Sempre fui louca por chocolate, não por bolos, não por doces no geral, mas sim por uma boa tablete de chocolate. No entanto quando decidi mudar o meu estilo de vida e os meus hábitos alimentares tive de deixar de lado o chocolate (principalmente o de leite e o chocolate branco), mas o chocolate preto, será que pode ser incluído na nossa alimentação e fazer parte de uma dieta rica e equilibrada com benefícios para a saúde? Os nutricionistas do meu ginásio, do Holmes Place explicam tudo - vejam aqui.

Os últimos tempos têm sido uma verdadeira correria, entre faculdade, blog, itblogsTV e outros projectos resta pouco tempo para mim e para cuidar da minha forma física, e por isso hoje decidi traçar um plano para me organizar no ginásio. O objectivo é tonificar e ter uma barriga firme e para isso nada melhor do que aulas de cycle e bodypump para trabalhar um pouco o corpo todo localizadamente. Vão ser aulas puxadas, no início sei que vai doer por ter faltado uns treinos, mas no fim o esforço recompensa, não nos podemos desleixar, muito menos agora que vem aí o Natal e vamos querer comer todos aqueles doces e sobremesas (ai já penso no bolo rei). Motivações extra? Para além de querer ficar com um corpo tonificado, estes ténis maravilhosos da Crocs (aqui) vão ser os aliados e a nova colecção gym da Oysho (aqui).

Para além de tudo isto faz-nos bem umas horas por dia dedicadas ao desporto, para tentarmos aliviar o stress e a tensão do dia-a-dia. Estamos juntas? Vamos a isto!

Hoje trago-vos uma novidade da Women‘secret, uma das minhas marcas favoritas criou uma coleção de luxo a pensar em nós, mulheres, para brilharmos ainda mais. Esta colecção tem peças exclusivas super delicadas e femininas, com renda e cetim em base de preto e dourado adornadas com pedraria e lantejoulas. As peças são quase todas com decotes em "V" atractivos e favorecedores combinados com tecidos fluidos que realçam a nossa silhueta natural. 

Sem dúvida que é uma coleção de lingerie sensual e sofisticada, ideal para um vestido de noite. Chama-se Dark Seduction e é a coleção protagonista do primeiro fashion film da marca, que conta com a participação da actriz Elsa Pataky. Estou completamente apaixonada por algumas das peças, super femininas, confortáveis e muito sensuais - não só para uma ocasião especial, porque merecemos peças de roupa interior assim, que nos façam sentir bonitas por dentro também.

Chegou uma nova app, Uber. Não sei  se já conhecem ou se já ouviram falar, eu cá gostei imenso desta ideia e como amante de redes sociais de e apps que sou, não podia deixar passar esta app em branco. A nova app Uber, foi desenvolvida como uma alternativa aos táxis, e está presente em 70 cidades, foi fundada em 2009 e agora está a ter o seu boom em Lisboa.

No fundo esta app permite-nos chamar um Uber, um motorista privado para nos levar do local onde estamos ao nosso destino e pagamos directamente com o nosso telemóvel (através de um cartão de crédito que esteja associado, ou o cartão que usamos para fazer compras online). Para além disto, permite-nos ainda calcular e ver uma estimativa da tarifa de ir do ponto A ao ponto B consoante o Uber que queremos chamar (sendo que este serviço nos fornece vários tipos de motoristas e de carros, desde o UberX, um UberTaxi, UberBlack, UberSUV, UberLUX). Como ponto extra, a Uber permite ainda dividir a tarifa com amigos ou outros utilizadores que estejam na mesma rota que nós, super prático e rápido principalmente para quem odeia conduzir em Lisboa e evitar o stress dos estacionamentos, filas intermináveis etc.

E como não há nada como experimentar, estou a oferecer 10€ numa viagem Uber, tudo o que têm de fazer é inscreverem-se/registarem-se gratuitamente, podem até inscreveerem-se com o vosso facebook, só têm de associar um cartão de crédito ou o cartão que usam para fazer as vossas compras online e colocarem no código promocional U93BY para terem automaticamente 10€ de saldo para usarem numa viagem Uber. Experimentem, super rápido e eficaz!

Parece que o frio e a chuva estão de volta e os sábados passam a ser passados mais em casa a aproveitar para relaxar e a recarregar baterias, a tratar de coisas da faculdade, do blog etc.. Foi assim que passei o meu sábado. Durante o dia, confortável nestes calções da Choies (aqui) e que acabei por conjugar com uma malha da ZARA num dos tons tendência. Tenho ainda de vos agradecer por todo o apoio que me têm dado, ultimamente ando a correr cheia de projectos e de coisas novas que estou ansiosa por vos contar. 

Ontem estreou o primeiro episódio do itblogsTV e não podia estar mais contente com o resultado. Há muito mais para vir, tanto no itblogs, como por aqui. Curiosas? Boa segunda-feira girls ;) 

Já há algum tempo que andava curiosa com a nova colecção da Tezenis, confesso que era uma loja que me passava ao lado, mas desde que vi que lançaram o soutien push-up sem aros (aqui) que me captou bastante a atenção. Estava a precisar de comprar roupa interior, especialmente o soutien perfeito para usar por baixo de t-shirts ou roupas brancas, algo que fosse confortável e como uma segunda pele. Decidi entrar na Tezenis e experimentar os novos modelos, para além de não terem costuras, não têm aros e são super confortáveis e dão imenso suporte. 

No que toca a t-shirts e roupas mais claras, aconselho soutiens sem costuras para que sejam como uma segunda pele e não se fiquem a ver as marcas e textura das rendas etc. Há outros modelos que podem ser a solução, vim partilhar convosco esta minha descoberta. Acabei por trazer dois, visto que a Tezenis tem uma promoção óptima, um soutien por 12.90€ e dois por 19.90€ (é sempre uma boa desculpa para trazer mais uma peça de roupa interior).

E para quem anda a procura de soutiens ou lingerie sem enchimento apenas rendada, a Tezenis também tem uns modelos bem giros, fica o máximo por baixo de um top mais decotado e cavado. Espreitem que vale a pena, eu fiquei fã ;) 

Desde já tenho a agradecer à equipa do itblogs pelo convite para ser, em conjunto com a Marta a cara do itblogsTV. Estou muito entusiasmada com este projecto e prometo muitas novidades. Quero ainda agradecer a colaboração de todos os que trabalham e trabalharam para este projecto, o primeiro episódio está online, agradecer ainda ao Pedro Crispim (aqui), à Mia Relógio (aqui), ao Luís Borges (aqui), à Carolina Patrocínio e um agradecimento muito especial à Inês Fontoura por nos ter dado esta oportunidade. 

Preparem-se que vêm aí coisas boas! Não se esqueçam de subscrever o canal itblogsTV (aqui).

Já há algum tempo que queria arriscar um pouco mais no que toca à maquilhagem. De vez em quando gosto de usar os lábios vermelhos, dá um toque muito arrojado e pode ser o toque de cor que falta num look banal ou mais comum. Andava à "caça" do batom rosa fucsia perfeito, até que me deparei com a colecção Heirloom da M.A.C, este é o tom No Faux Pas um batom super pigmentado que dá este efeito, para além disso, aproveitei e juntei o Social Season, o Cremesheen Glass da mesma colecção para dar um pouco mais de volume, brilho e dar a ilusão de uns lábios maiores.

A M.A.C é sempre uma óptima opção no que toca a batons e maquilhagem, a relação qualidade-preço é uma das melhores marcas e uma das que melhor funciona para mim. Encontro sempre coisas que adoro. Este batom foi uma óptima escolha na medida em que queria fugir um pouco da minha zona de conforto, e adorei o resultado. O batom consegue destacar-se e contrasta com o tom de pele, desde os mais claros aos tons mais escuros. Perfeito ainda para usarmos numa festa de natal ou na passagem de ano - sim, está a chegar essa altura do ano maravilhosa... 

Gostaram do resultado? 

As temperaturas estão a descer e aos poucos a nossa pele vai se ressentindo e vai precisando de outros cuidados mais específicos. A minha pele é uma pele mista mas mesmo assim sofre bastante no inverno com o frio e as bruscas descidas de temperatura. Reuni algum dos meus produtos SOS e produtos favoritos que não podem faltar cá em casa nas estações mais frescas. 

Sempre confiei muito em marcas como a La Roche Posay, a Caudalie, a Vichy ou a Lierac. No que toca a tratar e reparar a pele e cuidar do nosso corpo, são as melhores. A La Roche Posay é uma das eleitas porque desde pequena que sofro com o frio, principalmente os meus lábios são os primeiros a avisarem, começam a ficar gretados e por vezes até ficam em ferida e para combater isso mesmo, uso o bálsamo reparador da La Roche Posay com efeitos quase imediatos (assim que chega o tempo mais fresco é logo o produto que salta para dentro da mala). Para manter os lábios hidratados, o must é sem dúvida o stick de hidratação da Lierac que para além de dar um toque de cor rosado, tem SPF 15 que é muito importante para proteger os lábios - sim mesmo no inverno.

O inverno é ainda a altura das noites mal dormidas, pelo menos no meu caso. Com frio ou com poucas horas de sono porque acordar cedo e ficar a trabalhar até tarde são duas coisas que não combinam, a salvação é o roll-on da Vichy que ajuda a combater as olheiras, os papos nos olhos e hidrata a zona dos olhos que é uma das zonas mais sensíveis da nossa cara e que precisa de cuidados redobrados e específicos. Para a cara há duas soluções, ou o Nutritic da La Roche Posay para as peles muito secas ou o Aqualia Thermal da Vichy para redistribuir a água pelo rosto e deixá-lo hidratado devidamente, é fantástico, talvez um dos meus favoritos. E no que toca às mãos? Se há coisa mais desagradável é ter as mãos gretadas do frio, problema resolvido desde que ando com o creme da Caudalie na mala!

Agora com a faculdade e os prazos a apertar não tenho tido muito tempo para parar nas parafarmácias e lojas para comprar estes produtos, por isso a maior parte das vezes encomendo através da Skin.pt (aqui). Para além de encontrar óptimas promoções, a Skin.pt é super rápida e não tenho de me preocupar com os stocks porque normalmente há sempre o que quero e não preciso de esperar muito, entre dois dias úteis no máximo chegam as coisinhas cá a casa. "I have 99 problems and you won't be one" ;) 

Desde pequena que sou fascinada por moda, e se há coisa que aprendi ao longo dos tempos até agora é que não há nada como peças clássicas e intemporais no nosso armário. Desde que perdi peso e tive de reformular e renovar todo o guarda-roupa que me falta uma peça essencial no armário, o little black dress. 

Visto que a época festiva está à porta e é uma peça que nos safa sempre em qualquer ocasião, decidi fazer uma série de posts que vou partilhando convosco nos próximos dias. Hoje começamos com um post de inspiração, onde recolhi algumas das imagens do meu tumblr 5th Avenue (aqui), e do pinterest para vermos e para nos inspirarmos. De facto o little black dress (LBD) é uma peça intemporal e perfeita para qualquer ocasião, seja para o dia-a-dia como para a noite ou até mesmo para uma época especial. O "pretinho básico" como é conhecido também, foi eternizado pela Audrey Hepburn em Breakfast at Tiffany's na versão de Givenchy. Depois disto, o little black dress foi ainda a peça must-have em cocktail parties com Catherine Deneuve no filme Belles des Jours, e foi adoptado também pela maravilhosa Edith Piaf e pela intemporal Jackie Kennedy. 






Para o dia-a-dia, para uma saída, para uma data especial. When in doubt, choose a little black dress.

Continuamos com a saga das colecções de Natal. Fiquei apaixonada por estas imagens da M.A.C das suas colecções e das suas sugestões para este natal. Desde o packaging dos produtos, aos tons e aos looks que são sugeridos, é dificil ficar indiferente ao que aí vem. Os meus favoritos? O kit com vários pincéis, são os básicos dos básicos e são perfeitos para andarem connosco. As paletas também são super práticas e os batons têm cores maravilhosas! 

Um toque de glamour e de cor para este natal, é essa a proposta da M.A.C

Ultimamente ando viciada em comida vegetariana, há receitas óptimas, completamente deliciosas. Há um restaurante que costumo frequentar já há algum tempo e do qual nunca vos falei, o restaurante Terra no Príncipe Real (aqui). É um restaurante buffet com imensas opções, sendo que os meus favoritos são as beringelas fritas, o couscous de passas e as bolinhas vegetarianas. Só de pensar começa a crescer-me água na boca. Têm ainda vários sumos frescos e naturais, um que é verdadeiramente detox que é o sumo de gengibre. 

O restaurante é muito giro e tem um páteo super original onde vale a pena almoçar ou jantar naquelas noites mais quentes. Um dos lugares obrigatórios a ir com alguma frequência ;) Podem saber mais sobre este restaurante maravilhoso (aqui).

Esta pequena criatura faz anos hoje, 2 aninhos. É uma fera, apesar de não parecer. Não pára quieto um segundo, adora brincadeira e ir correr para a rua, adora roubar meias e fazer "chantagem" em troca de cereais ou biscoitos. Não vivo sem ele, não consigo estar longe dele, é inevitável. Como é que uma coisa tão pequenina como esta ocupa um espaço tão grande, nunca tive cães a viverem comigo 24h sobre 24h apenas o cão que era da minha avó que eu adorava, um cocker lindo, mas apenas estava com ele quando estava em casa dela ou nas férias em casa da minha tia-avó. O dia hoje é desta coisinha pequenina, o meu bichinho. 

Este é o meu outro grande amor, daí ao perfume Chloé Love Story ser um dos propósitos também deste post. Já tinha falado sobre o perfume (aqui), mas nunca é demais relembrar que a Chloé está à procura de histórias de amor, apenas têm de partilhar fotografias vossas com a hashtag #chloelovestory e no dia dos namorados será feito um vídeo com as melhores fotografias.

Happy Bday pequena fera!

Oh ZARA, vamos lá a ver se nos entendemos.. Por estes lados já estava complicado em escolher uns sapatos - ando a precisar de sapatos e cada vez gosto mais de apostar nesta peça que acaba por transformar o nosso look. Para além de ser super adepta de sapatos confortáveis (ténis, um must) também sou adepta de umas sandálias ou de uns botins para uma saída à noite, um jantar ou um evento. Eu já estava indecisa com estas sandálias com atacadores e hoje apareceram no site da ZARA estes botins abertos, com uma inspiração muito Christian Louboutin. E agora? Esquerda ou Direita? Qual o vosso favorito? 

Não há muito a dizer, about last night... Um saco giro que se farta, um porta-chaves bem diferente e giro como tudo, um top perfeito, foi este o resultado do preview de ontem, foram duas das peças às quais me rendi da colaboração ALEXANDER WANG x H&M. E vocês? Já tiveram oportunidade passar por lá? 

Chiado. 21h. Assim foi, uma noite muito especial em que tive a oportunidade de espreitar em primeiríssima mão as peças que compõe a colecção de Alexander Wang para a H&M. Mais uma colaboração a não perder de vista, com peças maravilhosas, muito específicas e que tornam cada uma delas uma peça statement. Super fáceis de usar, muito fáceis de adaptar para o dia-a-dia. A colecção é marcada pelo preto, com materiais e tecidos elásticos, muitos acessórios diferentes e peças que nos fazem perder a cabeça. Acabei por me render a duas coisinhas lindas da colecção, alguém adivinha? 

A espera acabou, é já hoje que vão ter oportunidade de comprar e espreitar ao vivo as peças maravilhosas que o designer americano desenhou para a marca sueca. Estas fotografias foram captadas durante a preview e publicadas no meu instagram @jufcarreira. Fiquei rendida a esta colecção, apesar de "não ter nada a ver comigo". À primeira vista, e quem me conhece associa logo um estilo mais romântico e girly, no entanto se há coisa que gosto é de peças práticas e a tendência sporty tem sido cada vez mais uma tendência que tenho vindo a adoptar - aliás, mesmo pelo look que escolhi para o evento dá para ver - não sou uma rapariga de estilo muito vincado, gosto de misturar peças e tendências, encontrar o estilo onde me sinto realmente bem e se facto há peças nesta colecção que me chamaram muito a atenção.

Gostaram? Em breve partilho mais fotografias.. Para já fiquem com estas e se puderem passem no Chiado, vale mesmo a pena!