Apanhámos um dia maravilhoso de sol, o que tornou esta experiência ainda mais agradável. Assim que chegámos ao Glass Terrace vemos o deck ao fundo com uma mesa comprida com os pratos quentes e o BBQ atrás que estava a grelhar espetadas, salmão e frango na hora. Vemos ainda um carrinho de gelados da Artisani e uma máquina de fazer pipocas que é um verdadeiro sucesso. Ainda lá fora temos uma mesa dedicada aos ovos (mexidos, estrelados, omelete) e ainda as waffles ou crepes (doces ou salgados) que são feitos na hora, a pedido de cada um. 

Da parte de dentro do Glass Terrace temos uma mesa com uma selecção imensa de pães: integral, sem glúten, croissants, de sementes, mistura, baguete. Uma mesa com selecção de queijos, charcutaria, doces, frutos secos, uma máquina de fazer panquecas, uma mesa de saladas com couscous, salada de massa fria, de atum e ainda a possibilidade de fazerem a vossa própria salada com os ingredientes frescos e em separado. Há ainda uma mesa comprida com sumos, sobremesas, cereais e muita fruta! Aqui encontram um pouco de tudo. Para as sobremesas aconselho a provarem o bolo de brigadeiro e a tarte de maracujá, são absolutamente deliciosos! Para os mais pequenos há ainda donuts, bolo de cenoura, mini-brownies, mini pães de leite, entre outras coisas super deliciosas. 

O brunch é servido todos os Domingos no Sheraton Cascais Resort e tem o preço de 29€ por pessoa. Aconselho que façam marcação, estava cheio e tem estado sempre com imensa adesão (não é caso para menos!) Durante os meses de verão, temos ainda o acesso à piscina para que seja o plano perfeito. Fica a sugestão para este fim-de-semana! 

# TOTAL BLACK & A TOUCH OF WHITE

A gira da Sara Sampaio mostra como o devemos fazer na perfeição. Um look todo preto que podia ser super simples e banal tornou-se num look super giro. Um body preto, uns skinny jeans pretos e um cinto com detalhes dourados acabam por ter um twist com um blazer branco a rematar o look. 

# CLASSIC BLACK

A Olivia Palermo optou por uma versão mais clássica, o look total black com calças a condizer é sempre uma boa opção tanto para eventos formais como para workwear. Se quiserem optar por um look de fim-de-semana por que não optar por uns jeans pretos e um blazer e uns All Star? Uma boa opção também para quem não tem um dress code tão rígido durante a semana

 # SKINNY JEANS

É sempre o meu ready-to-go look. Uns skinny jeans, um top e um blazer com umas botas ou uns ténis e é dos looks mais confortáveis e do que mais gosto. Confesso que é o meu signature look, acrescentando um toque de brilho ou outro com acessórios. A Barbara Martelo dá-nos uma sugestão com um blazer em xadrez, uns botins pretos de verniz e uma tshirt branca simples, combinar duas tendências numa só: xadrez + botins em verniz. Cool stuff!

# JUMPSUIT 

Normalmente quando temos um evento ou uma ocasião mais formal e queremos usar aquele vestido ou aquele macacão nunca sabemos bem o que vestir como casaco e o blazer pode ser uma óptima opção. Normalmente sugiro um blazer ou um biker dependendo da ocasião que é. Por vezes podemos optar por um look menos formal e sair um pouco do dress code e um biker acaba por ser uma boa opção para cortar o look, contudo o blazer dá sempre aquele toque mais elegante e acaba por ser uma boa opção em todas as ocasiões. 

E hoje em dia voltei a reeducar-me dessa forma. Vamos crescendo e tendo outra liberdade, especialmente no secundário e na faculdade parece que comemos o que queremos sem ter de pedir autorização a ninguém e foi um pouco por aí que acabei por começar a ter uma alimentação menos equilibrada. 

No caso de bebidas a dica pode passar por opções sem adições de açúcar por exemplo. Não temos de ser totalmente obcecadas e não nos vamos privar de bebermos o que realmente gostamos de vez em quando, vamos sim fazer algumas alterações, escolhas e saber quando devemos parar. Hoje em dia então temos várias marcas com estas opções, como é o caso do novo Sumol Remix, uma gama sem açúcares adicionados e com baixas calorias (apenas 6kcal/100ml) e pela qual podemos optar quando nos apetece um refrigerante. O mesmo acontece com os chocolates, hoje em dia consegui reduzir uma tablete para um a dois quadrados com uma maior percentagem de cacau e acreditem que é algo ao qual nos habituamos e hoje em dia acabo por achar todos os outros chocolates com menos percentagem de cacau demasiado doces - quem diria, right? 

Tudo o que é excessivo faz mal. Por isso, o truque é saber comer, saber fazer escolhas e aprender como é que as devemos fazer. É preciso encontrarmos um equilíbrio e não nos vamos privar de comer o que gostamos, podemos comer um pouco de tudo, é preciso é saber escolher. A perda de peso é muito mais do que um "estou de dieta" é o voltar a reeducar-nos e a sabermos comer, sabermos o que podemos comer, quando, em que quantidades e com que frequência. Depois disso, depois de aprendermos, já podemos fazer outras escolhas.

casaco ZARA # jeans SALSA  # botas CHOIES

mala Pochette Métis Louis Vuitton  # colar pena Be Kind # colar Maria Pascual

Os vermelhos são os reis desta época festiva, e sem dúvida que se misturarmos com o dourado, o look fica completo. Este ano as texturas mate são as estrelas, tanto nas sombras como nos batons, deixemos os brilhos para os vernizes e para alguns pontos de luz no rosto. A Dior lança duas paletas de sombras, uma com tons cinza e outra de tons mais nude, lança ainda 5 vernizes especiais: vermelho, rosa, dourado, castanho escuro e um branco com purpurinas prateadas. Para os lábios temos uma selecção de batons com acabamento mate, o meu favorito é o vermelho que é protagonista do look de Natal da marca. E a grande novidade, o Diorific Matte Fluid que é um batom com um acabamento mate que dá para aplicar nos lábios e no rosto como blush com um acambento velvety (textura de veludo!). Este vai ser um biiiig deal, vai esgotar em menos de nada e eu mal posso esperar por pôr as mãos nele. 

# CREME DE DIA

Foi aí que comecei a incluir diariamente o All Day All Year da Sisley que até então não costumava aplicar todos os dias. A diferença de aplicar diariamente é brutal, especialmente ao fim de alguns dias já começamos a notar grandes diferenças especialmente no aspecto da pele, com mais luz, mais lisa e com aspecto muito mais saudável. O All Day All Year da Sisley é um creme que funciona como um escudo protector das agressões externas: raios UV, stress, poluição entre outras. O creme é feito à base de extratos de plantas e produtos naturais que não agridem nem irritam a pele, ao mesmo tempo que a protege e previne das primeiras rugas, deixa a pele hidratada e protegida durante o dia inteiro. A textura é super leve e costumo aplicar de manhã, depois da limpeza com gel de limpeza e tónico. 

# CREME DE OLHOS

No que toca a creme de olhos, estou rendida ao creme de olhos da Eisenberg. Perfeito para alisar a superfície da pele, reduzir as linhas mais finas e linhas de expressão que aparecem ao redor dos olhos - eu então começo a notar que já começam a aparecer algumas especialmente quando estou mais cansada. E quando há noites mal dormidas ou periodos de maior stress? As malditas olheiras e papos nos olhos são inevitáveis e por isso nesses dias aplico o Génifique Pearl da Lancôme que ajudam a reduzir os papos nos olhos, iluminar a zona das olheiras e a despertar o olhar.  O creme de olhos da Eisenberg aplico de manhã e à noite, depois do creme de dia ou de noite e o Génifique Pearl aplico de manhã. 

# CREME DE NOITE

Que na verdade pode ser usado também como creme de dia, mas gosto de o combinar com o All Day All Year da Sisley que tem funcionado lindamente. A  emulsão  da Eisenberg é o mais recente membro da minha rotina de beleza, aplico todas as noites, depois de desmaquilhar e limpar a pele em todo o rosto. Ajuda a diminuir as linhas de expressão e as linhas mais finas e começam a notar realmente diferenças ao fim de uns dias a usar diariamente. É indicado para todos os tipos de pele e de todos os produtos, é das texturas que mais gosto, super leve e fresca e perfeita para aplicar no rosto à noite. Quando sinto que a minha pele está extremamente cansada e baça, aplico também a Hydra Zen Masque ou a Visionnaire Nuit da Lancôme. A Hydra Zen Masque é mais fresca e costumo usar mais no verão e a Visionnaire Nuit é um gel em óleo e é uma das escolhas para quando a pele está mais seca e a precisar de um boost de hidratação extra. 

coats, sweaters & ankle boots

Casacos quentes e de faux fur são uma grande tendência, aliás, o inverno é bom precisamente porque podemos usar este tipo de peças mais aconchegantes e fofinhas. Estou apaixonada por este casaco de pêlo da nova colecção da Be You Be Beautiful. É uma das peças-chave da colecção e sem dúvida que o rosa é o meu tom favorito, mais fácil de conjugar do que parece - jeans, calças de cabedal pretas ou skinny jeans escuras, vestidos compridos ou com renda estilo lingerie ficam super giros. Outra das peças que ando a namorar há algum tempo é esta camisola bordada da ZARA, super cute e perfeita para os dias mais frios, fica o máximo com saias de ganga e collants e claro uns botins pretos. Os queridinhos são estes com ponta em bico também da ZARA, um modelo mais simples e perfeito para conjugar com qualquer look de outono ou inverno.

Ainda dentro dos acessórios, sabem que sou perdida de amores por Bimba & Lola, esta mala preta com a corrente dourada é uma das malas que tenho ido namorar à loja cada vez que passo pelo Cascaishopping, adoro o formato dela e é super prática para o dia-a-dia. Acaba por ser muito versátil porque dá para fazer de clutch, e tem imensa arrumação. WANTED! Talvez aproveite os descontos de mid-season, era uma boa compra! Apesar do mês de Novembro não ser propriamente um dos meses mais solarengos do ano, fiquei encantada com o modelo Gatsby da RayBan, achei super giros quando os vi no site, resta experimentar em loja para ver se me gosto de ver com eles. 

let's talk about make up, yeah!

Aiiii que isto no que toca a make up vai ser a desgraça total! A Lancôme lançou a paleta Audacity in London, depois do sucesso Audacity in Paris, chegou a vez da capital inglesa servir como inspiração para uma paleta de 16 sombras absolutamente deliciosas, entre tons nude, verde e roxos conseguimos vários looks desde os mais arrojados aos mais naturais. Quero muito espreita-la ao vivo assim que chegar a Portugal, mas já faz parte da minha wishlist. Outra pequena perdição que tive de incluir nesta wishlist é o set de pincéis que a Dior lançou na coleçcão especial de Natal, a Holiday 2016 Couture Collection. Uma edição limitada que tem os pincéis essenciais para a make do dia-a-dia. Ohh wonderful November!

Foi uma tradição que fomos mantendo desde pequenos, na adolescência passámos para as festas de Halloween em casa umas das outras, sempre com traje a rigor e filmes de terror à mistura, bem como a data pede. Hoje em dia já temos uma série de sítios que aderem ao Halloween e lançam menus temáticos, festas e outros programas especiais para tornar esta noite ainda mais divertida. 

Este ano decidi desafiar o Manel e o meu irmão para me fazerem uma make de Halloween, com a ajuda de um tutorial do YouTube como guia e este foi o resultado: Sugar Skull! Usámos sombras de olhos, batom, eyeliner, blush, base branca e pô mineral para fixar tudo. No fundo acabámos por adaptar com o que tínhamos aqui em casa e acabou por ficar super giro. A coroa de flores comprei na Claire's que também está recheada de coisas de Halloween. Como calculam foi uma risada a tarde ideira, foi super divertido tê-los aos dois a maquilhar-me e gostei imenso do resultado final! Fica uma ideia para esta noite ou para os próximos anos. Planos para logo? Contem-me tudo!

Começámos por falar no que realmente me preocupa no que toca a anti-idade. Sabemos que há vários problemas e sinais que variam consoante a idade, alimentação, genética e outros factores externos como a poluição ou o stress. Confesso que o local onde noto logo diferenças nas fases em que estou mais cansada é na zona dos olhos, começam a ficar mais vincados e as olheiras acabam por ser inevitáveis. São algumas rugras de expressão e as primeiras linhas finas que começam a aparecer e que devem ser tratadas e travadas a tempo. Foi a pensar nesta minha preocupação que a Sandra me aplicou numa primeira fase um tónico da Eisenberg e depois uma máscara na zona ocular que deixou a zona das olheiras mais iluminada, hidratada e tratada.

Sabiam que a zona ocular tem a pele 10 vezes mais fina e sensível do que a do resto do rosto? O mesmo acontece com os lábios, por isso é que a maioria dos cremes de olhos também está indicado para aplicarmos no contorno de lábios. De seguida, após retirarmos a máscara aplicámos o creme de olhos com suaves batidinhas e sem esfregar para não danificar ou romper a pele em volta dos olhos. A Sandra esteve a explicar-me que existem vários tratamentos específicos que podemos fazer consoante as diferentes necessidades, neste caso fizemos uma máscara iluminadora porque estava com o olhar mais cansado e algumas olheiras, mas existem outro tipo de tratamentos que podemos fazer: firmeza, hidratação profunda, reparação entre outros. No final da acção é-nos entregue um cartão com 5 selos que nos dão 30% de desconto na compra de produtos de tratamento, sendo que os dois primeiros são oferecidos pela Perfumes & Companhia. Podem saber mais detalhes aqui.

Eu neste caso marquei para fazer com a Eisenberg que é uma das marcas que uso no cuidado de rosto e de olhos, mas existme outras marcas com skincare que aderiram a esta acção também como a Clinique, Guerlain, La Prairie, Carita, Dior, Sisley, Lancôme entre muitas outras. 

Sempre gostei imenso de ficar indoor nos fins-de-semana chuvosos, ligar o Spotify e aproveitar para relaxar. O plano seguinte? Um pequeno-almoço mais completo, estilo brunch at home ou num dos spots do momentos e depois arrancar para aproveitar o Domingo. Neste caso foi o plano do Domingo passado, ficámos pelo quarto até mais tarde e depois descemos para um pequeno-almoço tardio maravilhoso. Normalmente, em casa, também costumam ser estes os planos que me fazem feliz numa manhã de Outono. Aproveitar para relaxar, com música, chuva lá fora e junto das pessoas de quem gosto, de seguida com uma tosta de salmão e abacate e fruta ou umas panquecas de aveia. Á tarde rua, aproveitar o resto do dia para passear ou ficar por casa mergulhada no NetFlix. E vocês? Como passam as vossas manhãs de Outono?