diary
Um pequeno-almoço para uma pele feliz
Na sexta-feira passada tive um início de dia muito diferente, a convite da The Body Shop fui até a um dos meus lugares favoritos em Lisboa para tomar aquele que a marca apelidou de Happy Skin Breakfast. Tivemos oportunidade de conhecer algumas novidades da marca, das quais vos falo brevemente (ando a testar o creme hidratante de vitamina C e até agora estou a adorar e a pele agradece, principalmente em fases de maior stress em que perder algum brilho e fica mais baça).
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#cuidardemim
Fruta, fruta, fruta e mais fruta! É assim mesmo por aqui, começar o dia com muitas vitaminas, cereais, leite de côco e aproveitar uns minutos de manhã antes de voltar ao trabalho e ao stress da semana. Gosto de acordar cedo para ter tempo para aproveitar um bom pequeno-almoço e organizar tudo para mais um dia de trabalho.
Cuidar ainda mais de mim, foi uma das resoluções de ano novo e tenho vindo a seguir à risca e com isto não quer dizer que tenha sempre de comer coisas saudáveis ou deixar de comer aquelas coisas maravilhosas e que fazem mal, não. Aliás, eu adoro pizzas, massas, sushi, chocolates.. O truque está em sabermos dosear e equilibrar, não podemos comer a toda a hora - até porque se ia tornar enjoativo e são comidas tóxicas para o organismo. Mas de vez em quando não faz mal a ninguém, certo?
Por exemplo no sushi, optar mais por peças de sashimi do que com arroz para evitar os hidratos de carbono em excesso. Nas pizzas optar por pizzas com vegetais e legumes, ou dividir uma pizza e uma salada com uma amiga, o preço fica o mesmo e acabamos por ingerir metade das calorias. Nas massas, optar por acompanhar com salada também ou uma sopa antes. O truque está em saber comer e aproveitar ao máximo as nossas refeições. Lanço-vos aqui o desafio, o desafio #cuidardemim.
beauty
hair
6 tranças para cabelo curto
Quando tinha o cabelo pelos ombros lembro-me que por vezes me "arrependia" pois não podia fazer grande coisa ou mudar muito de penteado. Contudo, e como sei que este ano houve a febre dos LOBs e dos BOBs decidi reunir 6 penteados super giros que podem fazer em cabelos curtos, pelos ombros ou um bocadinho acima deles.
diary
health
Morning Breakfast
Se há momento que eu não dispenso são aqueles minutos de manhã para me sentar à mesa e tomar o pequeno-almoço. Custa acordar cedo, sim e quando temos de preparar tudo e mais alguma coisa de manhã antes de sairmos para o trabalho ou para a faculdade, ainda mais porque é tudo a correr. Prefiro levantar-me um pouco mais cedo e garantir que tomo um pequeno-almoço como deve ser, até porque é a minha refeição favorita do dia e se não a desfrutar, o dia não me vai "saber tão bem".
Aproveito para pôr algumas leituras em dia, nomeadamente das minhas revistas e sites favoritos. Desde que sou embaixadora do Holmes Place que os cuidados com a alimentação têm sido maiores e o interesse por este lado mais saudável, tem vindo a crescer até porque tenho vindo a aprender imenso. A Women's Health já tem sido bastante falada por aqui, até porque é uma revista que tenho comprado sempre que sai e tem artigos muito interessantes, sobre fitness, lifestyle e muitas dicas úteis. Começar o dia assim, não há nada melhor!
beauty
makeup
Natural.. ou quase!
Ultimamente os meus looks de make up do dia-a-dia têm sido sempre à base do mesmo, BB Cream e um pouco de batom apenas nos lábios, opto sempre por batons de tons mais neutros e que ficam com um efeito muito natural. Depois de vos ter mostrado um dos meus favoritos, o Angel da MAC Cosmetics, hoje trago-vos outro bastante parecido da KIKO Cosmetics no tom #902.
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Surfs Up with OYSHO!
Palavras para quê? As imagens falam por si, dois dias pela Comporta com direito a duas carrinhas pão de forma super giras que nos acompanharam na nossa road trip, uma aula de surf animadíssima, novidades Oysho e espreitar a colecção de verão em primeira mão, hora de spa, um jantar maravilhoso, companhia fabulosa e música ao vivo. É a descrição dos planos perfeitos para uma escapadela longe da confusão da cidade, no hotel Sublime Comporta que a convite da Oysho nos recebeu a todas da melhor maneira.
diary
Desfazendo as malas..
Quem me acompanha pelas redes sociais e por aqui percebeu que estive em Paris uns dias a convite da C&A. Fui conhecer em primeira mão o que a marca nos reserva para a próxima temporada, as inovações e as novidades. Foi um evento a nível mundial, pelo que conheci toda a equipa da C&A a nível global, com 19 países representados e ainda jornalistas de todo o mundo. Foi super giro, há muitas coisas para vos contar e para vos mostrar - posso já dizer-vos que fiquei apaixonada pela qualidade das gangas onde a marca está a apostar cada vez mais e nos acessórios!
Em breve a "reportagem" completa e todas as novidades que precisam de saber!
beauty
BEAUTY ALERT: Green Tea
Já todas conhecemos as propriedades fantásticas do chá verde, certo? Aliás, já falei aqui no blog várias vezes os benefícios desta planta. As propriedades antioxidantes do chá verde têm qualidades desintoxicantes para a saúde e é por isto que o chá verde é venerado há mais de 400 anos em várias culturas, nomeadamente na Japonesa. Algumas mulheres japonesas, por exemplo, aplicam chá verde na pele e tomam banho com ele? É um segredo que faz parte dos rituais de beleza japoneses há séculos, pois acredita-se que ajuda a reter a hidratação e a fechar os poros.
Por isto mesmo e pelo facto de ser uma fã de chá verde e das suas propriedades, tenho andado a usar a linha mais recente da The Body Shop. Gosto muito da marca, não só por ser uma marca com soluções para vários problemas, mas também por apresentar uma gama bastante completa e inovadora. Esta linha, Fuji Green Tea™, é primeira linha para o corpo com folhas verdadeiras de chá verde que vêm do interior do Japão, da região imaculada do Monte. No fundo esta linha para ajuda a repor e a refrescar a pele com pura hidratação, deixando-a com um aspecto mais saudável e com um cheiro absolutamente delicioso.
fashion
inspiration
shopping
Summer... Loading!
As temperaturas vão subir já a partir de Domingo e depois da minha trip com a Oysho pela Comporta com um cheirinho a verão, deixou-me ainda mais ansiosa pelos dias quentes. Para ajudar, a Oysho lançou este novo lookbook, super jovem, que nos fazem lembrar as nossas fotografias de verão.
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Paris
travel
Acordar aqui...
Há cidades e cidades. Há cidades que vemos uma ou duas vezes no máximo durante toda a nossa vida, que vamos, conhecemos e aproveitamos ao máximo. E depois há cidades que não nos cansamos de ver, de passar nos mesmos sítios vezes e vezes sem conta, porque há aquelas cidades que marcam o nosso coração e que nos inspiram. Tudo aqui me inspira, Paris. As ruas, as comidas, as pessoas, as cores... É a minha cidade sem hesitar, porque de certa forma França faz parte de mim e é uma grande parte de mim. Paris, como é bom acordar aqui!
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ph pinterest
diary
Uma escapadinha com cheiro a verão...
No final da semana passada fui até à Comporta passar uns dias a convite da Oysho. Uma escapadela com um cheirinho a verão num dos locais que mais gosto em Portugal. Ficámos no hotel Sublime, um hotel absolutamente maravilhoso no meio do campo, super sossegado e de cortar a respiração. Quem me acompanha pelo instagram conseguiu acompanhar em "tempo real" estes dias pela Comporta.
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