CLOSET # VELVET BOOTS
A chuva está de volta, ao que parece! Depois de um verão bem prolongado os dias mais cinzentos estão a chegar e nada como estarmos prevenidas para o que aí vem. Hoje mostro-vos as minhas primeiras botas Lemon Jelly, uma marca portuguesa desenhada, desenvolvida e produzida em Portugal que vale bem a pena conhecerem. A colecção de outono/inverno da marca está super, super gira mesmo! Há imensos modelos de botas e botins, sabrinas, sapatos.. enfim, um pouco de tudo para todos os gostos.
Apaixonei-me pelo modelo Velvety em bordeaux com um acabamento aveludado, são super giras, confortáveis e perfeitas para dar um toque de cor aos dias mais cinzentos e chuvosos. Este modeloe stá ainda disponivel noutras cores como rosa, preto, azul escuro, prateado entre outros tons. Para além deste modelo, adorei o modelo Moulin e o modelo Sardenha com um toque de glitter, super fancy! Podem comprar online ou nas lojas que vendem a marca, como a Gardenia do Chiado por exemplo.
AGENDA # 5 PROGRAMAS PARA ESTE FIM-DE-SEMANA
Estava ansiosa que este fim-de-semana chegasse! Os próximos dias vão ser bem preenchidos, há uma série de eventos a decorrer na cidade e começam já hoje. Como tem sido hábito por aqui, partilho hoje 5 sugestões para fazerem este fim-de-semana. Sugestões que passam pela música, compras, vida noturna, programa em família... enfim! Há um pouco de tudo para todos os gostos. Vai ser um fim-de-semana cheio de coisas boas e estas são as minhas sugestões para os dias que se seguem!
# VODAFONE MEXEFEST
Arranca hoje mais uma edição do festival Vodafone Mexefest, um festival bem diferente de todos os outros porque cada um "faz o seu próprio festival". São vários palcos diferentes, em vários locais espalhados pela cidade de Lisboa. No cartaz estão nomes como Valas, Mallu Magalhães, Golden Slumbers, Baio, Manuel Fúria entre muitos outros que prometem animar a noite de hoje e de amanhã pela capital.
# WINTER MARKET STYLISTA
Oh well, vocês já me conhecem e sabem como gosto dos mercados organizados pela Stylista. São sempre um sucesso, uma iniciativa bem original e que junta o que de melhor se faz no nosso país num só espaço. Vão ser dois dias de perfeita loucura na Cordoaria Nacional, não quero deixar de espreitar as novidades da CINCO, da Harper, Be Kind, Rust & May, JU entre muitas outras que vão marcar presença já este fim-de-semana. A entrada tem um preço de 2€ e é a altura perfeita para comprarmos presentes diferentes para nós, e claro, aproveitarmos para fazer algumas compras de natal.
# O ASIÁTICO
Depois da Cevicheria e d'O Talho, O Asiático é o novo espaço do Chef Kiko Martins que tem dado muito que falar. O restaurante fica na Rua da Rosa e é provavelmente um dos espaços mais bonitos da cidade actualmente. Aqui podemos encontrar algumas criações bem diferentes e originais, inspiradas na cozinha tailandesa, chinesa, vietnamita, coreana. Sei que é possível escolher à carta, ou optar por fazer uma degustação de seis pratos. Fiquei muito curiosa e é um dos lugares que tenciono visitar em breve.
# RIVE ROUGE
É o novo hot spot da cidade, fica no primeiro piso do Mercado da Ribeira e promete ser um dos locais mais trendy da cidade dos próximos tempos. Depois dos restaurantes, do estúdio Time Out e do Pap'Açorda, chegou a vez do bar Rive Rouge. Já tive oportunidade de passar por lá e confesso que é um espaço que promete dar que falar, aliás, nos últimos dias já se tem visto muita coisa pelas redes sociais. O espaço é marcado por vigas de ferro que estão pintadas de vermelho e com direito a uma iluminação à altura. E porque é que vai dar que falar? Nãoé só por ser um espaço marcado pelos tons de vermelho, mas sim por ser um espaço que pode, e deve, ser frequentado after works. O espaço abre de terça a domingo das 17.00 às 04.00 com DJ sempre presente que promete agitar os fins de tarde dos lisboetas.
# LUZES DE NATAL
Sim, é já amanhã que a cidade de Lisboa se veste a rigor para receber o natal na cidade. Amanhã, sábado, as luzes de natal vão acender-se na capital e com direito a muitas surpresas, cantos e cantinhos especiais com iluminações que prometem trazer a magia ao centro de Lisboa. Na avenida da Liberdade, no Chiado e no Terreiro do Paço já podemos ver algumas das iluminações de natal, mas é a partir de amanhã, sábado que podemos sair à rua e sentir o verdadeiro espírito natalício a chegar à cidade. A partir de dia 14 de Dezembro até dia 23 vamos poder ver o novo espectaculo de video mapping no Terreiro do Paço: “O Novo Palácio do Nicolau”. Um bom plano para fazermos com toda a família!
SHOPPING # BLACK FRIDAY
O prometido é devido e depois de uma série de posts sobre a black friday, aqui fica a minha shopping list para este ano. Este ano, muitas marcas decidiram prolongar a black friday por três dias - sexta, sábado e domingo. Vai ser um fim-de-semana de loucos cheio de descontos, promoções, ofertas entre muitas outras coisas. Ja fiz uma espécie de wishlist para esta black friday das três lojas favoritas: ZARA, Perfumes & Companhia e da Skin. Vou aproveitar os mega descontos que começaram hoje para comprar algumas peças que ando a namorar, produtos que já fazem parte da rotina e que estão a precisar de ser repostos e outros que quero experimentar. Ficam também algumas sugestões para juntarem à vossa wishlist ou experimentarem.
Dos 20% de desconto da ZARA (online e nas lojas físicas), vou aproveitar para comprar alguns básicos como um blazer preto, a camisola de caxemira rosa e os botins pretos com atilhos. Infelizmente o casaco com as tachas e os patches que tenho está esgotado, mas deixo-vos esta sugestão bem gira para juntarem a vossa wishlist e aproveitarem os desconto de hoje. Outra loja que vai estar em desconto e desta vez durante TODO o fim-de-semana vai ser a Perfumes&Companhia, tanto online como nas lojas físicas. O desconto é de 25%, uma verdadeira perdição para as beauty addicts como eu. Vou aproveitar para comprar alguns dos meus produtos queridinhos que estão a acabar e que precisam de ser repostos e ainda experimentar algumas novidades. Desta wishlist fazem parte a sombra de olhos Dior Mono Fusion (que é linda de morrer e que dá para fazer de blush também, muito parecida com o Orgasm da NARS), o pó compacto da CHANEL Les Beiges, o Sublime Tan de Eisenberg que está mesmo no fim e depois quero muito experimentar a base Le Blanc Lumière da CHANEL e aproveitar para comprar alguns perfumes e presentes já para o Natal. Dou-vos ainda a dica da gama GlamGlow que AMO de morte e da qual estou fã, vão adorar e é uma marca exclusiva da Perfumes&Companhia! Para quem ficou muito curiosa com o novo creme de olhos da Eisenberg, é a altura ideal para o comprarem!
Last but not least, alguns produtos de farmácia da SKIN que já fazem parte da minha rotina de limpeza de pele como a água micelar da Bioderma, o bálsamo de lábios da NUXE e o creme milagroso da Bioderma, Pore Refiner para a pele oleosa que é um óptimo primer de rosto e ajuda a fechar os poros. Confesso que este ano a minha black friday vai ser grande parte online, tirando uma coisa ou outra da ZARA que já está esgotada no site e só há em loja. O resto será online, especialmente porque a maior parte das compras são produtos que já conheço bem e não há nada mais prático que as compras online. E vocês? Algumas compras em mente para a blackfriday?
BEAUTY # BLACK WEEKEND MADNESS
E a black friday está mesmo aí à porta! O dia de compras mais louco do ano começou por ter um grande impacto nos Estados Unidos e várias foram as marcas que ao longo do tempo têm implementado este costume também por cá. Há umas semanas fui partilhando convosco no snapchat um sneak peek do que andei a fazer com o Roberto Esteves e a Maria Guedes e hoje posso finalmente revelar. Estivemos a gravar um vídeo super divertido para o black weekend que a Perfumes & Companhia vai fazer este ano. Fomos os três convidados para fazer parte deste projecto super divertido e como somos beauty addicts, não resistimos.
Obviamente que as lojas vão estar uma loucura, não só na sexta-feira, mas também durante todo o fim-de-semana. Estamos perto do Natal e obviamente que os centros comerciais e as ruas se vão encher de pessoas que começam já a pensar nos presentes para esta época que se avizinha. Se são como eu e querem evitar a confusão, aproveitem para fazer as compras online no site da Perfumes & Companhia, já tenho alguns itens guardados no meu "shopping cart". Vão ser dias de perfeita loucura e vai ser a altura perfeita para aproveitarmos não só os presentes de natal, mas também comprarmos uns mimos para nós. A partir de hoje, nas lojas físicas, há um desconto de 25% em compras superiores a 75€ e 20% de desconto em tudo o resto. De hoje (24/11) a domingo, 27/11. Para a loja online e app, o desconto começa amanhã e será 25% em todas as compras mais portes grátis. Vão fazendo o trabalho de casa e espreitando já algumas coisas da vossa wishlist, alguns presentes de natal e aproveitam para comprar durante o black friday weekend com 25% de desconto! Sim, durante três dias vão poder comprar todos os presentes de Natal na Perfumes & Companhia com descontos até 25%! Perfumes, cosmética, acessórios, maquilhagem... tuuuudo! A campanha vai estar disponível de hoje, até domingo! Vai ser a loucura!
Hoje à tarde partilho a minha minha wishlist de moda e beleza, com alguns produtos já são comuns na minha rotina de beleza, outros são presentes para oferecer e outros produtos que quero muito experimentar. Para já, deixo-vos com este vídeo super divertido de gravar e em breve partilho o behind the scenes, o que acham? Boas compras!!
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SHOPPING # 3 regras secretas
Sim sim, está a chegar! A loucura americana da black friday chegou ao outro lado do Atlântico e mais uma vez, há uma série de lojas que vão aderir com promoções e descontos exclusivos para este dia, 25 de Novembro. A black friday surgiu nos Estados Unidos e é a sexta-feira após ao dia de Acção de Graças, o conhecido Thanksgiving Day. Esta sexta-feira é conhecida por ser uma verdadeira loucura nos Estados Unidos, são várias as lojas e as marcas que aderem a este dia com descontos brutais e que levam tudo e todos à loucura. E por cá? Os descontos podem ser muito apelativos e convidativos a muuuuitas compras e por isso decidi reunir 3 regras para seguirmos nesta black friday e conseguirmos sobreviver, fazendo boas compras, sem perdermos a cabeça ... e o controlo da conta bancária (ahah!)
# PRÉ-ESTUDO
Vocês já sabem que defendo sempre que a organização é a chave para tudo. E até nas compras temos de ser organizadas, para evitarmos compras por impulso e desnecessárias. Há que fazer um pré-estudo nestes dias que antecedem os dias de descontos: estudar quais as lojas é que vão entrar em desconto, quais são os descontos, quais são as que valem mesmo a pena. Depois disto só temos de nos organizar, vamos comprar online ou em loja? Vamos a centros comerciais ou a lojas de rua? A dica que dou, e para maximizarem o vosso tempo é comprarem online algumas coisas que já sabem que vos servem - por exemplo na ZARA já sabem qual o vosso número ou a nível de beauté, os produtos que já fazem parte da vossa rotina por exemplo.
# SHOPPING LIST
Depois do pré-estudo, uma lista de compras. Vamos ver em casa o que temos que está quase a acabar - a nível de beauté: maquilhagem, a nossa base, o pó, o perfume ou o blush que está mesmo no fim. Vamos ainda ver no armário algumas peças que precisamos e acrescentar uma ou outra mais festiva para usarmos esta temporada - é a altura perfeita para comprarem aquele casaco que andaram a namorar desde que chegou a loja antes dos saldos. Comecem por fazer uma lista das coisas que fazem parte da vossa rotina e que precisam de ser repostas (a nível de beleza), mais um ou outro plus que gostavam de experimentar (aquele batom vermelho por exemplo) e a nível de roupa, algumas peças que fazem falta e peças especiais. É ainda a altura perfeita para adiantarmos alguns presentes de natal - great deal!
# DESCONTO
No dia da black friday, devem ter em conta o desconto que as lojas e marcas oferecem. Como já fizeram o pré-estudo conseguem organizar-se melhor e perceberem se vale realmente a pena ou não, se o desconto é grande e se se justifica a compra. Façam um pré-estudo bem feito, analisem as lojas que querem realmente aproveitar os descontos e stick to the list! Eu já estou a fazer a minha wishlist, ainda esta semana partilho convosco!
Boas compras!
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ph via the Coveteur
BEAUTY # A FÓRMULA SECRETA DAS FRANCESAS
Certamente já se depararam com o estilo effortless característico das mulheres francesas, certo? Esta simplicidade francesa já atraiu tantas atenções e é cobiçado por tantas mulheres que já são vários os livros de revelam alguns truques e dicas do estilo e do lifestyle francês. Desta vez foi a Jeanne Damas que revelou à British Vogue quais os seus produtos de beauté favoritos e quais fazem parte da sua rotina de beleza e eu, não podia estar mais de acordo.
As francesas são conhecidas pela sua simplicidade, pelo seu bed hair, lábios vermelhos, pele impecável e natural e pelo estilo descontraído e chique. No que toca a produtos de skincare, muitos deles são produtos de farmácias e parafarmácias, alguns deles são comuns à minha rotina de limpeza de pele e por isso hoje vim revelar-vos a fórmula secreta de beauté das mulheres francesas. Das várias vezes que estive em França, inclusive cheguei a viver de perto rotinas de parisian girls e de outras mulheres francesas e reparei que de facto, grande parte delas fazem as suas compras de skincare nas farmácias e parafarmácias. Aliás, não é por acaso que em Paris a loucura é mesmo a Citypharma onde encontramos alguns destes produtos a preços mesmo muito simpáticos - paragem obrigatória cada vez que vou a Paris. E que produtos são esses?
# ÁGUA MICELAR
A água micelar é um dos produtos mais usados precisamente por ser muito prático e ser um tudo em um. A minha favorita é a solução micelar da Bioderma para peles sensíveis precisamente porque serve como desmaquilhante, ajuda a remover impurezas, a limpar o rosto e a tonificar. É um dos produtos que uso para a limpeza de rosto e sem dúvida alguma que é muito prático e eficaz e usamos de manhã e à noite para limpar o rosto, eliminar impurezas, poluição e deixar a pele respirar para o dia seguinte. Costumo encomendar a minha sempre aqui.
# HIDRATANTE
Uma pele bem hidratada é um dos maiores truques de beleza para uma bele bonita, neste caso a Jeanne sugere o creme de rico de rosto da Bioderma, um creme ultra-hidratante, anti-irritante e protector da pele que a deixa hidratada e que a acalma de irritações externas. Para a pele oleosa, sugiro ainda o Effaclar Mat da La Roche Posay que é outro dos meus favoritos, ou o Pore Refiner da Bioderma, um corrector de poros e que é uma excelente base de maquilhagem. E não esquecer os lábios, o bálsamo de hidratação da Nuxe é o eleito para deixar os lábios hidratados, serve ainda de uma boa base para receber o clássico red lipstick
# PROTECTOR SOLAR
Já sabemos, protector solar o ano inteiro. Uma coisa é a teoria, mas na prática? Já incluimos na nossa rotina de beleza? Mesmo nos dias mais cinzentos, sim! O protector solar ajuda a manter a pele protegida dos raios UV e por sua vez do seu envelhecimento precoce e sem dúvida que não custa nada incluirmos na nossa rotina de beauté. As sugestões são o protector solar da ISDIN ou da Clarins, dois protectores solares para usarmos 365 dias por ano. Vá, pode ser uma boa resolução de beauté para 2017, quem está comigo?
# CHAMPÔ SECO
Prático, rápido e um must have, o champô seco tem vindo a ganhar o seu destaque nos últimos tempos e sem dúvida que é um produto que podemos, e devemos incluir na nossa rotina de beleza - sem medos! Há que encontrar um bom champô seco, uma boa marca como a Klorane é uma boa aposta e este de Aveia que é indicado para todos os tipos de cabelo, e não só limpa o couro cabeludo, como remove as impurezas e ainda proporciona volume e dá textura ao cabelo. Perfect!
# OS LÁBIOS VERMELHOS PERFEITOS
E por fim, os lábios vermelhos perfeitos, e aqui podia ficar o resto da tarde com boas sugestões de batons. Alguns deles são o Rubby Woo da MAC Cosmetics, o Dior Rouge da Dior (#999), o Absolu Rouge de Lancôme (#132) ou o Mat Lip Stylo da Make Up Factory.
Et voila!
SHOPPING # BLACK FRIDAY, your guide to!
Pois é, está a chegar mais uma black friday! Este ano os centros comerciais e algumas lojas começaram a anunicar bem cedo e algumas delas não vão ter só descontos na sexta-feira, mas sim durante todo o fim-de-semana. E o que é que vocês querem saber? Quais é que são as lojas que vão aderir, não é? Pois bem, hoje preparei um mini-guia com tudo o que precisam de saber para se organizarem para o black friday deste ano.
moda
Ora bem, vamos começar por falar do grupo Inditex! Sim, a ZARA vai aderir com os habituais 20% de desconto, mas só na sexta-feira, dia 25 de Novembro. Vai ser a altura perfeita para comprarmos aquelas peças mais festivas para usarmos nos jantares de natal, festas da empresa e jantares de amigas (sugestões, aqui). A Oysho também vai aderir com os seus 20% de desconto, tanto nas lojas físicas como online e ainda oferece o envio gratuito (para as compras no site). Estas são as duas lojas que, para já tenho 100% certeza que vão aderir ao black friday, contudo acredito que, tal como no ano passado, o resto das lojas do grupo como a Bershka, Zara Home, Uterque, Stradivarius e Pull&Bear adiram com os 20% de desconto esta sexta-feira. Também a H&M vai ter 20% de desconto em alguns artigos. Outras lojas online que valem a pena espreitar nesta data, a ASOS, a Topshop e a Urban Outfitters são algumas das lojas que quero espreitar porque vão ter grandes descontos - a ASOS já tem algumas peças com 50% de desconto. A Minty Square é outra das plataformas a espreitar esta sexta-feira. Outro site que vale a pena espreitar é a FARFETCH que aderiu com descontos até 40% de desconto (aqui). Há muitos centros comerciais que aderiram ao conceito da black friday e que têm muitas surpresas preparadas para os próximos dias, quase todas as lojas vão ter surpresas e ofertas especiais para este dia.
beleza
No que toca a beleza, sei que vamos ter uma série de marcas e de lojas que vão aderir a esta black friday. A Perfumes & Companhia prepara-se para também para aderir a esta black friday em grande e vai ser uma das lojas que quero muito espreitar e aproveitar o desconto preparado para este dia - óptimo para comprarmos os presentes de natal antecipados e umas quantas coisinhas para nós (beauty addict a falar, I know!). Outra loja que vai aderir ao black friday é a Kiehl's, vai aderir com 15% de desconto em tudo. No Chiado, a Boutique da Benefit Cosmetics também vaiaderir com muitos descontos e ofertas exclusivas para este dia, há descontos que vão até aos 50% de desconto. Também a Skin vai ter descontos que vão até aos 50% de desconto - altura perfeita para reabastecer de beauty blenders, água micelar da Bioderma, creme de rosto, creme SOS borbulhas entre outras marcas que só compramos nas farmácias e parafarmácias.
Para já são algumas das lojas e das marcas que sei que têm surpresas e descontos preparados para a black friday, vou actualizando à medida que souber mais informações.
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ph via Beauty and The Chic
LOOK # Rock & Roll
Casacos de cabedal, são uma peça indispensável em qualquer closet. Confesso que uma das coisas que não gostava mesmo nada de comprar eram casacos, mesmo nas colecções de inverno, acabava sempre por comprar peças mais frescas para usar no verão e na primavera mas desde o ano passado que a minha queda por casacos tem crescido. Este casaco de cabedal foi uma das compras deste ano, estava na minha wishlist de aniversário e foi um verdadeiro .
O casaco tem estado esgotado no site da ZARA e vieram muito poucas unidades para Portugal, consegui um exemplar na loja do Colombo e a verdade é que nesse mesmo dia, os casacos que chegaram, voaram. Deixo-vos com a referência dele para que possam tentar em loja, pode haver alguma devolução (ref.: 6098/221). Um casaco bem diferente, irreverente e super cool para usarmos com looks mais básicos. Adoro este estilo mais punk/rock e este casaco é a peça-chave de qualquer look que precise de um toque mais irreverente.
Mas, não desaninem, daqui podemos até tirar ideias para personalizarmos aquele biker mais antigo que temos lá em casa. Basta comprarmos os patches e as tachas numa retrosaria e meterem as mãos à obra, com um verdadeiro DIY. Why not?
PARTY SEASON # 5 PEÇAS FESTIVAS
blazer ZARA # vestido ZARA # sabrinas BIMBA & LOLA # batom DIOR # mala MANGO
A época festiva está aí. Já começou a azáfama dos jantares de Natal, aniversários, almoços com as amigas e mais uma série de celebrações típicas desta altura do ano. A pensar precisamente nisso e nesta época festiva que todas adoramos, seleccionei 5 peças cheias de brilho e glamour que são perfeitas para investirmos nesta altura, peças essas que depois podem, e devem, ser usadas noutro contexto e noutros looks e que vão ser sempre peças especiais. No fundo são 5 peças statement que vão compor o vosso look e fazer com que ele brilhe mais.
# BLAZER PRETO LANTEJOULAS
É da ZARA, desta temporada da colecção Evening e é uma das minhas peças favoritas da época festiva. Podemos conjugar num look formal com um vestido preto ou nude por exemplo e uns acessórios simples, deixamos que o blazer seja a peça de destaque. Ao nível da make up, podemos optar por uns lábios vermelhos ou optar uma maquilhagem mais carregada e dramática nos olhos com uns smokey eyes. Fora da época festiva, podemos conjugar o blazer com uns jeans rasgados, uma t-shirt branca, fica bem cool e o blazer com brilho dá um twist ao look.
# RED DRESS
Natal sem tons de vermelho, não é natal, certo? A sugestão da segunda peça must-have para esta época festiva é um vestido vermelho, também da ZARA. Gosto muito deste tipo de corte, peplum, marcado na cintura, mais curto à frente e comprido atrás e a sugestão para conjugarmos este vestido é de forma mais simples com uns collants e uns sapatos pretos simples ou com umas leggings em polipele e umas sandálias altas. Fora da época festiva, trocamos os sapatos e sandálias altas por uns ténis, et voila!
# GLITTER SHOES
Ohhh época festiva sem brilhos não fazia sentido não é? Ainda por cima este ano as lantejoulas e os brilhos são uma grande tendência, especialmente em sapatos. Estas sabrinas prateadas da Bimba & Lola são o par perfeito para usar naquela festa que sabemos que vai durar até às tantas e que vamos estar horas e horas a dançar sem parar. Queremos estar confortáveis e não deixar de sair do registo festivo e por isso mesmo nada como optar por um calçado prático que nos leve a aproveitar a noite inteira sem dores nos pés. São uma boa opção e ficam bem em qualquer look, seja ele formal ou de dia-a-dia.
# RED LIPSTICK
Um clássico em qualquer altura do ano, eu sei mas a verdade é que este ano estou completamente obcecada pelo look de Natal sugerido pela DIOR que passa por uns lábios vermelhos bem delineados e com acabamento mate. Nem todas as pessoas conseguem uns lábios vermelhos perfeitamente delineados e confesso que requer algum treino, especialmente a parte do lápis - pode ser um sucesso ou um desastre. Devemos seguir a linha natural dos nossos lábios e o facto de delinearmos com um lápis primeiro, faz com que o batom não só dure mais tempo mas ajuda a criar uma ilusão de uns lábios maiores e mais definidos. Obviamente que o batom vermelho é um must-have em qualquer estação, mas esta época festiva com um boost extra por causa do look DIOR cheio de glamour.
# CLUTCH
Eu sei que sou suspeita no que toca a este assunto, vocês sabem que adoro malas pequenas - aliás, troquei as minhas carteiras XL todas por porta cartões para poder usar e trocar de mala mais facilmente sem ter o drama de não ter espaço na clutch para a carteria. A clutch é uma das peças must-have em qualquer ocasião ou evento especial, este ano sugiro uma clutch com um apontamento diferente, adorei esta da MANGO com um laço e com uma aplicação na parte da frente. Uma clutch com um toque de cor que vai ajudar a dar outra vida ao look, que normalmente acaba por ser muito monocromático (à base de preto, branco ou nudes) e o vermelho liga na perfeição com estes tons mais neutros.
WHAT I WORE # Para os dias de chuva
Parece que a chuva não deu tréguas estes últimos dias. Apesar da nossa vontade ser a de estar em casa no sofá, mantas e um chá bem quente, chegou a hora de tirar os guarda-chuvas, gabardines e botas do armário e enfrentarmos os dias mais cinzentos vestidas a rigor. Hoje trago-vos a sugestão de um look para os dias de chuva, um look bastante característico desta época: trenchcoat e red lips. Bem francês, bem clássico e uma combinação que nunca falha.
A gabardine é uma das peças obrigatórias em qualquer closet, tanto masculino como feminino. Os dias de chuva pedem sempre uma gabardine em tons claros, esta é da H&M Conscious de uma colecção passada e é uma das minhas peças favoritas para esta altura do ano. Combinei-a com um vestido preto e com as minhas botas militares Nobrand, uma das peças que tenho usado muito nos últimos tempos, precisamente por serem super confortáveis e trendy - a tendência militar é uma das tendências principais esta temporada. Para rematar, os acessórios não podem faltar, desta vez escolhi a minha shopper da TOUS, super prática para o dia-a-dia e o relógio da Tommy Hilfiger. E no que toca a make up? O batom Dior Rouge com acabamento mate no tom #999.
Deixo-vos com o look para estes dias cinzentos, com o link para estas e outras peças semelhantes às que usei neste look.
https://primetag.net/pulse/4wnXV04AZ/embed/
BREAKFAST # GREEN MORNINGS
Sopa ao pequeno-almoço? Sim! Pode parece estranho para muita gente, mas a verdade é que no inverno acaba por saber super bem e acreditem em mim, é uma questão de hábito. Normalmente aqui em casa costumamos fazer sempre um panelão grande de sopa ao Domingo que dá para a semana inteira, acaba por ser uma forma rápida de ingerirmos legumes e vegetais e muitas vezes, acaba por ser uma opção para a primeira refeição da manhã.
Normalmente optamos por sopas sem batata, a base é sempre a mesma: abóbora, cenoura, alho francês, courgettes, um fio de azeite e depois acrescentamos espinafres, agriões ou ervilhas consoante o que mais gostarmos. Na hora de comer, costumo aquecer e acrescentar sementes de abóbora ou linhaça e uma colher de sobremesa de proteína vegetal (Super Vegan Protein ou Super Green Protein da Iswari). Devemos incluir proteínas em todas as refeições do dia e quando o pequeno-almoço é só sopa, acaba por ser uma opção prática para quando não há tempo para mais. Para além das sopas podem ainda acrescentar em batidos, bolinhas energéticas, leite vegetal ou os sumos verdes que tanto vemos por aí. Neste caso a Super Green Proteín, combina três proteínas vegetais: cânhamo, arroz e ervilha que são digeridas mais facilmente pelo nosso organismo.
Gosto muito da Iswari, é uma marca portuguesa que tem uma série de opções, desde superalimentos, snacks, super proteínas e outras opções práticas e acima de tudo saudáveis. Adoro as amoras brancas deles e o açaí em pó, são óptimas opções para lanches e pequenos-almoços. Têm ainda a aveia germinada, bagas de goji, açúcar de côco para sobremesas, cacau em pó, camu camu, entre muitas outras opções práticas, saudáveis e perfeitas para incluirem na vossa rotina. Podem espreitar aqui. E para quem precisa de ideias, há ainda uma secção no site que podem espreitar com algumas receitas com alguns dos produtos que a Iswari vende e acaba por ser uma forma de se inspirarem e experimentarem receitas novas para pequenos-almoços, snacks, lanches, sobremesas ou refeições principais.