Meet Me # OutJazz & Corpos Danone
Há uns meses escrevi por aqui um post inspirado pela campanha que a Corpos Danone fez com a Jessica Athayde, que falava precisamente do facto de termos de escolher o equilíbrio para sermos felizes. Temos de gostar de nós e sabermos fazer escolhas e acima de tudo, cuidar do nosso corpo e aceitarmos o que temos. Obviamente que temos de ter cuidados com ele, até porque devemos cuidar daquilo que realmente amamos, certo? Uma alimentação saudável, a prática de exercício físico e acima de tudo trabalharmos a nossa auto-estima.
No seguimento desta mensagem, a marca lançou uma edição limitada de garrafas #porquemeamo com 36 padrões que transpiram verão e boa onda e com frases diferentes e inspiradoras para coleccionarmos e quem sabe, encontrarmos aquela que se adequa mais a nós e que certamente já viram por aí nos hiper e supermercados. As frases são sem dúvida inspiradoras e tão deliciosas que dá mesmo vontade de coleccionarmos cada uma delas.
Ainda dentro desta acção, a marca Corpos Danone está com um passatempo super giro em que podem personalizar a vossa própria garrafa - a minha está a caminho! Para participarem basta criarem a vossa garrafa no Facebook de Corpos Danone: escolhem um padrão, escrevem a vossa frase “Porque me amo” e partilham! Ou também podem participar no passatempo no OutJazz nos dias 16 no Parque Marechal Carmona (Cascais) e 17 de Julho no Parque Tejo (Lisboa). As 10 melhores participações ganham as suas próprias garrafas personalizadas em tamanho real e 100€ em vales de desconto Corpos Danone! - sabe tudo sobre o passatempo aqui .
E agora, uma boa notícia, vou estar pelo OutJazz no dia 17 de Julho no Parque Tejo entre as 17h e as 18h30 para aproveitar a boa onda do OutJazz, conhecer algumas leitoras e ajudar-vos com algumas frases originais e diferentes para que possam ganhar a vossa garrafa e vales de desconto. Espero por vocês este domingo, can't wait!
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ph. Viral Agenda
WHAT TO WEAR # Weekend
Quem disse que o melhor do verão eram só os dias mais compridos e as idas à praia? Verão é também andar de calções e ténis, padrões divertidos e misturar cores, padrões e texturas. O verão é isto, looks descontraídos, com peças frescas e acima de tudo confortáveis. Este é o mood dos últimos dias, tenho dado por mim a "coleccionar" calções atrás de calções de ganga. São das peças mais versáteis e das que mais tenho usado nos meus looks - aliás, pelo instagram [@jufcarreira] consegue-se perceber perfeitamente que estou viciada em looks com calções de ganga.
O mood é este: calções de ganga rasgados e de corte descontraído para contrastar com um top mais festivo, com brilho e claro que não podem faltar os ténis, neste caso os clássicos All Star Converse. Depois para animar o look, um toque de cor com esta Metropolis linda de morrer da FURLA, com um padrão asteca [yuuuup, FURLA addict], o relógio da Eletta que é um dos meus favoritos e o perfume queridinho da vez, o PEAR de Marc Jacobs.
top MANGO // calções Bershka // mala FURLA // ténis Converse // relógio Eletta // perfume Marc Jacobs
Quando as tuas amigas todas começam a casar
Momento Carrie Bradshaw: No último ano tenho vindo a deparar-me com uma realidade: praticamente TODAS as minhas amigas e ex-colegas estão-se a casar - da minha idade ou até mesmo mais novas!! E agora pergunto, será que voltou a "estar na moda" casar demasiado cedo como era na altura dos nossos pais e avós? A verdade é que a minha mãe casou com 23 e lembro-me de, quando fiz 23 anos ter pensado "bolas, não sei se estou preparada para isso". Claro que eu e as minhas amigas (elas quase mais do que eu!) e eu e o Manel falamos muito nisso, mas até que ponto é que sabemos se estamos ou não preparados para dar esse passo?
Estes últimos 3 meses então, os pedidos de casamento e amigas e ex-colegas a ficarem noivas têm chovido. Praticamente todos os dias há alguém que publica e anuncia que vai casar. Oh well, no meu grupo de amigas mais chegadas, ainda nenhuma de nós deu esse passo, mas a verdade é que começamos a notar um padrão. Pode parecer tolo, mas certamente vocês devem ter passado pelo mesmo, ou irão, certamente passar. Obviamente que nós mulheres, ou grande parte de nós, sonhamos com isso desde pequenas e na verdade adoramos casamentos, vestidos, a maquilhagem, os acessórios, as danças e todo o ambiente que é vivido e respirado nos casamentos. E depois ainda por cima, temos sempre aqueles mega casamentos de sonho como o da Lauren Conrad ou o mais recente e casamento do século, o casamento da Helena Bordon. Eu pessoalmente tenho um album gigante de inspirações de casamentos, de vestidos, de decors, músicas e locais. E que vai dar muito jeito, porque indecisa como sou, acho que vou precisar de uns 2 anos para organizar tudo ahahah. E é algo que um dia quero muito, mas será que há algum momento certo? Até que ponto é que sabemos se estamos realmente prontas para dar esse passo?
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ph. via Pinterest
WHAT TO WEAR # Winter Flowers
Vamos falar da próxima temporada? É certo que com estes dias de calor apetece tudo menos falar de botas, vestidos mais quentes e peças escuras, maaas a verdade é que as colecções de inverno começam a chegar ao pouco às lojas e nada como dar-vos a conhecer algumas das peças favoritas em primeira mão, numa espécie de wishlist.
Quem me acompanha pelo snapchat pode ver em primeira mão algumas das peças que vão chegar à Uterque e sem dúvida que são LINDAS de morrer. Estes botins até já estão em loja e são o par perfeito para combinar com este vestido floral da ZARA que está prestes a chegar [já está online]. Ainda dentro deste mood mais invernil, não posso deixar de vos falar de acessórios, como a Furla Metropolis em vermelho, desde que comprei a minha em coral agora nos saldos [aqui] que nao quero outra coisa, super prática e perfeita para todos os looks e mais alguns. E quem disse que os looks de outono/inverno não podem ser divertidos? A Uterque vai ter uma colecção super gira, bem artistica com peças diferentes e divertidas e a prova disso é este alfinete de peito. Para rematar, não posso deixar de vos sugerir um perfume que representa este look na perfeição, o Poison Girl de Dior. Perfect match!
vestido ZARA // mala Metropolis by FURLA // botins Uterque
perfume Poison Girl by DIOR // óculos MIU MIU // alfinete Uterque
HEALTHY READINGS #2
E onde é que encontramos uma ajudinha? Nos livros, pois claro!
Uma das melhores maneiras de mantermos a motivação e um estilo de vida saudável é estarmos em constante pesquisa por coisas novas, receitas diferentes e experimentarmos combinações improváveis. Não podemos dizer que não gostamos disto ou daquilo sem experimentarmos e há que experimentar várias vezes, de várias formas e preparada de maneiras diferentes. E como é que podemos conseguir isso? Através dos livros pois claro! A minha mãe é uma apaixonada por cozinha, apesar de ser a melhor a fazer doces e bolos - são uma perdição - é uma apaixonada por cozinha saudável e adora experimentar e testar novas receitas. Já não é a primeira vez que falo sobre a biblioteca de culinária que temos na cozinha e esta é a mais recente aquisição lá de casa, o livro "Vegetariano Todos os Dias" lançado pela dupla de um dos meus blogs de cozinha favoritos, Green Kitchen Stories.
Aqui encontramos muuuuitas receitas diferentes e divertidas que vão muito para além das receitas do blog GKS. Para além das receitas deliciosas vegetarianas, temos opções sem glúten e sem lactose que podemos adaptar à nossa alimentação. Gosto sempre de pesquisar e de folhear estes livros para tirar ideias para os cozinhados e não estar sempre a comer a mesma coisa - há que variar e nada melhor do que saber variar da melhor maneira.
Para além das receitas deliciosas, as fotografias são lindas de morrer e acabam por nos dar ainda mais vontade de experimentarmos todas elas de uma só vez. Comprei na FNAC do Cascaishopping e é um óptimo presente para oferecerem àquela amiga que adora cozinhar ou até mesmo um presente para nós mesmas, para nos motivarmos a termos uma alimentação mais saudável.
Everyone is wearing...
... Chanel! Sim parece que foi um dos pares de sapatos mais usados pelas it girls de todo o mundo. Os two tone slingbacks da Chanel andaram pelas ruas do mundo nos pés de personalidades como Miroslava Duma, Leandra Medine, Aimee Song, Sara do Collage Vintage entre muitas outras. E ao que parece nesta temporada podem estar nos nossos pés...
Sim, leram bem! Parece que a ZARA continua em grande e lança um modelo look a like para a próxima estação, bem mais em conta do que os CHANEL e que se assemelham ao modelo. Não são abertos atrás, são fechados e com um salto igualmente confortável, em dois tons: preto na biqueira e bege e parece-me que será um dos modelos mais usados por todas as fashionistas.
COACH x Disney
Quem é que não é louca pela Disney? Pois bem, a Coach juntou-se à Disney e juntas desenharam uma edição limitada inspirada na personagem mais icónica e marcante de sempre da Disney, o Mickey Mouse. A colecção foi criada por Stuart Vevers e é composta por vários itens, desde ténis, casacos, porta-chaves, malas entre outros elementos da marca Coach.
Na verdade estas peças não vão chegar a Portugal, a colecção é muito limitada e exclusiva, sendo que os únicos pontos de venda para já vão ser a Colette em Paris e a loja de Soho, em Nova Iorque. Em Agosto prevê-se que algumas peças da colecção sejam postas à venda online no site da Coach e cheguem a algumas lojas, resta saber se Portugal irá receber. A colecção está super gira, adoro os detalhes muito bem conseguidos e que dão um toque super cool, diferente e divertido a peças do dia-a-dia. Claro que eu sou suspeita, porque adoro Disney e esta colaboração Coach x Disney está simplesmente fantástica. Minimal & Cool!
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ph. Vogue BR
Make Up & You
A Make Up & Me é sem dúvida uma das acções de que mais gosto na Perfumes & Companhia, isto porque temos a oportunidade de aprender truques e dicas de maquilhagem com profissionais e ainda temos a possibilidade de o fazermos com as nossas marcas favoritas. A última edição que fiz foi um módulo dedicado à maquilhagem de verão com a Make Up Factory onde aprendi a tirar partido de algum dos produtos da marca e diferentes formas de os usar, bem como podemos salientar alguns traços do nosso rosto e tirar partido da maquilhagem de forma mais natural. A pensar precisamente nisto e porque sei que todas nós, mulheres, gostamos sempre de nos sentir mais bonitas e gostávamos de aprender mais sobre maquilhagem é que tenho 10 workshops Make Up & Me para sortear em todo o país. Basta terem uma Perfumes & Companhia por perto e escolherem com qual das marcas aderentes querem aprender - têm várias desde YSL, Lancôme, Make Up Factory, Givenchy, Estee Lauder, Clinique, Dior, Guerlain entre outras, para ver aqui. Para além dos 10 workshops, tenho ainda 10 vouchers de 15€ para gastarem em produtos no dia do workshop - how cool, right?
O passatempo já terminou e as 10 vencedoras já foram sorteadas! Obrigada a todas pela vossa participação, em breve terei mais novidades! As vencedoras foram:
Rita Amorim
Eunice Joana Afnse Esteves Silva
Aida Maria da Silva Bettencourt Pinheiro
Andreia Mira
Maria Teresa Faro
Verónica Candeias Caniça
Natália Duarte
Ana Raquel Martins Castanheira Mendes
Helena Sofia Lopes Antunes
Ana Mafalda Branco
Ser-se grande, é ser-se português
E de repente acordamos e não, não foi um sonho! Somos tão grandes, mas tão grandes! Não sou nada de escrever este tipo de coisas, nem sobre futebol porque realmente é só mesmo com a selecção que vibro. Vibro ao ponto de me irritar, de me enervar e me levantar 55 vezes durante o jogo. Vibro ao ponto de chorar com injustiças e páro realmente tudo o que estou a fazer para torcer por nós, para enviar boas energias. Confesso que tinha um bom feeling neste europeu, não que fossemos campeões da Europa, mas que fossemos longe e sem dúvida alguma que Portugal conseguiui um feito histórico no futebol e nas finais europeias de atletismo, exactamente um mês depois do Dia de Portugal.
Voltámos a estar todos unidos por uma nação, pelo nosso país. Chorámos juntos quando vimos o sofrimento de Cristiano Ronaldo deitado no relvado e quando entregou a braçadeira de capitão a Nani. Trememos juntos durante 120 minutos e aplaudimos o Rui Patrício vezes sem conta porque foi sem dúvida o herói do jogo! Duvidámos das escolhas do nosso seleccionador, mas no final fomos capazes de lhe atribuir todo o mérito. Estivemos unidos e isso sim é o que importa! Unidos pelo nosso país e acima de tudo, durante estas últimas semanas de europeu tivemos orgulho em ser Português! Não sei quando é que vamos voltar a ter algo assim, mas esta união e este espírito vai ficar guardado para sempre, porque afinal de contas ser-se português é ser-se GRANDE. Vamos lembrar-nos disto, de tudo o que lutámos para sermos quem somos hoje, seja no futebol, no atletismo, na História do país ou até mesmo nas nossas vidas. Afinal de contas a união faz mesmo a força! Nação valente e imortal!
There's a new temple of beauty in town
... Fica na Rua Castilho, é a nova Perfumes & Companhia totalmente renovada e com um conceito diferente das outras lojas do grupo. Aqui só encontramos as marcas premium que estão distribuídas ao longo de toda a loja em stands super clean e com um design chique e elegante. Está tudo exposto em várias pratelerias, em tons de preto e branco que dão destaque aos produtos que procuramos: tanto novidades, como os best-sellers. Encontramos ainda dois stands bem grandes no centro da loja, um da Dior e outro Chanel só com make up que são duas verdadeiras perdições.
Para além das habituais marcas como Guerlain, Lancôme, YSL, Sisley encontramos ainda um canto só dedicado a Acqua Di Parma. O ambiente está muito mais fresco e limpo e acaba por ficar muito mais fácil de conseguirmos encontrar o que pretendemos dentro das marcas premium de que mais gostamos. Para além de ter ficado apaixonada com os stands de makeup Dior e da CHANEL (com pincéis maravilhosos, sim!!), adorei a forma como os produtos estão expostos. É um espaço mais pequeno, mais acolhedor e que se foca exclusivamente nos produtos e marcas de luxo. Um verdadeiro templo de beleza a visitar!
Claro que quando se é beauty addict há sempre favoritos e dicas para vos dar, apesar de nem todos serem novidade, são produtos que precisam mesmo de conhecer, por isso deixo-vos algumas sugestões de produtos para experimentarem: Creme de mãos La Mer (dos melhores que já experimentei), Phyto Lip Twist da Sisley (o número 2 é o meu favorito e perfeito para usar no dia-a-dia), Lip Maximizer da Dior (para uns lábios estilo Kylie Jenner, super volumosos!) e o Miracle Cushion da Lancôme. Quanto a perfumes? O novo Candy da PRADA, os perfumes exclusivos Juliette Has a Gun que são super diferentes e únicos (ou adoram ou detestam) e obviamente Acqua Di Parma!
Descomplica, a liberdade começa agora!
Nas últimas semanas tenho escrito muito sobre alguns marcos importantes na vida de cada uma de nós, a entrada na faculdade, as amigas a casar, o acabar do curso e hoje o tema continua dentro desta onda de girls talk. O tema de hoje é um pouco diferente do habitual, não vos vou falar de beleza, de moda, de viagens, de compras, mas sim de um tema que é do interesse de todas nós e que nem sempre é abordado mas que me interessa muito. Na semana passada a Associação de Planeamento da Família e a Sociedade Portuguesa de Contraceção, lançaram, com o apoio da Bayer, uma campanha para alertar e despertar a nossa atenção para os métodos de contracepção de longa duração. É um assunto delicado para algumas mulheres, e infelizmente ainda existem alguns tabus quando se fala em temas como este. A ideia é descomplicarmos, ou seja, descomplicarmos as nossas opções e optarmos por aquela que se adequa mais a nossa personalidade, ao nosso corpo e as nossas necessidades. E como? É muito fácil, as informações foram todas lançadas num site super interactivo e que ilustra na perfeição todas as opções que temos e que nos guia quase como forma de um "teste" para uma das muitas alternativas para além da pílula.
Acho que todas nós já passámos pela fase temível da primeira consulta de ginecologia, onde nos falam horrores do que se vai passar por lá, todas nós já passámos pelo momento constrangedor em que a nossa mãe vem falar connosco e nos vem explicar um pouco sobre a menstruação, o nosso ciclo e o que é isto de ser mulher. A minha por exemplo, lembro-me que me comprou um livro ilustrado que mostrava a evolução do corpo da mulher e a introdução à vida sexual e eu lembro-me de na altura, achar aquilo estranhíssimo, mas ainda bem que o fez porque é muito importante desmistificarmos tudo e estarmos muito informadas. Além disso, hoje em dia com o acesso mega fácil à informação não há desculpas para deslizes e gravidez indesejadas.
Nunca tinha pensado muito neste assunto, mas foi precisamente por causa desta campanha que me pus a pensar nisto e de facto, lembro-me a minha primeira consulta de ginecologia tinha dois propósitos, o primeiro era precisamente monitorizar e ver se estava tudo OK, mas confesso que o principal motivo era a toma da pílula. Até porque, apesar de ter aprendido todos os outros métodos contraceptivos, não havia muita informação sobre eles e a pílula era "o mais comum". No entanto o que muitas de nós não sabemos é que existem muitos outros métodos de contracepção de longa duração que são igualmente eficazes mas que não são tão abordados. Eu tive a sorte de me adaptar bem, contudo, a pílula nem sempre é bem recebida por todas, por vezes esquecemo-nos de a tomar, nem sempre é prática, há agentes externos que reduzem a eficácia da pílula sem sabermos, o corpo não reage da mesma maneira e há outras soluções pelas quais podemos optar e pelas quais devemos ter a liberdade de escolher.
Por exemplo, há uns dois anos uma das minhas melhores amigas colocou um implante contraceptivo, e fê-lo precisamente porque os pais dela são médicos e conseguiram informá-la da melhor maneira. Eu confesso que achei estranhíssimo, como é que uma espécie de "chip" (o implante) ia ser um bom método contraceptivo? Ou outros aparelhos como o SIU ou DIU por exemplo. Mas a verdade é que tudo isto são bons métodos pelos quais podemos escolher e não temos de estar obrigatoriamente sempre presas à pílula contraceptiva.
Obviamente que é muito importante aconselharmo-nos junto dos médicos e acima de tudo começarmos a ter uma abertura diferente sobre este assunto. O mote do movimento é precisamente o de começarmos a falar mais abertamente sobre a contracepção de longa duração, procurarmos mais informação e escolhermos o que é certo para nós e para as nossas necessidades. Deixo-vos com algumas imagens do cocktail de lançamento da campanha que teve uma dinâmica muito gira, reuniu uma série de mulheres e de caras conhecidas que se juntaram todas com um motivo: descomplicar! A minha missão está cumprida: passar a palavra, agora é a vossa vez de descomplicarem! A vossa liberdade começa agora, e têm a liberdade de escolher o que é melhor para vocês.