Espadrilles # Trend to Shop
It's a shoe party!
Continuamos na onda das espadrilles, depois de vos ter mostrado a aquisição de sevilha e as inspirações de street style, chegou a hora de sabermos: Onde comprar? Que modelos estão em loja? Quais os modelos que valem e apena? Agora que o verão está mesmo aí as lojas começam a encher-se finalmente de coisas irresistiveis para a estação mais quente do ano e sem dúvida alguma que as alpercatas são o it-shoe deste verão. Lisos, com padrões, coloridos, com texturas, com cunha ou rasos, vale tudo e podemos encontrá-los por todo o lado.
A ZARA, a H&M, a Modalfa, a Primark, a Oysho ou a Pull&Bear são algumas das lojas que têm opções bem em conta de alpercatas giras e diferentes. Eu comprei as minhas em Sevilha e acabei por não resistir às da Oysho [última imagem], depois há outros modelos na Uterque e na Soludos [loja online only] que são lindos de morrer mais um pouco mais pricy mas que valem igualmente a pena.
[Sevilha] # Real Alcazar
o cenário perfeito para nos perdermos de amores
É o cenário perfeito para nos perdermos em fotografias atrás de fotografias e para nos sentirmos num verdadeiro paraíso, uma espécie de Alice in Wonderland de inspiração árabe que nos deixa a todos de boca aberta e onde é obrigatório parar, o Real Alcazar de Sevilha. É tão incrível que é o cenário de muitas cenas da tão famosa série Game of Thrones e percebe-se bem porquê, aqui cada canto é mágico e a inspiração árabe vive-se um pouco por todo o lado, desde a arquitectura do palácio, aos arcos e aos detalhes nas paredes, aos jardins incríveis cheios de palmeiras - para quem é louca por estas árvores como eu, pode facilmente viver aqui.
Foi depois da conquista árabe de Sevilha, em 713 que os Reales Alcazares de Sevilha começaram a dar forma ao palácio como o conhecemos hoje em dia. Desde aí até ao século XIV que o Palácio foi modificado, acrescentando sempre mais espaços, mais quartos e pátios que fazem dele um pequeno tesouro da humanidade. Actualmente podemos visitar o palácio, as várias salas e claro, os jardins encantadores que no verão são o cenário para alguns concertos nocturnos e até mesmo casamentos. Não há muito a dizer sobre o palácio, até porque só quem o visita sabe do que falo, ficamos facilmente um dia inteiro por aqui, a explorar as salas e os jardins e a conhecer um pouco mais da história deste lugar encantado. Uma paragem obrigatória em Sevilha.
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Ao Ar Livre
Agora que o bom tempo está a aparecer a vontade de praticar desporto ao ar livre é muito maior do que em ginásios. O que eu mais gosto no Holmes Place são sem dúvida as aulas de grupo, são super divertidas e acabamos por praticar exercício de uma forma diferente, mais animada. No entanto, no que toca a corrida, bicicleta ou caminhada gosto de o fazer ao ar livre, o que nem sempre é possível por causa do tempo e este ano temos apanhado uns dias que não têm facilitado nada este desporto outdoor.
Não sou a louca do desporto, mas a verdade é que não há nada como uma boa corrida de manhã ao final da tarde para desontrairmos e desligarmos de tudo. Apanharmos um pouco de ar e praticarmos exercício não só pela nossa saúde mas também pelo nosso bem-estar e sempre que posso, calço os ténis e lá vou eu para o paredão para as minhas corridas. Foi precisamente a pensar neste update das minhas rotinas de desporto que hoje partilho convosco algumas aquisições que me têm acompanhado nos treinos. Os ténis são os UltraBoost da Adidas, esses não largo nem por nada, em termos de corrida são mesmo os meus favoritos e os que me têm acompanhado desde o primeiro dia que os experimentei. No que toca a equipamento, acabei por me render a algumas peças da colecção de desporto que a Calzedonia lançou este ano.
As escolhas recaíram nas leggings adelgaçantes, com uma tira na barriga que alisa esta zona e que são super confortáveis, sem prender os movimentos e que deixam "tudo no sítio". Têm sido as minhas melhores amigas, especialmente porque agora com o bom tempo gosto de correr com crop tops e estas leggings ajudam a que a silhueta fique mais bonita e confortável. Quanto aos crop tops, este que hoje vos mostro é um dois em um, um biquini de desporto que acaba por dar suporte necessário como os soutiens de desporto e ao mesmo tempo é um biquini o que permite que seja muito versátil - especialmente para quem gosta de dar um mergulhinho depois da corrida, acaba por facilitar muito. Para além disto, é feito num material que seca ultra, mega-rápido e não causa aquele desconforto provocado pelo suor.
[Sevilha] # Mercado Triana & Mercado Gourmet
O facto de ser uma apaixonada por food photography faz com que os mercados sejam SEMPRE locais de paragem obrigatória, seja em viagem ou mesmo por aqui. Em Sevilha num espaço de poucos metros tinha dois mercados bem diferentes e super giros que não quis deixar de visitar, e claro, fotografar. São dois locais que valem bem a pena visitar, o mercado gourmet para provarem algumas das iguarias espanholas e o mercado de Triana um mercado mais típico onde acabámos por ir "comer a sobremesa"... fruta fresca! Nada melhor especialmente num dia de muito calor como o que apanhamos em Sevilha.
# MERCADO GOURMET
O mercado Gourmet Lonja del Barranco é um mercado mais recente, foi todo remodelado muito ao estilo dos mercados como o mercado da Ribeira ou de Campo de Ourique. Temos vários pontos com vários tipos de comida e que podemos experimentar, desde comida mexicana, japonesa, típica espanhola com paellas deliciosas, tapas, marisco, tortilhas... enfim. Há um pouco de tudo para todos os gostos, até hambugueres, doces e os típicos bocadillos espanhóis podemos encontrar por aqui. Fica junto ao rio Guadalquivir, na Calle Arjona e está aberto todos os dias das 10h às 00h e sextas e sábados até às 2h. Para além de haver um espaço bem simpático no interior onde podemos sentar-nos a comer, podemos também aproveitar a esplanada com vista para o rio que há no exterior e que sabe suuuuper bem.
# MERCADO TRIANA
É um mercado mais antigo e mais típico, onde podemos encontrar um pouco de tudo, desde fruta, legumas, charcutaria, peixe, marisco, leguminosas entre outros alimentos que encontramos nos mercados normais. Está aberto todos os dias, sendo que muitas das bancas recolhem os produtos a partir das 15h, pelo que se quiserem passar por lá, passem de manhã para apanharem uma correria típica de mercados, os produtos super frescos e as bancas cheias de coisas deliciosas e irresistíveis. O mercado situado no bairro de Triana, outro que vale muito a pena conhecerem.
São os dois muito perto um do outro, separados pelo rio Guadalquivir e podemos facilmente ir de um ao outro atravessando a ponte Isabel II, um passeio que vale muito a pena, atravessar o rio e vermos a cidade de Sevilha de duas perspectivas diferentes e visitando dois bairros distintos. O que nós fizemos foi almoçar no mercado Gourmet e depois passámos a ponte até ao mercado Triana para o visitar e comprar uma caixa de cerejas e umas fatias de melancia, yummmm!
[Sevilha] # Santa Cruz
O bairro das lendas, das histórias e repleto de magia
O bairro de Santa Cruz é provavelmente a minha zona favorita de Sevilha. Juntamente com o Bairro de Triana, onde fica um dos mercados obrigatórios a visitar, é um dos bairros mais importantes de cidade espanhola. O Bairro de Santa Cruz encontra-se no centro da cidade, está rodeado de casas, de palácios e de pátios e pátiozinhos repletos de flores e plantas. É um bairro super peculiar, de tal forma que existem visitas guiadas nocturnas que nos levam pelas ruas e ruelas do Bairro e que nos contam uma série de histórias sobre todas as Calles e ruelas. Existem uma série de lendas sobre o Bairro de Santa Cruz e para quem é apaixonado por história e gosta de saber um pouco mais, estas visitas guiadas são a escolha certa. É um antigo bairro judeu cheio de ruas estreitas, de ruelas, de antigas judiarias, de praças repletas de esplanadas e bares… onde podemos aproveitar para provar as deliciosas Tapas Espanholas.
Apanhámos noites óptimas, encantadoras que deram para comermos nas esplanadas da rua e na noite em que fizemos 5 anos aproveitámos para embarcar no espírito espanhol e fizemos um jantar só de tapas numa esplanada perto da Catedral de Sevilha. Temperatura incrivel, comida perfeita e no meu bairro favorito, com a companhia ideal. Foi o cenário perfeito para celebrar cinco anos de namoro e sem dúvida que é um bairro que não podem mesmo deixar de visitar.
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@jufcarreira
Receitas da semana # II
A ementa para esta semana envolve 5 receitas que nos vão deixar com água na boca, sendo que uma delas já sabem que é uma receita sem glúten. Curiosas para conhecerem a ementa da semana? Começamos com duas receitas deliciosas da Mafalda Pinto Leite, duas receitas super saudáveis para um pequeno-almoço delicioso e outra para um brunch, why not?
# TIGELA DE CHIA COM MORANGOS & LEITE MACADÂMIA (aqui)
Uma receita perfeita para um pequeno-almoço saudável, super nutritivo e sem lactícinios ou glúten. Perfeito para quem está numa dieta que restringe estes dois elementos da alimentação e que é rico em vitaminas, fibras e minerais. Já sabemos que a chia tem imensos benefícios para a nossa saúde (aqui) e para além disso são sementes muito versáteis que podemos incluir em vários pratos e refeições do dia, desde os batidos do pequeno-almoço, às saladas ou às sopas. Até há sobremesas feitas com chia, como as gelatinas e pudins de chia que ficam deliciosas e são ricas em fibras. No fundo a Mafalda dá a dica de usarmos leite de macadâmia, trituramos morangos e juntamos as sementes de chia, deixamos repousar durante algum tempo para que as sementes criem esta textura mais gelatinosa e depois está pronto a comer. Para quem quiser, pode sempre acrescentar umas colheres de granola (receita aqui).
# BOLINHOS DE BATATA DOCE COM OVO ESCALFADO (aqui)
Quem é que não gosta de um bom brunch? Sabe tão bem, especialmente agora no verão, acordarmos mais tarde e comermos um brunch antes de irmos dar um saltinho até à praia! A sugestão é mais uma vez da Mafalda Pinto Leite do Dias com Mafalda, e são uns bolinhos de batata doce com ovo escalfado e cebolinho, uma combinação absolutamente deliciosa que vai fazer as nossas delícias. Estou ansiosa por experimentar, até porque ando viciada em batata doce, muito melhor que a batata normal e tem muitos mais beneficios para o nosso organismo e para a nossa saúde.
# ESPARGOS ASSADOS COM LENTILHAS E ROMESCO (aqui)
Bem se vocês soubessem o quanto eu adooooro espargos, de todas as maneiras: grelhados, assados, cozidos, salteados. São absolutamente deliciosos, e adoro precisamente por serem crocantes e por serem muito versáteis. Quando era pequena adorava a sopa de espargos que a minha tia-avó mandava sempre fazer cada vez que havia algum jantar lá em casa, era deliciosa, suuuper cremosa! Hoje trago uma receita vegetariana e sem glúten para experimentarmos esta semana: espargos assados com molho romesco e lentilhas. Yummmmm! O molho romesco é típico da Catalunha, trata-se de uma mistura de avelãs e amêndoas torradas, malaguetas secas, tomate e azeite, o contraste com as lentilhas e com os espargos é simplesmente delicioso.
# FRITTERS DE ERVILHAS E MENTA (aqui)
Uma combinação um pouco improvável, eu sei, mas a verdade é que ultimamente ando a cozinhar muito com ervas aromáticas, o que faz com que aos poucos consiga deixar de lado o sal e outros condimentos que não são tão saudáveis. Ando a descobrir as maravilhas das ervas aromáticas e a menta e a hortelã têm sido as duas eleitas dos últimos tempos. O manjericão é perfeito para contrastar com tomate, o cebolinho com salmão e a menta com as ervilhas, foi algo que me deixou muito curiosa. Mais uma receita para por em prática esta semana.
# GASPACHO COM ABACATE (aqui)
Para os dias de maior calor e que querems algo rápido, leve e fresco. Sou mega fã de gaspacho, sei que é uma spa que não agrada a todos precisamente por ser servida fria, mas este gaspacho de tomate e abacate é uma receita obrigatória para este verão. O contraste do tomate com um toque de pimenta, manjericão e a textura do abacate, parecem-me uma mistura perfeita!