Porque é que o SMS vale a pena? Pois bem, porque consegue reunir uma série de marcas portuguesas diferentes e com coisas super giras num só espaço, super bem organizado e num ambiente que não dá mesmo vontade de sair - de tal maneira que passei por lá nos dois dias. Uma das coisas que tmabém gosto é não só da variedade de coisas, mas também do facto de haver parcerias entre a Maria Guedes e algumas marcas que lançam produtos e colecções de edição limitada e exclusivas para o mercado. A OMNIA por exemplo, aproveitou o mercado para lançar a sua colecção Tulum que nasceu em parceria com a Stylista, a Caia lançou também um conjunto de pulseiras super giras para estarem à venda em exclusivo no mercado, a Be Kind lançou a sua colecção de capas de telemovel desenhadas pela Maria Guedes, a CINCO um choker branco super giro entre muitos outros projectos giros que nasceram propositados para o mercado. 

No sábado de manhã aproveitei para ir com a minha mãe espreitar o mercado e ontem acabámos por arrastar o meu pai e o Manel para passarmos por lá de novo para espreitarem as coisas para homens: calções de banho, gravatas, camisas, óculos de sol entre outras coisas. Aproveitámos o bom tempo que esteve para almoçarmos por lá, no The Cru que é um dos meus sítios de comida saudável favoritos do momento, nada como um The Wrepe biológico para recarregar baterias para uma tarde super bem passada. Mas vá, vamos falar de compras que é o que querem mesmoooo ver e saber um pouco mais, certo? 

Perdi a cabeça na Rosa Com Canela, aliás, acho que foi dos sítios onde estive mais tempo precisamente porque foi dificil escolher no meio de tantos cadernos, agendas e blocos giros. A agenda é já para preparar o ano de 2016/2017 e tem um design super super giro, acabei por trazer um caderno também para apontar os meus "To Do's" e ter sempre aqui na secretária mais à mão e claro que não consegui resistir ao tapete para o rato, o mousepad com o donut. A mãe acabou por trazer uma série de individuais giros para os nossos almoços e jantares ficarem ainda mais coloridos e divertidos. Os padrões da Rosa Com Canela são de facto suuuuper, super queridos e irresistiveis. Para além disto têm ainda capas para os telemoveis, bolsinhas, pastas, dossiers, cadernos, sacos entre muitas outras coisas -o mais dificil é MESMO escolher. 

Depois falemos de acessorios, a CINCO foi uma das marcas que eu queria MUITO ver ao vivo. Já se conhece o sucesso da marca e sem dúvida que se comprova ao vivo, para além dos colares, anéis e brincos super giros e originais, a qualidade é óptima e fiquei apaixonadíssima por este cacto em dourado. Perfeito para  combinar com outros colares mais simples e deixar que esta seja a peça principal. Fiquei super, hiper, mega fã, mesmo! Outra marca da qual fiquei fã foi a Maria Parafina, acabei por não resistir a esta pulseira em tons de dourado, branco e bege que quero muito combinar com outras pulseiras, para criar uma bracelet party! 

Ainda dentro de uma onda super verão, a CAIA escolhida para este verão foi a com o padrão asteca, a Jambo e desta vez temos uma clutch a condizer para guardarmos o telemovel, as chaves de casa o protector solar! Super cool! E o melhor é que podemos mix and match com outras do ano passado, há clutches mais simples e de padrões que dão com tudo precisamente para conseguirmos conjugar com a nossa CAIA. How cool, right? E claro que a juntar a isto, as pulseiras coloridas feitas com os cabos das CAIAs que ficam super giras para levarmos num look de praia, ou até mesmo para o dia-a-dia para dar um apontamento colorido ao look, especialmente para as summer addicts como eu. Adorei! E falando de verão, compras de verão sem biquinis não são compras de verão. Havia tantas e tantas marcas giras de biquinis e swimwear made in portugal, mas apaixonei-me pela Summer Factory que tem uma colecção absolutamente IRRESISTIVEL. Padrões florais amorosos e modelos de que gosto muito, este foi um deles. Can't wait to wear it!

Last but not least, os vestidos da MaryGWorld! Nem vos passa pela cabeça há quanto tempo é que os queria ver ao vivo e experimentar. São provavelmente os vestidos mais cobiçados do instagram, super práticos, fáceis de usar e giros, giros, giros, giros, giros, giros, giros, giros, giros, giros. A minha mãe optou por o modelo rosa e eu pelo modelo SnowFlake - eu e os vestidos brancos, os vestidos brancos e eu! Queria tanto um vestido MaryGWorld e acabou por ser a primeira compra de todas que fiz, aliás, assim que soube que iam estar no SMS, marquei logo como o primeiro sítio a ir. Agora já só falta o verão chegar, estou ansiosa por estrear tudo! 

 TOP ZARA  - CALÇAS ZARA (antigas, semelhantes aqui) - BOTAS IANK BOOTS - ANÉIS BERSHKA 

Adoro este tipo de peças com detalhes, desde as peças em renda às peças com bordados e missangas. Deixo-vos com algumas fotografias do look e mais algumas ideias de como conjugar este tipo de peças e outras de uma onda mais boho. 

O Summer Market Stylista é organizado pela Maria Guedes, uma das it girls portuguesas que gosto mesmo muito e que é um modelo a seguir. Para além de ter imensa pinta, tem imenso bom gosto e organiza mercados incrivéis como este. E não, não são só coisas para nós mulheres! Há de tudo desde decoração, roupa de homem, criança, mulher, acessórios, stationery, produtos de beleza... enfim! Tudo o que verão pede e não só! Um mercado que nunca, NUNCA perco porque realmente vale bem a pena, para além de ser tudo made in portugal claro! O Summer Market decorre até hoje, dia 22 de Maio às 19h na Feira do Artesanato do Estoril! 

Ao pescoço, como pulseira, como cinto ou pendurado na mala, as badanas vieram para ficar e os lenços coloridos são cada vez mais uma boa aposta de styling para dar uma reviravolta em qualquer look - seja do dia-a-dia ou até mesmo aos mais formais. E podemos facilmente adaptar aos vários estilos: badanas para estilos mais descontraídos ou quebrar um look demasiado formal ou um lenço de seda para dar um toque mais sofisticado a um look mais simples. 

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Nas minhas pesquisas já tinha lido muito sobre chás desintoxicantes com a mistura de uma série de ingredientes que promovem não só a eliminação de toxinas, mas também a reduzir a barriga inchada e a queimar gorduras. O  SCULPTea Detox, é precisamente um desses chás desintoxicantes. Há dois planos que podemos seguir, um plano de 14 dias de detox e outro de 28 dias, este que hoje partilho é o plano de 14 dias que vem com dois tipos de chás, um para o dia, o Energy Boost e outro para tomarmos antes de dormir, o Colon Cleanse. O Energy Boost é para bebermos todas as manhãs, podemos incluir no nosso pequeno-almoço ou ir bebendo ao longo da manhã até à hora de almoço. A mistura de bagas de goji, folha de dente de leão, chá verde e citronela ajudam na perda de peso, a queimar gorduras e a diminuir a retenção de líquidos. Já o Colon Cleanse é à base de senna, camomila, flor de lótus, hortelã-pimenta e pu-erh que é um chá chinês envelhecido que ajuda na digestão e que deve ser bebido à noite quando precisamos de uma ajuda extra na digestão e para melhorarmos o trânsito intestinal. 

A quantidade de água indicada é entre 500ml a 750ml por cada saqueta, pelo que para o chá da manhã por exemplo, costumo levar sempre um cantil para o ir bebendo ao longo da manhã. Este plano desintoxicante e reenergizante de 14 dias custa 23.90€ e podem encomendar através do site.  

Estou a fazer o plano há uma semana, comecei no sábado passado e a verdade é que começo a sentir algumas diferenças, principalmente ao nível do trânsito intestinal. Como já estava habituada ao chá verde de manhã, o chá da manhã continua a dar-me energia e a diminuir a retenção de líquidos, o que me fazia falta era de facto um chá mais calmante para a noite e para ajudar na digestão.

Porque não aproveitar o bom tempo que está planeado para este fim-de-semana e aproveitar para darmos um saltinho até à praia? Porque não um passeio pela praia do Abano depois de uma manhã de compras no Summer Market ou até mesmo depois de um Brunch delicioso no Hotel Real Villa Itália. É um dos melhores brunches e dos mais completos, o preço ronda os 28€ por pessoa e há um pouco de tudo. A outra opção é um sumo ou um batido de fruta ao final da tarde no Bar do Guincho para ver o pôr do sol, sounds like a romantic plan right? 

E passar por Cascais sem uma visita pelo Santini, não é vir a Cascais. Os melhores gelados na minha opinião e que vao saber lindamente se forem saboreados pelo paredão ou pela baía de Cascais. Os sabores preferidos? Côco, ananás e maracujá, uma combinação bem tropical e que vai saber super bem num fim-de-semana dedicado ao bom tempo. E para finalizar, porque não um jantar no Reserva By Olivier? A vista para a Baía de Cascais é fenomenal e os pratos, deliciosos, afinal de contas são da autoria do Olivier, certo? 

E falar de bom tempo é falar de música e boa disposição e parece que o OutJazz está de volta com uma série de concertos gratuitos, desta vez vem até Cascais ao Parque Marechal Carmona onde podemos reunir os amigos num final de tarde com muito boa onda. E porque não, depois disto uma rodada de petiscos com os amigos? A sugestão, o Cascas ou o Páteo do Petisco no Mercado da Villa. 

Sugestões não faltam e a verdade é que estamos a precisar de um fim-de-semana de sol!

As fotografias foram tiradas nas ruas de Lisboa, nada como esta altura do ano em que as ruas se vestem de cor e estão em preparativos para os Santos Populares para um passeio pela cidade que é ainda mais encantadora nesta altura do ano. As jardineiras são desta colecção da ZARA e o top também, super confortável e fresco que é perfeito para os dias de maior calor, quanto às sandálias, essas já as conhecem, são as da Bershka e já tinha falado delas aqui. Gostaram?

A colecção está cheia de padrões giros e coloridos, mas confesso que a minha crush é este look completo Lanidor, com os calções de ganga, o casaco em linho e a túnica branca. Tenho uma queda para este tipo de combinações e este look da Lanidor é o look perfeito. Outra peça que adoro é o vestido branco e a clutch em patchwork, outro perfect match que pode ser completado com um blusão de ganga para a noite e que lhe dá um toque ainda mais cool. No que toca a calçado? Porque não umas botas ou uns ténis mega confortáveis para pularmos a noite toda? De resto, deixem que as peças com rendas e os acessórios coloridos façam o resto. 

Vou incluir sempre, pelo menos uma receita sem glúten, uma receita "doce" e outras sugestões para pratos principais. A ementa desta semana começa com um gaspacho de abacate e espargos, segue-se de uma salada de quinoa com grão e ovos de codorniz, almôndegas vegetarianas de beterraba, nuggets de mozarrela e por fim umas barras cremosas de lima que têm um aspecto absolutamente delicioso. 

# GASPACHO DE ABACATE & ESPARGOS (aqui)

Uma receita que me deixou super curiosa, o gaspacho não é um prato que agrade a todos, tal como o abacate, mas se for bem preparado e se forem usados os alimentos certos, pode resultar em algo muito prático para o dia-a-dia. Este gaspacho é à base de espargos, abacate, leite de amêndoa, alho e limão. A mistura fica bastante cremosa e cheira-me que é se aproxima muito de um sabor mexicano, estilo guacamole. E para quem é fã, parece-me que o gaspacho de abacate tem todas as potencialidades para se tornar no novo guacamole. Yummm! Vamos experimentar?

 # QUINOA COM VINAGRETE DE LIMÃO & OVOS DE CODORNIZ (aqui)

Quinoa, quinoa e mais quinoa. Quem não adora? Eu estou viciada em quinoa. Depois da minha fase do vício por Couscous, chegou a vez da Quinoa que acaba por ser quase mais versátil que o cereal marroquino. Hoje em dia encontramos mil e uma receitas à base de quinoa, desde massas, hamburgueres, bolachas entre muitas outras, no entanto confesso que a quinoa simples é a que mais me agrada. Esta salada de quinoa temperada com vinagrete de limão e ovos de codorniz parece-me ser absolutamente deliciosa e para quem gosta de grão, vai dar-lhe outra textura. Acaba por ser uma opção bem prática para um almoço rápido e que podemos facilmente fazer em casa e levar durante a semana para o trabalho ou para a faculdade. 

# ALMÔNDEGAS VEGAN DE BETERRABA (aqui)

Esta receita temos MESMO de experimentar, mas mesmo. Eu sou super fã de beterraba, mesmo! Adoro a textura, o sabor, a cor, tudo! E o facto de serem almôndegas vegetarianas feitas com beterraba, cogumelos shitake e amêndoas, parece-me a mistura perfeita, tem o potencial para se tornar num dos meus pratos favoritos. E para acompanhar, uns zoodles com pesto de manjericão, why not?

# MOZZARELLA-BREAD NUGGETS (aqui)

Alguém resiste a uns bons cheesy bites de mozarella? É dificl não é? A receita original destes mozzarella nuggets são feitos com miolo de pão, no entanto podemos facilmente adaptar aos nossos gostos pessoais e ao tipo de alimentação que vamos seguir. Pão de cereais, pão de centeio, pão de trigo sarraceno ou até mesmo porque não adaptarmos com outro tipo de ingredientes? Nada como experimentarmos a receita original e posteriormente, podemos facilmente ir trocando alguns ingredientes. Para acompanhar? Salada de alface e rúcula, yummy.

# BARRAS DE LIMA (aqui) 

Para fecharmos a ementa, o doce da semana. Barras cremosas de lima, que têm um aspecto absolutamente delicioso não têm? Confesso que no fim-de-semana passado experimentei uma tarte de lima feita pela tia do Manel que era um verdadeiro sonho e fiquei a semana T-O-D-A a sonhar com sobremesas à base de lima e sim, não sou NADA adepta de sobremesas, mesmo, mas aquela tarte mudou a minha semana ahah. 

Foi precisamente num desses dias com temperaturas bem mais agradáveis do que aquelas que estiveram na semana que passou que usei este cloud dress da ZARA. Decidi conjugar com os NMD da adidas, achei que eram o par perfeito e que resultava num contraste super giro e diferente, são muito versáteis e tenho-os usado muito tanto em vários looks e ocasiões - tanto para ir para o ginásio como para o dia-a-dia. A verdade é que ao longo dos tempos acabei por usar muito mais ténis, semrpe fui fã de sapatos rasos mas os ténis são de longe a minha perdição, precisamente porque são super versáteis - calças, calções, vestidos, saias. Ficam bem com praticamente todas as peças de roupa e há modelos para todos os gostos e feitios. Um look prático que acaba por incluir uma peça mais descontraída, como os ténis, a contrastar com uma peça super feminina como este vestido rodado. Um look simples que não quis deixar de partilhar convosco. 

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