A medida que entramos num novo ano, muitos de nós definem resoluções para melhorar diferentes áreas das nossas vidas. Enquanto nos concentramos em objectivos fitness e bem-estar, não nos devemos esquecer de algo muito importante: a nossa pele. Com o avançar dos anos vamos notando algumas diferenças na nossa pele, e uma das coisas que tinha clara para este ano é que queria cuidar mais dela. Para isso, aqui estao alguns passos importantes para uma pele saudavel:

1. Hidratação Diária: A pele saudável começa com uma boa hidratação. Estamos cansadas de saber que beber água suficiente ao longo do dia é fundamental para manter a pele bem hidratada. Considerar também a utilização de cremes hidratantes para o rosto e corpo, especialmente durante os meses mais secos.

2. Rotina de Limpeza Regular:

Uma rotina de limpeza consistente é vital para remover impurezas, óleos e resíduos que se acumulam na pele ao longo do dia. Escolher produtos de limpeza suaves e ajustar a nossa rotina de acordo com o nosso tipo de pele para evitar irritações é fundamental. Se tem duvidas do que usar e que produtos sao mais adequados, porque nao marcar um diagnostico de pele? A Kiehl's faz diagnosticos gratuitos em loja que sao fundamentais para perceber o nosso tipo de pele, e qual o estado da mesma.

3. Proteção Solar Constante: A exposição ao sol é uma das principais causas de envelhecimento prematuro da pele. A aplicação diária de protetor solar tornou-se uma prioridade, mesmo nos dias nublados. A dica aqui é escolher um protetor solar com um FPS adequado para proteger a pele dos raios UVA e UVB. Deixo-vos com algumas sugestoes:

4. Alimentação Saudável: Uma alimentação equilibrada reflete-se na saúde da pele. Incluir alimentos ricos em antioxidantes, como frutas, legumes e peixes ricos em ácidos gordos omega-3, para promover a regeneração celular e combater os danos causados pelos radicais livres é fundamental para uma boa saude da pele

5. Menos Stress, Mais Cuidado Próprio: O stress pode afetar negativamente a nossa pele. Este ano, uma das coisas que quero fazer é incorporar algumas práticas de gestão de stress na minha rotina diária, como meditação, ioga ou simplesmente tirar tempo para mim nos momentos de maior stress. Parece que nao, mas faz toda a diferença

6. Examine Regularmente a Sua Pele: Manter sempre um olhar atento a qualquer alteração na nossa pele. Estar atento a novas manchas, alterações no tamanho ou cor de pintas existentes e qualquer irritação persistente. Importante consultar um dermatologista se notarem algo de preocupante.

7. Descanso Adequado: A qualidade do sono está diretamente relacionada com a saúde da pele - aquele momento de scroll no tiktok antes de ir dormir tem de acabar. O objectivo é dormir o suficiente todas as noites para permitir que a nossa pele regenere e repare durante o ciclo de sono, e claro isso tambem afecta o meu estado de humor.

Uma pele radiante é o resultado de cuidados consistentes e hábitos saudáveis. Ao adotarmos estas resoluções, iestamos a investir no nosso maior órgão e a preparar-se para um ano com uma pele deslumbrante e saudável.

Será sempre um clássico e uma das maiores inspirações para todas nós. O estilo da princesa Diana continua muito actual e a inspirar muitas pessoas. Depois de 5 dias em Londres, não podia ter voltado mais inspirada e com vontade de partilhar um pouco mais convosco este estilo icónico com algumas ideias para começarmos a semana que aí vem. 

 Chega a nova estação e chega a hora também de falarmos daquela que será a fragrância que vai marcar este verão. Seleccionei-vos 8 fragrâncias, femininas e masculinas, desde as mais cítricas às mais poudré para todos os gostos.

Começamos pelas fragrâncias femininas para este verão. Quem nunca desejou ter aquele cheiro a praia o ano todo? Ou intensificar nos meses mais quentes? Pois bem, as propostas que vos trago passam por fragrâncias cujas notas que se destacam são notas frutadas e muito especiais

Hoje falo-vos de uma das peças mais luxuosas da colecção da Heliophilia. O vestido LOMBOK foi pensado para ser uma peça versátil, confortável e fácil de adaptar a várias ocasiões. Hoje trago-vos várias formas de o conjugarem e adaptarem ao dia-a-dia, a ocasiões especiais como casamentos, baptizados ou aniversários ou até mesmo a uma ida à praia. 

Quem me conhece sabe que sou a louca do verão, praia, mar, andar descalça e vestidos leves, ou não fosse eu uma filha de Agosto. Desde pequena sempre cresci numa família de empreendedores. A minha tia-avó tinha uma marca de roupa, a minha avó paterna era costureira e o meu avô materno tinha uma alfaiataria. Nunca tive jeito para a parte da costura, pelo que trabalho de perto com o atelier para que possamos trocar ideias e chegar ao resultado final

A praia sempre foi o meu lugar feliz, um lugar cheio de vitamina D que é responsável pelos nossos  níveis de felicidade. Com a Heliophilia quis trazer um pouco dessa sensação através dos vestidos fluídos e peças frescas e confortáveis.

A marca heliophilia é a materialização de um estilo de vida boho para todos os apaixonados pelo sol, pelo mar, pelo calor, pelo bom tempo. Para todos os que sentem uma felicidade imensa em andar descalços, em pisar a areia e sentir os raios de sol... para os que adoram viajar e conhecer novos lugares. É para as filhas do sol, aquelas que sentem uma sensação única e inexplicável sempre que estão em contato com o sol.

Todas as peças são inspiradas em lugares, pessoas, por sentimentos e pela natureza. Juntamos a paleta de tons pastéis e nudes, o estilo boho-chique, os tecidos mais sonhadores, as imperfeições de peças anteriores readaptadas como amávamos que fossem. No final de tudo é o clima perfeito para quem vive o verão o ano todo. Uma coleção com um boost de vitamina D para todas as apaixonadas pelo sol.

Esta colecção é inspirada em Bali, pois foi a viagem que mais me mudou, não só pelo amor que ganhei pela ilha, mas também pelo estilo de vida, pelas pessoas e por todo o ambiente. Queria trazer um pouco dessa boa vibe para esta coleção. Uma coleção de quantidades limitadas com materiais escolhidos a dedo, peças ultraconfortáveis ​​e onde cada uma representa um lugar em Bali.

A colecção é composta por 7 peças: Ubud, Uluwatu, Nusa, Gili, Lombok, Canggu e Bali Nights. Os tecidos para esta colecção foram escolhidos a dedo pela sua qualidade, toque e textura: o cupro, o linho, a viscose e o algodão. A colecção inteiramente desenhada e produzida em Portugal através de um atelier especializado. Os preços variam entre os 112€ e os 230€.

Feel free para espreitarem toda a colecção, aqui. Welcome to Heliophilia world.

Para juntar a tudo isto, não podia deixar de contar com a melhor equipa que produziu a campanha: Strazzera, Carla Pires, Mário Moreira, Beatriz Teixeira e a Beatriz Texugo. Tivemos ainda a parceria com os Cavalos na Areia que nos permitiu criar algumas das imagens-chave da campanha.

 Diz-se que somos a média das 5 pessoas com quem mais convivemos, pois bem, o dia da mulher é o dia ideal para vos falar de 3 dessas pessoas, que como já estão a prever são mulheres. Madame, avó e mãe. São sem sombra de dúvidas as 3 mulheres que mais admiro, 3 gerações que me criaram e que deixaram um pouco de cada em mim. 

 Provavelmente quem chegou à temporada 4 do The Crown ficou com o bichinho ainda mais aguçado sobre a Princesa Diana - sempre foi um ícone de estilo mas depois de vermos de perto através de documentários e séries, a vontade de reproduzir alguns dos seus melhores looks. E porquê? Porque o segredo destes mesmos looks está nos básicos - camisa branca, jeans, mocassins, argolas douradas, blazers, tshirts e sweatshirts. 

Acho que para além da saúde e da liberdade, o ano de 2021 é o ano do menos é mais. Talvez porque este ano completo o meu 30º aniversário - can you believe it? - leva a que efetivamente aqueles learnings que os nossos pais nos vão passando ao longo do ano começam a chegar aos poucos. Este ano terá como base este lema, um pouco em tudo - apostar em mais qualidade e menos quantidade. Numa era em que começamos a dar cada vez mais valor a marcas portuguesas, marcas de qualidade, com boas matérias primas. 

Sem duvida que o ano que passou foi um ano de muitas aprendizagens, demos valor a outras coisas, a outros valores e começámos a olhar para a vida de outra forma. Quem diria que íamos passar por tudo isto? Por uma pandemia? Que íamos ver tudo fechado durante meses, que íamos ficar privados de ver e estar com a nossa família, e as saudades que eu tenho de abraçar a minha avó. Aquilo que era tomado por garantido há um ano atrás, deixou de o ser dois meses depois. 

Ainda no que toca a skincare, foram os cremes de olhos que ganharam o meu amor ao longo deste último ano - até porque a nível de serúns e cremes de rosto, já ganharam o meu coração no ano passado como o  serum blemish + age defense de SkinCeuticals e o Hydro Plumping de Kiehl's. Falemos então dos cremes de olhos que ao longo deste ano ajudaram muito a salvar alguns anos de vida, olheiras e prevenir já algumas primeiras, falo do creme de olhos de SkinCeuticals que foi uma agradável surpresa ao longo deste ano - especialmente neste último trimestre. É um creme para contorno de olhos super rico que ajuda a diminuir as rugas, reafirmar a pele e atenuar a intensidade de papos e olheiras. E no que toca a vitamina C, a rotina nao podia estar completa sem aquele que foi o creme mais mencionado por mim ao longo deste ultimo ano em stories, porque os efeitos são realmente notórios, o powerful-strength line-reducing & dark circle diminishing vitamina c eye serum de Kiehl's

perfumes

Passamos agora para uma das categorias favoritas, as fragrâncias. E desengane-se quem acha que lá por termos estado uns bons meses em casa, deixamos de usar perfume - nada disso! Até porque no meu caso eu adoro usar perfume até para dormir - obviamente com outra intensidade e aroma, mas a verdade é que é algo que faz parte da minha rotina já há algum tempo. 

O ano de 2020 foi um ano de lançamentos de muito bons perfumes e que valem a pena conhecerem e até mesmo uma passagem por loja para os experimentarem. O primeiro deles, My Way de Giorgio Armani, um aroma oriental feminino composto por bergamota da Calabria e flor de laranjeira, jasmin da índia, almíscar branco e baunilha. O aroma é mesmo diferente e marcante, perfeito para ser usado num novo ano e marcar novas memórias, novas viagens e novas aventuras. Ainda um querido que conheci no inicio deste ano, o By The Fireplace, um aroma muito exclusivo, especial e particular de Maison Margiela. Se tivessem de viajar no tempo com este aroma, facilmente viajamos todos para o mesmo lugar: natal, família, ao pé da lareira e todos juntos. O aroma unissexo amadeirado é sem dúvida um dos mais adorados da linha REPLICA da marca que em Portugal, encontram à venda em exclusivo no El Corte Inglês.

Com a chegada do Outono, chega também a hora de pensar numa mudança de visual. Já sabemos que o adeus às férias e ao calor, nunca é bom sinal para este lado, e por isso nada como uma mudança para animar o resto da temporada e a contagem decrescente até ao natal que, este ano será bem diferente do que o habitual devido a todas as conjunturas que temos passado com a pandemia. 

Oh well, mas nada melhor do que nos mimarmos um pouco e por isso trago-vos aqui 3 cortes de cabelo para o outono que servem de base de inspiração para os próximos meses. 

Podemos falar numa mudança de visual radical, com coloração e arriscar naquele novo look que nunca tivemos coragem de fazer, porque achamos sempre que pode não nos ficar bem, contudo, hoje em dia já podemos recorrer a ferramentas como os virtual try-on onde podemos testar todas as cores e mais algumas e perceber como ficaríamos, aqui fica a sugestão de uma que vale muito a pena. No que toca a cortes de cabelo, aí a coisa já muda de figura e as principais tendências são: 

curtain bangs

lob

Um clássico que nunca sai de moda e que é um dos queridinhos por aqui, aliás, de tal forma que há praticamente toda uma secção a falar deles. São muitas as celebridades e influentes que se rendem ao LOB e ao BOB, precisamente por ser um corte de cabelo prático, de fácil manutenção e que é intemporal. A minha mais recente hair crush é a Diana Caves que é a embaixadora deste corte de cabelo para mim.

long and wavy

Para as beach lovers, um cabelo comprido, bem cuidado e com um styling natural é um must have. Este é o corte de cabelo perfeito para quem está em negação com o fim do verão e com a entrada nas estações mais frias