Já voltámos à rotina, de volta ao trabalho, à faculdade e deixámos para trás as férias. Sabemos que depois das férias custa entrar no ritmo, voltar ao ginásio, à disciplina da alimentação - siiiim, vamos ter de deixar aqueles sumos todos, gelados e sobremesas para trás e voltar à disciplina. Para muitas de nós é dificil resistir a todas aquelas coisas boas que o verão nos reserva - gelados, sumos, bolas de berlim, crepes entre muitas outras que marcam o verão e as férias. Também é certo que temos muitas opções saudáveis no verão, nada como comer um peixe grelhado à beira-mar com salada e legumes, mas por vezes a gula fala mais alto e acaba por "estragar tudo". Apesar de saber que podemos e devemos comer um pouco de tudo, encontrar um equilibrio, há que voltar à disciplina e voltar a entrar na rotina. Deixo-vos com 3 dicas fundamentais para emagrecer depois das férias.

A chegada do mês de Setembro traz também as novas colecções já mais recheadas, as principais tendências, as peças que vamos enjoar e as peças que vamos querer experimentar e conjugar com o que temos no armário. E claro está, seleccionei algumas novidades que vou querer espreitar este mês e que entram directamente para a minha wishlist. 

body estampado, Uterque 

Este padrão é uma daquelas tendências que se ama ou se odeia e sem dúvida que no meu caso, fiquei completamente fã e acho que bem conjugado, conseguimos looks super giros, cool e com um toque de cor que, para quem usa sempre tons mais neutros, pode fazer toda a diferença. 

botins com cunha, ZARA

Se tivermos de apostar num só par de sapatos para esta temporada, que sejam confortáveis, duradouros e versáteis. É o caso destes botins com "quase" cunha da ZARA e que já estão debaixo de olho. Para usar com saias, vestidos, calças... 

cinto branco, Gucci

Nao é uma novidade, aliás, pelo contrário, é um ícone da Gucci, mas a verdade é que o cinto branco está na minha wishlist e quero muito ir espreitar a versão mais clara à loja da Avenida da Liberdade. Desta vez o tamanho mais pequeno, mais discreto para coordenar com looks mais claros. 

rouge d'armani matte, Giorgio Armani

os novos batons de Giorgio Armani são um verdadeiro sonho, depois de uma colecção onde os batons com acabamento glossy eram as estrelas, a marca lançou agora a colecção de batons mate onde o tom Androgino, um nude super bonito entra directamente para a lista dos favoritos. 

armani prima color control glow moisturizer, Giorgio Armani 

mais uma novidade de Armani, desta vez um essencial para quem gosta de maquilhagem simples, com aspecto e acabamento natural e que é perfeita para esta altura do ano. O que me dizem a este creme com cor? Pois é, mas não é só mais um tinted moisturizer, é um creme com cor que ajuda a apagar as linhas de cansaço da pele, alisar a tez e ainda lhe dá aquele healthy glow perfeito que é tão dificil conseguir. Este vai ser um daqueles must haves e que vai entrar na minha rotina de make up ASAP.

E que faz maravilhas! Sabemos o quão importante é proteger o nosso cabelo das ferramentas e styling, acabamos por uasr e abusar um pouco mais do que devíamos, eu pelo menos falo por mim! Como nem sempre conseguimos evitar, nada como encontrar o "escudo" perfeito e eu encontrei aquele que é o protector de calor ideal para o meu cabelo. Já vos falei do L'Incroyable de Kérastase, um óptimo protector de calor, especialmente para quem usa muitas ferramentas de styling e muda constantemente de look - de manhã com ondas, à noite liso. Para quem apenas precisa de nutrir e proteger o cabelo, como o meu caso, o segredo para o manter sempre saudável tem um nome: Nectar Thermique.

Funciona como um "leave-in" que aplicamos em cabelo húmido antes de secar com o secador e que deixa o cabelo super hidratado, nutrido e protegido das ferramentas de styling: secador, escova, prancha. A verdade é que o uso todos os dias antes de secar com o secador e o meu cabelo fica absolutamente perfeito, sem ficar pesado, gorduroso ou frizado. É um segredo que faz toda a diferença e que podem encontrar à venda em salões de cabeleireiro Kérastase. 

Qualquer beauty junkie é perdida de amores por tudo o que é beleza, seja make up, cremes, cuidados de cabelo, produtos de styling e até mesmo os beauty gadgets que têm revolucionado o mercado. E hoje é deles mesmo que vamos falar por aqui, são 4 gadgets do mundo da beleza que têm de conhecer, sendo que há um deles em particular que está na minha wishlist há algum tempo. Conseguem adivinhar? 

steampod by l'oréal professionnel

considerada como "o ferrari das pranchas de alisamento" a steampod é sem dúvida um daqueles amores que logo após experimentar a primeira vez, sabemos que vai ser para a vida. Para quem adora o cabelo liso, a Steampod é o gadget que precisam - sabem aquele cabelo super liso, brilhante e perfeito com que ficamos quando pedimos para o alisar em salão? Pois é, podemos ter isso todos os dias, sempre que usarmos esta placa de alisamento. O que é que a difere das outras? Esta placa alisa o cabelo a vapor, sem o danificar, fazendo com que este fique super brilhante e solto. Podem comprar em salões L'Oreal Profesionnel. 

secador dyson 

ainda dentro do "mundo dos cabelos" passamos agora para o secador mais desejado de todos os tempos, o secador da Dyson. É um secador ultra potente, com um design espectacular e que tem sido um sucesso um pouco por todo o mundo. Porquê? Porque é um secador muito mais ergonómico, que controla de modo inteligente o calor emitido para preservar o brilho natural dos cabelos, as suas pontas são magnéticas e a superfície dos acessórios permanece permanentemente fria para um brushing mais simples e evitando queimaduras. Uma das grandes vantagens deste secador e que também tem sido um ponto de destaque face a todos os outros é a sua secagem mais rápida face a outros secadores que pdoe ser controlada através de quatro botões com regulações de velocidade: secagem rápida, secagem normal e brushing e ainda regulações de calor: 100°C (secagem rápida e brushing), 80° (secagem normal), 60°C (secagem suave) e 28°C (frio constante). Um exclusivo Sephora.

máquina my c.l.e

passamos agora para uma máquina de alta tecnologia, a My C.L.E. Combina vários tratamentos numa só máquina e usando duas tecnologias diferentes: micro-correntes e LEDs. As micro-correntes estimulam as fibras musculares da pele, para um efeito imediato na firmeza e de lifting com 5 níveis de intensidade enquanto que os LEDs estimulam a atividade celular, para otimizar os ingredientes ativos na pele, tais como a produção de colagénio, atenuar imperfeições, tornar a pele mais uniforme, e ou melhorar a luminosidade da pele. Tudo isto através de 4 LEDs diferentes (azuis, vermelhos, verdes e brancos). Podem encontrar em exclusivo nas lojas Perfumes & Companhia.

escova limpeza clarisonic

Já não é novidade para ninguém, certo? Mas a verdade é que a Clarisonic é um daqueles beauty gadgets que quando experimentamos, não queremos outra coisa. Limpa o rosto como mais nenhum outra escova de limpeza e este tamanho portátil torna tudo mais fácil e faz com que seja mais prático levá-la connosco. O que a faz continuar a estar no top de vendas dos gadgets de limpeza? São as vibrações sónicas, que fazem uma micro massagem na pele! Com uma escova super macia vibratória, permite limpar cerca de seis vezes melhor do que uma limpeza manual normal. A somar a isto, existem vários tipos de escovas. Para quem procura ter uma pele super limpa, sem impurezas, com uma redução visivel dos pontos negros, mais macia e luminosa este é O gadget a ter! Podem encontrar à venda na Sephora. 

secador Dyson / ferro Steampod / máquina My CLE Carita / escova Clarisonic 

__

ph via The Coveteur

O mês de Setembro significa não só voltar ao trabalho, mas também voltar a adoptar algumas rotinas. Antes das férias deixei alguns temas marcados para o meu regresso, precisamente para iniciar a rentrée como deve ser e não deixar arrastar mais alguns temas, tais como: o regresso aos treinos, a inscrição em alguns tratamentos da BodyConcept, retirar a extensão de pestanas e a consulta de optometria para perceber qual a evolução deste a última vez. 

o regresso aos treinos

Depois de um período de férias, nada como voltar aos treinos. No início pode ser dificil adaptar e conjugar os horários, mas a verdade é que ao fim de umas semanas já conseguimos gerir a nossa agenda e perceber qual a melhor altura e quando resulta melhor para nós, no meu caso por exemplo tenho muito mais energia de manhã do que ao fim do dia. Este mês o Holmes Place está com uma campanha sem qualquer compromisso e sem fidelização que pode ser aquele incentivo extra para quem quer recomeçar, mudar de ginásio ou voltar a treinar e sem dúvida que o Holmes Place é o sítio certo - sem confusão, sem grandes multidões e com PTs e um staff super simpático!

inscrição BodyConcept

De há uns tempos para cá comecei a sentir que estava a fazer alguma retenção de líquidos, apesar das idas ao ginásio, de uma alimentação cuidada e de beber muita água, há organismos que são mais propícios a este tipo de "issues" que outros e claramente, o meu é um deles. Neste sentido, e depois de ter falado com algumas amigas minhas sobre o tema e sobre a BodyConcept decidi que em Setembro era a altura ideal para iniciar alguns tratamentos para dar uma ajuda neste processo. A minha primeira consulta foi uma consulta de avaliação onde se traçou o melhor plano para mim que passa precisamente por drenagem linfática, endomassagens e bodywave e que ao longo dos tempos, consoante as respostas do meu corpo, vai ser adaptado. Estou muito entusiasmada por experimentar, alguém já experimentou este tipo de tratamentos?

adeus extensão de pestanas, olá lifting

Ao fim de 7 anos lá me decidi e retirei a extensão de pestanas, não porque estavam fracas, com falhas ou quebradiças, mas sim porque estava com vontade de adoptar um look mais natural. Confesso que ao ver os resultados do lifting de pestanas da BonaDea, fiquei com vontade de experimentar e a verdade é que estou a adorar. Se voltar a colocar, será certamente um tamanho mais pequeno e menos quantidade, mas para já, estou a gostar muito do tratamento de lifting. Para já vou na segunda sessão e estou a gostar bastante da evolução - para quem tem pestanas super espetadas e pouco curvas, este é o tratamento ideal. 

consulta de optometria

Bem a verdade é que, apesar de sentir que as lentes já não estavam com a dioptria certa, nunca pensava que o meu estado tivesse evoluído assim tanto. Marquei a consulta de optometria na Well's, onde tenho ido nos últimos 2 anos - precisamente por ser mais prático, mais rápido e por já terem o meu histórico desde que comecei a usar lentes. Acabei por perceber que tinha evoluído cerca de 1 dioptria em cada olho e claro que, tendo isto em conta tinha de alterar os óculos e as lentes de contacto. Já tinha partilhado convosco os meus óculos novos, são da nova colecção da PumpIt, uma marca exclusiva da Well's 

Interiores e decoração em tons claros e tons terra, são meio caminho andado para querer guardar todas as imagens de inspiração no Pinterest. E esta casa feita com materiais naturais é precisamente um desses casos - e uma óptima fonte de inspiração para tirarmos algumas ideias, que tal um DIY para colocarmos mãos à obra? 

Uma casa de madeira toda pintada de branco e com apontamentos em tons nude, terra e areia que lhe dão este ar de "casa de férias" para onde queremos fugir já. Se gostam deste tipo de decoração mais rústica e com tons mais "crus" e "nus", vale muito a pena espreitar a colecção deste outono/inverno da ZARA Home. Almofadas, puffs, jarras, candeeiros entre muitas outras coisas sempre dentro deste mood. 

As férias já lá vão e o mês de Setembro traz com ele a entrada numa nova estação com temperaturas mais baixas e com a despedida da praia, dos dias de verão e dos dias de calor. Contudo, lá porque as temperaturas estão a baixar, não quer dizer que não consigamos prolongar o bronze depois das férias, certo? E claro que há sempre uns truques e umas dicas extra que nos ajudam a manter a cor pós-verão durante mais tempo.

Falemos de 3 produtos essenciais a incluir na rotina para conseguir manter o bronze depois do verão e conseguir prolongar a cor e o aspecto saudável da nossa pele o máximo de tempo possível. São três produtos simples para incluir na rotina de manhã e à noite e que não só ajudam a prolongar o bronze, mas também são fundamentais na hidratação da nossa pele. 

 serúm, skinceuticals

Já sabemos que os serúms são bem mais potentes do que os cremes, isto porque são mais rápidos a penetrar na pele e a actuar em profundidade. Este serúm da skinceuticals é um serúm rico em vitamina C, um óptimo suplemento antioxidante para a pele, não só para prevenir mas também para a pele que já tenha alguns sinais de envelhecimento. Não só ajuda a estimular a produção de colagénio para diminuir os danos provocados pelo sol, como também ajuda a estimular o colagénio. Basta aplicar 2 a 3 gotas de manhã e à noite no rosto e no decote.

máscara hydra zen, lancôme

Já não é segredo nenhum para ninguém, aliás, já falei das mil maravilhas da hydra zen mask da Lancôme por aqui, precisamente por ser realmente um must have, não só neste altura em que procuramos maior hidratação mas também porque é uma máscara perfeita para fazer durante todo o ano, que acalma a pele, reduz os sinais visíveis de stress e oferece uma hidratação intensa. Adoro não só o aroma desta máscara, mas também a textura, uma espécie de sérum-em-máscara absolutamente excepcional que combina a frescura de um sérum ao gestual relaxante de uma máscara de noite. 

creme de corps, kiehl's

um dos best sellers da kiehl's, este creme de corpo é rico em betacaroteno e é um hidratante poderosíssimo para a pele e que deve ser incluído na nossa rotina de cuidados do corpo. Foi um dos produtos que comecei a usar no início deste ano e confesso que não quero outra coisa, especialmente nas zonas mais secas do corpo como as pernas que tinham tendência em escamar, o créme de corps é perfeito para as manter hidratadas e com uma textura suave e uniforme. 

Entramos em modo fim-de-semana, e como qualquer "day off" queremos andar confortáveis para conseguirmos andar de um lado para o outro a fazer as nossas coisas sem grande esforço. A inspiração para hoje passa por uma peça-chave, a camisa com estampado de correntes que é uma das grandes tendências desta temporada. Apesar de já estarmos em mood outono ou de transição de estação, ainda há peças mais frescas que podemos e devemos usar para aproveitar até à ultima, como o caso destas jardineiras. 

No que toca ao calçado, e como os dias já se sentem um pouco mais frescos, nada como uns botins de cunha, confortáveis, ou claro está, podemos sempre optar pelos nossos BFFs, os ténis. Para make up, algo simples, mas com aquele toque especial: um batom vermelho e uma máscara de pestanas bem volumosa para o efeito de umas pestanas XXL. Happy Saturday!

macacão Bershka / camisa ZARA / botins ZARA / cinto Gucci / máscara L'Oreal Paris / batom YSL

Beauty junkies, preparem-se! Depois da colaboração com Balmain, L'Oréal Paris associa-se a Isabel Marant para criarem uma linha de make up que promete ser tão ou mais irresistível do que a colaboração com Olivier. O objectivo desta linha de make up é seguir precisamente os valores e o estilo de Isabel Marant, desenhando uma coleção de maquilhagem para usar em qualquer lugar e em qualquer altura. 

Porquê Isabel Marant? Pois bem, conseguimos perceber facilmente a associação entre L'Oréal Paris e Isabel Marant, com um estilo de vida bem parisiense, cosmopolita, pioneira e com valores de auto-afirmação e bem-estar, dando empowerement a todas as mulheres. A inspiração para esta colecção? O oeste americano, ao qual Marant já nos tem habituado. 

Se há dias falávamos dos essenciais das parisienses, Isabel Marant e L'Oréal Paris vêm agora facilitar esses mesmos essenciais com uma colecção que transpira a elegância parisiense e os essenciais que precisamos. São cinco produtos práticos, versáteis, para o rosto, olhos e lábios. E sabem que mais? Todos os olhos vão estar expostos no dia 27 de Setembro, durante o desfile de Isabel Marant na Paris Fashion Week, onde a colecçao será oficialmente lançada e apresentada ao publico. Esta coleção limitada será vendida em pontos de venda seleccionados de L’Oréal Paris, bem como nas lojas de Isabel Marant.

_

ph via Allure & VOGUE UK

No que toca ao mundo da fotografia vai haver sempre esta eterna dicotomia entre fotografia digital vs fotografia analógica, e como em tudo na vida ambas têm os seus prós e os seus contras. Se por um lado a fotografia analógica é para quem realmente percebe de fotografia - gerir aberturas, velocidades e a parte toda da revelação (que para mim é a parte mais mágica de todo o processo), também o mundo digital tem os seus encantos - como a edição e o tratamento de imagem por exemplo garantindo imagens sempre com o mesmo mood e coerentes, perfeitas para criarmos um album de fotografias perfeito e com a mesma estética. 

Se antigamente revelávamos os nossos rolos das férias de verão e juntavamos as melhores fotografias num album, hoje também o conseguimos fazer com a criação de albuns digitais Irista, aquela mesma aplicação que usamos para guardar as nossas melhores fotografias ou os albúns já com o best of para mais tarde recordar. Conseguimos ter o melhor de dois mundos, não só a parte de edição de imagem - onde temos todas as fotografias com o mesmo filtro e com o mesmo tratamento de imagem, mas também guardar as melhores fotografias das férias em papel em albúns diferentes para recordar. Haverá melhor forma de terminar as férias com uma compilação dos melhores momentos? É ainda uma óptima sugestão de presente para oferecer! 

Sem dúvida que a sustentabilidade é um dos temas que tem ganho muita popularidade e interesse nos últimos anos, e não é para menos. Acho que todas nós já crescemos com o mindset de cuidar do planeta terra e cada vez mais termos de nos preocupar com o meio ambiente. Já não é algo que nos tenhamos de obrigar a fazer pois já fomos ensinadas assim, mas a verdade é que nunca é demais perceber onde podemos melhorar e onde podemos ajudar nesta pegada ecológica. Agora que vivo com o Manel, esta preocupação é cada vez maior. Conseguimos impor as nossas regras e adaptar às nossas necessidades e à nossa realidade.  

lâmpadas LED

Uma das primeiras coisas que a minha mãe me aconselhou foi precisamente a optar por lâmpadas LED no que toca a iluminação. Odeio espaços escuros e por isso, para conseguir iluminar os espaços, optei por tirar partido das lâmpadas LED para decorar. São mais sustentáveis, duram muito mais tempo e são amigas do ambiente, pois ao contrário de outro tipo de lâmpadas, para além de pouparem energia não utilizam elementos nocivos para o meio ambiente, como chumbo, mercúrio, etc. 

frutas, legumes e verduras biológicas

Nós pessoalmente a sorte de ter ovos, frutas, legumes e verduras biológicas e sem dúvida alguma que fazem toda a diferença não só na alimentação, mas também nesta pegada biológica: sem químicos, pesticidas e outros elementos nocivos para o planeta terra. Mesmo que não consigam ter uma horta em casa, optem sempre por produtos de qualidade, em feiras e mercados locais. 

vidro por plástico

Trocar os recipientes de plástico por recipientes de vidro foi outro dos passos que fizemos. Acabaram as garrafas de água descartáveis, trocámos por garrafas de vidro que mantemos no frigorífico, acabamos até por comprar duas garrafas de vidro, uma para termos água normal e outra com rodelas de limão e alecrim. No que toca a sacos de plástico, esses também acabaram, as idas ao supermercado passam sempre por levarmos sacos de tela ou de pano para colocarmos as compras. O mesmo acontece com as idas ao mercado, nada de plásticos e acabamos sempre por levar uma cesta que comprámos em Marrocos para esse efeito. 

electrodomésticos 

Hoje em dia é praticamente impossivel viver numa casa sem electrodomésticos e também eles são responsáveis por esta pegada ecológica. Já temos uma série de marcas que produzem eletrodomésticos mais amigos do ambiente, e sempre que possível, optem por eletrodomésticos com uma classificação energética A++. Quando escolhemos alguns dos eletrodomésticos para a nossa casa, como o nosso frigorífico por exemplo, do qual já vos falei anteriormente, esta foi precisamente uma preocupação, e todos nós agradecemos.