A febre dos relógios Daniel Wellington continua, sem dúvida que os relógios clássicos dão sempre jeito e os modelos DW são sem dúvida perfeitos. A inspiração vintage do mostrador em contraste com as braceletes coloridas, são aquilo a que podemos chamar de perfect match. Este modelo é o Classic Southampton e é sem dúvida o meu favorito, o facto de conseguirmos mudar as braceletes e manter o mesmo mostrador acaba por ser muito prático e torna-no num relógio totalmente diferente.  Já há mais um modelo a caminho e vamos oferecer a um membro cá de casa que ficou apaixonado pela marca (e não pára de namorar o meu relógio), estou ansiosa por ver a reacção quando abrir o presente na véspera de natal! ihihihih...

Têm-me perguntado sempre que falo nos relógios ou cada vez que publico algumas fotos com ele, onde os podem encontrar, pois bem, podem encomendar directamente através do site (aqui) que acaba por ser bem mais cómodo e fácil. Aproveitem para usar o código promocional "SketchbookSix" para obterem 15% de desconto sobre a vossa compra, e aproveitem que os portes são grátis! 

Aqui fica a sugestão, depois conto-vos como foi a reacção aqui por casa

Está oficialmente aberta a época festiva! Último  mês do ano aqui por casa é sempre uma correria, entre o aniversário dos pais, do irmão e o Natal pelo meio, vêm os jantares de natal e a troca de presentes com as amigas. É também a altura ideal para usar e abusar de peças com brilhos, lantejoulas, missangas ou glitter. Sejam elas peças novas ou peças vintage - de certeza que se procurarem no armário das vossas mães ou das vossas avós vão encontrar alguma peça com lantejoulas. 

E os últimos 3 meses têm sido a prova disso. Quem me conhece sabe que provavelmente nesta altura do ano que deixo de apanhar sol e de ir à praia etc, a minha cara estaria cheia de imperfeições, com poros bem dilatados, demasiada oleosidade na zona T, borbulhas etc. Ao longo dos últimos tempos temos adoptado uma alimentação bem mais cuidada aqui em casa e temos tido alguns cuidados extra no que toca aos alimentos que ingerimos.

Confesso que este ano não faço a mais pequena ideia do que é que vou oferecer aos homens da família. Juro! Nós mulheres é sempre mais fácil: maquilhagem, carteiras, malas, bijuterias... No que toca à escolha de presentes para eles, acaba sempre por ser mais difícil. Os perfumes acabam por ser sempre uma boa opção, porque tal como referi ontem, os perfumes dizem muito sobre a nossa personalidade e a nossa maneira de ser. 

Para ele seleccionei o meu top 5 de perfumes de homem, e sim, confessem lá meninas que não há nada melhor do que um bom perfume masculino! O mais recente é o The Scent de Hugo Boss, confesso que adoro esta eau de toilette, desde que o cheirei pela primeira vez que fiquei obcecada por ele - sou só eu que tem um fetiche estranho por perfumes de homem? - bem voltando ao que interessa, é um perfume oriental masculino com notas de gengibre, couro e maninka e ao qual associo a um homem sexy e irresistível (perfeito para o namorado, acreditem!). Outra sugestão é o já tão conhecido e irresistível Polo Blue de Ralph Lauren, uma eau de toilette bem fresca e perfeita para o homem moderno. Outra sugestão para um homem moderno é o Allure Homme Sport de CHANEL, curiosamente é um dos perfumes do meu pai e que eu adoro! 

As últimas duas sugestão são o Terre D'Hermès da Hermès que é uma verdadeira experiência sensorial, perfeita para homens mais arrojados e que gostam de fragrâncias marcantes. Last but not least, o irresistível Eau de Lacoste Jaune da Lacoste bem fresco e cítrico, perfeito para a malta mais jovem lá de casa, ou para os mais modernos e divertidos. 

Era uma os livros na wishlist, já o andava a namorar há algum tempo e acabei por não resistir. Love x Style x Life o livro de uma das it girls do momento, Garance Doré. Pelo que soube acho que a FNAC já o tem e podem encomendar, eu acabei por o encomendar pela Amazon, onde costumo comprar praticamente todos os livros internacionais. A New York Times Magazine , descreve-a como a guardiã do estilo que partilha agora connosco as suas aventuras, um pouco da sua vida, das coisas que mais gosta e algumas dicas de estilo. Uma espécie de must-have para todas as fashionistas.

Estamos a entrar oficialmente na época festiva, e sem dúvida que nesta altura todas as ideias de presentes são bem-vindas certo? Hoje trago-vos 5 sugestões de perfumes que AMO de paixão e que podem ser óptimos presentes para oferecer neste Natal. Trago sugestões um pouco para todos os gostos, até porque no que toca a perfumes não sou muito esquisita e já experimentei todos eles que hoje vos aconselho. 

The way food was meant to be!

Já há algum tempo que ando para vos falar neste novo estilo de vida baseado em "real food". Desde Setembro que a dieta do paleolítico tem despertado o meu interesse, e a culpa de tudo isto é do meu pai que se aventurou por estas andanças e pegou esta febre a todos cá em casa. Depois de fazermos análises médicas e de consultarmos vários especialistas e de pesquisarmos sobre o assunto, decidimos experimentar um estilo de vida que se baseia em legumes, vegetais, carne, peixe, marisco, leguminosas, fruta, chocolate preto, frutos secos e gorduras naturais. No fundo uma espécie de dieta do paleolítico mas adaptada aos dias de hoje: incluímos lacticínios sem lactose e alguns cereais como aveia por exemplo. 

Encontrei um programa de televisão que está a passar no 24h Kitchen que explica muito melhor esta filosofia, The Paleo Way by Pete Evans. Basicamente acaba por ser a utilização dos melhores alimentos dos nossos antepassados misturadas com as melhores coisas do século XXI. Baseia-se então numa dieta saudável sem alimentos processadas, à base de legumes e vegetais verdes e sem pesticidas, frutos secos, carnes biológicas, peixe e marisco, frutas sem adubos ou químicos e tudo isto associado sempre com desporto e com um objectivo: uma vida mais feliz e mais saudável. 

A verdade é que as diferenças são notórias e há cada vez mais adeptos deste estilo de vida precisamente por todos os benefícios que trazem ao nosso corpo e à nossa mente - sentimo-nos melhores, com mais energia, mais produtivos e mais concentrados, mais saudáveis e dormimos melhor. Por cá, o nutricionista André Matias é quem nos tem estado a acompanhar e é certo que de vez em quando lá fazemos uma asneira ou outra, até porque não somos de ferro e sabe sempre bem sair da linha de vez em quando, mas a verdade é que este estilo de vida tem-me mudado bastante e tenho gostado dos resultados. Os exames médicos comprovam tudo isto, pelo menos os nossos aqui por casa e sem dúvida que tem sido muito benéfico para a nossa saúde também. 

Posso dar-vos um exemplo, um exemplo de um alimento que consumimos todos os dias: trigo! Seja ele integral ou não, todos nós consumimos diariamente em vários momentos do dia - pão, cereais, bolos, massas... O Dr. William Davis tratou ao longo de anos milhares de doentes com diabetes elevado, colesterol altíssimo ou excesso de peso e encontrou algo comum em todos eles: uma dieta com excesso de trigo. Ao que parece duas fatias de pão de trigo aumentam os níveis de glicémia muito mais do que duas de colher de sopa de açúcar de cana e isto tudo porque o cereal que mais comemos todos os dias tem sido geneticamente modificado ao longo das últimas 5 décadas, o suficiente para que este se tornasse prejudicial à nossa saúde. 

Claro que, como todas as ciências, há várias teorias sobre este ou outro estilo de vida, até porque a nutrição de hoje em dia está muito avançada e precisamente por isso é que juntamos os melhores alimentos de outrora com os de hoje em dia. Isto tudo para vos falar em redução de peso para quem quer perder peso de forma saudável, sem passar fome e sem deixar de comer ou redução de cm que é o meu caso que até hoje já perdi 5cm só com alguns ajustes na minha alimentação. Vamos ganhar mais massa muscular, diminuir a gordura acumulada no nosso corpo: "let medicine be your food, let your food be your medicine"

O que é mais divertido nisto tudo? É que podemos comer tudo o que comemos no dia-a-dia, mas substituindo por alimentos reais: sobremesas, pastas... O século XXI e a ciência trouxe isso de bom, podermos substituir as coisas mais prejudiciais por alimentos mais saudáveis, sem deixarmos de comer o que mais gostamos. E sim, podemos incluir pão ou massas no nosso dia-a-dia, só temos de fazer uns pequenos ajustes. 

Para quem se interessar podem sempre ler mais sobre o Paleo Way aqui, optar por comprar livros como o Cérebro de Farinha de David Perlmutter ou o Sem Trigo Sem Barriga de William Davis que vos vão ajudar a perceber um pouco mais sobre este estilo de vida que se baseia em comer comida real. Podem ainda ver alguns blogs de receitas como o Deliciously Ella ou o The Healthy Foodie

Foi no típico e agitado bairro parisiense de Paris que a Chanel abriu a sua primeira boutique exclusivamente dedicada à beauté. A boutique abriu no número 40 da Rue des Francs-Bourgeois no Marais e aqui podemos encontrar todo o universo de beleza da maison Chanel. Uma rua muito típica de Paris e onde moram outras boutiques de outras grandes marcas que tão bem conhecemos: Michael Kors, Maje, Pandora, Ted Baker entre muitas outras.