WHAT TO WEAR # MONOCROMATIC
Sempre fui adepta de tons pastel, tons claro ou tons mais neutros. Aos poucos começo a dar uma olhada em algumas peças com padrões mais chamativos e com conjugações de cores mais fortes, de tal forma que já tenho algumas peças da nova colecção debaixo de olho e em breve partilho convosco a minha wishlist.
Para hoje o mood é bem mais clean e
monocromático com este conjunto lindo de morrer.
Adorei este conjunto, são o set perfeito para trabalhar, para uma saída com as amigas ou para um evento ao fim do dia - basta trocar os acessórios. Para além do conjunto, vamos falar desta mala de sonho? Ando de olho nela há muito tempooo, um grande investimento e uma peça de design intemporal que deixa qualquer uma de nós a suspirar por ela, um verdadeiro objecto de desejo.
conjunto blusa e calças ZARA # sneakers All Star Converse
mala Saint Laurent # brincos MANGO # perfume Si by Giorgio Armani
WEEKEND GETAWAY # Herdade do Monte Velho
O fim-de-semana que passou foi um fim-de-semana dedicado ao Manel. Com o seu aniversário a realizar-se no Domingo, nada como surpreendê-lo com algo diferente e, claro que 25 anos merecem algo à altura. Este ano andei às voltas e voltas a pensar no que lhe iria oferecer: entre relógios, sapatos entre outros objectos pensei em oferecer algo diferente: uma escapadinha até Arraiolos sem que ele soubesse para onde ia. Na sexta-feira quando chegou coloquei-lhe as malas à porta e disse "vamos embora, voltamos Domingo", coloquei-lhe uns quantos polos, umas calças de ganga e calções de banho na mala e fizemo-nos à estrada.
1h30 depois chegámos à Herdade do Monte Velho em Arraiolos, um pequeno paraíso que estava desejosa de conhecer. Com pouca ou nenhuma rede móvel, no meio da natureza e com uma paisagem de cortar a respiração.
Soube bem desligar estes três dias e dedicar um pouco dos meus fins-de-semana que são SEMPRE uma correria - são tudo menos para descansar - só a ele. No meio dos cavalos, da natureza e de uma piscina linda de morrer, era o cenário perfeito para festejarmos o seu aniversário. Os quartos eram absolutamente incriveis, diferentes, modernos e com um toque bem countryside, com detalhes que fazem a diferença e que tornam o espaço ainda mais especial. Aliás, foi das primeiras coisas que partilhei no instagram stories e que gerou logo imenso buzz e curiosidade. De facto é o lugar perfeito para quem procura fugir da confusão, a pouco tempo de Lisboa, um pequeno refúgio no meio da Natureza.
A Herdade do Monte Velho tem ainda um bar de piscina onde se come super bem e um restaurante buffet muito bom com cozinha mediterrânica. Para além disto há imensas actividades que podemos fazer na herdade, desde canoagem, passeio a cavalo, explorar o terreno de bicicleta, jacuzzi, spa ou simplesmente aproveitar para recarregar baterias na piscina.
No sábado aproveitámos para passar o dia na piscina e ao fim do dia, um passeio de canoa na barragem, com um pôr do sol incrível. O Domingo começou bem cedo com um passeio a cavalo pela Herdade e depois uma tarde passada na piscina. A experiência foi tão boa que queremos voltar em breve!
WHAT I WORE # Blazer dress
Depois de uma semana a meio gás, estamos de volta à rotina. O fim-de-semana foi passado em família e nada como dois dias de descanso para aproveitar a companhia dos meus pais e do Manel. Hoje voltamos ao trabalho e com muitos desafios pela frente também. Vai ser uma semana louca e nada como começar com motivação.
Trago-vos um look bem simples e uma boa sugestão para usarmos esta semana.
Uma das minhas peças favoritas: minimalista, versátil e muito confortável. O blazer dress é uma das peças mais fáceis de usar nas mais variadas ocasiões e conseguimos sempre passar uma ideia de um look formal, elegante e ao mesmo tempo trendy. O vestido é antigo já, mas podemos encontrar uma série de versões diferentes nas lojas do costume. Conjuguei com os clássicos Stan Smith para cortar a formalidade do vestido e o resultado, é este.
E como não posso não falar de detalhes, nada como uma peça especial como este soutien de renda da Intimissimi, desta colecção. Super bonito, com flores bordadas e que fica lindo com este conjunto.
vestido ZARA # soutien Intimissimi # ténis Stan Smith Adidas
Together Stronger
De há 6 anos para cá que o dia 16 de Julho se tornou muito especial para mim. Sempre dei imensa importância aos aniversários das pessoas que realmente gosto, adoro festejar e tornar este dia ainda mais especial. Acho que todos os dias são motivos para celebrar, celebrar o que quer que seja, sejam as pequenas vitórias e pequenas conquistas do dia-a-dia, sejam datas importantes.
MOOD # COUNTRY GETAWAY
De malas feitas, rumo ao Alentejo! Avizinham-se dois dias de muito descanso num sítio absolutamente mágico: longe da confusão, das multidões e bem no meio da natureza. Não há nada como sair para recarregar baterias. O mood para os próximos dias é este mesmo, bem casual, com peças em renda, peças frescas, confortáveis, práticas e perfeitas para explorar um sítio novo.
blusa H&M # calções Levi's # sneakers All Star Converse
perfumes Gabrielle Chanel # batom Nuit & Jour Lancôme # bronzer Guerlain
máquina fotográfica Canon G7 # óculos sol RayBan
Sweep & Glow, luz de verão
Nesta altura do ano já só queremos usar bronzers, pós iluminadores e sun drops. Com os fins-de-semana na praia começamos a ganhar uma corzinha e nada como destacá-la e dar-lhe algum boost durante a semana. Como sabem sou super fã de iluminadores e de bronzers, acho que são as minhas duas perdições no que toca à make up e todos os anos, quando são lançadas as colecções para esta altura do ano, lá vou eu a correr ver as novidades e experimentar tudo e mais alguma coisa.
Brilho dourado, bronze saudável e
a ilusão de uma pele beijada pelo sol.
Tudo isto numa caixinha bege, com os dois C's que tão bem conhecemos e que tanto adoramos. Pois é, uma das novidades da Chanel no que toca a make up para esta temporada é o Healthy Glow Luminous Colour da colecção Les Beiges. Um pó bronzeador e ao mesmo tempo iluminador que está enriquecido com alguns pigmentos de luz que ajudam não só a salientar o bronze do rosto, mas também a dar-lhe alguma luminosidade, bem saudável e bem natural. O pó vem com um pincel que ajuda na aplicação, tanto para um efeito como bronzer, blush ou iluminador.
como usar?
Podemos usar de três maneiras: como iluminador, como bronzer ou blush de verão. Se pretendemos iluminar o rosto, devemos escolher um a dois tons mais claros que o nosso tom e aplicar nos pontos estratégicos para criarmos o efeito de strobing (ver aqui). Se optarmos por usar como bronzer, escolhemos um tom ligeiramente mais escuro que o nosso tom de verão e aplicamos no topo da testa e por baixo das maçãs do rosto. E se optarmos por blush de verão, aplicamos apenas nas maçãs do rosto e ficamos com um beach glow super saudável. Um must.
onde comprar?
Podemos encontrar à venda em várias perfumarias seleccionadas, nem todas recebem as colecções completas. Neste caso comprei no sítio do costume, na Perfumes & Companhia.
Os 5 passos para acabar com a celulite
É um problema que afecta cerca de 80% das mulheres, a verdade é que hoje em dia quem não tem celulite pode ser considerada uma verdadeira sortuda. Já falámos das várias causas e de como a celulite se forma, e muitas vezes pode ser genético. However, é algo que podemos tentar contornar, reduzir ou diminuir ao máximo e depois de alguma pesquisa, encontrei os 5 passos fundamentais que devemos seguir para tentar acabar com a maldita casca de laranja.
são 5 passos simples que podem e devem ser incluídos
na nossa rotina de beleza e no nosso dia-a-dia
que vão fazer a diferença
Cuidados alimentares
Açúcares, refrigerantes, fast-food, hidratos refinados, alcool e sal. São tudo alimentos que aumentam e potenciam o aparecimento da celulite. Devemos fugir deste tipo de alimentos para prevenir o seu aparecimento ou para prevenirmos que esta evolua para graus superiores. Cada vez mais se fala em cuidados com a nossa alimentação, evitarmos refeições pré-feitas e optarmos por uma alimentação rica em frutas, vegetais e fibras de boas fontes e o mais "reais" possíveis. Começarmos a fazer compras no mercado local ao fim-de-semana é um passo que pode ajudar muito a melhorar a nossa alimentação, fugirmos o máximo possível de refeições congeladas e de alimentos com muitos conservantes. Reduzirmos o sal e o açúcar da nossa alimentação ao máximo e acima de tudo, bebermos muita água e chás que ajudem a drenar e a desintoxicar o organismo.
Exercício Físico
Era tão bom que conseguissemos emagrecer ou ter um corpo de sonho sem exercício físico, certo? Pois é, sem um estilo de vida equilibrado nada se consegue. Não precisamos de ter uma vida super activa ou passarmos horas e horas a fio no ginásio, mas o que é certo é que se dedicarmos umas horas semanais ao exercício físico conseguimos potenciar e acelarar os resultados de forma a que nossa motivação cresça a olhos vistos. Para acabar com a celulite é fundamental termos uma alimentação regrada e evitar alguns alimentos, mas é necessário sim, completar com exercício físico. Seja ele cardio ou mais localizado. Hoje em dia sem desculpas, desde uma corrida ao fim do dia, ou logo de manhã, uma hora de almoço no ginásio ou um passeio de bicicleta ao fim-de-semana com as amigas ou com o namorado. Começarmos a incluir algumas actividades no nosso dia-a-dia, vai ajudar e muito a combater a celulite. Para quem quer ir mais a fundo, nada como o aconselhamento de um PT no nosso ginásio, de forma a que consigamos atingir os nossos objectivos de forma mais rápida e eficaz. Neste aspecto, nada como consultarmos e pedirmos aconselhamento a quem sabe.
Massagens
Curiosamente uma das coisas que podemos fazer tooooodos os dias e que, muitas de nós não o faz (eu Joana, me confesso) são as massagens diárias em zonas problemáticas. A verdade é que já temos 54 coisas na nossa rotina diária e acabamos por nos esquecer de um gesto que é tão simples e que ajuda a acabar, reduzir ou diminuir a celulite: massajar as zonas problemáticas com as tools adequadas. Sejam luvas de massagem, exfoliantes, massajadores de madeira ou até mesmo alguns gadgets de beleza que encontramos em lojas como a Perfumes & Companhia ou na Worten que nos ajudam neste campo. A verdade é que as massagens acabam por activar a circulação e acabam por servir como uma drenagem e ajudam a eliminar toxinas que possam estar a causar uma certa inflamação na zona das coxas e das ancas principalmente.
Tratamentos
Com os avanços da tecnologia, da ciência e do mundo da beleza, hoje em dia já temos uma série de tratamentos pelos quais podemos optar e que nos ajudam a eliminar e reduzir esta inflamação. São tratamentos localizados e específicos para cada grau de celulite e nestes casos, nada melhor do que procurar um profissional que realmente saiba qual o melhor tratamento para acabarmos com o nosso problema. Há um pouco de tudo, desde drenagens linfáticas, a bodyshaping ou tratamentos mais a fundo que só os profissionais de gabinetes de estética nos podem aconselhar (algumas opções podem ser encontradas no beauty studio) Para além disto, temos vários tratamentos que podem ser complementados em casa, com a aplicação diária de cremes ou de gel que ajudam a potenciar os resultados pós-tratamentos em gabinetes de estética.
Dry Brushing
Ao longo de toda a pesquisa reparei que o conceito de "dry brushing" era mencionado várias vezes por profissionais e por especialistas na área. No fundo acaba por estar dentro do ritual de cuidados em casa que deve ser tido diáriamente. No fundo consiste em "escovar" a nossa pele a seco, ajudando assim a moldar a pele e a distribuir os depósitos de gordura evitando que estes se acumulem num só local. É uma técnica e um ritual de beleza que tem ganho várias adeptas nos últimos tempos e é tão simples quanto escovar as zonas problemáticas com escovas de cerdas grandes e densas. Podem ainda potenciar este gesto e ritual com alguns óleos essenciais de aromoterapia como os de Décleor que são maravilhosos. Encontrei um artigo super interessante sobre o dry brushing e que podem ler aqui.
TRENDS # Mules, Hot or Not?
São a minha mais recente crush, demorou mas lá me convenci e a verdade é que tenho adorado usar e abusar deste novo calçado e deste que comecei a trabalhar que tem sido uma óptima alternativa - apesar de saberem que eu por mim vivia a minha vida toda de ténis ahaha. Contudo não é um calçado que seja consensual entre todas, mas talvez estas imagens de inspiração nos façam mudar de ideias.
Com calças de fato, vestidos, um look mais casual, macacões ou com jeans..
São o tipo de calçado que tem conquistado cada vez mais adeptas que veio para ficar
Agora a questão fica aqui: fãs ou nem por isso?
Desde os modelos mais discretos aos mais criativos e extravagantes, são de facto um tipo de calçado que dividem muitas opiniões, mas a verdade é que tudo depende da forma como o conjugamos e como tiramos partido dele nos nossos looks do dia-a-dia. Podemos optar por um estilo mais clean e fazer com que estes se tornem despercebidos ou assumir um tipo de calçado mais marcante e irreverente com padrões coloridos, apliques, bordados ou com um design diferente. Estas são só algumas das ideias de como os podemos introduzir, e vamos confessar, há looks super giros, right?
ST STYLE # Tendências a apostar esta semana
E esta semana realizou-se mais uma semana da Alta Costura em Paris. Valentino, Chanel, Dior, Elie Saab foram alguns dos nomes que nos fizeram delirar ao longo destes últimos dias de Haute Couture. E em plena época de fashion week, nada como as fotografias de street style para nos inspirarmos para mais uma semana que agora arranca. Bloggers, it girls, editoras de moda entre outras fashionistas estão debaixo das objectivas de paparazzis franceses que procuram captar as melhores fotografias de street style. Eu reuni alguns dos meus looks favoritos como uma boa dose de inspiração para esta semana.
Chiara Ferragni, Olivia Palermo, Barbara Martelo são só algumas das it girls mais badaladas do momento e que prometem arrasar com vários looks pelas ruas de Paris. O que é que podemos reter como tendências a apostar nesta semana? Pois bem, aqui ficam 5 principais tendências para usar e abusar
# LOGO TEES
Vieram para ficar, depois da febre das t-shirts das bandas de rock and roll, chega a vez das t-shirts com logos de marcas que tão bem conhecemos. Pepsi, Levis, Gucci, Coca-Cola entre muitas outras. Nada como voltar a apostar nas t-shirts simples com logos das nossas marcas favoritas e contruir um look casual-chic à volta dela, não esquecer os acessórios statement e peças mais femininas para contrastar.
# BORDADOS + TULE
Ou um ou outro? Not really! Toca a apostar nos dois juntos! Uma tendência que veio para ficar e que nesta última temporada teve várias versões nas nossas lojas de fast fashion favoritas. Nada como arriscar e arrojar um pouco nos looks do dia. Atrevem-se?
# DENIM
Nunca sai de moda, a verdade é essa e até nas semanas de alta costura este tipo de peça mais descontraído ganha uma força extra. O truque está em conjugar com os acessórios e com um casaco mais elegante, um casaquinho Chanel inspired ou uns sapatos mary jane podem ser as peças perfeitas para fazer com que seja um look perfeito.
# MAXI DRESSES
Em renda, popelina ou mais fluídos. Os maxi dresses vieram para ficar e são peças super femininas, práticas e muito elegantes que podemos usar e abusar esta temporada. Com padrões, lisos, com rendas ou bordados, aqui não há regras.
# COOL JACKETS
E por fim, aquela peça que faz sempre a diferença em todos os looks: cool jackets! Um biker bordado, com frases divertidas ou estampados como o biker com estrelas - um must have e que será com toda a certeza das próximas peças a aparecer pelas lojas de fast fashion na próxima temporada.
BEAUTY # 3 produtos para experimentar este verão
Já se sabe que sou beauty addict e make up junkie, adoro tudo o que seja make up e novidades de maquilhagem, mas é no verão que este meu vício se agrava - especialmente porque são lançadas uma série de edições limitadas de bronzers, iluminadores, cremes para o corpo que ajudam a prolongar o bronze entre muitas outras que nos deixam rendidas.
este ano não é excepção! Numa das minhas visitas
ao site da Perfumes&Companhia deparei-me logo com duas novidades:
um novo lançamento Terracotta, o Chic Tropic e a chegada da Vita Liberata à loja online
E para quem ainda não conhece, chegou a altura de o fazerem, for sure!
Com isto seleccionei os 3 produtos que quero muito experimentar este verão - ou pelo menos nos próximos tempos ahah. Hoje partilho convosco, até porque sei o quanto adooooram estas novidades, right?
ÓLEO SECO MARULA, VITA LIBERATA
Uma marca recém chegada à Perfumes&Companhia e que fará as delícias de muitas de nós. Para quem procura uma marca de autobronzeadores segura, esta é uma das mais aconselhadas por esse mundo fora. O óleo seco Marula é um dos best sellers da marca, é um autobronzeador em óleo que deixa a pele super brilhante, dourada, hidratada e ainda tem um plus extra, tem FPS de 50. Um must have, para espreitar aqui.
TAN MAXIMIZER, LANCASTER
Das perguntas que mais recebo é como é que consigo manter o bronzeado durante muito tempo e um dos truques, para além de começar a fazer praia muito cedo, está na rotina de beleza. Um bom protector solar e um bom kit de after suns são o segredo para conseguirmos prolongar o bronze ao máximo. O Tan Maximizer da Lancaster é um dos produtos que todos os anos faz parte do meu kit de cuidados e da minha rotina. Desde sempre, até porque prolonga o bronzeado até 1 mês após as férias. Must have!
CHIC TROPIC, GUERLAIN
Ok, I have a thing with Terracotta line from Guerlain... eu confesso! Adoooro esta linha, por muitos bronzers que experimente e compre, vou sempre AMAR a linha Terracotta, não há volta a dar. Adoro o tom natural e o acabamento que deixa na pele, tal como o bronzer da Maria Joao Bastos para a Perfumes & Companhia, são dois meus bronzers favoritos. A linha Terracotta todos os anos vai aumentando a minha paixão por ela, com novidades e edições limitadas. O Chic Tropic é só mais uma das novidades em formato XXL que dá para o corpo, rosto e decote. Want, want!!
Fato de banho para cada tipo de corpo
E se por aqui falamos tanto em dicas do que devemos vestir, o que é ou não tendência e como tirar partido do nosso tipo de corpo, porque não adaptar também alguns truques na hora de ir à praia? Hoje em dia temos uma série de modelos diferentes: vários cortes, vários padrões dos quais podemos tirar partido consoante o nosso tipo de corpo.
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=lPvqzBUr5gg]
No vídeo de hoje mostro-vos alguns modelos de swimwear da Calzedonia que vão ajudar a ilustrar o que devemos e não devemos usar. No vídeo de hoje dou ainda algumas dicas do que vestir consoante os 5 tipos de corpo que existem, em que modelos devemos optar e quais é que devemos evitar. Riscas, padrões, fatos de banho, folhos, faixas largas laterais ou de atilhos... falo-vos de tudo no vídeo de hoje e em breve um post mais detalhado para cada um dos tipos de corpo que existem. Conseguem adivinhar qual é o meu favorito? ahah! Espero que gostem :)