Dica para prolongar o teu tom de verão
Estou de volta a casa e antes da próxima aventura, ainda me esperam uns dias pela capital. Aproveitar o bom tempo das últimas semanas de Agosto, mais umas idas à praia por aqui e claro manter os cuidados da pele e tentar prolongar e manter o bronze ganho nos últimos 15 dias no Algarve. Partilhei no instagram uma dica que me foi passada durante o workshop com a Guerlain que fiz há uns meses, dica essa que é preciosa e que para já tenho comprovado os resultados. E que dica é essa? Pois bem, quem é que não precisa de um tan booster? Mesmo eu que tenho uma pele que bronzeia com muita facilidade gosto de tentar prolongar o bronze ao máximo.
Aqui a dica é preciosa e passa por um pequeno frasquinho, o Sun Serum Terracotta da Guerlain. Já sabemos que normalmente os serúns são muito mais potentes que os cremes [aqui], actuam em profundidade e a pele absorve mais rapidamente. E o que é que este serúm da Guerlain tem de especial? Pois bem tem um complexo chamado Tan Booster que intensifica e prolonga o bronzeado, aumenta a produção de melanina, que é responsável pelo tom bronzeado da nossa pele e ainda contém propriedades hidratantes e calmantes que vão apaziguar a pele depois da exposição solar. Desconhecia por completo a existência deste serúm, confesso. Fiquei a conhecê-lo no workshop da Guerlain e pelos vistos é um dos best-sellers da marca e que já tem bastantes adeptos - plus one here! Podem encontrá-lo nas perfumarias que vendem a marca Guerlain como a Perfumes & Companhia por exemplo.
E qual é a dica que me deram? Pois bem, é precisamente o de colocar uma gota de Sun Serum no nosso after-sun antes de o aplicarmos no rosto. Ajuda a prolongar o bronze, na produção de melanina e a manter a pele hidratada. Neste caso o meu after-sun já tem propriedades que ajuda a prolongar o bronze por mais tempo e com esta ajudinha extra, melhor ainda. Aqui fica a dica.
As sandálias azuis
A minha crush por sandálias continua, estas foram uma das compras mais recentes antes das férias. Confesso que demorei algum tempo a convencer-me com este tipo de salto: quadradão e chunky mas a verdade é que assim que comprei as sandálias douradas, fiquei rendida.
A minha secretária
É aqui que tudo, ou quase tudo acontece. É neste cantinho do meu quarto que o Sketchbook Six é escrito todos os dias e por onde passa tudo, desde a edição das fotografias, aos emails, aos posts e à organização dos temas que quero falar e sobre os quais quero escrever. Sempre fui uma pessoa organizada e que só consegue trabalhar com organização, planear tudo com antecedência e organizar o dia em função das tarefas que tenho para fazer. Agora que voltei de férias, queria muito dar uma volta a este cantinho, sempre gostei muito de decoração e estou constantemente a inventar, a comprar objectos de decoração e a mudar a disposição das coisas. Acho que esta minha mania me ajuda a estar sempre inspirada e nada como ter o quarto sempre arrumado e tudo organizado.
Há uns 5 anos decidi remodelar o quarto todo, juntamente com a minha mãe. Foi aí que decidimos que ia ser um quarto todo branco, um pouco também por causa da minha cama que foi herdada da minha tia-avó [aqui] e desde aí que tenho tido uma paixão ainda maior por decoração e pelo meu quarto, antes era inspirado na Pop Art e era cheio de cor, agora optei pelo branco e com apontamentos dourados e rosa que são dados através da decoração, com velas, porta-lápis, flores e quadros. Esta semana fui à Primark do Colombo espreitar a nova colecção de casa e acabei por fazer um verdadeiro shopping spree, até partilhei as compras pelo snapchat. Acabei por comprar uma série coisas giras que deram direito a este cantinho remodelado e com detalhes bonitos. Deixo-vos com estas fotografias para vos inspirar e quem sabe darem aquele twist que vos falta ao vosso cantinho, why not? A colecção da Primark está cheia de coisas giras e nada como ir logo de manhã cedo para encontrarmos bons achados. Eu perdi-me no meio de tantas velas deliciosas, almofadas e candeeiros com luzes LED [o mais popular de todos foi o ananás que partilhei no snapchat e em breve partilho convosco em mais detalhe].
DIÁRIO DE VIAGEM # SEVILHA
No início do verão o grupo AccorHotels lançou-me um desafio: ir até Sevilha para conhecer e explorar melhor a cidade e registar os melhores momentos através da GoPro. Hoje posso finalmente revelar-vos o vídeo final com um best of dos dias por Sevilha que foram absolutamente maravilhosos. Uma recordação perfeita das férias e uma maneira bem divertida de ir registando a viagem para mais tarde recordar.
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=81Bw_QuSJuA]
Para saberem mais informações sobre Sevilha e sobre estes dias por uma das minhas cidades espanholas favoritas, podem espreitar os posts aqui, onde têm tudo o que precisam de saber antes de planearem a vossa viagem.
Bem-vindos ao Bairro do Avillez
Acabadinha de voltar do Algarve e claro que tinha de ir pôr os pés em Lisboa, bem no coração da cidade. Não resisti em ir espreitar com os meus próprios olhos aquele que é um conceito bem diferente e inovador por cá. Depois de espaços como Café Lisboa, Belcanto, Mini Bar, Cantinho do Avillez ou Pizzaria Lisboa chegou a vez do Chef ter o seu próprio bairro, com direito a mercearia e tudo! Esta era provavelmente uma das aberturas mais aguardadas do ano, desde que o projecto foi revelado que tenho estado super curiosa com o projecto que o Chef José Avillez tem andado a preparar. E hoje, no dia oficial da abertura não pude deixar de passar por lá para espreitar aquele que é o spot mais cool e trendy da cidade de Lisboa.
Fica no antigo Convento da Trindade, na Rua Nova da Trindade, em Lisboa e é aqui que podemos mergulhar no mundo delicioso do Chef que já conta com vários espaços pela cidade de Lisboa e no Porto. Já sou fã da Pizzaria Lisboa e do Cantinho do Avillez e por isso não quis deixar de espreitar este conceito.
Assim que entramos no Bairro do Avillez, deparamo-nos logo com o espaço ao qual chamou de Taberna, um espaço mais informal e descontraído onde podemos saborear alguns petiscos: desde pregos, bifanas de atum, bolo do caco, croquetes ou até o ceviche de tremoços - sim, são nome sbem peculiares e que nos dão vontade de experimentar a ementa toda. Um espaço para uma refeição mais rápida e descontraída perfeita para uma hora de almoço mais agitada ou onde temos o tempo contado, com um preço médio de 20€.
Logo à esquerda temos um espaço onde podemos comprar vários produtos portugueses, espaço esse ao qual chamou de Mercearia. Aqui podemos encontrar não só produtos tipicamente portugueses de marcas bem conhecidas por todos nós, mas também alguns produtos que farão parte de uma linha criada pelo Chef. Fiquei fascinada pela decoração, neste caso no espaço da mercearia há uma peça de cerâmica de Cátia Pessoa e Maud Téphany que dá um pouco de cor e movimento e acaba por limitar e marcar bem o espaço da Mercearia que merece o seu tempo devido a ser explorada.
Podemos ficar-nos por aqui, mas a parte mais deslumbrante é sem dúvida o Páteo, super amplo e cheio de luz natural onde perdi algum tempo porque fiquei encantada a fotografar todos os detalhes e recantos que ali foram criados. É aqui que podemos comer com mais calma, o preço médio já é um pouco mais elevado (cerca de 40€) mas podemos experimentar bons pratos do chef, optando por marisco, peixe ou também bons pratos de carne. Há ainda também opções vegetarianas. Fiquei absolutamente deliciada com o espaço e quero muito voltar, especialmente à noite para ver como fica o Páteo, com uma luz especial e um ambiente ainda mais acolhedor e encantador. Deixo-vos com as fotografias que tirei hoje do espaço e fica a sugestão para o fim-de-semana.
Bairro do Avillez
Rua Nova da Trindade nº 18
1200-303 Lisboa
Telf: 215830290
Horário: Todos os dias das 12h às 00h
© fotografias por Joana Carreira
Strawberry Bowl
... começar o dia com um meeeega shot de antioxidantes, why not? Foi um dos meus pequenos-almoços da semana e sem dúvida um dos favoritos. Já sabem que é a minha refeição favorita do dia porque é precisamente a refeição em que posso usar e abusar das frutas e a refeição que nos vai dar mais energia para o resto do dia. Este strawberry bowl é uma opção perfeita para um pequeno-almoço de verão, com morangos frescos, mirtilos biológicos que comprei no Brio, aveia sem glúten e iogurte grego magro uma boa fonte de proteínas para incluirmos na primeira refeição do dia. Para terminar e dar um toque mais crunchy, gosto sempre de acrescentar umas sementes de chia, ou umas amêndoas lascadas e umas bagas de goji, são a mistura perfeita para o pequeno-almoço mais delicioso!
Aqui fica a dica para um pequeno-almoço saudável, rico em antioxidantes, vitaminas, fibras e minerais. E vocês, sugestões e dicas de pequenos-almoços frescos e com sabor a verão?
Escaldões, não! Mas sabes realmente o que são?
Já estamos cansadas de saber que devemos proteger a pele do sol, que o sol danifica e afecta as nossas células e que é o principal causador do envelhecimento precoce da mesma. Sim, devemos usar protector solar o ano inteiro e quando chega a altura da praia, devemos reforçar o uso de protector solar para evitarmos as queimaduras solares, os conhecidos escaldões. Sabemos que são prejudiciais à nossa pele, mas será que conhecemos realmente o que fazem a longo prazo?
Sou louca por praia, sim, mas não deixo de ter cuidados com o sol. Apesar de ter uma pele que bronzeia com muuuuita facilidade, não dispenso NUNCA de protecção solar. Eu sei que a minha "cor de verão" mais parece a cor de alguém que não usa qualquer tipo de protecção, mas não, a verdade é que uso e estou constantemente a aplicar e reaplicar precisamente por saber os danos que podem causar à pele. Além do mais, hoje em dia sabemos que o sol está cada vez mais perigoso, lembro-me de ter lido há uns anos que só em Portugal há cerca de 10 mil novos casos de cancro de pele por ano, sim leram bem 10 mil! A verdade é que nem sempre aplicamos protector solar, muito menos 365 dias por ano e agora no verão andamos sempre de um lado para o outro ou não damos pelo tempo passar e esquecemo-nos de reaplicar as vezes necessárias, o que resulta muitas vezes numa pequena queimadura solar (a.k.a escaldão). Por vezes pode ser pequenino e passar no dia seguinte, mas na verdade são coisas que se vão reflectir no futuro porque as queimaduras solares resultam precisamente na diminuição da espessura da nossa pele, o que por sua vez, a deixa mais sensível e mais frágil e mais propícia ao aparecimento de sinais, manchas no rosto e no resto do corpo e em casos mais graves, os melanomas.
A verdade é que não nos podemos esquecer que tudo o que fazemos fica gravado na nossa pele e por isso é que é preciso estarmos sempre atentas a novos sinais, manchas na pele e outros problemas que possam aparecer e que se forem detectados a tempo, melhor. Por vezes podem não ser nada de especial, mas a verdade é que estou sempre atenta a este tipo de sintomas, apesar de adorar praia e de ter os cuidados necessários, estou especialmente atenta aos sinais da minha pele. Podemos aproveitar o sol, a praia mas sempre com os cuidados necessários e é sempre melhor prevenir do que remediar, até porque os danos na pele são irreversíveis.
AT HOME # Tiny & Cool Places
Este era um daqueles apartamentos para os quais me mudava, já! Um apartamento bem pequenino e acolhedor, neste caso um studio cheio de pinta e de luz, perfeito para dois ou até mesmo para um só. Adoro casas cheias de luz e com uma vibe cool e este espaço representa tudo isso. Uma cama beeem acolhedora e apetecivel, um sofá e uma cozinha com um tamanho aceitável e com muita luminosidade - não há nada melhor.
Adoro espaços assim, com chão de madeira clara, janelas grandes, paredes brancas e bem decorados. Estou apaixonada, é um dos espaços que inspiram.
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ph. Reveny
Mani time
Uma das coisas que detesto é andar com as unhas por arranjar, se não tiver as unhas pintadas acabo sempre por roer e uma das formas de evitar que isso aconteça é precisamente andar com elas sempre arranjadas. No entanto o verniz comigo não dura muuuito tempo e com toda esta correria, aproveitei uma ida ao Oeiras Parque para dar um jeito nestas unhas e experimentar o Nails Studio da Perfumes & Companhia.
Já tinha experimentado o serviço de manicure normal e como estive uns dias longe de casa, acabei por experimentar o GELCOLOR da O.P.I que acaba por durar bem mais tempo, cerca de 3 semanas e acaba por ser mais prático. A cor que escolhi foi a Suzi Nails New Orleans que é um tom rosa pastilha elástico super giro e perfeito para usar agora no verão, adoro o contraste do rosa com o tom da pele mais bronzeado e é uma das cores de eleição para o verão - seja para manicure ou pedicure.
Adorei o serviço, a Tânia foi dando algumas dicas também para manter as unhas mais fortes e foi-me explicando alguns beneficios de alguns produtos que ia aplicando para fortalecer as unhas, protegê-las e para que a cor dure mais tempo. Para além disto tudo, de um serviço cinco estrela, são todos super simpáticos e acabam por nos mimar ainda mais e fazer com que nos sintamos em casa. Depois aproveitei ainda para espreitar as promoções e me perder no meio de tanta maquilhagem, colecções de verão e algumas novidades que são irresistiveis. Acabei por partilhar convosco esta experiência convosco no snapchat, não só no dia mas também passados 10 dias para verem como estavam intactas e continuavam cheias de brilho e sem falhas, tal como no primeiro dia. Uma óptima opção especialmente em periodo de férias e que não queremos ter preocupações.
# DIÁRIO A SUDOESTE
Nunca fui de rotinas, nunca fui fã nem adepta de fazer sempre as mesmas coisas, talvez isso consiga explicar o meu lado de formiga atómica e a cabeça non stop, sempre a "magicar", sempre a pensar em coisas novas, a sonhar e a criar. No entanto confesso que o verão a sul pede sempre uma rotina, ou um roteiro que é repetido cada vez que descemos até ao Algarve. Um dia no Sudoeste do país, a visitar as praias de Vila do Bispo, o Zavial e a Ingrina são duas das paragens obrigatórias, seguidas de um pôr do sol na ponta de Sagres e acabar o dia na Ribeira do Poço, a marisqueira que me deixa sempre com água na boca cada vez que penso naquelas lapas maravilhosas.
E que saudades que eu tinha desta rotina: sentir este "cheiro a Algarve" maravilhoso, pular da cama bem cedo, tomar o pequeno-almoço, preparar uma mega garrafa de água, cortar as cenouras aos palitos, a melancia aos cubos, descascar os ovos cozidos e fazermo-nos à estrada. Uma mini-road trip até ao Zavial ou até a Ingrina para passarmos o dia, aproveitarmos o dia de praia a explorar o sudoeste do país e deixarmos o melhor para o fim: um pôr do sol em Sagres que é absolutamente inacreditável. Os casacos e as camisolas vão ser precisos, mas aqui sabe bem aquele vento frio típico do Cabo de S. Vicente. Sentamo-nos no topo das arribas, nas rochas e ficarmos a ver o sol a pôr-se no horizonte é provavelmente dos planos mais românticos e uma "tradição" que eu e o Manel criámos em todas as nossas escapadelas para o Algarve. Algo que é tão nosso e um plano que é tão especial e que nos diz tanto, andamos sempre a correr e por vezes não temos tempo para apreciar estes momentos simples que a natureza nos proporciona e, pelos vistos não somos os únicos adeptos deste plano. Cada vez mais vemos que, ao fim da tarde há toda uma romaria até ao Cabo de S.Vicente, tudo isto para admirar o pôr-do-sol. De seguida, rumo à Ribeira do Poço para terminarmos o dia com umas lapas e uns mexilhões. Não há plano que saiba melhor do que este e é um plano perfeito para se fazer a dois ou com um grupo de amigos.
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@jufcarreira
SOS Cabelos Secos & Danificados
Praia, praia, praia e mais praia! Os dias têm sido assim, cheios de praia, piscina, sol, calor e não há cabelo que aguente isso é certo. Tenho usado protector de cabelo, óleo de hidratação durante a exposição solar mas a verdade é que os cuidados têm de ser continuados posteriormente. Uma das linhas que trouxe comigo para ao Algarve e que estou a usar é a PhytoElixir da Phyto Paris, que é feita à base do óleo de macadâmia e de cera da flor de narciso, que são super reparadores para o cabelo e que o ajudam a deixar mais brilhante, suave e acima de tudo hidratado. Destaco o óleo de pré-lavagem para o cabelo ultra seco, à base de gema de ovo, de karanja e de camélia e que deixa o cabelo super leve, nutrido e brilhante. Este óleo deve ser usado antes do champô e devemos deixar actuar durante cerca de 10 minutos, depois enxaguamos e procedemos à lavagem normal. A máscara de nutrição intensa é outro dos produtos de que gosto muito, deixa o cabelo nutrido e mais saudável e tenho usado praticamente dia sim dia não, porque a verdade é que ele está muito, muito seco por causa do sol.
Outra sugestão para reparar e nutrir o cabelo em profundidade e para quando temos menos tempo são as ampolas de reparação da Pantene. São óptimas e perfeitas para aplicarmos no cabelo quando estamos com mais pressa e não temos de deixar actuar uma máscara de cabelo. A gama SU da Davines é outra das linhas de que gosto muito e é perfeita para os momentos SOS pós-praia. São tudo sugestões para ajudar a reparar o cabelo dos danos do sol ou até mesmo em alturas críticas em que usamos e abusamos do secador, ferros de alisar etc.