Este mês foi um mês muito atarefado, entre viagens, volta à universidade e volta à rotina não tive tempo de colocar os pés no ginásio, mas chegou a hora de voltar aos treinos. Confesso que já sinto falta do Holmes Place, principalmente das aulas de grupo que são sempre aquilo que mais gosto de fazer porque são o que puxam por mim, mas antes de voltar aos treinos estive a dar uma espreitadela na Oysho e na colecção gym para esta temporada para comprar umas peças de que preciso para que volte ainda com mais motivação.

Quem me segue pelo instagram pode acompanhar um pouco mais do meu dia-a-dia em tempo real. Costumo partilhar pelo menos uma fotografia por dia, gosto de usar o instagram para registar os momentos que marcam o dia e fazer com que seja uma espécie de diário fotográfico do meu dia-a-dia. Estas são algumas das fotografias mais recentes da última semana que partilhei no instagram, desde os locais onde almoço/janto, nomeadamente a Hamburgueria do Bairro (aqui) em S.Bento que já reabriu (esteve fechada para remodelações e está super gira), o Guilty (aqui) que é um dos meus restaurantes favoritos - em especial a entrada "rolinhas guilty" - o Buddha Sushi (aqui) no miradouro de S.Pedro de Alcântara ou até mesmo a Hamburgueria da Praia (aqui) na Praia da Bafureira com uma vista fabulosa. 

Partilhei ainda alguns momentos como um jantar com as melhores amigas, uma selfie como resposta ao desafio "no make up challenge" da Sara entre outros momentos do meu dia-a-dia. Podem seguir tudo no meu instagram - @jufcarreira 

Sou louca por blazers. Desde sempre que gostei muito deste tipo de peças, desde as mais básicas, que safam sempre, às mais chamativas e com detalhes. Este blazer é da H&M e é a peça-desejo desta semana. Um lazer preto com detalhes no peito e no fecho, com um corte de inspiração militar, super trendy, não acham? 

Uma das coisas que me perguntam muito e para as quais me pedem ajuda/conselhos de styling é para looks de saídas à noite, jantares com as amigas, primeiros encontros etc. Fiz este post com algumas ideias simples e regras básicas de styling para essas e outras ocasiões em que nos queremos arranjar um pouco mais. 

Uma das principais regras que tenho e que costumo defender é que devemos sempre ter peças básicas no armário e peças simples que podemos conjugar com outras peças mais trendy e chamativas. São elas que nos "safam" naquelas alturas que não sabemos o que vestir. Se estão a começar a interessarem-se por moda ou se gostariam de se começar a vestir melhor/dar uma reviravolta no vosso armário, há peças que não podem mesmo deixar de ter e que têm de verificar se realmente as têm. 

Os acessórios são outro elemento do armário que fazem toda a diferença. Podemos andar com uns simples jeans, uma tshirt branca e colocar umas sandálias mais extravagantes ou chamativas. Deixemos que haja uma peças de destaque no look, uma apenas. O truque é que haja equilíbrio em todo o look. Trouxe-vos aqui algumas sugestões de looks da H&M. 

No primeiro look que vos trouxe, a peça de destaque é a saia de lantejoulas que é conjugada com uma simples tshirt cinza, o remate final é a clutch e os brincos são discretos, para que, efectivamente seja apenas a "saia" a peça de destaque. Para quem não é tão adepta de brilhos e gosta de um estilo mais rock-chic o segundo look é a minha sugestão, também com uma t-shirt cinza, a peça de destaque são as calças a imitar pele, pode ser um look de dia-a-dia se usarmos com uns ténis e uma mala grande ou um look de noite com uma clutch e umas sandálias de salto por exemplo.

Falemos do terceiro look, uma sugestão para as mulheres com mais altura talvez e que tanto pode ser para o dia-a-dia como para noite. Aqui há um equilíbrio entre a saia com a abertura lateral e a camisola de gola alta, um look super trendy rematado com uns botins e uma cltuch. Por último, o vestido com franjas é uma peça bastante trendy, mas visto ser em preto é uma peça que nunca passa de moda, as franjas são mais discretas e dá algum movimento ao look, pelo que dispensa de grandes acessórios.

Estas são algumas das minhas sugestões de looks. Se repararem bem há sempre um equilíbrio entre as peças, um contraste de que gosto bastante entre peças chamativas e peças casuais do dia-a-dia. É o tipo de looks de que mais gosto e acima de tudo, muito confortáveis.

No outro dia em conversa com duas amigas minhas, falávamos de coloração e da vontade que uma delas tinha em mudar o seu visual, no entanto não tinha muito tempo para ir até a um salão de cabeleireiro e acabou por me perguntar sobre a coloração em casa. Hoje em dia temos inúmeras marcas no mercado com inúmeras opções e muitas ofertas, desde as madeixas, a tons de cabelo, a tintas permanentes, tintas sem amoníaco, descolorantes etc. Como a minha amiga sabia que eu já tinha pintado o cabelo em casa uma vez, acabou por se aconselhar comigo.

Falemos de fragrâncias. O outono chegou e com ele vem a mudança de perfume, pelo menos no meu caso. Deixamos de lado os perfumes mais frescos e passamos para os perfumes mais invernais. Como não sou uma pessoa que goste muito de perfumes pesados, trago-vos 6 sugestões de fragrâncias para este outono, um pouco para todos os gostos. 

Durante a minha viagem a Londres o que me acompanhou foi o Joyful da Escada, um dos favoritos e eleitos para esta temporada. Adoro este perfume, dura imenso tempo na pele e o cheiro é delicioso. O Ma Vie de Hugo Boss é o perfume ideal para quem não quero oficializar a entrada no outono, bem como o Honey de Marc Jacobs (como eu amo este perfume). Depois mais a sério temos o novo perfume da Christina Aguilera, que é fabuloso ou um perfume mais outonal, o Gucci Première que é fantástico. O Parfum Divine da Caudalie é outro aroma ideal para os dias mais curtos e mais frios, até porque é um aroma que me faz lembrar a vela também da mesma linha e por isso mesmo associo ao inverno, uma delícia.

O fim-de-semana está mesmo quase a chegar, amanhã já é sexta-feira e já é altura de começarmos a pensar o que vamos fazer nos dias em que temos mais tempo livre. Decidi reunir a minha "agenda" para este fim-de-semana neste post porque acho que é algo interessante e bastante variado, um programa para todos os gostos e feitios. 

E já fez uma semana que fui até Madrid com a Xana e com a Mónica para conhecer-vos as novidades Pantene e no fundo como é que podemos tratar do cabelo danificado do verão, do calor das ferramentas de styling etc. Na altura fiz um post com algumas fotografias captadas com o iPhone (aqui) e que fui partilhando convosco via instagram (@jufcarreira), agora deixo-vos com as fotografias oficiais do evento.

Ontem fui até ao CCB para conhecer duas novas marcas que acabaram de chegar a Portugal e que já me captaram a atenção, a Agilis Barcelona e a Bernie Mev. Ambas têm pouco tempo de vida em Portugal e já fazem furor nas lojas Eureka (um dos principais pontos de venda de ambas as marcas). Assim que entrei na sala o meu olho escapou imediatamente para estas alpercatas de atacadores da Agilis Barcelona, são super confortáveis e têm uma tecnologia inovadora que os tornam ainda mais especiais. A sola é feita de bambu e são feitos à mão (tivemos uma demonstração da produção de alguns destes sapatos ao longo da tarde), super giros, muito confortáveis e com modelos muito diferentes, um pouco para todos os gostos. 

Hoje fiquei 45 minutos parada em Santo Amaro quando estava a caminho da faculdade. Se há coisa que todos nós detestamos é trânsito e ficar horas presos entre carros. Já tinha ouvido falar do Waze e sem dúvida que a partir de agora será um novo melhor amigo. O Waze é uma aplicação que combina várias apps numa só, uma rede social, um GPS e uma app de alertas. A aplicação permite perceber em tempo real o trânsito e o estado do mesmo, por exemplo hoje de manhã fiz o meu trajecto para a faculdade, podemos guardar os locais nos favoritos e ficam automaticamente guardados e torna-se mais fácil de aceder diariamente. 

Iniciei o itinerário até à faculdade e ao longo do percurso os utilizadores vão partilhando o estado do trânsito e vemos previamente se há trânsito intenso, moderado, se houve algum acidente, se há polícia e radares, câmeras de velocidade etc. Através desta aplicação podemos ter uma noção do estado do trânsito e mudar de rota. Vamos fazendo amigos dentro da própria aplicação que partilham os alertas dos locais onde estão. Uma aplicação muito útil, gratuita e que a partir de agora será um aliado das minhas manhãs!