No início do mês de Março estive a fotografar para mais uma campanha do Jumbo Moda, desta vez uma campanha dedicada à colecção de interiores que estará à venda a partir de amanhã em todas as lojas do país. Aceitei fazer parte desta campanha do Jumbo precisamente porque o conceito me agradou muito, foram escolhidas 6 bloggers com corpos diferentes para serem embaixadoras deste novo conceito que defende que todas nós nos devemos sentir especiais. Sabemos bem que a roupa interior e a roupa de dormir não tem de ser enfadonha e que até na roupa mais cómoda podemos e devemos sentir-nos bem.

Parece que o sol vai querendo aparecer, já tivemos uns dias de sol com umas temperaturas bem agradáveis. Já só dá vontade de usarmos sandálias, de deixarmos as botas e as meias no armário e aproveitarmos os dias mais compridos nas esplanadas, a passear, a beber sumos naturais e a apanhar um pouco de sol que nos faz tão bem.

Confesso que adoro a primavera, sentir os dias mais quentes e esta luz incrível que é característica desta estação do ano e que já nos deixa a sonhar com a chegada do verão, não é? Pois é, para esta temporada tenho um desafio: deixarmos a nossa zona de conforto, no que diz respeito a moda, a comida, a maneira de ser. Tentarmos ser melhor, no fundo tentarmos renascer.

Esta é a altura certa, as flores voltam a nascer e a deixar as ruas mais bonitas e porque é que não o aplicamos a nós? Começarmos a ser pessoas melhores, experimentarmos coisas novas, coisas que sempre quisemos fazer, arriscarmos mais e sobretudo sermos mais felizes. E podem ser coisas tão simples que fazem toda a diferença: levantarmo-nos uma hora mais cedo, fazermos aquele corte de cabelo que sempre quisemos, experimentarmos aquele tipo de roupa que achamos que não nos fica tão bem, ajudarmos mais quem precisa, sorrirmos mais, começarmos a ir ao ginásio ou a comer melhor. Enfrentar as coisas de outra maneira, sorrirmos mais e procurarmos ser mais positivas e optimistas. Porque a vida é demasiado curta para nos andarmos sempre a lamentar, a cobiçar as coisas dos outros ou a desejar que fosse diferente. Em vez de perdermos tempo a pensar "se fosse eu" ou "se fosse comigo", passarmos para acção. You only live once, live it well!

Já é uma marca que é bem conhecida principalmente por causa da Joana Freitas que foi o rosto da KAOÂ o ano passado. Este ano a colecção conta com caras como a Bárbara Lourenço ou a Anita, podem espreitar o site e o facebook da marca para tirarem algumas ideias de looks que podem usar, espreitar as peças da nova colecção ou do ano passado. Ambas as colecções têm propostas óptimas que podem levar a um casamento. Este maxi-dress coral é um sonho, dos meus favoritos sem dúvida. 

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A Mahrla também já foi apresentada aqui, aliás não resisti ao top Jules que conjuguei com uns calções brancos, mas podem sempre optar pelos vestidos desta colecção, cheios de folhos bem femininos ou conjugar o top com umas calças palazzo por exemplo e umas sandálias coloridas. Why not? 

l'bouvardia

Uma das lojas com mais opções no que diz respeito a peças festivas, encontram um pouco de tudo. Deste tops de lantejoulas, vestidos compridos, jumpsuits, acessórios. Um pouco de tudo para todos os gostos e podem encomendar online. 

coqueta

be you, be beautiful

c.hanger & chic by choice

Podem sempre optar por lojas locais, lojas vintage ou por que não vermos o que encontramos nos armários das nossas mães e das nossas avós? Ás vezes encontramos coisas muito giras também e nem fazíamos ideia que as tínhamos. 

São as tendências saídas directamente dos bastidores do Portugal Fashion pelas mãos de make up artists como o Paulo Almeida ou a Maite Tuset, ambos da M.A.C Cosmetics que falaram um pouco comigo e me deram uma antevisão de quais é que são as tendências de beauté para a próxima temporada. 

A pele continua a ser um foco muito importante "uma pele muito cuidada, muito jovial e isso tem a ver com os produtos que usamos antes que são produtos de preparação da pele, hidratantes que vão preparar a pele e vão dar-lhe aquela radiância. Estamos a ver também algo que é tendencialmente mais de verão mas que vamos ver muito no inverno também que são as peles ligeiramente mais bronzeadas mas em vez de ser um bronze tradicional de verão, é um bronze mais queimado da neve. Temos mais tons avermelhados na pele e o blush em vez de ser aplicado nas maçãs do rosto na diagonal é mais centrado nas bochechas" - Paulo Almeida.

Segundo o Paulo Almeida "A próxima estação continua a ser uma história grande de lábios, vamos ver lábios bastante fortes em cortes tradicionais dentro dos tons vermelhos mas mais escuros: mais bordeaux ou cor de boi e também depois lábios mais coloridos dentro dos violetas e dos tons púrpura. São cores um bocadinho mais de inverno mas menos tradicionais" 

Em relação aos olhos o eyeliner está de volta, mas em vez de ser tão gráfico são mais redondos e que acompanham a forma do olho. Uma das novidades que vamos ver muito e que não estamos tão habituados: purpurinas! Muitas purpurinas, até mesmo em eyeliner e que dão um efeito super giro tanto numa maquilhagem no dia-a-dia ou para a noite, purpurinas na pálpebra do olho, misturadas em sombra em creme ou mais subtis. 

São algumas das principais tendências que podemos retirar do backstage do Portugal Fashion e que foram apresentadas pelos make up artists da M.A.C.

Que os portugueses estão cada vez mais empreendedores, já nós sabemos. Sabemos também que Lisboa se está a tornar cada vez mais numa capital importante no que diz respeito à moda e que já faz parte das cidades onde muitas marcas estão cada vez mais a apostar.

As lojas de fast-fashion são cada vez mais e muitas das vezes temos alguma dificuldade em encontrar lojas especiais com peças únicas, de designers e marcas que não se vêem tanto e que não são tão falados por cá. Foi precisamente com isto que nasceu a MELIE, lançada no início deste mês como o novo destino de compras de marcas internacionais exclusivas.

São tudo marcas que dispensam apresentações, pelo menos por aqui. NARS, Bobbi Brown, CHANEL, Narciso Rodriguez e Dior são so protagonistas do post de hoje e dos próximos tempos. São as 6 novidades de beauté que já estão automaticamente na minha beauty wishlist e que quero muito experimentar. 

O primeiro destaque vai para o mais recente lançamento da NARS, o Laguna Bronzer líquido. Depois do bronzer em pó e do iluminador Laguna, chegou o bronzer em formato líquido. Uma solução perfeita para realçar a pele mais bronzeada ou dar um glow de verão enquanto os dias mais quentes não chegam. Como é que o podem aplicar? Muito simples, aplicam como se fosse um creme em pontos estratégicos do rosto, onde costumam aplicar o bronzer. Podem espreitar algumas dicas de aplicação aqui. Infelizmente não há NARS em Portugal, pelo menos para já, costumo comprar os produtos da marca sempre que viajo, no entanto podem comprar através do site.

Outra novidade boa é a máscara de pestanas da Bobbi Brown, a Eye Opening. É uma máscara muito especial, para além de ser bem grande dá um volume e um alongamento incrível às pestanas. Vi-a aplicada já e o efeito antes e depois é incrível. Uma máscara que nos proporciona um olhar bem dramático, com uma grande curvatura que engrossa as pestanas, separa, alonga e dá um efeito de pestanas muito mais curvas abrindo o olhar, conseguindo então este efeito de "eye opening" que dá o nome à máscara.

Mais duas novidades a não perdermos de vista: Rouge Coco Stylo da CHANEL e o The Gel Coat. São duas novidades da maison francesa no mundo da beleza. O Rouge Coco Stylo é o novo batom da marca, com uma nova formula que mistura o pigmento de um batom normal com o brilho de um gloss e a hidratação de um bálsamo de lábios. Ou seja, a Chanel combinou num só batom o melhor de 3 produtos diferentes num formato que é travel friendly, perfeito para andar sempre connosco e para irmos retocando ao longo do dia. Estará disponível a partir de dia 5 de Abril em 7 tons diferentes, absolutamente deliciosos. O Gel Coat é o novo top coat da marca que, tal como o nome indica dá um acabamento bem brilhante como se se tratasse de verniz gel, o que facilita muito especialmente para as mulheres mais atarefadas que não têm muito tempo para estarem sempre a retocar o verniz e que precisam de brilho e durabilidade durante muito mais tempo - para testar.

A próxima novidade só chega em Junho, apesar de já a ter conhecido em primeira mão, posso dizer-vos que a nova fragrância de Narciso Rodriguez consegue ser ainda melhor que as anteriores. Desta vez apresento-vos a Eau de Poudrée, uma fragrância muito sensual, bem feminina e envolvente, sempre com aquele toque sexy e moderno que as fragrâncias características da marca.

Last but not least, o DiorSkin Nude Air Glow, o novo pó iluminador/bronzer da DIOR que quero MUITO experimentar. Aliás, já vos tinha apresentado a colecção Milky Dots da marca e sem dúvida que este pó é um dos produtos da colecção que tenho debaixo de olho. Um glow de verão, um brilho dourado na pele com a assinatura e a qualidade dos produtos Dior. Ohhhh dreammmmming!

Decidir mudar, é o primeiro passo e o mais importante de todos. Mas e depois? What's next?

Tudo o resto vem por acréscimo, por que de facto tem de partir de nós, somos nós que temos de querer mudar, de lutar pelo nosso bem-estar e pela nossa saúde. No que toca aos hábitos alimentares, sabemos que nem sempre é fácil orientarmo-nos, até podemos comprar 54 livros com planos alimentares, mas a verdade é que se não formos orientados e acompanhados por um nutricionista, a probabilidade de voltarmos ao mesmo é muito grande. Sabemos que não devemos comer fritos, gorduras, doces com frequência, no entanto há muito mais para além disso e que devemos ter em conta. 

O nutricionista tem um papel muito importante, até porque é ele que vai tentar perceber o que gostamos e não gostamos de comer e vai incluir tudo isso no nosso plano. A verdade é que se torna tudo mais fácil quando continuamos a comer coisas de que gostamos, o truque está na quantidade e na frequência. Para além disto, já não é novidade por aqui que o nutricionista teve um papel muito importante na minha vida, fez com que conseguisse introduzir hábitos mais saudáveis no meu dia-a-dia e sem dúvida e o mais importante de tudo, não deixar de comer coisas de que gosto, além do mais não somos de ferro e, de vez em quando não resistimos. Na altura que decidi mudar o estilo de vida aprendi muita coisa sobre nutrição, percebi que misturas de alimentos é que posso e não posso fazer, aprendi a gerir quantidades, percebi quais os alimentos de sinal verde, amarelo e vermelho entre muitas outras coisas que acabaram por me manter motivada durante todo o processo e que faz de mim aquilo que sou hoje.

Actualmente há muitos nutricionistas e muito por onde escolher, e eu dou-vos 4 sugestões de 4 nutricionistas que aconselho

Na altura que decidi consultar um nutricionista, marquei na Clínica Europa, infelizmente o médico que me seguiu já não dá consultas lá, mas gostei muito de ser acompanhada por lá e sem dúvida que é um local que tenho aconselhado sempre e que algumas pessoas têm marcado consultas. Actualmente estou a ser seguida pelo Dr. André Matias que tem uma abordagem bem diferente e que pode ser mais radical para uma primeira abordagem, mas que é super eficaz e tem uma visão bem interessante e que tenho seguido e acompanhado ao longo dos últimos meses. Outra nutricionista que é muito querida é a Dra. Lilian Barros que, curiosamente, foi colega de faculdade do Dr.André Matias (como o mundo é pequeno!). A Lilian Barros é bem conhecida neste meio, não só pelo seu blog Santa Melancia mas também pelas suas publicações. Aconselho vivamente a que marquem uma consulta com ela, super simpática e vai sem dúvida traçar-vos um plano de acordo com os vossos gostos e estilos de vida, para que o processo se torne mais fácil.

Last but not least, não posso deixar de mencionar a Dra.Mónica do Hospital da Luz  isto porque é uma médica que conheci há uns meses quando marquei a primeira consulta de nutrição para a minha avó que decidiu mudar o estilo de vida - passou a saber comer bem, melhor e a fazer exercício físico adequado à sua idade e desde o início do ano até agora já perdeu quase 10kg! Estou super orgulhosa dela e sem dúvida que me deixa completamente babada. Keep going grandma!

Claro que a tudo isto se junta o exercício fisico que para além de ajudar na perda de peso, faz com que nos sintamos melhor e faz super bem à saúde. Começarmos a incluir exercício físico na nossa rotina é cada vez mais importante, não por uma questão de estética mas sim de saúde. E para que a motivação não se vá embora, aconselho um PT nos primeiros tempos ou que façam uma avaliação e peçam a um personal trainer para vos traçar um plano de treinos para que vejam resultados mais rápidos e eficazes. No Holmes Place por exemplo é exactamente isso que fazem assim que nos inscrevemos e nada melhor do que isso para ajudar a que nos mantenhamos focadas e motivadas nos nossos objectivos. O primeiro passo, e o mais difícil, já foi tomado por vocês: decidir mudar! 

A prova disso mesmo é que todos os anos acabo sempre por trazer um ou dois modelos da marca, gosto sempre das propostas que apresentam e verão sem Cantê, não é verão. The Journey, foi o nome escolhido para a campanha deste ano e até ao verão a marca vai apresentar 4 colecções diferentes, a primeira sai já amanhã, a segunda no final do mês de abril, a terceira no final do mês de maio e a última no final do mês de junho. Fui conhecer em primeira mão a colecção e digo-vos que está incrível, para não variar. O mais difícil é mesmo escolher, entre os padrões em tons de azul, os fatos de banho mais simples e os detalhes laterais com borlas penduradas e entrelaçados sempre com o corte brasileiro e aqueles modelos que nos deixam de queixo caído. Este ano há ainda duas novidades, os kimonos com estampados super giros para levarmos para a praia, capas para iPhone (5 e 6) e notebooks. Tudo isto com assinatura deliciosas da Cantê.

A loja do Chiado reabre amanhã ao público a partir das 13h com a nova colecção e a loja online recebe os primeiros modelos da primeira colecção da marca deste ano. Há muito mais para vir e são sem dúvida modelos irresistíveis. Convido-vos a espreitarem o vídeo da campanha, campanha essa que foi filmada em Bali na Indonésia onde foram tiradas as fotografias para o The Journey. Dá vontade que o verão chegue bem rápido. 

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Cantê

Calçada Nova de São Francisco n. 10 r /c esq. 

ou Rua Garrett n. 19 (pátio) 

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