# Apanhado messy com lenço

Um apanhado simples pode ser bem mais divertido do que o que pensamos, agora que o bom tempo está a chegar nada como acrescentar um toque de cor ou um acessório no cabelo. Os lenços e fitas são óptimas opções por onde podemos pegar. Basta apanharmos o cabelo num rabo de cavalo mais messy - quanto mais desorganizado, melhor e colocarmos um lenço em volta da cabeça a fazer de fita, vai dar um toque super cool. O penteado perfeito para completar com um look simples como uns jeans e uma blusa bordada.

# Tranças longas e soltas

Indicado para quem tem um cabelo beeeeem comprido. As tranças compridas laterais são cada vez mais trendy, quanto menos certinhas e mais descontruídas, melhor. Para ajudar a criar este efeito mais messy podemos optar por um spray texturizante

# Cabelo ondulado

Perfeito para os dias de mais calor, no verão sou super fã deste tipo de penteados que lembram o beach hair. Conseguimos este efeito com e sem ferramentas de calor, basta tirarmos partido do cabelo molhado, apanharmos o cabelo em pequenas tranças e enrolar após o banho, depois pulverizamos com um salt spray para darmos este efeito ondulado ao cabelo. 

# Apanhado descaído

Um pouco mais elaborado do que os outros anteriores e mais certinho. Este penteado é de um nível III ou IV e o melhor é fazermos com ajuda de uma amiga. Em primeiro lugar deixamos duas mechas de cabelo soltas que vamos usar para fazer duas tranças gordas laterais e vamos prender atrás num coque descaído. Se conseguirmos criar um efeito de laço no coque, conseguimos reproduzir exactamente o penteado da imagem, mas podemos recorrer ao método do coque com ajuda de um elástico grosso (deste género) que podemos encontrar em lojas como a Primark, Claire's ou H&M por exemplo. 

# Trança rabo de peixe

E com um toque bem feminino... flores! Há uma série de tutoriais que ensinam como conseguirmos fazer esta trança rabo de peixe, aprendi a fazer com este por exemplo. Depois basta colocarmos umas flores para decorar e criar um efeito mais ondulado com ajuda de uma ferramenta de styling e um spray de textura, et voila!

# Apanhado alto e trança lateral

Bem rápido e fácil, basta pegarmos numa secção do cabelo e prendermos no topo com um coque despenteado, depois pegamos numa mecha de cabelo lateral e fazemos uma trança mais solta estilo rabo de peixe. No final passamos um spray para efeito beach hair e o resultado final é este. Super primaveril, feminino e boémio.

# Cabelo ondulado com trança embutida

Mais elaborado do que os outros é certo, mas não deixa de ser um penteado a ter em mente para uma festa, um casamento ou uma ocasião especial. Para o conseguirmos basta pegarmos em duas mechas de cabelo generosas e fazermos duas tranças bem largas, depois enrolamos uma na outra e prendemos com ajuda de alguns ganchos para conseguirmos criar um efeito de coroa. Depois basta encaracolarmos o cabelo com ajuda de uma ferramenta de styling com um cone largo e depois fazermos uma pequena trança para terminar o look. Super giro, não acham?

 # Laser Cut

Peças sem costuras ou as chamadas peças laser cut são cada vez mais uma boa aposta, especialmente porque as que vemos em loja actualmente são com materiais mais premium, com uma qualidade melhor e acabam por dar um toque mais elegante ao nosso look. As peças laser cut são uma grande tendência e são uma óptima forma de conseguirmos um look chique sem ser preciso muito. No fundo este tipo de peças podem ser combinadas com peças do dia-a-dia - jeans, biker jackets, camisas... Tops sem costuras por cima de camisas ou t-shirts, vestidos por cima de camisolas de rede ... enfim! Há muito por onde escolher, e estas peças em laser cut dão um upgrade ao look.

# Bordados

Estão de volta, sim! A primavera vai ser a altura perfeita para usar e abusar dos bordados, de preferência flores! Há toda uma invasão de padrões e bordados florais esta temporada em imensas peças: camisolas, jeans, tshirts, malhas e até ... sapatos! Sim! Vale tudo e são uma das minhas tendências favoritas: divertidas, coloridas e muito femininas - quem é que não adora flores?

 # Belt It Up

Passamos para o truque de styling a adoptar esta temporada: um blazer com um cinto na cintura: why not? Um dos truques de styling mais usados pelas editoras de moda como a Emanuelle Alt, por exemplo e que dá um toque super cool no look. 

 A Chloé tem um temperamento muito particular, é bem mais agitada e brincalhona do que o Sammy. Adora fazer asneiras e passa a vida a desafiar o Sammy para a brincadeira. Hoje em dia não vivem um sem o outro, aliás, é super giro ver o quão cumplices e companheiros são um do outro. Quando temos de levar a Chloé ao veterinário e o Sammy fica em casa não sai da porta à espera que ela chegue e vice versa. 

Tem sido um ano em cheio e sem dúvida alguma que este dia vai ser passado junto dela e do Sammy, até porque o amor que eu tenho por eles os dois é inexplicável. Tenho pena que não possamos levar mais os animais connosco, a lugares públicos como acontece lá fora, mas penso que no futuro isso será possível, porque a minha vontade é andar sempre com eles atrás. Não há nada que nos faça mais companhia do que os animais de estimação e sem dúvida alguma que são os nossos melhores amigos. Sentem quando estamos tristes, quando estamos virados para a brincadeira ou quando estamos a precisar de nos distrairmos. Sempre adorei animais e agora, graças a estas duas pequenas pestes, ainda mais. Qualquer um que seja, os animais são das melhores coisas desta vida.

Cada vez mais temos de optar por coisas práticas, rápidas e acima de tudo, saudáveis e nem sempre conseguimos fazer estas escolhas. Ou por falta de tempo, ou por falta de conhecimento ou simplesmente por preguiça. Mas nada como sabermos fazer as substituições correctas e sabermos o que devemos trocar para tornar os pratos e receitas que tanto gostamos por receitas saudáveis e que nos façam bem. A receita destas panquecas de aveia é uma receita sem glúten, sem açúcar e sem lactose, perfeita para quem procura um estilo de vida saudável ou está a começar a entrar neste mundo a pouco e pouco.

ingredientes

15 colheres de sopa de farinha de aveia sem glúten;

250g de leite de amêndoa sem açúcar;

2 ovos inteiros;

1/2 colher de chá de sal;

para o topping

cacau cru em pó;

morangos;

frutos vermelhos;

sementes de girassol;

lascas de côco tostadas;

iogurte;

canela;

Começamos por juntar a farinha de aveia com o leite de amêndoa. Costumo usar flocos de aveia sem glúten e triturar, mas podem comprar farinha de aveia já feita para facilitar. Depois junto o leite de amêndoa, costumo usar o almond milk unsweetened da Alpro e misturo tudo até ficar homogéneo. De seguida junto os dois ovos à mistura;

Numa frigideira anti-aderente coloco um pouco de óleo de côco e assim que este comece a derreter, coloco a primeira porção - uso uma concha da sopa mal cheia para cada panqueca; Em lume médio para não queimar. Repetimos até acabar a massa.

No fim está pronto a servir e podemos decorar com vários toppings: iogurte, amêndoas, sementes, fruta, mel, cacau cru entre outras coisas. Basta adicionarmos os nossos ingredientes favoritos 

Á semelhança do curso de Luxury Brand Management, quis dar-vos a conhecer também esta iniciativa e este curso da Pulp Fashion. Este curso destina-se a quem pretende aprofundar os conhecimentos sobre o mundo da beleza, tanto para revistas como para online - perfeito para quem trabalha no digital, como sites, blogues e vídeos relacionados com o tema. O curso tem a duração de cerca de 36 horas e divide-se em diferentes módulos que nos vão dar uma visão geral sobre o mundo do jornalismo da beleza, uma parte de história e o seu enquadramento nos media, as especificidades da linguagem da beleza e as suas diferentes componentes, e ainda os reviews e uma parte mais prática com análises de produtos, notícias, reportagens e shootings. No fundo o que se pretende é dar uma visão geral do que se faz no mundo do jornalismo de beleza, algo que achei super interessante especialmente para quem é apaixonada por esta área. Podem saber mais informações aqui.

# Biker Jacket

Um clássio que nunca sai de moda e que vai ser SEMPRE a nossa salvação especialmente em looks mais descontraídos ou com um toque mais cool. Perfeito para usarmos com TUDO, desde skinny jeans, vestidos, saias, calções, calças flare... enfim! As possibilidades são mais que muitas e hoje em dia já temos boas sugestões, de boa qualidade e a preços mais acessíveis.

# Blazer

Obrigatório no armário de qualquer mulher, um blazer preto é aquela peça básica que compõe um look e o deixa logo mais formal. Para looks de trabalho, dia-a-dia, jantar com o namorado, com as amigas, para rematar um look de um cocktail ou de uma festa. Um must have e as ideias de o conjugar são mais que muitas, when in doubt, wear a blazer!

# Jeans

Já não vivemos sem eles, em ganga clara, escura, pretas ou brancas os jeans vieram para ficar e são a escolha de quase todas nós, especialmente ao fim-de-semana quando queremos "vestir qualquer coisa". Quem me conhece sabe que um dos meus ready to go looks passa precisamente por três básicos e todos eles, aqui representados: jeans, biker e uma t-shirt. A tarefa dificil? Encontrar o corte perfeito para o nosso tipo de corpo, no fundo encontrar OS jeans.

# Básicos

Perfeitos para usarmos com peças mais statement, um kimono bordado, um casaco de lantejoulas ou simplesmente para usarmos com o resto das peças básicas. T-shirts, tops de alças e até mesmo os tops de estilo lingerie podemos incluir como peças básicas. Lisas ou com padrões mais clássicos como as riscas por exemplo, são tudo peças que nunca são demais. Gosto dos básicos da COS, American Vintage e algumas peças da ZARA já começam a ter uma qualidade superior no que toca a básicos. 

# Designer Bag

Acho que todas nós já sonhámos com A mala, certo? A verdade é que acabam por ser bons investimentos, são de qualidade, duradouras e acabamos por usar vezes e vezes sem conta. Aqui o lema de menos é mais aplica-se na perfeição, acabamos por usar muito mais uma mala intemporal e adaptamos facilmente a qualquer um dos nossos looks do que uma mala mais trendy. Adoro esta a Pashli bag de 3.1. Phillip Lim uma das minhas favoritas e que está na wishlist.

# Red Lipstick

Um bom batom vermelho faz toooooda a diferença, sim! É mesmo verdade e não é de todo, tarefa fácil. Há um pouco de tudo, várias fórmulas, várias marcas, vários acabamentos. Resta encontrarmos o batom ideal para nós, gosto mais dos batons mais hidratantes e pigmentados, gosto do acabamento dos batons de YSL, o Rouge Volupté por exemplo é um dos meus favoritos. Outro de que gosto bastante é o da MAC Cosmetics, o Liptensity ou a formula do L'Absolu Rouge de Lancôme. Boas sugestões para espreitarem se andam em busca do batom perfeito.

# The Sunnies

Provavelmente já repararam que no que toca a óculos de sol ando praticamente sempre com os mesmos, e porque? Porque apesar de adorar acessórios e de experimentar óculos de sol, sou fiel aos meus Meteor da RayBan. Infelizmente já foram descontinuados pela marca o que faz deles ainda mais especiais e são sem dúvida uma das minhas "peças assinatura". No que toca a óculos de sol sou fiel à RayBan, não me canso deles. Depois há sempre outros modelos mais divertidos de outras marcas que gosto de usar de vez em quando para dar um up diferente aos looks.

# Sabrinas

Outro clássico e que são a nossa salvação - especialmente para termos na carteira em caso SOS. As sabrinas são um calçado super confortável, feminino, elegante e que acaba por ser intemporal. Ficam bem com tuuuuudo e mais alguma coisa e nada como umas sabrinas de boa qualidade que possam ser usadas e abusadas. As favoritas? Josefinas. 

As rendas, os brancos, os bordados, os detalhes nas costas, as flores e os folhos são das principais tendências. Para este ano a Oysho aposta em peças mais trabalhadas nas costas, em fatos de banho mais cavados, em biquinis de tricot, rendas de dois tons e algumas peças de inspiração marinheira - as riscas e o azul escuro são sempre um clássico e são peças intemporais. Fiquei vidrada no biquini rosa velho acetinado e no fato de banho branco - previsivel, right? Há muito por onde escolher e no que toca a beachwear, a marca não se fica por aqui.

Para além de fatos de banho e biquinis, a Oysho aposta muito nos acessórios e nas peças de vestuário - vestidos compridos, peças com bordado inglês, calças fluídas, tops com folhos e outras saídas de praia que vão fazer as nossas delícias. Estas são as minhas 7 peças favoritas para esta temporada, mas ainda há muitas novidades a chegar às lojas. Podem ir espreitando a colecção toda aqui. 

# START SLOW & DO RESEARCH

A mudança de visual não tem necessariamente de começar por ser uma mudança radical, podemos optar por uma mudança mais soft. O que eu aconselho SEMPRE é a que visitem o local que têm em mente para fazerem a vossa mudança de visual, se não forem muito aventureiras, comecem por fazer um tratamento de hidratação do cabelo, peçam aconselhamento ou se não quiserem para já fazer qualquer tipo de tratamento, peçam apenas para verem os serviços disponíveis, analisem quais os produtos e marcas que são usados, os profissionais que lá trabalham e façam uma pesquisa na internet, muitas vezes encontramos reviews e opiniões de clientes sobre esses mesmos espaços, com fotografias que ajudam muito à tomada de decisão. Desta forma conseguimos ter uma noção do que é dito e feito nestes espaços, bem como verificar os resultados. Além de tudo isto, antes de qualquer mudança de visual, convém SEMPRE fazer um diagnóstico capilar que só é feito nos salões e que nos dá uma ideia do que o é que o nosso cabelo precisa, marcas como a Kérastase ou a L'Oreal Profissional fazem esse mesmo diagnóstico.

# YOUR OWN MOODBOARD

Uma das coisas que faço SEMPRE que vou à Isabel Queiroz do Vale, seja cortar as pontas, a franja etc é levar algumas fotografias de inspiração de cortes de cabelo para mostrar à Gorete, a hairstylist que trata e cuida do meu cabelo. Desta forma ela sabe SEMPRE aquilo que quero e diz-me exactamente como é que o meu cabelo vai ficar antes de tomarmos qualquer decisão e pormos mãos à obra - that's what I love about her. Aconselha-me SEMPRE e isso é fundamental.

# ESCOLHER O SÍTIO CERTO

A ida ao cabeleireiro, para nós, mulheres é muito mais do que um simples corte de cabelo ou de cor. A mudança de visual é algo que ponderamos sempre muito bem e que é preciso saber que fazemos no sítio certo e por isso mesmo, nada como escolhermos locais com bons profissionais, profissionais esses que trabalham todos os dias nesta área e que nos vão saber aconselhar, especialmente se queremos uma técnica muito específica - uma balayage, uma mudança de cor específica, um corte de cabelo diferente. Nestas coisas não há como arriscar, até porque por vezes o barato sai caro e por isso nada como nos aconselharmos com os melhores profissionais e experts na área. Para além disto, os produtos profissionais fazem toda a diferença, bem como os tratamentos que são feitos nos salões e que depois podem (e devem) ser continuados em casa com a mesma linha ou a respectiva gama que nos é aconselhada pela nossa hairstylist.