Tivemos uns dias muito agradáveis com sol e com temperaturas acima dos 20ºC e por isso mesmo foi a altura ideal para começar a preparar a pele para o verão, deixá-la hidratada e começar a receber vitaminas extra. Para isso fiz um sumo de laranja e de cenoura que eu adoro e com a ajuda da Bimby. Para quem quer preparar a pele para o verão e tê-la hidratada ou até mesmo como snack para o lanche, aqui fica a receita. 

O mês de Março é o mês dedicado a nós, mulheres. Foi também o mês em que iniciei o projecto verão com o Holmes Place e com ele vem também uma série de posts não só sobre o desporto e o meu percurso no Holmes Place, mas também posts e artigos dedicados à nutrição, vou falar-vos de como perdi peso, tudo aquilo que aprendi com o meu nutricionista e todos os hábitos alimentares que adquiri desde que mudei o meu estilo de vida. 

Já há algum tempo que queria abrir uma conta de instagram só dedicada ao blog, hoje foi o dia. Já podem seguir as minhas aventuras e desventuras no instagram oficial do blog @sketchbooksixblog. Hoje foi dia de ir às compras e espreitar as novidades! Podem acompanhar tudo e o meu dia-a-dia relacionado com o blog e não só através da conta oficial. Passem por lá! 

Sem dúvida que a CK está a crescer no mundo da beauté, desde os produtos que lança ao packaging é uma marca que tem estado a traçar o seu caminho e a fazer a diferença. Gosto muito dos produtos CK a qualidade é óptima e têm sempre as cores certas, sem serem demasiado extravagantes e sem serem demasiado enfadonhas, é o q.b. da maquilhagem. Esta sombra não é excepção e é perfeita principalmente para darmos alguns pontos de luz aos nossos olhos, estrategicamente para os abrirmos e não deixarmos o olhar tão pesado. Se ontem vos falei de como atingir o look au naturel perfeito, o post de hoje é uma continuação de como podem dar um pouco mais de luz ao olhar com a sombra lust da CK One.

Nesta altura do ano os ginásios enchem-se de pessoas, eu sou um dos casos, decidi juntar-me à família Holmes Place, e por isso mesmo as minhas compras ultimamente não têm passado muito de roupa de desporto. Por isso mesmo, hoje reuni algumas peças das nossas marcas e lojas favoritas no que toca a este assunto. A Bershka, a Mango, a Oysho e a Pull&Bear têm algumas peças que nos deixam logo muito entusiasmadas na hora de saltar para o ginásio. A Topshop e a Adidas desenvolveram ainda uma parceria em conjunto e lançaram uma colecção diferente e que acho que vão gostar, com fatos de treino com flores e estampados. Let's start moving?

Mais uma ida ao ginásio, mais um treino para ficar fit para o verão. Estou a adorar os meus treinos no Holmes Place, tem sido muito divertido, acabamos sempre por formar turmas engraçadas e fazemos exercício ao mesmo tempo que nos divertimos. Desta vez experimentei a aula de Activate, uma aula que se concentrou em cardio e na zona abdominal, muito divertida. De seguida a vez de bodypump durante 60min onde trabalhamos a zona superior, tonificamos e criamos músculo com o levantamento de pesos - mesmo aquilo de que preciso. Há aulas que são às escuras e ligam umas luzes coloridas para criar um ambiente diferente, a de bodypump é uma delas e torna a aula ainda mais animada sempre ao som das melhores músicas e com os melhores instrutores. Projecto fit para o verão, vamos lá!

Já analisámos as tendências no que diz respeito ao street style e à moda para a primavera, no entanto ainda não vos falei das tendências de beauté para a primavera que se aproxima. Todos os anos as tendências nesta altura do ano andam em volta do mesmo, os looks nude e au naturel e por isso mesmo reuni alguns dos essenciais para conseguirmos esse mesmo look. Para começarmos e atingirmos o look perfeito temos de limpar bem a pele, tonificar e hidratar, se não tiverem feito uma esfoliação à pouco tempo, devem ainda esfoliar a pela para que esta fique totalmente limpa e não haja células mortas. 

Em modo pink, é assim que começamos esta quinta-feira. Andei a espreitar as novidades das nossas lojas e marcas favoritas e decidi reunir as melhores peças num só post. A ZARA sugere-nos uma blusa assimétrica na parte de trás em tom coral, que podemos conjuugar com a bandolete aos quadrados da stradivarius, super gira e que faz a diferença em qualquer look. Podemos ainda usar uma saia evasé super gira, também da stradivarius, ou para ir à praia a H&M sugere-nos mais um modelo fantástico de bikini com um corte que favorece quase todos os tipos de corpo. A Essie, uma das minhas marcas favoritas, tem uma gama de tons maravilhosa e o punchy pink é um dos tons eleitos para esta primavera. Para finalizar, o perfume Elie Saab super feminino. Para quem anda nas suas corridas e idas ao ginásio, porque não experimentar os ténis da Pull&Bear? Parecem-me óptimos para treinarmos ainda com mais estilo, o que vos parece? 

Com o meu projecto verão a decorrer e todo o equipamento giro e nos tons de rosa e azul turquesa, vi que me faltava uma coisa no meu kit, um relógio de desporto e encontrei alguns modelos super giros no site do showroomprive e com descontos maravilhosos. Estes são 4 dos modelos que mais me chamaram à atenção, o preço também ajuda e o facto de serem puma, temos a garantia que são bons, certo? Alguma de vocês usa ou tem algum relógio para usar no ginásio, relógio de desporto? Contem-me tudo. Estou muito inclinada para o segundo modelo ou o terceiro, qual o que gostam mais? Espreitem outros modelos no site

Sem dúvida que a Primark tem vindo a surpreender. Há peças que todas sabemos que queremos e há peças que nos dão imenso jeito como as blusas de todas as cores e mais algumas. Depois há os básicos como as t-shirts que são óptimas, bem como a colecção gym que não tenho nada a dizer contra antes pelo contrário e depois há aquelas peças-chave da colecção que todas queremos. Este conjunto é vendido em separado e quero mesmo muito encontrá-lo para o usar e abusar este verão. Assim que o virem pelas lojas, toca a dar uma apitadela!

E é assim que se começa mais uma quarta-feira, com os meus cereais preferidos, morangos frescos e iogurte magro! Esta é a minha refeição favorita e adoro perder algum tempo com ela, nada melhor do que fruta e cereais para começar bem o dia, não acham?