as irmãs Kardashian lançaram uma app cada uma e fazem parte das apps do momento

Trago-vos duas apps relacionadas com fitness e alimentação: Fat Secret e RunKeeper. O FatSecret é um conta calorias que vos permite controlar a quantidade de calorias que ingerem por dia, o vosso peso e diz-vos quantas podem ingerir consoante o vosso objectivo (perder peso, manter ou ganhar). No final de cada dia é ainda traçado um gráfico circular com a percentagem de proteínas, de lípidos e de carbohidratos que ingeriram. É uma app muito fácil de usar, basta colocarem os alimentos que ingerem por dia, têm uma lista enorme com praticamente todos os produtos que consumimos no dia-a-dia, se não estiver lá, podem ser scanear o código de barras e introduzir um novo alimento ou produto. Super prática, tenho-a usado de há umas 3 semanas para cá e tem sido muito útil para controlar o peso, calorias e termos noção da quantidade de calorias escondidas que ingerimos. 

Já o RunKeeper é uma app virada para a corrida, perfeita para os adeptos deste desporto ou para quem quer começar a correr. Indica-vos os km percorridos, traça-vos o percurso no mapa através do sistema de localização e de GPS e ainda vos indica quantas calorias perderam durante o treino. Permite monitorar os vossos treinos e acompanharem a vossa evolução ao longo do tempo. 

Sempre fui amante de velas e de cheiros para a casa, um pouco influência da minha mãe que é louca por estes mimos para a casa. Sempre que começamos a entrar no Outono e nas estações mais frias, as velas aqui em casa são uma constante, tanto velas mais florais ou frutadas, há um pouco de tudo. Agora que o Outono já cá está, chega a hora de adquirir novas velas e novos aromas para a casa, desde velas em tamanho XL como as de Jo Malone a velas mais pequenas da Diptyque ou até mesmo difusores. Reuni alguns dos meus favoritos e das minhas marcas de eleição no que toca a fragrâncias e aromas para a casa, incluindo a edição especial de natal da ZARA Home. Depois das velas é a vez das luzinhas e das decorações... mal posso esperar!

há bolsas e bolsinhas e gavetas 

por todo o lado...

Penso que é oficial, pelo menos nas próximas semanas serei mais uma pessoa que podem odiar porque vos vou roubar um lugar algures em Lisboa. Pois é, posso dizer-vos que estou rendida ao smart, fui buscá-lo ao stand da CSantos VP ao pé do Técnico, este é o novo modelo e é a minha cara - super minimalista, com um design super giro, bem prático e mais espaçoso do que o que pensava. 

Ao contrário do que se dizia, o smart é um carro muito bem pensado, todos os cantinhos são pensados e aproveitados e é sem dúvida um carro para pessoas arrumadas e organizadas - há bolsas e gavetas e compartimentos dentro de compartimentos por todo o lado pelo que espaço para guardarmos as coisas não nos faltam. 

A peça mais chic e sofisticada que vais ter no armário, vale tudo, desde que seja branco

É uma das peças must-have da temporada, o casaco branco. Depois da inspiração de street style e dicas de como encontrar o casaco perfeito, hoje vamos às compras. Trouxe-vos alguns dos meus modelos favoritos dentro da categoria de que falamos, uns mais pérolados, outros mais para o branco sujo mas todos eles se encaixam nesta tendência de street style tão chic e sofisticada que me vai acompanhar na próxima temporada. 

Já há algum tempo que andava com vontade de "ir à tesoura". Com tanta praia, piscina, calor, sol, areia, água salgada, água com cloro, vento... não há cabelo que aguente principalmente as pontas que estavam já super frágeis e o cabelo estava sem corte. Depois de muito ponderar, entre franja a direito ou cabelo pelos ombros, optei pelo LOB. A inspiração foi a Olivia Palermo uma vez mais e a artista foi a Gorete, a minha hairstylist da Isabel Queiroz do Vale. Sem dúvida que é a única em quem confio o meu cabelo porque não me acompanhou desde sempre, mas também porque é de longe, uma das melhores no que toca a coloração e a corte. 

Em looks do dia-a-dia para conferir um toque trendy e sofisticado ou em looks mais arrojados. 

A sugestão? Um look total white!

É nesta altura do ano que ficamos a conhecer as colecções de beauté de algumas das nossas marcas favoritas. Hoje apresento-vos a colecção que a Chanel acaba de revelar para esta época natalícia, a Chanel Vamp Collection. Uma colecção marcada pelos tons beringela, rosa escuros e roxos em contraste com os luxuosos dourados e tons rosa pérola. 

Esta colecção é composta por uma colecção de três vernizes: Vamp, Gold Sparkle e Rose Fusion, por uma paleta com tons de roxo/beringela, dourados e rosa, por um blush lindo de morrer com algum brilho que é tão característico desta época do ano e claro pelos batons irresistíveis. Ainda a juntar a tudo isto, uma máscara de pestanas também num tom beringela e uma sombra em creme perfeita para conjugar com o resto da paleta. Vou querer tudo e estou de olho nos vernizes e nesta sombra mais densa! Aiiii !

No que toca a maquilhagem para o dia-a-dia, não há nada como algo simples, rápido e com um aspecto natural. Hoje trago-vos um tutorial da minha rotina de maquilhagem, especialmente de rosto que é o que mais tenho usado ultimamente principalmente por causa da extensão de pestanas. Base, bronzer, corrector, sobrancelhas e iluminador são os passos que mais uso e que hoje vos mostro, um tutorial prático também para quem está a começar nestas andanças e quer começar a usar um pouco de maquilhagem para o dia-a-dia. 

Este outono é marcado pela inspiração boho, pelas franjas e por tons quentes como o vermelho escuro em contraste com tons neutros como o branco ou o preto. Uma das designers de que mais gosto e que se encaixa perfeitamente nas características acima mencionadas é Isabel Marant, e foi um pouco no estilo dela que me inspirei para criar este shopping. 

Ultimamente o meu mood tem sido à base disto mesmo: peças boho, franjas e até já estou de olho no casacão da Mango. Até aqui tenho usado muito tons neutros e os looks não passam muito destes tons: a missão para este outono? introduzir um pouco mais de cor, quem sabe a saia vermelha da ZARA e outras peças dentro deste registo. O que me dizem?