... these Reebok Classics in Leather Pink! 

Têm corrido as redes sociais e têm sido um sucesso no Tumblr e no Pinterest, por cá só encontrei ainda a versão total white (aqui). Mas a verdade é que esta versão em rosa pastel é de perder a cabeça, super girly! Vocês conhecem-me não é? Não os encontro em loja por cá, pelo menos para já e encomendar pela internet está difícil, visto que estão esgotados em quase todo o lado - até através da ASOS que normalmente costuma ter alguns modelos.

... recheados com tomate seco, ervas e cogumelos shitake.

Hoje trago-vos mais uma sugestão de uma refeição sem glúten, rica em proteína e super saudável. Chamei-lhe Rolinhos Paleo, no fundo são bifes de frango enrolados com tomate seco e cogumelos shitake, temperados com alho e ervas. Uma refeição bem deliciosa e fácil de fazer. Querem saber como? 

ingredientes (para 2 pessoas)

6 peitos ou bifes de frango

5 pedaços de tomate seco

80gr cogumelos shitake 

alho 

ervas aromáticas

sal

limão

let's do this

Não sei se já conhecem esta iniciativa, mas a partir de 25 de Fevereiro, Portugal recebe a Restaurant Week, o maior evento gastronómico do país. Uma semana onde uma selecção dos melhores restaurantes têm menus fixos a preços mais acessíveis. Podem consultar tudo aqui. Este ano a RW conta com uma edição especial a nível nacional  contando não só com os distritos de Lisboa e Porto, mas também nas cidades de Évora, Peniche, Loulé, e Coimbra. São mais de 100 restaurantes, o mais difícil vai ser mesmo escolher. Eu já seleccionei alguns dos meus favoritos e que ficaram debaixo de olho.

Para uma verdadeira experiência gastronómica romântica, o escolhido tem de ser o Palácio de Seteais em Sintra que também aderiu com um menu que inclui algumas opções como sinfonia de mariscos com húmus e molho chili, creme de abóbora com leite de coco e erva do príncipe, folhado crocante de salmão e presunto com legumes e molho de coentros, lombinhos de porco assado com esmagada de batata e grelos e compota de abóbora e para sobremesa mousse de manga com macedónia de frutas frescas ou uma deliciosa tarte de maçã morna com gelado de baunilha e caramelo. 

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Tivoli Palácio de Seteais
Rua Barbosa Du Bocage, 8
Sintra

LA TRATTORIA
Se eu tivesse de vos aconselhar apenas um restaurante, seria o La Trattoria, no Rato. De todos é o que tem o menu com as coisas de que mais gosto, e quando já se conhece o restaurante, posso dizer-vos que tem mesmo as especialidades e o best-off da casa.  O menu inclui então como entrada o maravilhoso rolinho Trattoria, um rolinho de ventricina c/ mozzarella, oregãos e azeite de trufa - ligeiramente picante ou um creme de feijão branco, cebola branca, alecrim, “pancetta” e ventricina. Como prato principal, risotto c/ camarão salteado, folhas de manjericão e queijo parmesão ou então a Pizza em forno a lenha com Tomate, mozzarella, peperoni, mozzarella de búfala e alcachofras. Para sobremesas, o típico doce italiano c/ queijo mascarpone e café, molho de chocolate e frutos secos ou a panna cotta c/ coulis de frutos silvestres. O menu tem um preço de 20€ por pessoa e vale bem a pena. 
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R. Artilharia 1 79,
1250 Lisboa, Portugal

Outras opções que me ficaram debaixo de olho foram o The Decadente, o Volver , o Reserva, a Casa da Dízima por causa do risotto maravilha, o The Insólito  entre outros. Lá está o mais difícil vai ser mesmo escolher.

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ph.: ZOMATO

Decidi criar dois looks diferentes onde a peça de destaque é a saia, para facilitar as conjugações do dia-a-dia e para dar algumas ideias a quem anda a pensar em comprar esta peça super feminina para usar e abusar na primavera. O primeiro look mais confortável, para as correrias do dia-a-dia com os Suberstar da Adidas e uns óculos espelhados - ando louca à procura de uns que realmente goste e estes da Illesteva parecem-me ideais. 

 

no que toca aos cuidados de corpo nada como um bom creme hidratante, e o que eu costumo usar e aconselho, principalmente quando a pele está mais sensível e seca é o Ideal Body da Vichy. É um leite corporal bem fluído e perfeito para hidratar a pele no momento. Têm também a versão em bálsamo mais espessa para as zonas mais secas e desidratadas.  

mãos

no que toca a cremes de mãos, podem deliciar-se com um post da louca dos cremes de mãos. Sim, assumo que sou viciada em cremes de mãos, tenho-os espalhados por toda a casa e adoro. E hoje venho falar-vos daquele que está aqui bem ao meu lado, na secretária. O creme protector Hemp que é um best seller da The Body Shop mas que se veste agora com um novo packaging, devido ao novo conceito e que merece a sua atenção. O creme de sementes de cânhamo já tinha sido recomendado por mim e continua a ser um dos must-haves e agora que tem um novo significado a ele associado ainda melhor. 

Este creme é perfeito para proteger as mãos e hidratá-las em profundidade, além do mais é bem generoso, são 100 ml de creme numa embalagem resistente e perfeita para andar connosco ou deixar-mos na nossa secretária. As mãos ficam super hidratadas, suaves e não ficam gordurosas. Loving it!

pés

não são excepção e precisam igualmente de cuidados especiais. Apesar da pele dos nossos pés ser mais grossa, é necessário termos cuidados extra com eles. Nada melhor do que prevenir-mos e tratarmos dos nossos pés. Antes de deitar aplico sempre um creme próprio para os pés, como este da La Roche Posay para além de dar uma sensação óptima, ficam hidratados e reparados, evitando assim que os calcanhares fiquem gretados e demasiado secos. 

É certo que andam tapados durante o inverno inteiro, entre meias e collants, a nossa pele respira pouco e precisa de ser cuidada. Nada como uma exfoliação caseira ou não descurar nas idas à pedicura. No entanto, se gostam de ser mulheres práticas e até se safam em casa, porque não apostarem num bom kit de tratamento de pés?  Em breve mostro-vos o meu. 

rosto

seja pele oleosa, seca ou mista a palavra de ordem é sempre a mesma: hidratação! Um dos meus cremes favoritos seja inverno ou seja verão para hidratar o rosto é o AqualiaThermal da Vichy. É dos cremes que mais gosto com uma textura incrível, nada gordurosa, fresca e super agradável. Sem agredir a pele e de rápida absorção. Perfect! Gosto de o usar intercalado com o Effaclar Mat da La Roche Posay para aqueles dias em que a oleosidade ataca em força.

nariz & lábios

no meu caso, são os primeiros a darem sinal de que o frio vai chegar. Apesar dos cuidados redobrados e das rotinas de cuidado do rosto, o nariz e os lábios são zonas particularmente sensíveis e que nesta altura do ano são completamente assassinadas. A pele em volta do nariz começa a ficar seca e os lábios a gretar e quando estes casos extremos acontecem, uso o Cicaplast da La Roche Posay. Foi um dos produtos que me aconselharam em momentos SOS e o que é certo é que os meus lábios nunca voltaram a ser um extremo - ficavam em feridas, às vezes nem comer conseguia por muito batom hidratante que aplicasse. Foi só este que me safou, mesmo. Para o nariz, o bálsamo da Neutrogena também é óptimo para hidratar e cuidar da pele mais seca. 

Quem me segue no snapchat (@jufcarreira) teve oportunidade de ver algumas das coisinhas que tinha encomendado pela skin e que chegaram bem a tempo do combate ao frio. Como podem ver por posts anteriores, continuo a recomendar-vos praticamente os mesmos produtos porque são aqueles que me salvam sempre nesta altura do ano. 

No outro dia em conversa com uma amiga minha, estávamos a comentar em como é difícil perder aqueles últimos 3 ou 4 kgs que faltam para atingirmos o nosso peso ideal ou o peso desejado. Parece que são sempre os mais difíceis e na verdade, até são. Quando foi comigo por exemplo, lembro-me que os primeiros 10kg foram super rápidos, os 7kg seguintes demoraram um pouco mais tempo os 4 seguintes mais demorados ainda e os últimos 4kg então não se fala. E este processo é normal e mais demorado, por vezes devido a alguns factores que podem estar a atrapalhar o processo ou até mesmo coisas que estamos a fazer de forma errada. 

Reuni então uma lista de 10 razões e factores que podem estar a atrapalhar a perda de peso e que, acreditem ou não afectam o nosso metabolismo e todo este processo.

Para além das gangas e dos looks monocromáticos, os casacões foram uma constante, até porque está super frio em NY nesta altura do ano. Ao que parece por aqui também vão descer as temperaturas e nada melhor do que looks como estes para "tirarmos" algumas lições de estilo e tirarmos algumas ideias de como podemos conjugar os nossos casacões, casacos de pêlo e as camadas de roupa. 

Podemos ainda ver outra grande tendência: o cor-de-rosa e que funciona lindamente com tons azuis como o da ganga por exemplo. A Kristina Bazan e a Miroslava são os amores de sempre, aliás adoro o estilo delas bem diferente! 

Aqui fica a inspiração para esta semana girls, vamos a isto? 

Continuamos em modo pink e num mood Valentine's! Depois de vos ter dado algumas dicas de como podemos usar e abusar daquela que foi eleita a cor do ano, podemos agora arranjar a desculpa perfeita para a incluirmos no dia dos namorados ou nesta altura em que já queremos que os dias maiores cheguem e começamos a usar tons mais claros.

É certo que todas nós sonhávamos calçar uns Louboutin no dia dos namorados, estes em particular com um coração e em tom nude, não tem mal nenhum sonhar, certo? Achei estes sapatos deliciosos e foram sem dúvida o que deu o mote a este post. Outra peça essencial é a lingerie, seja agora ou em qualquer altura do ano, por vezes acabamos por nos desleixar no que toca a roupa interior e acreditem que, se investirem em alguns conjuntos de lingerie a vossa confiança vai aumentar a olhos vistos. E que mulher é que não gosta de um bom perfume? Bem feminino e sexy, a sugestão é o Donna de Valentino  que já tem sido referido várias vezes por aqui e que adoro!

DICA: Perfumem a vossa lingerie com o vosso perfume favorito, fica absolutamente iressistivel!

Ainda para a noite mais romântica do ano, porque não umas ondas no cabelo ao estilo Hollywood? A linha da L'Oreal Professionnel foi criada a pensar na red carpet de Hollywood e em todo aquele glamour da Golden Age do cinema. Troquem o cliché do batom vermelho por um batom rosa e deixem que sejam as ondas ao estilo Hollywood as estrelas do vosso look. Para finalizar, um blush rosado como o da Too Faced que é absolutamente irresistível e claro uma mala bem feminina. Agora resta escolher: Uma Furla Metropolis cor-de-rosa ou a edição especial da Le Pliage para o dia dos namorados? Não são irresistíveis?