A rotina de cuidados de cabelo pode, e deve, ir muito para além do que o champô e o condicionador ou a máscara. Na verdade, hoje em dia temos uma rotina de cuidados que deve englobar 3 passos fundamentais: lavar, hidratar e proteger. No entanto, existem alguns outros produtos complementares à nossa rotina actual e que são ideais para incorporar em alturas específicas do ano de acordo com as necessidades do cabelo.

Certamente que já passaram por alturas de maior stress e notaram o couro cabeludo a escamar. Ou quando sentem que o couro cabeludo está mais sujo e com algumas impurezas que nem sempre conseguem ser removidas na totalidade e parece que o cabelo fica mais sujo rapidamente ou mais oleoso por exemplo. O ideal? Incluir um esfoliante de couro cabeludo! Experimentei o tratamento  FusioScrub de Kérastase antes do verão no cabeleireiro que junta óleos essenciais com um esfoliante de couro cabeludo para acalmar a escamação e o resultado foi maravilhoso.

O esfoliante de couro cabeludo ajuda a remover as impurezas do couro cabeludo, a limpar em profundidade sem agredir e ainda a activar a circulação dos vasos sanguíneos. Para além do tratamento em salão, podem levar incluir o FusioScrub na vossa rotina de casa. Podem comprar em salões Kérastase ou online. 

O eyeliner colorido é sem dúvida uma das tendencias de make up actuais mais fun e que pela qual podemos optar especialmente em alturas em que queremos dar um up no look. Um toque mais irreverente, super fácil de fazer e que faz a diferença. O truque passa precisamente por arriscar e experimentar coisas novas, cores diferentes e bem chamativas para criar este efeito pop num look de make up. 

Arriscam?

Quem consegue resistir aos vestidos maxi com prints florais? No one, right? São outra das grandes tendencias e que podemos usar já! Aliás, devemos usar ASAP para conseguirmos conjugar com umas strappy sandals e ainda aproveitar estes dias semi-quentes

Claro que em todas as PFW os olhos estão todos postos na rainha do street style, Christine Centenera! Looks clean e com um twist que fazem com que se destaque sempre. Seja com peças simples e intemporais, seja com looks mais arrojados. Inspiradas para mais uma semana? 

Os últimos meses têm sido meses bastante atribulados, houve muita coisa que mudou, muitas novidades e tenho andado a mil à hora. Entre novos projectos e outras novidades, a mudança de casa tem sido sem dúvida algo que me tem ocupado grande parte do meu tempo.

Depois de todos os "temas" tratados de água, luz, mudanças, escolher sofás, testar novos colchões, espreitar frigoríficos e redesenhar um closet, chega uma outra parte mais entusiasmante: decorar! Podemos decorar através de mil e uma formas, através de jarras, peças de arte, macramés (trouxe um de Bali lindo de morrer para vos mostrar) e ainda os quadros. 

Já não é novidade por aqui que quase todos os meus quadros são comprados na Desenio, provavelmente a loja online com uma oferta gigante, molduras simples, vários tipos de fotografias, varios temas e vários tamanhos - perfeito para criar uma wall frame.

Para a sala encomendei a Sand Slipping Through, Palm Trees on The Beach e a Surfboard on the beach que acabaram por ficar super bem e em sintonia com algumas peças que trouxe de Bali. Sempre com os mesmos tons: beges, brancos e com um mood de praia, bem como eu gosto. Encomendei também as molduras brancas iguais. Podem usar o meu código de desconto "JUFCARREIRA" para encomendarem qualquer quadro até dia 30/09. 

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post escrito em colaboração com a desenio

De repente os 28 batem à porta e olhando para trás, fazendo uma análise do último ano, it was a hell of a year! Muitos desafios, muitas descobertas e auto-descobertas pessoais e profissionais. De repente percebes que cresceste, que tens novos desafios para enfrentar e que se calhar tudo aquilo que dizias “um dia vou fazer”, começa a fazer sentido fazer agora. Se há coisa que aprendi é que não há “um dia”, o dia é hoje mesmo, porque o teu tempo é agora. 

Vamos enfrentando vários desafios, somos postos à prova e percebemos que somos mais fortes do que pensávamos. Vamos começando a dar cada vez mais valor aos verdadeiros amigos que se contam pelos dedos das mãos e descobrindo novas facetas. Vamos dando cada vez mais valor à forma como falamos e comunicamos uns com os outros, o que dizemos e as palavras que escolhemos. Começamos a aprender a não julgar tanto, porque não sabemos nunca o que está do outro lado. 

Este último ano tem sido um ano bastante particular a nível de desafios pessoais e profissionais, confesso que houve muita coisa que mexeu comigo e que me obrigou a ter de ver as coisas de outra forma. Comecei a meditar, a aprender a tirar tempo para conseguir limpar os meus pensamentos e tentar controlar a ansiedade. Senti-me sozinha muitas vezes, acabei por me fechar também nas minhas decisões e dei por mim muitas vezes embrulhada nos meus pensamentos. Agarrei-me aos verdadeiros amigos e comecei a tentar viver um dia de cada vez - que para alguém que sofre por antecipação, é bem complicado.

Aprendi que devemos tentar relativizar sempre os problemas, que devemos sempre tentar distanciar-nos para ver de fora de que forma conseguimos/podemos resolver. Aprendi que devemos sempre respirar fundo, devemos pensar 3 e 4 vezes antes de falar e a devemos por-nos em primeiro lugar. Aprendi que provavelmente as pessoas poderão não estar lá sempre e que vais ter de dar a volta por cima sozinha e isso vai fazer de ti uma pessoa mais forte.

Se foi um ano positivo ou negativo? Não podemos ver as coisas dessa maneira. Tudo acontece por algum motivo e aprendi que devemos fazer o balanço dessa forma e a ver cada dia como um desafio e uma nova aprendizagem, que faz de ti aquilo que és hoje. Muito mais forte que ontem e menos que amanhã. Porque a vida é isto mesmo, uma auto-descoberta constante.

Se há coisa que sempre soube que o devo fazer é agradecer por cada dia, agradecer e valorizar, sejam as mais pequenas coisas, as pessoas que estão ao teu lado sempre, que te vão dar a mão e que te vão fazer ver as coisas de outra forma. A vida é um desafio, e sem desafios, não fazia sentido. Venham daí os 28!

Agora que as férias de verão acabaram e vamos voltar à rotina - trabalho, novos desafios e entrar a todo o gás até ao fim do ano, há alguns cuidados que gosto de ter como manutenção pós-verão. É verdade que ainda nos esperam uns fins-de-semana de praia e de bom tempo (esperemos!), mas há alguns cuidados que devemos ter antes de voltar à rotina. 

Depois de umas férias de muita praia, sol e calor, o nosso cabelo precisa de uma visita ao cabeleireiro. Mais do que cortar as pontas espigadas, é importante fazer um tratamento de recuperação do cabelo danificado ou uma hidratação para os cabelos mais secos por exemplo. 

Nada como uma visita ao cabeleireiro para fazer um diagnóstico capilar, perceber as verdadeiras necessidades do nosso cabelo pós-praia - se hidratação, se reconstrução ou até mesmo uma mudança de visual. Para além disto, com a visita ao salão, há que adaptar a nova rotina de cuidados pós-praia com a gama correcta, normalmente depois do verão costumo usar a linha Nutritive de Kérastase para hidratar o cabelo em profundidade. 

quem é que não quer manter aquele bronze de verão? acho que todas nós queremos estender o bronze ao máximo, certo? Um dos meus segredos de beleza é precisamente usar um after-sun que ajude a prolongar o bronzeado ao máximo, ou um creme com betacarotenos que ajude a manter a cor dourada do verão. Neste momento estou a usar o Creme de Corps da Kiehl’s, absolutamente maravilhoso, super hidratante e perfeito para prolongar ao máximo o bronze de verão. 

Claro que aliado a isto, nada como umas idas à praia enquanto ainda estiver bom tempo para ajudar a manter e prolongar o máximo que conseguirmos. 

Com o regresso à rotina, voltamos às salas cheias de AC, poluição, stress e outros factores que levam a que a nossa pele desidrate com muita facilidade. Para isso é necessário hidratar ao máximo, não só através de cremes, mas também com água (fundamental). Há ainda o sumo power bronze maravilha de laranja e cenoura ou de beterraba que costumo fazer e que já mencionei por aqui várias vezes. Podem rever a receita aqui. 

é verdade que não são só necessárias fazer durante o verão, mas sim durante o ano todo. no entanto, nesta altura de maior calor, opto sempre por fazer algumas máscaras de hidratação com maior regularidade. Há duas que gosto muito de fazer, a máscara de Calêndula da Kiehl’s e a Zen Masque da Lancôme (especialmente naqueles dias que adormecemos ao sol e ficamos com um pequeno escaldão). Ajudam a acalmar e a repor os níveis de água da pele, são realmente duas máscaras muito boas que podemos fazer durante a noite. 

Já não é segredo para ninguém que durante o período de verão e pós-férias quase não uso maquilhagem. O facto de ter extensão de pestanas acaba por ser um descanso e a nível de rosto, gosto de dar algum descanso no que toca a make up, pelo que opto apenas por usar dois essenciais de make up nesta altura do ano: bronzer (líquido, em stick ou pó) e iluminador (líquido). Duas sugestões? O bronzer California Beamin é um dos meus favoritos - dá para corpo e rosto e o iluminador líquido da Lancôme é qualquer coisa de espectacular. Dois must haves pós-verão que vão fazer as vossas delícias.