Estou apaixonada por tudo o que são bordados, esta temporada estamos a ser invadidas por uma série de peças cheias de detalhes bonitos e diferentes, estas calças foram a primeira aposta da temporada e já foram um enorme sucesso no instagram (para ver aqui). São super confortáveis, são o corte perfeito para quem procura umas calças entre o corte "mom fit" e os relaxed jeans e acima de tudo super trendy e femininas. Claro que o match perfeito com as gangas são as peças brancas, certo? Sapatilhas e t-shirt são o par óbvio e que vai fazer com que esta combinação resulte na perfeição. No que toca a beauté, BB Cream, bálsamo de lábios hidratante, um toque de iluminador e claro, um perfume que já atraia a primavera. Toca a aproveitar!

 tshirt ZARA # jeans MANGO # ténis Adidas Originals # mala Bimba&Lola 

Perfume Balenciaga # iluminador Make Up Factory # BB Cream Lancôme # bálsamo lábios Kiehl's

Tapar as raízes do cabelo com glitter é uma das tendências da temporada, uma tendência irreverente e que podemos aproveitar a noite de hoje para entrar no mood. Acaba por ser bem simples de fazer e quem fala em cabelo, fala em maquilhagem mais extravagante e à base de brilhos e de purpurinas - eyeliner, lábios ou na zona em volta dos olhos it's a good idea.

Já têm sido vários os designers e criadores que arriscam e que usam e abusam desta tendência nas passerelles e que, claro, tem ganho muitos fãs em todo o mundo. Uma espécie de unicorn/mermaid hair e que acaba por ser super divertido. Podemos recriar este look em casa ou com a ajuda de um profissional num salão de cabeleireiro, que acaba por ser mais rápido e até mais eficaz. Uma laca bem forte, purpurinas e uma ferramenta de styling são o trio perfeito para conseguirmos criar um efeito boho, com brilho e brilharmos neste carnaval. Para quem não procura um disfarce concreto, porque não aderir à tendência? 

Fica a dica! 

Vou aproveitar o dia de amanhã para dar um saltinho a uma das lojas com mais pinta, o Coisas da Terra. Adoro as peças lindas que estão por lá e nada como aproveitar um day off para o passar com a minha mãe e espreitar algumas novidades. Deixo-vos com estas imagens lindas, adoro a combinação de tons: bege + cinza + castanho + branco.

Sinto falta do exercício físico, especialmente porque me dá mais energia, me deixa mais acordada e especialmente por causa de todos os beneficios que fazem a nivel psicológico. É um compromisso que temos de assumir e algo que temos de fazer por nós mesmas. Não temos, obviamente 3 horas para gastar no ginásio, eu pelo menos não tenho actualmente, mas posso organizar melhor o tempo para conseguir treinar pelo menos 3 vezes por semana - o ideal a longo prazo seriam 5, mas se conseguirmos 3 vezes por semana já era fantástico. 

my to do list

Todas vocês já sabem que eu adopto um estilo de vida saudável e mais cuidado, mas obviamente que só com a alimentação não conseguimos resultados, é preciso combinar com muita água e obviamente, o exercício físico. Uma das coisas que está na minha lista-de-coisas-para-fazer-urgentemente é uma nova ida ao nutricionista, porque há alimentos que sinto que o meu organismo está a reagir de uma forma diferente e que quero ver como os posso adaptar à minha alimentação, bem como aprender mais sobre alimentação saudável. 

Para além disto, agora que me vou conseguindo organizar melhor, o desafio vai ser: voltar à rotina dos treinos no Holmes Place e sempre que possível na rua também.Ver o que se adapta melhor ao meu dia-a-dia e aos meus horários, para já, estou a ver que os treinos de manhã vão ser a opção precisamente porque a única desculpa que teríamos seria "deixar o despertador tocar até mais tarde" e no meu caso, quando acordo, não consigo voltar a dormir, pode ser um bom insight para começar a testar. Não temos necessariamente de começar com um mega treino de crossfit super intenso que nos deixe K.O. o resto da semana, devemos sim, começar aos poucos e adaptar os treinos à nossa condição física. Voltar a fazer uma avaliação física com o PT e traçar o plano de ataque, quem está comigo? Como se organizam? Como conciliam o ginásio e os treinos no vosso dia-a-dia? Que dicas têm para me passar?

# Verniz gel couture, Satin Slipper de ESSIE

Estou completamente rendida a esta nova fórmula de Essie, o gel couture é sem dúvida alguma uma óptima alternativa a quem procura verniz de longa duração com acabamento semelhante ao do gel mas que não quer optar por fazer verniz gel. Um verniz que dura até 12 dias em unhas saudáveis. Este tom nude, satin slipper, faz parte do novo lançamento da marca, ballet nudes e é só um dos seis tons pastel absolutamente maravilhosos e que nos levam a entrar num mood primaveril.

# Jeans bordados, ZARA

Primeiro estranha-se, depois entranha-se não é? Os bordados são A aposta da temporada e eu confesso que até agora ainda não tinha encontrado o par de jeans bordado perfeito que fizesse "fit" comigo. Sou muito exigente com a tonalidade dos jeans, nem todos "são a minha praia" e por isso estava em busca dos jeans bordados perfeitos. Estes são da ZARA, de corte direito e que entraram directamente para a minha wishlist.

# Kimono bordado, ZARA

Oh well, se tem lantejoulas e flores bordadas, vocês sabem que eu sou a primeira a morrer de amores, certo? Foi o que aconteceu com este kimono bordado da TRF da ZARA. It's soooo cuuuute! Adoro o tom, ainda mais giro ao vivo e fica perfeito com tons nude, gangas, branco e outros tons mais claros... por isso, it's the perfect match for spring!

# Ténis padrão floral, VANS

Quem fala em bordados e lantejoulas fala de ténis não é? Pois... eu e os ténis, os ténis e eu! Vocês já me conhecem e não vale a pena estar aqui com grandes conversas, até porque basta olhar para estes VANS para perceber o porquê deste amor à primeira vista, certo? Want, want, want!

# Mala, Bimba&Lola

Para quem há uns anos atrás não ligava NENHUMA à Bimba&Lola, de há um ano para cá, a coisa mudou bastante. Não sei se é de mim ou não, mas a verdade é que estou cada vez mais "viciada" nas colecções da marca. Parece que cada colecção é melhor que a anterior e há sempre uma ou duas peças que fico de olho e que acabo SEMPRE por comprar - já para não falar do facto de serem bons investimentos, até hoje ainda não tive nenhuma aquisição da Bimba&Lola que se estragasse, e acreditem que tenho usado MUITO.

# Base Teint Idole, Lancôme

Prática, com cobertura q.b, com uma textura bem agradável e que deixa a pele super bonita, uniforme e com um toque suave. A base perfeita para o dia-a-dia e que está na wishlist. 

Um dos truques de styling mais usados pelas fashionistas e stylists é usar o corpete por cima de uma camisa branca básica - um acessório que torna logo um look que, à partida podia ser muito simples, num look trendy e cool. Estas são algumas imagens de inspiração para vermos como podemos conjugar uma peça que veio para ficar e que promete ser a rainha do street style. Fãs ou nem por isso?

 o que são? 

Até há muito pouco tempo que a palavra óleo assustava muita gente, mesmo no mundo da beleza era algo que não era adoptado por todos, mas hoje em dia a coisa mudou de cenário. Há toda uma nova geração de óleos para rosto que são efectivamente compatíveis com a nossa pele. São uma combinação de óleos 100% naturais que vêm de plantas e de flores com uma elevada concentração de vitaminas, minerais, antioxidantes que fazem maravilhas pela nossa pele. 

Todos os cremes de cuidados de rosto ou do corpo contém propriedades extraídas de plantas e flores precisamente pelas propriedades que estas contém e no fundo estes óleos essenciais são, nada mais, nada menos do que uma mistura de benefícios, sem água ou outros componentes adicionados. Porque é que são eficazes? Precisamente por terem uma textura muito leve, a pele absorve muito mais rapidamente e não deixam a pele gordurosa, apenas temos de aplicar uma a duas gotas e conseguimos tirar o máximo de partido destes produtos maravilha.

 para que servem? quais os benefícios?

Estes óleos são formulados para todos os tipos de pele, precisamente porque todos eles têm algo em comum: deixam a pele nutrida, hidratada e devolvem-me luminosidade. São óptimos para prevenir o envelhecimento precoce da pele, para massajar o rosto e preparar a pele para a maquilhagem ou desintoxicar a pele à noite, antes de dormir. Há muitas funcionalidades e muitos benefícios dos óleos, entre eles: preservar a elasticidade da pele, luminosidade, combatem os sinais de envelhecimento, melhoram a textura e o aspecto da pele, hidratam e actuam mais rapidamente. 

 tipos de óleo para os tipos de pele

Hoje em dia existem vários tipos óleos que servem para todos os tipos de pele, mas se procuram algo mais expecífico, há combinações de plantas que são adequadas a tipos de pele diferentes. 

Para as peles mais sensíveis, óleos essenciais extraídos de plantas como a camomila são o mais indicado porque têm propriedades calmantes para a pele. Para quem tem a pele seca, nada como óleos essenciais extraídos da oliveira, lavanda, avelãs ou de sândalo ajudam a hidratar e a cuidar do rosto. Para a pele oleosa a mista, óleos extraídos da árvore do chá, ou também conhecido como Tea Tree, rosa mosqueta ou sementes de uva. Para a pele madura, o óleo de argão é um dos melhores amigos para combater os sinais de envelhecimento da pele. 

como utilizar

Os óleos essenciais são produtos muito concentrados e por isso não é necessário aplicarmos uma grande quantidade de produto, aliás, é precisamente aqui que está o truque. Uma pequena quantidade de produto, uma a duas gotas é o suficiente para conseguirmos tirar o maior partido de todos os benefícios dos óleos. O ideal é aplicar depois de limparmos o rosto, com a pele ainda húmida. Aplicamos uma a duas gotas na palma das mãos, esfregamos uma na outra e aplicamos no rosto com leves batidas para que a pele absorva o produto da melhor maneira.