Neste caso uns calções pretos rasgados e um colete acabaram por cortar um pouco o efeito das lantejoulas e tornar o look mais wearable, sem tirar o devido destaque à peça-chave que é o top. Para terminar, uns acessórios simples para deixar que o top seja a peça de destaque e claro uns ténis ou umas botas. Et voila, foi um dos looks favoritos. 

colete MANGO (saldos SS16) | top ZARA (nova colecção) | calções MANGO (saldos SS16) | ténis Converse All Star

Já não é a primeira, nem a segunda, nem a terceira vez que vou à Casa Galega e sem dúvida que é um dos restaurantes do qual gosto bastante e que aconselho para quem procura não só uma experiência diferente, mas também um atendimento exemplar e acima de tudo qualidade nos ingredientes e dos pratos que são servidos. Fica numa das vilas mais giras de Oeiras, Paço de Arcos e é um local de paragem obrigatória. Seja para comer as maravilhosas setas al ajillo que a Marina faz tão bem e que me deixam sempre com água na boca só de pensar, ou para experimentarem o polvo à galega - duas das minhas tapas favoritas. Na ementa das tapas podem ainda encontrar outras sugestões deliciosas como o recheio de sapateira, mexilhões à espanhola, presunto pata negra, pimentos padrón, pataniscas de polvo entre outros. E como especialidades da casa? A sopa de peixe ou a típica paelha valenciana que é de comer e chorar por mais. Para além destas especialidades recomendo as lulas al ajillo com arroz de alho (delíciosas!) ou o camarão tigre grelhado com salada (yummm!). Aqui encontram ainda peixe e outras especialidade de marisco sempre frescos que são apresentados diariamente na mesa redonda de pedra logo à entrada do espaço.

Como sobremesas não podem deixar de provar o merengue com frutos vermelhos ou o delicioso bolo de chocolate. Podem ainda optar pelo menu de almoço por 19.50€ que inclui uma entrada, um prato de carne, peixe ou a sopa de peixe, uma sobremesa e café. 

CASA GALEGA

Avenida Patrão Joaquim Lopes, 7C, Paço de Arcos, Oeiras

Horário: 2ª a Sábado 12h às 15h e das 19h30 às 22h30

Telf.: 918626325

Mais uma vez tinha de ter uma peça da ZARA nesta wishlist, neste caso é um biker jacket de edição especial desta colecção e que é sem dúvida muito marcante. Deitei-lhe logo o olho assim que o vi no site esta semana e soube logo que era uma das peças it da temporada e que me deixou vidrada nele. Outra peça que anda debaixo de olho é o relógio Boyfriend da Eletta, adoro relógios e sem dúvida que esta versão em preto e dourado é um dos que falta na minha colecção, adoro o design e os detalhes no mostrador. No que toca a acessórios também, ando de olho na colecção Aztec que resultou da colaboração entre a Maria Guedes e a OMNIA e sem dúvida que este colar é a minha peça favorita de toda a colecção (#waaant!) Outra peça na minha wishlist passa por... uns ténis, sim! Vocês já me conhecem e sabem a minha paixão por ténis, depois dos gazelle coloridos nada como ter uns mais sóbrios para compor os looks e estes Gazelle em preto da Adidas Originals fazem parte da wishlist de aniversário. Last but not least, um perfume que adoooro, o Black Opium de YSL. 

Podia ainda acrescentar aqui umas quantas botas da colecçao da ZARA ou umas quantas peças da Uterque mas seria uma wishlist gigantesca. Deixo-vos com este mood rock n'roll em que ando com algumas das peças que andam debaixo de olho

Quando voltei do Algarve, fui até à Perfumes & Companhia do Cascaishopping para espreitar ainda algumas das promoções que estão a decorrer e também aproveitei para me reabastecer de alguns produtos que se acabaram durante as férias, como o after-sun da Lancaster que não é novidade por aqui. Para além disso, acabei por trazer dois produtos-maravilha que me foram aconselhados e que são perfeitos para prolongar o bronze e salientar o tom da nossa pele.

A primeira coisa que fui à procura foi do óleo de corpo da Eisenberg, o Sublime Tan, que deixa a pele dourada e hidratada, mas como sou louca por óleos de corpo e adoro experimentar produtos novos, não resisti em trazer outro para experimentar, acabei por trazer o Huile Irisée Après Soleil da Clarins e para já estou a adorar, é mais fino e leve e deixa a pele ligeiramente dourada. Aconselharam-me a experimentar, especialmente porque já conhecia o efeito que o da Eisenberg desafiaram-me a experimentar este também. A diferença que noto logo entre os dois é que o da Clarins é mais fino e deixa uma camada mais ligeira e leve na pele, no entanto o da Eisenberg é mais dourado e tem factor de protecção.

No que toca a after-sun um dos queridinhos de sempre e que ajuda a prolongar o bronzeado até 1 mês após as férias é o Tan Maximizer da Lancaster, tanto o de rosto como o de corpo e que sei que encontro sempre na Perfumes & Companhia. Costumo sempre alternar entre o da Lierac e o da Lancaster e desta vez fui buscar o da Lancaster para usar juntamente com o Sun Serum da Guerlain. Como estou com a pele do rosto muito desidratada por causa dos dias todos de praia, aconselharam-me ainda o after-sun de rosto da Shiseido para repor a hidratação da pele e que vai ajudar a prolongar o bronze por mais tempo. 

# ESPAÇO LIVRE

Não consigo trabalhar no meio da confusão, nem num espaço que seja muito apertado que esteja cheio de livros, de cadernos ou de muita coisa junta. Ter espaço livre na secretária para mim é fundamental, não só porque dá um aspecto bem mais arrumado mas também porque assim podemos ter as coisas mais organizadas. No meu caso, a minha secretária é do IKEA [esta] e tem uam gaveta grande e duas portas laterais com prateleiras onde guardo livros da faculdade, o portátil, material fotográfico e cadernos ou dossiers, desta forma consigo ter a secretária limpa e espaço livre para que esta possa "respirar"

# AGENDA

Apesar de todas as 55 mil aplicações que existem com agendas, planners e outras coisas do género não dispenso o papel. Gosto de ter sempre a agenda à mão para poder escrever e apontar tudo, costumo andar sempre com uma comigo, neste caso o Filofax rosa que podem ver [comprei na Amazon] e tenho sempre outra na secretária, neste caso é a nova agenda da Mr Wonderful [esta]. Quando chego a casa normalmente coloco a agenda que anda comigo na secretária, guardada em pé para passar algum tipo de apontamento que tenha feito fora de casa e vice-versa, desta forma consigo estar sempre actualizada e a par de tudo. 

# MAIS USADOS À MÃO

Tudo bem que temos de ter espaço livre para que a secretária respire, mas isto não quer dizer que tenhamos de ter tudo guardado, certo? O critério aqui é deixar apenas as coisas que usamos mais, à mão. Neste caso um porta-canetas com lápis e esferográficas, um caderno para ir apontando pequenas notas e as agendas que uso constantemente. Acrescentei ainda um set de clips que comprei na Primark que dão sempre jeito e que acabam por completar o resto da decoração. O porta-canetas com glitter é do Docinho de Açúcar [aqui], o caderno da Rosa Com Canela [aqui] e as canetas douradas da BIC [aqui], quanto aos lápis, são da Loja Real no Príncipe Real [aqui] e têm o meu nome gravado - detalhes bonitos e que dão um toque especial ao espaço. Queria ainda acrescentar aqui uma tesoura, neste caso dourada, branca ou rosa para condizer com a decoração e dá sempre jeito ter comigo.

# TONS

A paleta de tons é outro dos critérios que uso na decoração, neste caso são a minha combinação preferida: branco, rosa e dourado. Uma paleta de tons que funcione é meio caminho andado para que o resultado seja bonito e inspirador, podem encontrar várias combinações de cores e várias inspirações no Pinterest ou através do Adobe Kuler [aqui]. Neste caso a paleta de tons é dada exclusivamente pelos objectos na secretária e pelos quadros que desenhei e que estão expostos na parede por cima da secretária [aqui]. Andam sempre dentro dos mesmos tons, os tons pastel que acabam por criar um ambiente calmo, feminino e que me deixa super inspirada

# DETALHES QUE INSPIRAM

Para além da harmonia da paleta de cores e dos objectos que mais uso estarem sempre à mão, gosto sempre de incluir detalhes que inspiram. Sejam eles os quadros com frases bonitas e inspiradoras, um ramo de flores ou as velas - que no meu caso são obrigatórias porque sou louca por velas. Desta forma consigo ter um espaço de trabalho que me mantem sempre inspirada, arrumado e com uma decoração à minha medida. 

O modelo Gazelle da Adidas é o próximo it da temporada, aliás, já vos tinha falado por aqui que depois da febre dos Stan Smith, são os Gazelle que se seguem. Este ano a Adidas lançou uma série de cores e padrões no modelo Gazelle que vão ser um verdadeiro sucesso e estes dois, em salmão e verde lima são dois dos meus favoritos. Ténis coloridos e confortáveis, ou não fosse eu uma viciada em ténis. E para quem me pergunta onde os podem encontrar, espreitem na loja adidas Originals dos Restauradores por exemplo ou no site deles onde podem encontrar estas e outras cores. 

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=XgjGpqHmNJ8]

Espero que gostem e não se esqueçam de subscrever o canal para estarem a par de novos vídeos e espreitarem mais aventuras e novos vídeos do Sketchbook Six TV. 

Adoro gelatina, sempre adorei! Costumo comprar as gelatinas da Royal ou da Condi (adoçadas com Stevia) e sem dúvida que estas receitas que a Royal me fez chegar são uma óptima opção e sugestões bem deliciosas que acho que vão gostar. São receitas que quero muuuuito experimentar, acabei por ilustrar com algumas fotografias tiradas do Pinterest como inspiração. Hoje partilho a primeira receita para experimentarem em casa: Panna Cotta de Morango. 

# INGREDIENTES

1 saqueta de gelatina Royal 10kcal de morango

250ml de leite de amêndoa

500ml de água a ferver

1 colher de sobremesa de sementes de chia 

• Numa tigela começamos por diluir a gelatina Royal em 500ml de água a ferver;


• De seguida adicionamos o leite vegetal, leite de amêndoa ou de arroz por exemplo; Batemos bem a mistura com a ajuda de uma vareta de arames para que a mistura fique uniforme;


• Deitamos o conteúdeo numa taça grande ou em taças individuais;


• Levamos ao frigorífico e assim que solidificar está pronta a comer, basta adicionar umas sementes de chia et voila!

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ph via Pinterest

Estou ansiosa por ir, confesso e finalizar as férias de verão com uma viagem como esta é tudo o que quero. Depois disto, venho recarregada, para enfrentar uma fase crucial da minha vida e entrar numa nova etapa. Para já preciso muito de voltar, de voltar a reviver algumas memórias de infância, de visitar locais onde fui feliz e criar memórias, acima de tudo criar novas memórias e partilhar os melhores momentos com quem quero que esteja ao meu lado para o resto da minha vida. Voltar à Riviera Francesa é esse o plano para finalizar este verão e estou ansiosa por voltar aos locais que me viram crescer, que me ensinaram muita coisa. Tenho um bocadinho da cultura francesa dentro de mim e esta paixão por Paris e pela Riviera é precisamente por causa da minha infância, são dois locais que conheço tão bem quanto conheço Lisboa e sabe sempre tão bem "voltar a casa".

A última vez que já estive foi precisamente há 10 anos e estou ansiosa por ver como está tudo, 10 anos depois. Por aqui já sabem, vou partilhar as dicas todas, o roteiro etc.

Confesso que adoro abóbora caramelizada, é uma das coisas mais deliciosas que adoro fazer e é super saudável e dá um óptimo acompanhamento deste cogumelo recheado. Deixo-vos com a receita e com os ingredientes que precisam.

INGREDIENTES

Cogumelo Portobello

2 fatias de Queijo Mozarella Light 

2 rodelas de tomate

orégãos

200 gr de abóbora aos cubos

Alecrim

Azeite

#1 Começo por pré-aquecer o forno a 180ºC; 

#2 Com uma colher retiro o interior do Cogumelo Portobello e levo ao forno até estar cozinhado;

#3 Num tabuleiro coloco os cubos de abóbora com um fio de azeite, alecrim e sal e levo ao forno durante cerca de 20minutos até ficar caramelizada;

#4 Quando o cogumelo começar a soltar água, retiro do forno e recheio com rodelas de tomate e 2 fatias de mozarella light e levo mais 5 minutos até o queijo derreter.

#5 No final é só retirar a abóbora do forno, os cogumelos recheados e juntar tudo por cima de uma salada de alface. Et voila está pronto a comer!

# MYFITNESSPAL

Uma aplicação que não só nos ajuda a planear as refeições mas também a controlar calorias, macronutrientes e ainda monitorizar o nosso exercício físico e progressos ao longo do mês. Uma das minhas aplicações mais usadas que funciona como um diário de refeições e de exercício. Podemos ainda sincronizar com outras aplicações como complemento.  [link]

# EVERNOTE

Uma espécie de moleskine para o telemovel, onde podemos criar notas, lembretes, listas entre muitas outras coisas e sincronizar com outros dispositivos como o iPad. Aqui é onde escrevo alguns rascunhos de posts quando não tenho o portatil perto e acaba por ser muito prático porque dá para enviar por email, partilhar com outras pessoas etc. Acabo também por guardar algunas informações úteis, criar listas de supermercado, shopping wishlists entre outras coisas. Prático e muito funcional.  [link]

# ZOMATO

"Manel, onde vamos jantar?" "Não sei, espreita no ZOMATO". Provavelmente das melhores aplicações alguma vez inventada, sempre que vou para fora fico meia desnorteada por nem sempre haver ZOMATO. Para já em Portugal temos em Lisboa e no Porto mas durante as minhas férias no Algarve confesso que ficámos meio desnorteados com restaurantes e tivemos de seguir o nosso instinto e irmos a alguns que nos tinham indicado como bons, outros que eram novidade na zona etc. O ZOMATO é perfeito porque não só nos indica quais os locais mais trendy da cidade, os locais novos e ainda permite criarmos e vermos restaurantes por tipo, as chamadas colecções. Vegetarianos, com esplanada, jantares românticos, sushi, hamburgueres, novidades na cidade entre outros. Para além disto temos acesso a todas as informações de restaurantes, desde a morada, ao horário e até ao menu - muuuuuito prático mesmo. Já não vivo sem o meu ZOMATO. [link]

# LIKE ME

No que toca a beleza, é a minha aplicação favorita. A aplicação Like Me da Perfumes & Companhia é uma das que mais uso especialmente para consultar preços, fazer encomendas dos meus produtos favoritos e ainda estar a par das óptimas promoções que a marca costuma fazer várias vezes por ano e que acabam por ser uma óptima oportunidade para encomendar alguns dos produtos que vou guardando nos meus favoritos. Prática, rápida e suuuper útil.  [link]

# HOLMES PLACE

Já não é novidade por aqui, a aplicação do Holmes Place era precisamente o que faltava para uma motivação extra dos nossos treinos. Tenho-a usado muito especialmente para reservar as minhas aulas favoritas e consultar os horários das diferentes aulas de grupo - normalmente Airfit e Cycle esgotam quase sempre e nada como reservar com alguma antecedência. Acaba por ser muito prática. Para além disto, podemos ainda monitorizar o nosso desempenho e ainda ler algumas dicas e artigos úteis sobre nutrição, dicas de PTs entre muitas outras coisas que nos mantêm motivadas para um estilo de vida mais saudável.  [link]

# CABIFY

A verdade é que cada vez mais procuramos este tipo de soluções, práticas e rápidas para o dia-a-dia, principalmente quando vivemos em zonas urbanas super lotadas e com um problema GRANDE a nível de estacionamento como a cidade de Lisboa e eu que o diga que cada vez que tenho de procurar um lugar para o carro no centro de Lisboa, torna-se um grande pesadelo. O serviço da Cabify é semelhante ao da Uber, mas há ligeiras diferenças que me deixaram fã do serviço e essas diferenças estão precisamente no preço. Neste caso o preço da deslocação é revelado logo assim que acedemos à aplicação e escolhemos a nossa viagem, o que nos permite ter uma ideia de quanto é que vamos gastar e a quanto é que nos fica o percurso que pretendemos fazer. Para além disto o preço é calculado apenas com base na distância que percorremos, independentemente do tempo que passamos no trânsito - o que é um big plus, especialmente agora que Lisboa vai ser virada do avesso com as obras todas e mais algumas. Por último, conseguimos reservar um Cabify para um determinado dia, hora e local com antecedência o que é perfeito especialmente para idas para o aeroporto por exemplo. Uma aplicação beeeem útil e perfeita especialmente para aqueles dias CAÓTICOS em Lisboa.  [link]

# ePARK

E nos dias em que decidimos levar o carro e não temos moedas connosco? Pois bem, eu pessoalmente nunca ando com dinheiro na carteira, e sem dúvida que esta aplicação da EMEL é uma das mais úteis dos últimos tempos. Carregamos a aplicação com 10€ (valor mínimo) e accionamos o parquímetro no telemovel. Muito prático especialmente para quem não anda com dinheiro na carteira ou quando estamos longe do carro e queremos prolongar o estacionamento por mais tempo, basta acedermos à app no nosso telemovel e prolongarmos o tempo que for necessário.  [link]

# VSCOCAM

Uma das aplicações mais usadas para editar as minhas fotografias no instagram. O VSCOCam é uma das aplicações de edição de fotografia mais descarregadas de todo o mundo e mais usada. Podemos aplicar filtros, comprar packs de filtros diferentes, editar fotografias e ainda criar um "perfil". Em breve mostro-vos alguns truques e como é que edito as fotografias no meu telemovel.  [link]

#WAZE

Uma das apps que vai dar muuuuuuito jeito a muita gente que ainda não a conhece, especialmente agora com o regresso à realidade. O WAZE é um GPS que nos indica o trânsito na hora, sabemos assim quais as vias que estão condicionadas, onde há mais trânsito e menos trânsito, alerta de acidentes, de radares e de polícia. Uma aplicação que uso muito e que acaba por juntar dois em um: GPS e Alertas de trânsito.  [link]