O mês de Setembro significa não só voltar ao trabalho, mas também voltar a adoptar algumas rotinas. Antes das férias deixei alguns temas marcados para o meu regresso, precisamente para iniciar a rentrée como deve ser e não deixar arrastar mais alguns temas, tais como: o regresso aos treinos, a inscrição em alguns tratamentos da BodyConcept, retirar a extensão de pestanas e a consulta de optometria para perceber qual a evolução deste a última vez. 

o regresso aos treinos

Depois de um período de férias, nada como voltar aos treinos. No início pode ser dificil adaptar e conjugar os horários, mas a verdade é que ao fim de umas semanas já conseguimos gerir a nossa agenda e perceber qual a melhor altura e quando resulta melhor para nós, no meu caso por exemplo tenho muito mais energia de manhã do que ao fim do dia. Este mês o Holmes Place está com uma campanha sem qualquer compromisso e sem fidelização que pode ser aquele incentivo extra para quem quer recomeçar, mudar de ginásio ou voltar a treinar e sem dúvida que o Holmes Place é o sítio certo - sem confusão, sem grandes multidões e com PTs e um staff super simpático!

inscrição BodyConcept

De há uns tempos para cá comecei a sentir que estava a fazer alguma retenção de líquidos, apesar das idas ao ginásio, de uma alimentação cuidada e de beber muita água, há organismos que são mais propícios a este tipo de "issues" que outros e claramente, o meu é um deles. Neste sentido, e depois de ter falado com algumas amigas minhas sobre o tema e sobre a BodyConcept decidi que em Setembro era a altura ideal para iniciar alguns tratamentos para dar uma ajuda neste processo. A minha primeira consulta foi uma consulta de avaliação onde se traçou o melhor plano para mim que passa precisamente por drenagem linfática, endomassagens e bodywave e que ao longo dos tempos, consoante as respostas do meu corpo, vai ser adaptado. Estou muito entusiasmada por experimentar, alguém já experimentou este tipo de tratamentos?

adeus extensão de pestanas, olá lifting

Ao fim de 7 anos lá me decidi e retirei a extensão de pestanas, não porque estavam fracas, com falhas ou quebradiças, mas sim porque estava com vontade de adoptar um look mais natural. Confesso que ao ver os resultados do lifting de pestanas da BonaDea, fiquei com vontade de experimentar e a verdade é que estou a adorar. Se voltar a colocar, será certamente um tamanho mais pequeno e menos quantidade, mas para já, estou a gostar muito do tratamento de lifting. Para já vou na segunda sessão e estou a gostar bastante da evolução - para quem tem pestanas super espetadas e pouco curvas, este é o tratamento ideal. 

consulta de optometria

Bem a verdade é que, apesar de sentir que as lentes já não estavam com a dioptria certa, nunca pensava que o meu estado tivesse evoluído assim tanto. Marquei a consulta de optometria na Well's, onde tenho ido nos últimos 2 anos - precisamente por ser mais prático, mais rápido e por já terem o meu histórico desde que comecei a usar lentes. Acabei por perceber que tinha evoluído cerca de 1 dioptria em cada olho e claro que, tendo isto em conta tinha de alterar os óculos e as lentes de contacto. Já tinha partilhado convosco os meus óculos novos, são da nova colecção da PumpIt, uma marca exclusiva da Well's 

Interiores e decoração em tons claros e tons terra, são meio caminho andado para querer guardar todas as imagens de inspiração no Pinterest. E esta casa feita com materiais naturais é precisamente um desses casos - e uma óptima fonte de inspiração para tirarmos algumas ideias, que tal um DIY para colocarmos mãos à obra? 

Uma casa de madeira toda pintada de branco e com apontamentos em tons nude, terra e areia que lhe dão este ar de "casa de férias" para onde queremos fugir já. Se gostam deste tipo de decoração mais rústica e com tons mais "crus" e "nus", vale muito a pena espreitar a colecção deste outono/inverno da ZARA Home. Almofadas, puffs, jarras, candeeiros entre muitas outras coisas sempre dentro deste mood. 

As férias já lá vão e o mês de Setembro traz com ele a entrada numa nova estação com temperaturas mais baixas e com a despedida da praia, dos dias de verão e dos dias de calor. Contudo, lá porque as temperaturas estão a baixar, não quer dizer que não consigamos prolongar o bronze depois das férias, certo? E claro que há sempre uns truques e umas dicas extra que nos ajudam a manter a cor pós-verão durante mais tempo.

Falemos de 3 produtos essenciais a incluir na rotina para conseguir manter o bronze depois do verão e conseguir prolongar a cor e o aspecto saudável da nossa pele o máximo de tempo possível. São três produtos simples para incluir na rotina de manhã e à noite e que não só ajudam a prolongar o bronze, mas também são fundamentais na hidratação da nossa pele. 

 serúm, skinceuticals

Já sabemos que os serúms são bem mais potentes do que os cremes, isto porque são mais rápidos a penetrar na pele e a actuar em profundidade. Este serúm da skinceuticals é um serúm rico em vitamina C, um óptimo suplemento antioxidante para a pele, não só para prevenir mas também para a pele que já tenha alguns sinais de envelhecimento. Não só ajuda a estimular a produção de colagénio para diminuir os danos provocados pelo sol, como também ajuda a estimular o colagénio. Basta aplicar 2 a 3 gotas de manhã e à noite no rosto e no decote.

máscara hydra zen, lancôme

Já não é segredo nenhum para ninguém, aliás, já falei das mil maravilhas da hydra zen mask da Lancôme por aqui, precisamente por ser realmente um must have, não só neste altura em que procuramos maior hidratação mas também porque é uma máscara perfeita para fazer durante todo o ano, que acalma a pele, reduz os sinais visíveis de stress e oferece uma hidratação intensa. Adoro não só o aroma desta máscara, mas também a textura, uma espécie de sérum-em-máscara absolutamente excepcional que combina a frescura de um sérum ao gestual relaxante de uma máscara de noite. 

creme de corps, kiehl's

um dos best sellers da kiehl's, este creme de corpo é rico em betacaroteno e é um hidratante poderosíssimo para a pele e que deve ser incluído na nossa rotina de cuidados do corpo. Foi um dos produtos que comecei a usar no início deste ano e confesso que não quero outra coisa, especialmente nas zonas mais secas do corpo como as pernas que tinham tendência em escamar, o créme de corps é perfeito para as manter hidratadas e com uma textura suave e uniforme. 

Entramos em modo fim-de-semana, e como qualquer "day off" queremos andar confortáveis para conseguirmos andar de um lado para o outro a fazer as nossas coisas sem grande esforço. A inspiração para hoje passa por uma peça-chave, a camisa com estampado de correntes que é uma das grandes tendências desta temporada. Apesar de já estarmos em mood outono ou de transição de estação, ainda há peças mais frescas que podemos e devemos usar para aproveitar até à ultima, como o caso destas jardineiras. 

No que toca ao calçado, e como os dias já se sentem um pouco mais frescos, nada como uns botins de cunha, confortáveis, ou claro está, podemos sempre optar pelos nossos BFFs, os ténis. Para make up, algo simples, mas com aquele toque especial: um batom vermelho e uma máscara de pestanas bem volumosa para o efeito de umas pestanas XXL. Happy Saturday!

macacão Bershka / camisa ZARA / botins ZARA / cinto Gucci / máscara L'Oreal Paris / batom YSL

Beauty junkies, preparem-se! Depois da colaboração com Balmain, L'Oréal Paris associa-se a Isabel Marant para criarem uma linha de make up que promete ser tão ou mais irresistível do que a colaboração com Olivier. O objectivo desta linha de make up é seguir precisamente os valores e o estilo de Isabel Marant, desenhando uma coleção de maquilhagem para usar em qualquer lugar e em qualquer altura. 

Porquê Isabel Marant? Pois bem, conseguimos perceber facilmente a associação entre L'Oréal Paris e Isabel Marant, com um estilo de vida bem parisiense, cosmopolita, pioneira e com valores de auto-afirmação e bem-estar, dando empowerement a todas as mulheres. A inspiração para esta colecção? O oeste americano, ao qual Marant já nos tem habituado. 

Se há dias falávamos dos essenciais das parisienses, Isabel Marant e L'Oréal Paris vêm agora facilitar esses mesmos essenciais com uma colecção que transpira a elegância parisiense e os essenciais que precisamos. São cinco produtos práticos, versáteis, para o rosto, olhos e lábios. E sabem que mais? Todos os olhos vão estar expostos no dia 27 de Setembro, durante o desfile de Isabel Marant na Paris Fashion Week, onde a colecçao será oficialmente lançada e apresentada ao publico. Esta coleção limitada será vendida em pontos de venda seleccionados de L’Oréal Paris, bem como nas lojas de Isabel Marant.

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ph via Allure & VOGUE UK

No que toca ao mundo da fotografia vai haver sempre esta eterna dicotomia entre fotografia digital vs fotografia analógica, e como em tudo na vida ambas têm os seus prós e os seus contras. Se por um lado a fotografia analógica é para quem realmente percebe de fotografia - gerir aberturas, velocidades e a parte toda da revelação (que para mim é a parte mais mágica de todo o processo), também o mundo digital tem os seus encantos - como a edição e o tratamento de imagem por exemplo garantindo imagens sempre com o mesmo mood e coerentes, perfeitas para criarmos um album de fotografias perfeito e com a mesma estética. 

Se antigamente revelávamos os nossos rolos das férias de verão e juntavamos as melhores fotografias num album, hoje também o conseguimos fazer com a criação de albuns digitais Irista, aquela mesma aplicação que usamos para guardar as nossas melhores fotografias ou os albúns já com o best of para mais tarde recordar. Conseguimos ter o melhor de dois mundos, não só a parte de edição de imagem - onde temos todas as fotografias com o mesmo filtro e com o mesmo tratamento de imagem, mas também guardar as melhores fotografias das férias em papel em albúns diferentes para recordar. Haverá melhor forma de terminar as férias com uma compilação dos melhores momentos? É ainda uma óptima sugestão de presente para oferecer! 

Sem dúvida que a sustentabilidade é um dos temas que tem ganho muita popularidade e interesse nos últimos anos, e não é para menos. Acho que todas nós já crescemos com o mindset de cuidar do planeta terra e cada vez mais termos de nos preocupar com o meio ambiente. Já não é algo que nos tenhamos de obrigar a fazer pois já fomos ensinadas assim, mas a verdade é que nunca é demais perceber onde podemos melhorar e onde podemos ajudar nesta pegada ecológica. Agora que vivo com o Manel, esta preocupação é cada vez maior. Conseguimos impor as nossas regras e adaptar às nossas necessidades e à nossa realidade.  

lâmpadas LED

Uma das primeiras coisas que a minha mãe me aconselhou foi precisamente a optar por lâmpadas LED no que toca a iluminação. Odeio espaços escuros e por isso, para conseguir iluminar os espaços, optei por tirar partido das lâmpadas LED para decorar. São mais sustentáveis, duram muito mais tempo e são amigas do ambiente, pois ao contrário de outro tipo de lâmpadas, para além de pouparem energia não utilizam elementos nocivos para o meio ambiente, como chumbo, mercúrio, etc. 

frutas, legumes e verduras biológicas

Nós pessoalmente a sorte de ter ovos, frutas, legumes e verduras biológicas e sem dúvida alguma que fazem toda a diferença não só na alimentação, mas também nesta pegada biológica: sem químicos, pesticidas e outros elementos nocivos para o planeta terra. Mesmo que não consigam ter uma horta em casa, optem sempre por produtos de qualidade, em feiras e mercados locais. 

vidro por plástico

Trocar os recipientes de plástico por recipientes de vidro foi outro dos passos que fizemos. Acabaram as garrafas de água descartáveis, trocámos por garrafas de vidro que mantemos no frigorífico, acabamos até por comprar duas garrafas de vidro, uma para termos água normal e outra com rodelas de limão e alecrim. No que toca a sacos de plástico, esses também acabaram, as idas ao supermercado passam sempre por levarmos sacos de tela ou de pano para colocarmos as compras. O mesmo acontece com as idas ao mercado, nada de plásticos e acabamos sempre por levar uma cesta que comprámos em Marrocos para esse efeito. 

electrodomésticos 

Hoje em dia é praticamente impossivel viver numa casa sem electrodomésticos e também eles são responsáveis por esta pegada ecológica. Já temos uma série de marcas que produzem eletrodomésticos mais amigos do ambiente, e sempre que possível, optem por eletrodomésticos com uma classificação energética A++. Quando escolhemos alguns dos eletrodomésticos para a nossa casa, como o nosso frigorífico por exemplo, do qual já vos falei anteriormente, esta foi precisamente uma preocupação, e todos nós agradecemos.

Haverá algo mais prático do que os vestidos? Sem dúvida que é uma das peças de que mais gosto, precisamente por serem super práticas, versáteis e bastante femininas. Conseguimos conjugar e adaptar estas peças para as mais variadas ocasiões, desde almoços em família, idas à praia, jantares a dois ou até mesmo para o trabalho. Hoje trago-vos uma sugestão de um look perfeito para trabalhar ou para outra ocasião mais formal.

Conjuguei esta camisa vestido com um par de sapatos com salto midi precisamente para fazer com que seja confortável e fácil de adaptar para o dia-a-dia - dias de trabalho longos, reuniões dentro e fora do escritório e quem sabe um cocktail after work ou um jantar com amigas logo após o trabalho. Se trocarmos os acessórios por uns ténis ou umas sandálias adaptamos facilmente a mesma peça para um look de praia ou um look para um almoço descontraído por exemplo.

vestido Bimba & Lola (SS18) / mala Bimba & Lola (SS18) / sapatos ZARA (FW18) / brincos Bimba & Lola (SS18)

máscara Lancôme / cinto Gucci / Perfume Giorgio Armani 

Conhecidas por um estilo bem descontraído, simples e sem grandes extravagâncias - sim falamos das francesas! Emanuelle Alt, Jeanne Damas, Caroline De Maigret, Violette entre muitas outras são o exemplo perfeito deste estilo effortless chic. E sobre as melhores dicas de styling parisiense já falámos, mas faltava desvendar aqueles que são os 3 essenciais de qualquer parisian girl e são esses mesmos que vamos revelar. 

 
Se olharmos para as francesas vs americanas conseguimos perceber que as francesas são despojadas de demasiada maquilhagem, são conhecidas pelos seus bold lips vermelhos e por uma pele bem cuidada - o principal segredo de beleza das francesas.

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"anything is possible with a

little lipstick and champagne"

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Tudo começa com uma pele bem cuidada: limpar, hidratar e exfoliar são o maior truque de beauté das francesas. E porquê? Porque uma boa rotina de pele faz com que seja possível ter a pele perfeita e usar pouca maquilhagem. Se tivermos de escolher os três essenciais de make up das francesas seriam estes. 

BB Cream, Kiehl's

Provavelmente dos produtos de skincare e make up mais versáteis e práticos dos últimos tempos, um creme com cor que uniformiza a pele e que a deixa com aspecto natural e bem hidratada durante todo o dia. Este BB Cream da Kiehl's contém ainda vitamina C que tem uma acção anti aging e dá um boost de brilho natural e saudável ao rosto. Um dos meus favoritos. 

Hypnôse, Lancôme

Um clássico da Lancôme e que continua a ser um dos best-sellers e um dos favoritos das francesas, isto porque é a máscara perfeita para quem procura pestanas mais curvas, longas e separadas sem o aspecto de grumpy lashes. Podem encontrar em perfumarias como a Sephora.

L'Absolu Rouge in Caprice, Lancôme

E claro que para terminar, não podia deixar de lado o batom vermelho. O tom é o Caprice e faz parte da linha Absolu Rouge de Lancôme, outro queridinho parisiense e que dá um up em qualquer look, sem desiludir - mesmo com uns calções de ganga e uma t-shirt o batom vermelho vai fazer toda a diferença.

E estamos de volta, a chegada do mês de Setembro deixa-me sempre muito entusiasmada: novos desafios, novos começos, novos objectivos e até novas rotinas de beleza - já tinha partilhado convosco que decidi fazer uma pausa na minha extensão de pestanas e dar uma oportunidade ao lifting. Damos as boas vindas a Setembro com novas tendências como o padrão leopardo, que apesar de ser uma excelente aposta esta temporada é um daqueles padrões que fica sempre bem com peças mais simples e neutras. 

 "when in doubt, choose a leopard print"

Esta é uma das muitas sugestões de looks de como podem conjugar o padrão leopardo, um blazer para rematar um look simples creme - um top em cupro e uma saia. No que toca aos sapatos, os sapatos bicolor da ZARA da última temporada e que são o par perfeito para andar no dia-a-dia. Fico sempre muito entusiasmada com as novas colecções e as novas tendências, com vontade de usar e de conjugar com outras peças que já fazem parte do closet, este blazer é uma das novas aquisições e será bastante usada em vários looks. 

Não há nada como um blazer com um estampado que dá um up em qualquer look, certo? E um estampado como o leopardo é sempre uma boa aposta. 

colar Matilda / saia ZARA / top Mango (SS18) / sapatos ZARA (SS18) / blazer ZARA / mala Pochette Métis Louis Vuitton

Arrancamos mais uma semana e desta vez com uma boa dose de inspiração ainda com peças frescas mas já adaptadas para o escritório - vestidos práticos e leves, padrões divertidos e tons claros como o branco e o bege são o grande destaque. Haverá combinação mais elegante que esta? Acho que não!

o vestido de linho 

Este em particular penso ser da ZARA deste verão e é sem dúvida uma das peças mais elegantes e versáteis de toda a colecção, isto porque facilmente o adaptamos para trabalhar como para uma ida à praia ou um jantar entre amigas. O truque aqui está precisamente nos acessórios. Os vestidos de linho foram uma das grandes apostas da temporada e que resulta sempre bem, peças frescas e perfeitas para os dias de calor. 

oversized pants 

Confortáveis, clássicas e acima de tudo super práticas! As calças oversized, palazzo ou XXL são uma óptima aposta para quem volta ao trabalho ainda com algumas temperaturas mais elevadas. Conjugadas com um crop top elegante como o da fotografia, uma tshirt ou até mesmo uma blusa.

camisa & saia denim branca

Confesso que este é um dos meus looks favoritos, prático, descontraído e muito fresco. Quem disse que a camisa branca tinha de ser uma peça aborrecida? Este look prova-nos precisamente o contrário. Ainda com um mood de verão, conjugar a saia de ganga branca com uma camisa clássica e acessórios como um colar de conchas, why not? Se o dress code da empresa o permite, é um GO!

dress over pants

Certamente depararam-se com alguns vestidos compridos com botões e grandes aberturas na frente, esta temporada encontrámos alguns modelos assim na ZARA ou na Mango e que são perfeitos para usarmos com calças e criar este efeito ao andar, bem esvoaçante e elegante. O truque aqui passa por usar tons mais neutros ou tentar usar a mesma paleta de tons. 

pink is my color!

E porque o fim do verão e a chegada do mês de Setembro não tem de significar optar já por cores mais escuras, nada como usar um toque de cor e tirar partido do bronze que ganhámos nas férias. Que tal um look total pink? Um maxi dress? Um coordenado de calças e casaco por exemplo? 

ora bolas!

Um dos padrões mais clássicos e mais "queridinhos" é sempre uma boa aposta, um vestido comprido com este padrão e umas sandálias de tiras são um óptimo look para um dia de trabalho. Para quem não quer optar por um maxi dress, este padrão pode ser usado das mais variadas formas, aqui ficam algumas sugestões de como usar o padrão polka dot.