Maquilhagem de verão, quem não gosta? Maquilhagem que nos dê um ar de quem esteve 15 dias nas Caraíbas ou na Tailândia. O truque é saber usar os produtos adequados e produtos correctos na altura certa, e hoje trago-vos 6 sugestões de 6 bronzers que dão um bronzeado perfeito, não só dão uma cor como também realçam a cor que ganhámos com os dias de praia. 

... e que são bons de mais! Para este verão elegi os 6 perfumes de que mais gostei e que marcaram as últimas semanas. Tenho uma relação muito pessoal com perfumes, uso perfumes diferentes consoante as ocasiões porque acredito que através dos cheiros conseguimos recordar bons momentos e associar a algumas memórias. Por exemplo, o perfume da Escada foi o perfume que usei nas minhas férias das Baleares (aqui) e sempre que o voltar a usar ou a cheirar, vou associar a essas férias, aos dias passados na praia em Ibiza, aos sunsets em Formentera e à magia da natureza de Menorca. O perfume de Marc Jacobs Mod Noir é o perfume que vou guardar para o final do verão, é absolutamente delicioso e cheira a verão, pelo que quero prolongar ao máximo esta estação, vou continuar a usar o máximo de tempo possível, uma novidade da Sephora. 

Agosto é sinónimo de verão, de férias e de bom tempo. É também sinónimo de aniversário, dia 29 deste mês completo mais um ano e decidi fazer uma espécie de wishlist de aniversário, partilhando convosco alguns produtos que me despertaram muita curiosidade e que fui acrescentando à minha wishlist ao longo destes últimos meses.

O casaco militar para o outono da Mango é sem dúvida uma peça must-have para esta estação, esta temporada a inspiração militar está de volta e sem dúvida que uma peça como esta muda qualquer look. Uma das peças mais desejadas da minha wishlist é a Furla Metropolis, tanto em branco como em vermelha, adoro-a de morte, super prática para o dia-a-dia e para a noite. A juntar ao top da wishlist são os novos Tubulares da Adidas, já os ando a namorar desde que os vi no dia da apresentação da nova colecção, são lindos de morrer e não me saem da cabeça.

Quem me conhece sabe que adoro andar de vestidos, de roupas mais frescas e sem andar com os casacos atrás, no entanto esta próxima temporada está a deixar-me desejosa de estrear algumas das mais recentes aquisições. O post de hoje é uma espreitadela daquilo que aí vem e que já está nas lojas. A ZARA por exemplo continua numa onda mais boho, o casaco étnico e as botas com laçada atrás são dois must-haves desta temporada, e a somar ao look a bucket bag com forro vermelho da Mango muito ao estilo Mansur Gavriel, uma das it bags deste ano. 

No que toca a cores, a maquilhagem é mais dramática e mais carregada, a paleta de olhos da nova colecção Yves Saint Laurent está a deixar-me com desejos de começar a usar mais maquilhagem nos olhos e conjugar com os looks do dia-a-dia. 

Uma das coisas que todas ansiamos e que procuramos é uma pele perfeita, nem todas nascemos com a sorte de ter pele de bebé a vida inteira, ou temos pele mais seca ou mais oleosa. Principalmente no que toca a maquilhagem, nem sempre é fácil encontrarmos os produtos perfeitos para o nosso tipo de pele e hoje venho falar-vos de um produto que tenho usado bastante e que tem despertado muita curiosidade entre amigas, o Miracle Cushion da Lancôme. 

Quem me acompanha pelas redes sociais e um pouco por aqui já conseguiu perceber que vim passar uns dias ao Algarve e hoje mostro-vos alguns dos produtos que recheiam a minha mala de viagem quando se trata de uma viagem até ao sul do país. Para este verão, a Well's foi uma das lojas principais que recebeu mais vezes a minha visita, até porque aqui no Algarve é das que temos mais perto e quando se trata de essenciais, há que reabastecer. 

Fazem então parte desta minha cesta alguns produtos como protector solar, Piz Buin (já sabem como adoro Piz Buin) e La Roche Posay, repelente (até porque sou sempre picada, seja inverno ou seja verão), um pente de dentes largos que é fundamental, principalmente para levar para a praia e uns mimos extra da NKD SKN para quem quer ganhar uma cor mais rápido. Tudo isto, na Well's para um verão em cheio!

O mês de Agosto pede isto mesmo, muita cor em contraste com tons mais neutros. A combinação perfeita para usarmos este mês é o ananás com o branco, os estampados e os tons mais fortes que pedem verão. Um verão bem quente que pede Sumol bem fresquinho, e por sinal o meu favorito dos quatro. A sugestão de look para este mês conta com uns calções de ganga brancos subidos, com um top estampado e uns ténis rasos com ananases, um relógio Nixon para que não percas nem um minuto destes dias longos e um lenço bem colorido para horas e horas ao sol, na praia ou no campo.  Para completar o look? Optimismo, optimismo acima de tudo! O verão passa a correr e nós queremos aproveitar cada segundo!

Falemos sobre isto... não. Não é de mini bags no geral, mas sim neste modelo da Longchamp, Le Pliage Heritage. Confesso que andei a ponderar uma Le Pliage, mas depois de ter visto este modelo estou bem mais inclinada para ele. A febre das mini-bags continua e certamente que este será um bom investimento, uma mala simples, intemporal e icónica de uma marca que nos diz muito.

Mais um verão que está a passar a correr, passamos o ano todo a desejar que esta altura do ano chegue e depois passa a correr, como tudo. A verdade é que já estamos quase a meio de Agosto e em Setembro voltam as novas rotinas, mas para já não quero falar muito nisso. Queria apenas partilhar convosco umas fotografias que tirei ao final da tarde na praia, uma altura do dia de que gosto muito e é uma altura perfeita para tirar fotografias, adoro a luz do final do dia. O vestido é da ZARA, os óculos da Parfois e o relógio é da nova colecção da Eletta Watches, colecção Boho. 

Estou pelo Algarve, vim passar uns dias ao sul do nosso país aproveitar o bom tempo, e tal como eu há muitas pessoas que estão a aproveitar o mês de Agosto que ainda agora vai a meio. Apanhar sol e termos um bronzeado perfeito só é possivel com os produtos certos e se tratarmos bem da nossa pele e os protectores solares de hoje já permitem obtermos um bronzeado de sonho com um factor de protecção mais elevado.

Uma das coisas que pode ser mais difícil durante as férias é de continuarmos a ser saudáveis e a termos uma alimentação equilibrada, até porque o ginásio está longe e nem sempre conseguimos praticar exercício fisico com tanta regularidade. Principalmente nos hotéis onde temos à nossa frente bolos, crepes com chocolate, bacon frito entre muitas outras coisas que podem ser o início de um deslize. 

Já aqui disse várias vezes que não devemos viver constantemente em dieta, até porque só vivemos uma vez e há coisas demasiado boas para não aproveitarmos, uma delas é a comida. No entanto há que fazer escolhas, durante os meus 15 dias fora em Ibiza, Formentera e Menorca não foi difícil manter a alimentação saudável pois já é um hábito que foi adquirido, no entanto sei que nem sempre é assim tão fácil para todas as pessoas.

Os pequenos-almoços não eram muito diferentes dos que tenho aqui em casa, até porque se há coisa que não dispenso são os meus cereais de manhã. Para quem começa o dia com pão por exemplo, opte sempre por pão mais escuro, de mistura ou cereais que contem mais fibras e ajuda a saciar por mais tempo e a regular o intestino, evitando inchaço abdominal por exemplo. Os pequenos-almoços de hotel podem ser um caos, é certo mas há sempre opções saudáveis, por exemplo nos fiambres optem por carnes magras e brancas como fiambre re peru ou de frango em vez de fiambre de porco, e nos queijos a história é a mesma, o queijo fresco é sempre uma boa opção para começar o dia. 

Tentem incluir ainda uma peça de fruta de manhã pois nas férias nem sempre temos tempo para comer tanta fruta e faz-nos falta. Evitem muitos sumos de fruta, não se esqueçam que podem conter açúcares extra e que um copo de sumo de laranja por exemplo são mais do que duas laranjas, acabamos por ingerir calorias em excesso. Um chá de manhã para acompanhar o pão com queijo fresco ou um café por exemplo é uma óptima opção e pode ser delicioso. Definam um dia da semana para cometerem a facadinha na dieta, como por exemplo umas panquecas ao pequeno-almoço com chocolate ou com fruta para ser uma facadinha menos forte. 

Se vão passar os dias na praia e levam comida de casa ou estão a pensar em "comer qualquer coisa por lá" o melhor mesmo é passarem num supermercado e preparem vocês um lanche, optem por pão de mistura ou cereais uma vez mais, queijo fresco de barrar e uma fatia de proteína (fiambre, queijo ou salmão por exemplo). Uma sugestão é ainda levar cenoura cortada aos palitos para irem comendo ao longo do dia, sempre é uma dose de vegetais que vamos ingerindo e um iogurte liquido para o final da tarde. Outras sugestões são saladas, como salada de atum com feijão frade apenas com um fio de azeite e vinagre e que é deliciosa para o verão, facil de levar e comer na praia. Tentem sempre levar uma garrafa de água também e lembrem-se que à noite devemos comer algo mais leve para a digestão ser mais rápida e fácil. As saladas, atenção aos ingredientes e aos molhos.

Se optarem por comer no bar da praia, há opções saudáveis como bifes com salada, saladas de frango etc. Aqui tenham em atenção aos molhos, peçam sempre à parte para conseguirem dosear e controlar melhor evitando calorias extra.

Estas são algumas das dicas que vos podem ser úteis estas férias, não vamos cometer deslizes, vamos aprender a comer e comer melhor. Saber fazer escolhas e comer um bocadinho de tudo, se estão em dieta, aí sim é algo mais rigoroso, mas há sempre espaço para um gelado por exemplo (os de fruta, são os melhores)