Férias sem deslizes
Já aqui disse várias vezes que não devemos viver constantemente em dieta, até porque só vivemos uma vez e há coisas demasiado boas para não aproveitarmos, uma delas é a comida. No entanto há que fazer escolhas e apesar de durante as férias estarmos em período mais relaxado e onde podemos não ter tanto controlo sobre o que comemos, conseguimos sempre optar pelo mais saudável e vão ver que acaba por não ser dificil manter a alimentação saudável.
"há sempre opções saudáveis, só temos de saber escolher"
80's are back!
Preparem-se, os anos 80 estão de volta: padrões coloridos, néons, ombros almofadados e volumosos. Na verdade a década de 80 teve muita coisa que se ama ou se odeia, mas a verdade é que hoje em dia não precisamos de nos vestir da cabeça aos pés para revivermos esta década e a prova disso é a inspiração que podemos tirar de algumas peças de Tom Ford, Balenciaga Balmain e Versace.
Uma vez mais Olivier não desilude e leva-nos a revisitar os anos 80 de uma forma subtil, através de néons inseridos nos vestidos de ilusão óptica tão característicos da marca, casacos de pêlo amarelos ou azuis fluo e claro, os ombros em bico e bastante volumosos mas de uma forma muito favorecedora e apealing.
Já a proposta de Tom Ford é para uma década de 80 mais chunky e grunge, entre os estampados leopardo de várias cores, os bombers XXL e as argolas bem marcantes, uma coisa é certa, há muitas peças de desejo por aqui e acredito que seja uma óptima fonte de inspiração para quem quer tirar partido de algumas peças e tendências dos anos 80 que agora voltam em força.
Uma coisa é certa, podemos deixar os cabelos com permanentes de lado, mas no que toca à moda, há muita coisa que vou querer usar esta temporada. No que toca a tendência fluo, obviamente que os pequenos apontamentos são sempre uma boa aposta no entanto, confesso que esta tendência fluo e mais colorida me agrada muito. Está oficialmente aberta a época da "caça" à peça statement da temporada: trench flúo! Sim porque no que diz respeito aos padrões leopardo, camisas com padrões coloridos e brincos XXL, esses já andam por estes lados!
BackTalk, a paleta de sombras perfeita para olhos esverdeados
... e porquê? Porque são 8 tons de sombras, mais 4 blushes com tons rosados e acobreados que destacam os olhos cor de avelã ou esverdeados. Se os vossos olhos são destas tonalidades, esta é A paleta! Já a tinha partilhado convosco há umas semanas no instagram e hoje volto a partilhar com mais algum detalhe para conseguirem ver as sombras e as tonalidades da paleta que é absolutamente irresistível.
Vende-se exclusivamente online, no site da Sephora e vale muito a pena a compra. Tem um espelho amovível no meio e é uma das paletas mais "favorecedoras" dos olhos esverdeados ou avelã isto porque são 8 sombras acobreadas, destaco o trio: Backtalk, Shade e Atitude que são as minhas favoritas e ainda 4 tons de blush que podem ser usados como sombras também ou até mesmo como iluminador - o low key é absolutamente perfeito! Conseguem resistir? É bem dificil!
As 5 tendências que vão marcar este outono
Se achavam que a primavera e o verão são as temporadas por excelência cheias de cor e de looks bem coloridos, enganem-se! Este outono as tendências vêm contraria o óbvio e trazem muita cor, muito patchwork, muitos estampados e até os néons dos anos 2000 estão de volta. Curiosas?
xadrez
O padrão xadrez volta em força, se no Outono passado os blazers oversized com este padrão eram a peça chave da temporada, este ano o padrão xadrez alastra-se para looks completos, saias, calças, camisas, de tons escuros, pastel ou combinações mais coloridas. Um padrão bastante versátil, clássico e fácil de usar não só em looks de trabalho, mas também em looks de festa, o que me dizem a uma saia em xadrez rosa com lantejoulas?
wild life
Um clássico! O padrão leopardo continua a ser uma grande aposta, e quem virou super fã deste padrão há uns 5 anos e comprou todas as peças e mais algumas com este padrão, este outono pode "revisita-las" e voltar a usar sem medos. O padrão leopardo é uma das fortes tendências da temporada, certamente já viram a saia plissada da ZARA por aí, uma das peças da nova colecção e que tem ganho muitas adeptas. Outro padrão que vem em força é o padrão serpente, e aqui os looks totais com calças à boca de sino e camisas serpente são um must.
tailleur
Exactamente como Gabrielle Chanel o idealizou! O tailleur está de volta e é o coordenado perfeito para o trabalho ou ocasiões mais formais. O truque para que o look não pareça demasiado old style? Porque não conjugar com uns ténis? Dá sempre um toque mais cool e descontraído. É um dos coordenados mais simples e descomplicado, apesar de tudo sabemos que as duas peças em conjunto funcionam e que só temos de completar o look com alguns acessórios, mas atenção, nada de muito extravagante, o tailleur fala por si.
néons
Recuperamos os néons dos anos 2000. É verdade, quem não se lembra da tendência fluo? Acho que todas nós já tivemos uma peça néon, ou as pulseiras, ou um top, um casaco... Pois é, esta temporada os néons voltam em força! Amarelos, laranjas e rosa vão ser boas apostas este outono e que podem ser encontradas conjugadas em padrões de xadrez por exemplo ou em looks mais minimalistas. Por aqui fico a suspirar pela trench da Burberry...
knitwear
O outono já é a estação por excelência das malhas, dos casacos, das camisolas super macias e bem cozy. Este ano vamos muito para além das camisolas de malha e entramos em looks totais de knitwear, já no ano passado esta tendência começou a ganhar alguma expressão e este ano volta em força. Looks de calças com casacos de malha como se de um fato se tratasse são um grande must da temporada.
chain print
Bem ao estilo Versace, leram bem! O padrão com correntes e cordas está de volta, em camisas oversize, vestidos de corte império, saias midi.. a verdade é que ele está por todo o lado e consigo prever um grande boom deste tendência nos próximos tempos. Se procurarmos nos armários das avós, mães e tias, certamente vamos encontrar uma camisa com ombreiras com este padrão que, conjugada com uns jeans e uns sapatos de salto, vão ser um look perfeito para ter sempre à mão.
Estas são só algumas das tendências que vamos ver este outono, resta saber qual delas vamos usar e como a usar. E claro que para quem quer saber como usar as tendências, há um outro post para ler.
What to Wear # Xadrez em tons pastel
Vamos falar de um look perfeito para trabalhar durante o verão, ou para quem regressa ao trabalho depois das férias e ainda apanha uns dias de calor. Tons pastel, tecidos fluídos e peças frescas são o trio perfeito para o efeito e para somar a tudo isto, há uma peça que se destaca e que promete ser uma das peças mais usadas por mim nos próximos tempos - sim acabei por não resistir e comprei algumas peças da nova colecção.
A sugestão desta semana é este look com as calças xadrez em tons pastel, uma peça statement, super elegante e perfeita para trabalhar, um jantar com o namorado ou até mesmo para outras ocasiões mais formais. O facto de ser em tons pastel torna a peça ainda mais elegante e versátil, fazendo com que o padrão em xadrez não seja demasiado marcado por tons escuros ou tons demasiado berrantes. É a peça perfeita para quem gosta de dar um twist no look sem ser too much. Para completar o look, a peça de desejo, a mala Chloé que é uma das it bags do momento. Conseguem resistir?
top ZARA / calças Uterque / sapatos Uterque / óculos Les Specs / mala Chloé / perfume Atelier Cologne
Os melhores travel sizes para levar na mala
... seja em período de férias ou num fim-de-semana fora. O que é certo é que hoje em dia as nossas marcas de beauté favoritas pensam cada vez mais nestas questões práticas e lançam a versão em travel size de alguns dos produtos que fazem parte da nossa rotina. Há quem faça colecção, há quem os ache amorosos e há quem os ache irresistíveis, o que é certo é que o formato travel size é cada vez mais prático e estão a ser cada vez mais procurados, precisamente por ser mais fácil de levar a nossa rotina de beleza connosco e não termos de abdicar dos nossos produtos favoritos.
Seleccionei alguns dos melhores travel sizes para termos sempre connosco, desde make up, cabelos, cuidados do rosto, perfume e até mesmo alguns acessórios que fazem sempre falta em viagem, como a beauty blender ou a escova tangle teezer.
No que toca a make up, há dois essenciais a ter em conta: a base em stick de L'Oreal Paris e a máscara de pestanas à prova de água Monsieur Big de Lancôme. Uma dica para a base? Durante o verão, optem por um tom um pouco mais escuro deste stick e usem-no como bronzer. A máscara de pestanas à prova de água acaba por durar mais tempo e deixar as pestanas mais curvas e intactas durante mais tempo. No que toca a skincare os essenciais são os da Kiehl's, o tónico de calêndula que não largo nem por nada e o creme hidratante. E para o cabelo, há duas gamas que adoro, uma delas é Aura Botanica de Kérastase, uma gama feita com 98% de ingredientes naturais à base de óleo de côco e a gama de hidratação Urban Moisture de Shu Uemura. Não esquecer o must-have para manter o brilho e a hidrtação das pontas o ano todo, Essence Absolue. E este travel size é absolutamente amoroso.
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champô urban moisture & óleo essence absolue shu uemura / creme de mãos Kiehl's / perfume Flower Bomb Viktor & Rolf / base em sitck Infalible L'Oréal Paris / escova Tangle Teezer / tónico Kiehl's / creme rosto hidratante Kiehl's / bain & máscara Aura Botânica de Kérastase / esponja Beauty Blender
Cabelo em tempo de praia
Praia, sol, calor... o entusiasmo é tanto que por vezes acabamos por nos desleixar com alguns cuidados que fazem toda a diferença e que, no fim das férias pode resultar num corte de cabelo que nem sempre desejamos. Sabemos que o sol, os raios UV, o calor e a água do mar agridem muito o cabelo e deixam as pontas super secas, quebradiço e com aquele efeito palha.
urban moisture double serum de shu uemura
Faz parte da gama Urban Moisture de Shu Uemura, a gama indicada para cabelos secos. Não é um produto específico para a praia ao contrário da bruma de Kérastase, mas é um pequeno grande truque que vai salvar as pontas espigadas e o cabelo com aspecto palha, foi uma dica que uma das minhas melhores amigas me passou e que este ano me está a "salvar" o cabelo. É um serúm bifásico em spray e que deve ser aplicado em cabelo húmido, depois do banho ou no fim do dia de praia em cabelo seco nos comprimentos e pontas. Podem encontrar à venda em salões shu uemura.
bruma micro voile protecteur de kérastase
Esta bruma é um spray capilar para cabelos normais, secos ou muito secos, que protege o cabelo dos raios UV e preserva o brilho e a força do mesmo, evitando que este fique baço e danificado. Para completar a rotina de cuidados de cabelo pós praia, uso em conjunto com o Bain, o CC Cream e com as Máscara solar de Kérastase.
Como usar tendências?
Muito se tem falado na questão das tendências e de todas usarmos as mesmas coisas, de repente toda a gente usa cestas, lenços, boinas, vestidos em linho, colares de conchas, biquinis subidos, ténis "Balenciaga", sacos de rede e consigo prever uma grande onda de padrão serpente, botas altas, xadrez e por aí fora. A verdade é que as tendências estão aí por algum motivo, para usarmos, para nos inspirarmos mas não para de repente deixarmos de ter "um estilo próprio" e usarmos só porque são tendência.
quem nunca?
Eu falo por mim, já me deixei levar por algumas peças no passado porque eram tendência e acabaram por ficar por usar, até ter aprendido. Acho que todas nós já passámos por isso - lembram-se dos sapatos Bufalos por exemplo? Eram uma tendência e todas nós adorávamos e usávamos, mas se formos a ver hoje em dia é zero o meu estilo. Acho que todas nós tivemos essa fase e não queremos que essa "fase" volte. Qual é então a principal diferença entre as tendências e o estilo próprio? Como sabemos que não nos vamos deixar levar por mais uma onda de padrões de serpente, xadrez e por aí fora? O truque está em questionar. Se isto não fosse tendência, será que usava? Será que vou usar com outras peças que já tenho no armário e que uso a toda a hora? Por aqui falo muito em tendências, tendências que me inspiram, que se enquadram no meu estilo pessoal e de que gosto muito, com ideias e outras dicas de como usar ou um padrão tendência, ou um acessório para que aquilo que possa parecer uma tendência do agora, continue a ser usada por nós durante muito mais tempo.
o estilo próprio e as tendências, como conjugar?
Tudo começa com a definição de um estilo próprio, todas nós já demos por nós a ir às compras e experimentar looks bem diferentes do que costumamos usar, muitas vezes acabamos por gostar de nos ver e depois na hora de vestir, acabamos por não vestir tanto assim, ou até, acabamos por nunca usar. Experimentem looks novos sim, coordenados diferentes, mas sempre dentro do vosso estilo. Se tiverem já, à partida, aquele feeling que adoramos mas que nunca vamos vestir, é certamente uma daquelas peças que vai ficar pendurada no armário e depois corremos o risco de nos fartar daquela peça só de a vermos por aí e nem se quer a usámos. E em alturas em que nos falte alguma inspiração, há duas dicas: ler (pesquisar, ver, espreitar as melhores revistas de moda, imagens de street style, style muses, ver alguns desfiles e até mesmo pesquisar no nosso armário, por vezes uma limpeza no armário resulta em novas ideias de conjugar peças) e less is more (nada como os básicos para um detox). Se formos a ver, a maior parte das tendências são ditadas na rua, e acabamos por nos inspirar em pessoas com um estilo muito próprio. Por isso, usem as tendências sim, mas apenas aquelas com as quais se identificam, até porque a magia está aí mesmo, tendências conjugadas com um estilo e linguagem própria.
Como tratar do cabelo estragado
Escusado será dizer que o abuso do secador, de ferramentas de styling, do sol em excesso, do cloro da piscina, do frio, do vento, da poluição ... afectam o nosso cabelo, certo? Nem sempre usamos um protector de calor como deve ser ou temos os cuidados que o nosso cabelo realmente merece e é normal que ele fique muito danificado.
O cenário? Pontas muito espigadas, super seco e com aspecto "palha".
Se achavam que já tentaram de tudo para o recuperar, aqui está o segredo mais bem guardado dos cabeleireiros no que toca a recuperação e tratamento dos cabelos muito danificados - sim mesmo aqueles que achamos que não têm salvação... Ultimate Reset de Shu Uemura.
A marca de produtos profissionais Shu Uemura lançou este ano aquela que é a gama de recuperação do cabelo muito danificado mais poderosa de sempre, com uma máscara que é absolutamente milagrosa! Uma gama enriquecida com extrato de arroz de origem japonesa, que repara profundamente a fibra capilar das raízes até às pontas, evitando a quebra do cabelo. O cabelo é renovado e fica muito mais bonito, saudável, suave, fortalecido, fácil de pentear e brilhante!
A gama é composta por um champô, condicionador, máscara e em breve um serúm também. A primeira aplicação é aconselhável que seja feita em salão para que o vosso cabeleireiro vos possa aconselhar da melhor maneira e explicar todo o procedimento de aplicação do tratamento, duração e fazer um diagnóstico capilar. Além disto, é importante que falem com o vossso cabelereireiro sobre as vossas rotinas para perceber o que pode ter danificado tanto o cabelo e perceber que tipo de produtos podemos usar extra tratamento para ajudar a potenciar os resultados - um protector de calor por exemplo, um protector do cabelo para a praia entre outros.
Podem encontrar esta gama maravilhosa à venda em salões Shu Uemura.
Poké after beach!
Há 24 horas em Lagos e já cheia de coisas para contar! Ontem ao fim do dia aproveitámos para explorar o centro de Lagos, passear pela zona histórica e ver o que havia de novo. De há uns 3 anos para cá que Lagos tem-se desenvolvido muito e todos os anos abrem coisas novas e diferentes, uma delas foi o Poké de Lagos. A febre das Poké Bowls, típicas do Hawai, chegam ao centro de Lagos e foi onde acabámos por jantar no primeiro dia.
Foram dois surfistas Belgas que acabaram por trazer este conceito para o sul do país e que tem sido um verdadeiro sucesso. Não é para menos, as Bowls são absolutamente deliciosas e o espaço muito cool. Há várias opções: com salmão, atum, misto, com camarão, frango e até mesmo uma versão vegetariana. Para além das Bowls da casa, há ainda a bowl da semana ou a opção de criarmos a nossa. Os preços variam entre os 7€ e os 13€ e os tamanhos variam entre o regular e o tamanho grande e dá para comer no local ou levar para a praia, em taças de cartão recicladas e pauzinhos de madeira - ecofriendly! Uma agradável surpresa nas primeiras horas de férias e que soube super bem, especialmente depois do primeiro dia de praia por estes lados. Vamos repetir a visita, sem dúvida!
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Poké Lagos
Lifting de pestanas: os cuidados a ter
Há cerca de uma semana partilhei convosco a minha experiência com o lifting de pestanas, depois de 7 anos a usar extensão de pestanas decidi fazer uma pausa nas extensões e optar pelas minhas pestanas naturais. E claro que, tal como a extensão de pestanas, também o lifting requer alguns cuidados e alguma manutenção.
É certo que a nível de cuidados e limitações, o lifting é bastante mais prático. Nas primeiras 24horas não podemos molhar ou esfregar os olhos para que o lifting actue na totalidade, mas depois disso podemos fazer tudo à vontade. Na extensão de pestanas acabava por estar mais limitada neste sentido, mesmo a nível de maquilhagem as sombras acabavam por se acumular na extensão de pestanas e era bastante mais dificil de "limpar", também o desmaquilhante tinha de ser sem óleos para não descolarem.
pentear nas primeiras 24horas, evitar molhar e aplicar um serúm de fortalecimento duas vezes por dia.
Ao fim das primeiras 24horas o único cuidado a ter com o lifting de pestanas é a aplicação de um serúm de fortalecimento das pestanas duas vezes ao dia, normalmente aplico de manhã antes de me maquilhar e à noite. O serúm vai actuar na raiz das pestanas fazendo com que estas fiquem mais fortes e cuidadas. Ao contrário da extensão de pestanas, o lifting permite que usemos a nossa máscara de pestanas favorita para intensificar ainda mais o efeito do lifting, para quem tem pestanas curtas e pouco volumosas, pode ser um óptimo complemento.
Com o lifting as nossas pestanas ficam mais curvas e alongadas sem termos de nos preocupar com "falhas". Obviamente que serei sempre super fã de pestanas grandes e muito volumosas, sei que vou voltar à extensão de pestanas, mas para já, estou a gostar muito do resultado mais natural que o lifting me dá. Para quem ficou curiosa e gostava de experimentar o lifting de pestanas ou a extensão, podem marcar na BonaDea, o local onde tenho feito sempre ao longo destes 7 anos.