja) e que são muito giras. No que diz respeito as peças de training, os boost da Adidas são os meus favoritos, gosto ainda dos ténis para correr e de algumas peças de ginásio, coloridas com padrões e para animar os nossos treinos.